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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565862 ist eine Antwort auf Beitrag #565858] Di, 16 Juni 2015 12:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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liebe tigerin,ich nehme dich gern noch in die Liste mit auf.
teile mir einfach dein startgewicht von heute und zielgewicht mit und schon bist du dabei Wink


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565864 ist eine Antwort auf Beitrag #565862] Di, 16 Juni 2015 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tigerin2 ist gerade offline  tigerin2
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Supiiiiiiiiiii Smile
Also Startgewicht 101,60 kg und mein Wunsch wäre 98,60 kg. Ich denke 1 kg pro Woche dürfte am Anfang machbar sein.


LG Tigerin Smile

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/132341/.png

Start am 27.05.15 mit 107,60 Kilo
Etappenziel 1: Uhu - geschafft am 26.06.15
Etappenziel 2: 95 Kilo - geschafft am 30.07.15
Etappenziel 3: 90 Kilo - geschafft am 05.09.15
Etappenziel 4: 85 Kilo - geschafft am 12.11.15
Etappenziel 5: 80 Kilo - in Angriff

Mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/10806-die-katze-sc hlgt-zurck-/76c2e51819d7c563bf7e37863fa602b6/
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565874 ist eine Antwort auf Beitrag #565864] Di, 16 Juni 2015 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Tigerin ich habe dich hinzugefügt.Du bist dann in der nächsten tabelle zu sehen Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565879 ist eine Antwort auf Beitrag #565874] Di, 16 Juni 2015 15:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tigerin2 ist gerade offline  tigerin2
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Danke schön Smile

LG Tigerin Smile

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/132341/.png

Start am 27.05.15 mit 107,60 Kilo
Etappenziel 1: Uhu - geschafft am 26.06.15
Etappenziel 2: 95 Kilo - geschafft am 30.07.15
Etappenziel 3: 90 Kilo - geschafft am 05.09.15
Etappenziel 4: 85 Kilo - geschafft am 12.11.15
Etappenziel 5: 80 Kilo - in Angriff

Mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/10806-die-katze-sc hlgt-zurck-/76c2e51819d7c563bf7e37863fa602b6/
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565897 ist eine Antwort auf Beitrag #565879] Di, 16 Juni 2015 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Hatte heute keine Lust zu sporteln..hab auch noch 2 Stück Schokotorte mot Schlagsahne gegessen....
Mein Schatz hat aber dann noch auf mich eingeredet..somit hab ich dann doch noch was gemacht Surprised
Hab mir heute shred 2 angeschaut..und gemacht soweit es mir möglich war hihi..leider kann ich einiges nichg mit machen da meine Zehen seit meiner Op nicht mehr so beweglich sind Sad
Aber ich geb mein bestes Smile


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565903 ist eine Antwort auf Beitrag #565897] Mi, 17 Juni 2015 07:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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das ist schön das dein mann dich unterstützt.super denn man braucht jemanden der einen in der a... tritt Very Happy

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565915 ist eine Antwort auf Beitrag #565903] Mi, 17 Juni 2015 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Ja das ist wahr. Bin eh froh darüber Smile

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Startgewicht: April 2007: 115kg



Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565945 ist eine Antwort auf Beitrag #565915] Mi, 17 Juni 2015 19:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Level. 2 ,Tag 2 geschafft...Motivation wird wieder mehr und das verlangen nach Sport auch Very Happy
Wenn ich jetzt noch das verlangen nach Süßigkeiten stoppen könnte wär es toll Smile :-/


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565972 ist eine Antwort auf Beitrag #565945] Do, 18 Juni 2015 08:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Schnuckilein schrieb am Mi, 17 Juni 2015 19:45

Wenn ich jetzt noch das verlangen nach Süßigkeiten stoppen könnte wär es toll Smile :-/

So geht´s mir auch zur Zeit. Ich hab heute ein Milka Tender in der Tasche. Als Geburtstags-Küchlein für meinen Onkel. Der Plan ist, da im Hausflur so ne kleine Geb.-Kerze rein zu pieksen, anzuzünden und Ständchen bringend in die Wohnung zu spazieren. Nun liebäugel ich schon seit dem Aufstehen damit, es selbst zu essen und für meinen Onkel beim Bäcker einfach ein Stück Kuchen zu kaufen Confused Shocked Mad


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Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565974 ist eine Antwort auf Beitrag #565972] Do, 18 Juni 2015 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tigerin2 ist gerade offline  tigerin2
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Halt durch Nicky.. Du schaffst das dass du es nicht isst. Ich glaub fest an dich..

