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Zitrusfrüchte Nährwerte und Kalorien (kcal)

1 g
Kcal: 28
KH: 6,1
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 46
KH: 9,0
Fett: 0,3
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 62
KH: 14,3
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 44
KH: 8,6
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 273
KH: 66,3
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 80
KH: 18,6
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EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 80
KH: 17,9
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 257
KH: 49,3
Fett: 1,6
EW: 4,3
Punkte:4
100 g
Kcal: 46
KH: 9,0
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EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 45
KH: 8,8
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Punkte:1
100 g
Kcal: 31
KH: 6,1
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EW: 0,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 263
KH: 51,8
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EW: 4,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 48
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100 g
Kcal: 50
KH: 9,0
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100 g
Kcal: 64
KH: 14,2
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Punkte:1
100 g
Kcal: 48
KH: 8,5
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Punkte:1
100 g
Kcal: 274
KH: 66,3
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Punkte:5
100 g
Kcal: 83
KH: 18,6
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100 g
Kcal: 84
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Punkte:1
100 g
Kcal: 253
KH: 43,0
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EW: 3,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 50
KH: 9,0
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EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 49
KH: 8,7
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Punkte:1
100 g
Kcal: 33
KH: 5,9
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100 g
Kcal: 289
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Punkte:5
100 g
Kcal: 30
KH: 7,5
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Punkte:1
100 g
Kcal: 52
KH: 9,4
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Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 14,6
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Punkte:1
100 g
Kcal: 72
KH: 16,8
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Punkte:1
100 g
Kcal: 64
KH: 13,6
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Punkte:1
100 g
Kcal: 281
KH: 68,4
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Punkte:5
100 g
Kcal: 93
KH: 21,6
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Punkte:2
100 g
Kcal: 94
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Punkte:2
100 g
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100 g
Kcal: 68
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Punkte:1
100 g
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Punkte:4
100 g
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EW: 0,7
Punkte:1
100 g
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Punkte:1
100 g
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Punkte:1
100 g
Kcal: 92
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Punkte:2
100 g
Kcal: 273
KH: 63,7
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Punkte:5
100 g
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Punkte:1
100 g
Kcal: 88
KH: 13,8
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Punkte:2
100 g
Kcal: 303
KH: 11,4
Fett: 14,4
EW: 3,4
Punkte:7
100 g
Kcal: 47
KH: 1,9
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EW: 0,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 1,8
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EW: 0,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 36
KH: 1,5
Fett: 1,8
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 338
KH: 13,8
Fett: 17,5
EW: 3,6
Punkte:8
100 g
Kcal: 49
KH: 2,0
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Punkte:1
100 g
Kcal: 50
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EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 64
KH: 14,7
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Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 9,5
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Punkte:1
100 g
Kcal: 274
KH: 66,8
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EW: 0,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 83
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Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 83
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EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 259
KH: 50,8
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EW: 4,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 50
KH: 10,1
Fett: 0,3
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Punkte:1
100 g
Kcal: 49
KH: 9,8
Fett: 0,3
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 33
KH: 6,6
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Punkte:1
100 g
Kcal: 273
KH: 55,0
Fett: 1,6
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Punkte:5
100 g
Kcal: 53
KH: 10,6
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Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 9,2
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 63
KH: 14,4
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Punkte:1
100 g
Kcal: 45
KH: 8,8
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Punkte:1
100 g
Kcal: 273
KH: 66,4
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Punkte:5
100 g
Kcal: 81
KH: 18,7
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Punkte:1
100 g
Kcal: 81
KH: 18,0
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Punkte:1
100 g
Kcal: 261
KH: 49,5
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Punkte:4
100 g
Kcal: 47
KH: 9,2
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EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 8,9
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EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 34
KH: 6,6
Fett: 0,1
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Punkte:1
100 g
Kcal: 263
KH: 51,4
Fett: 1,1
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Punkte:5
100 g
Kcal: 49
KH: 9,6
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Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 9,4
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Punkte:1
100 g
Kcal: 62
KH: 14,4
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Punkte:1
100 g
Kcal: 43
KH: 8,9
Fett: 0,0
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Punkte:1
100 g
Kcal: 273
KH: 66,5
Fett: 0,0
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Punkte:5
100 g
Kcal: 81
KH: 18,8
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EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 80
KH: 18,1
Fett: 0,0
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Punkte:1
100 g
Kcal: 259
KH: 51,3
Fett: 0,2
EW: 4,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 46
KH: 9,4
Fett: 0,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 290
KH: 59,4
Fett: 0,3
EW: 4,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 48
KH: 9,9
Fett: 0,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 8,0
Fett: 0,4
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 9,4
Fett: 0,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 62
KH: 14,4
Fett: 0,0
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 43
KH: 8,9
Fett: 0,0
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 273
KH: 66,5
Fett: 0,0
EW: 0,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 81
KH: 18,8
Fett: 0,0
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 80
KH: 18,1
Fett: 0,0
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 250
KH: 49,7
Fett: 0,2
EW: 4,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 46
KH: 9,4
Fett: 0,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 45
KH: 9,2
Fett: 0,0
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 6,2
Fett: 0,0
EW: 0,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 45
KH: 9,0
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EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 62
KH: 14,3
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 43
KH: 8,6
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 273
KH: 66,3
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 80
KH: 18,6
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 80
KH: 17,9
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 255
KH: 49,2
Fett: 1,1
EW: 4,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 45
KH: 9,0
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 44
KH: 8,8
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 35
KH: 7,0
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 262
KH: 52,2
Fett: 1,2
EW: 4,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 47
KH: 9,4
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 56
KH: 8,1
Fett: 0,6
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 19,9
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 100
KH: 19,8
Fett: 0,4
EW: 0,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 277
KH: 66,0
Fett: 0,2
EW: 0,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 86
KH: 18,1
Fett: 0,3
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 91
KH: 17,3
Fett: 0,5
EW: 0,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 253
KH: 33,9
Fett: 2,5
EW: 3,3
Punkte:4
100 g
Kcal: 56
KH: 8,1
Fett: 0,6
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 55
KH: 7,8
Fett: 0,6
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 36
KH: 5,2
Fett: 0,4
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 279
KH: 40,1
Fett: 3,0
EW: 3,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 59
KH: 8,4
Fett: 0,6
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 9,2
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 9,2
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:1
400 g
Kcal: 37
KH: 3,2
Fett: 1,6
EW: 2,4
Punkte:1
Übergeordnete Kategorie: Früchte, Obst
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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