LG Tigerin Smile

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Start am 27.05.15 mit 107,60 Kilo
Etappenziel 1: Uhu - geschafft am 26.06.15
Etappenziel 2: 95 Kilo - geschafft am 30.07.15
Etappenziel 3: 90 Kilo - geschafft am 05.09.15
Etappenziel 4: 85 Kilo - geschafft am 12.11.15
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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565975 ist eine Antwort auf Beitrag #565974] Do, 18 Juni 2015 08:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Nicky nein iss es nicht.du wirst sehen dein Onkel wird sich seht darüber freuen! (Ich schenk auch gern Tender her...so bleibt kein Stück für mich über) Very Happy

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565996 ist eine Antwort auf Beitrag #565975] Do, 18 Juni 2015 13:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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So, nu brauch ich Kraft Rolling Eyes
Mittagessen war lecker (gab nen Salat aus Gurke, Tomate, Radieschen, Hirtenkäse, mit Öl-Walnussessig-Dressing und Kräutern). Eigentlich bin ich satt, aaaaaber.....der Süßhjiper kommt grad.
Ich mach mir jetzt mal nen Cappuccino, vielleicht hilft der etwas drüber weg.


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565997 ist eine Antwort auf Beitrag #565996] Do, 18 Juni 2015 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Vor mir liegen schoko cookies von meiner Kollegin.
Salat hatte ich heute auch zu Mittag.
Hab mir gerade einen Kaffee gemacht.
Mir gehts wie dir Nicky...aber wir halten durch!!!!


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565998 ist eine Antwort auf Beitrag #565996] Do, 18 Juni 2015 13:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Das ist ne gute idee mit dem cappu nicky.der wird den hieper dämpfen und das tender stück am leben erhalten Wink denke
doch einfach daran:wenn du das tender isst musst du extra nochmal geld ausgeben um ein stück kuchen zu kaufen und da
kommst du eventuell noch auf den gedanken dir noch was zu kaufen das wäre doch blöd oder?Wink


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #565999 ist eine Antwort auf Beitrag #565997] Do, 18 Juni 2015 13:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tigerin2 ist gerade offline  tigerin2
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Tschaka Nicky und Schnuckilein... Ihr seit Tapfer und haltet durch Smile

LG Tigerin Smile

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Start am 27.05.15 mit 107,60 Kilo
Etappenziel 1: Uhu - geschafft am 26.06.15
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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566000 ist eine Antwort auf Beitrag #565998] Do, 18 Juni 2015 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Klar wäre das blöd. Schon am ersten Tag dem Süßkram nicht widerstehen zu können. Selbst-Austricksen heißt die Devise Very Happy

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566001 ist eine Antwort auf Beitrag #566000] Do, 18 Juni 2015 13:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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So...guster ist weg..Kaffee ist leer....ich geh weiter machen!
Bis später Mädls. .

....DURCHHALTEN!!!! Surprised


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566002 ist eine Antwort auf Beitrag #566001] Do, 18 Juni 2015 14:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Super, schnuckilein, mir scheint der Cappu auch drüber weg zu helfen.

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566006 ist eine Antwort auf Beitrag #566002] Do, 18 Juni 2015 14:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Sehr gut Smile

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566012 ist eine Antwort auf Beitrag #566006] Do, 18 Juni 2015 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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So, der Feierabend naht (noch 5 Minuten). Die nutz ich jetzt, um alles einzupacken, wegzuräumen, sämtliche Tabs zu schließen etc pp.
Dann zu meinem Onkel. N. Stündchen, länger bleib ich da nicht.
Und dann....bin ich gespannt, was ich bei WW während des Urlaubs zugenommen habe.
Netto hab ichs wieder runter, aber bei meiner Nascherei in den letzten Tagen kanns auch anders kommen


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566013 ist eine Antwort auf Beitrag #566012] Do, 18 Juni 2015 15:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Wird schon passen Wink
Schönen Tag noch Smile


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566014 ist eine Antwort auf Beitrag #566013] Do, 18 Juni 2015 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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ich drück die daumen nicky und super das du widerstehen konntest Smile

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566025 ist eine Antwort auf Beitrag #566014] Do, 18 Juni 2015 20:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Ich hab gesportelt macht immer mehr Spaß Smile
Habe eigentlich brav gegessen.
Bis auf einen 2.ten Kaffee heute hab ich nichts gesündigt,und konnte alleem süßen wiederstehen:-)
*megastolzbin*

Jetzt bin ich kaputt..gehe duschen und dann ab auch die Couch Surprised

Bin schon auf die Waage morgen gespannt Wink

Schönen Abend noch Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566029 ist eine Antwort auf Beitrag #566025] Fr, 19 Juni 2015 07:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Einen schönen freitag morgen in die runde!
Meine waage war heute wieder sowas von freundlich und zeigte mir 97,4 Kg an das macht ein minus zu letzter woche von 900g Surprised Shocked
ich freue mich total darüber und hoffe es geht jetzt weiterhin abwärts Wink


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566030 ist eine Antwort auf Beitrag #566025] Fr, 19 Juni 2015 07:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tigerin2 ist gerade offline  tigerin2
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Guten Morgengäääääääähn.
101,40 KG. Gott sei Dank ist der Schreck von gestern wieder wech Smile

Krümell: Herzlichen Glückwunsch. Das ist doch super !!!


LG Tigerin Smile

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Start am 27.05.15 mit 107,60 Kilo
Etappenziel 1: Uhu - geschafft am 26.06.15
Etappenziel 2: 95 Kilo - geschafft am 30.07.15
Etappenziel 3: 90 Kilo - geschafft am 05.09.15
Etappenziel 4: 85 Kilo - geschafft am 12.11.15
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[Aktualisiert am: Fr, 19 Juni 2015 07:50]

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566032 ist eine Antwort auf Beitrag #566030] Fr, 19 Juni 2015 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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GuMo ihr Lieben,

Frau Waage war heute morgen freundliche gesinnt:

84,5kg

400g weniger zu letzter Woche.
WW-Wiegen ergab 300g mehr als vorm Urlaub, das ist ok. Netto geht es wieder in die richtige Richtung, alles gut.


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566089 ist eine Antwort auf Beitrag #563029] Sa, 20 Juni 2015 07:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cabri
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Ort: Fürth
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Guten Morgen Smile

bei mir hat sich nicht viel getan diese Woche

74,5

euch allen ein schönes Wochenende Smile
Cabri



Neustart 02.09.2016 mit


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/128162/.png



Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566091 ist eine Antwort auf Beitrag #566089] Sa, 20 Juni 2015 07:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Hello again,

wieder mal mehrtägiges Weiterbildungsseminar .... stundenlanges Sitzen im Zug und im Seminarraum .... und die Vollverköstigung (leider auch in den Pausen immer wieder köstliches Fingerfood)
hat leider eine kleine Zuladung gebracht

80,2 kg


Das Seminar war intensiv und ging bis zum Abendessen, danach war ich so platt, dass ich es noch nicht mal mehr geschafft habe, mir die Stadt genauer anzusehen. Dabei hat Leipzig was zu bieten. Schätze da muss ich noch mal ein paar Tage privat zum Städtetripp hin.

Daneben: leider musste ich feststellen, dass ganz überwiegend andere weibliche Seminarteilnehmerinnen (waren gut zur Hälfte in meinem Alter) deutlich (!!) schlanker waren, als ich.
Und na ja, das Hotelzimmer hatte so viele "Riesenspiegel", dass ich einfach ständig meine Körperfülle vor Augen hatte.

Es war schon ein rundrum stressiges Seminar Rolling Eyes Very Happy

Salü, MAYA Smile

edit: "ganz überwiegend" vergaß ich zu erwähnen. Und gerade das macht so schlimm für mich. Auf mein Alter kann ich mich als Entschuldigung also nicht berufen. Crying or Very Sad Außerdem hat mir mein Arzt klipp und klar gesagt, dick wird man allein deswegen, weil man mehr Nahrung zu sich nimmt als man an Energie verbraucht, deshalb essen sie einfach weniger. Ja, wenn's so leicht wäre Rolling Eyes

[Aktualisiert am: Sa, 20 Juni 2015 13:02]

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566094 ist eine Antwort auf Beitrag #566091] Sa, 20 Juni 2015 09:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Moin,

87,2 Sad

Schönes WE

anngret
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566095 ist eine Antwort auf Beitrag #566094] Sa, 20 Juni 2015 10:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kiki_10 ist gerade offline  kiki_10
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Registriert: März 2015
Ort: Berlin
Senior Member
hu hu ihr lieben...Smile

mein wochengewicht liegt bei 65,2 kg

schönes we euch allen...Wink


Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566098 ist eine Antwort auf Beitrag #566094] Sa, 20 Juni 2015 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Ort: Mainz
Senior Member
anngret schrieb am Sa, 20 Juni 2015 09:28
Moin,

87,2 Sad

Schönes WE

anngret


Ich habe gerade noch mal nachgeschaut. Dieses Gewicht hattest Du letzte Woche auch. Aber Du hattest auch geschrieben, dass einige Partys anstehen und Du außerdem ein bisschen unmotiviert bist.
Und da ist ein Gewichtsgleichstand doch ok.

Deshalb, nimm' es nicht so schwer.

Wird schon .... nicht aufgeben!

CU, MAYA Smile
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566102 ist eine Antwort auf Beitrag #566098] Sa, 20 Juni 2015 13:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
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Ort: schweiz
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Hallo ihr lieben Smile
Mein Nach-den-Ferien-Gewicht: 86.8
Bin soweit ganz zufrieden, dass es im Vergleich zu vor den Ferien in etwa gleich geblieben ist Smile
Lg nicole


Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566106 ist eine Antwort auf Beitrag #566102] So, 21 Juni 2015 07:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Guten morgen Smile
Ich hab Freitag und gestern gesündigt und nicht gesportelt :-/
Meine Waage Zeigt trotzdem das Gewicht von Freitag an..was mich freut auch wenn ich schon wieder ewig weit weg bin vom Gewicht voriger Woche.
Aktuelles Gewicht: 95.4kg

Wünsche euch noch ein schönes Wochenende Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566134 ist eine Antwort auf Beitrag #566106] Mo, 22 Juni 2015 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*twirl* ist gerade offline  *twirl*
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Ort: NRW
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Guten Morgen,

ich hab auch ein *Nach-den-Ferien-Gewicht* http://www.wuerziworld.de/Smilies/nt/nt1.gif

Waage 22.06.15: 107,9 kg

Wenn das so gut geht, sollte ich öfter Urlaub in Holland am Meer machen http://www.wuerziworld.de/Smilies/girl/gi4.gif

Im Ernst, wir sind nur an einem Tag Fahrrad gefahren und da auch nur so 20 km (mit Pausen). Allerdings waren wir die ganze Woche viel zu Fuß unterwegs und ein Spaziergang am Strand macht ja auch viel mehr Spaß als durch die Siedlung zuhause http://www.wuerziworld.de/Smilies/girl/gi1.gif

Jetzt will ich diese Woche nutzen, um meinen weiteren Weg in Sachen Ernährung und Bewegung zu planen. Ich will mich auf jeden Fall für den nächsten "Rücken fit im Wasser"-Kurs anmelden, das hat richtig Spaß gemacht http://www.wuerziworld.de/Smilies/girl/gi68.gif


Liebe Grüsse von *twirl*



♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)


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*twirl*'s diary
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566181 ist eine Antwort auf Beitrag #566134] Mo, 22 Juni 2015 15:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Tadaaa hier komme ich mit der neuen tabelle und siehe da wieder eine größerer gesamtabnahme Smile
Weiter so leute wir packen das wir haben doch schließlich alle das selbe ziel und dafür müssen wir kämpfen.
schiebt süsses aufs weekend oder auf den morgen zum frühstück und abend nur was leichtes aber das wisst ihr ja alle selber Very Happy
Dran bleiben Wink

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Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566207 ist eine Antwort auf Beitrag #566181] Mo, 22 Juni 2015 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Cool schaut sie aus unsere Tabelle Smile

Heute wars ein guter Tag Smile
Müsli war in der Früh wieder super lecker und haz von 6.30h bis 13.30h! Gesättigt.
Zu Mittag gabs 3 kleine Scheiben Brot mit Brunch, 1 Kaffee.
Habs wieder geschafft 1.5l zu trinken Smile
Zum Abendessen gabs Zuchini angebratrn mit Paprikapesto mit Gurken/Tomaten Salat.Als Nachspeise einen kleinen jalten Kaffee (light)
Jetzt hab ich grad knapp 30min. Gesportelt.

Jo..meine Waage hat heute weniger als gestern angezeigt(ich hoffe das bleibt so Surprised )
Und eine Kollegin die ich schon ein paar Wochen nur flüchtig gesehen hab meinte heute das ich wieder Abgenommen hab Wink
Hab gerade meien Oberarme angespannt und es wird schon fester Very Happy

Schönen Abend noch meine lieben Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566218 ist eine Antwort auf Beitrag #566207] Di, 23 Juni 2015 07:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Guten morgen schnuckilein!
Wow dein tag sah ja gestern super aus und freut mich das deine kollegin dir ansieht das du abgenommen hast.das ist doch ne super motivation für dich Smile
Wenn es dir scher fällt viel zu trinken,dann kauf dir doch sone kleinen 0,5 liter flaschen.davon trinkst du 1 vor jeder
mahlzeit und dann trinkst du noch 1 glas zum essen dazu so kommst du locker auf 2,5 liter Wink so hab ich es auch geschafft viel
zu trinken was vorher auch immer mein problem war.

weiterhin viel erfolg bleib dran Smile


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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566289 ist eine Antwort auf Beitrag #566218] Di, 23 Juni 2015 20:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Heute hab ich das gefühl das es für mich schwer war.
Das doofe..es hat gleich mal mit einem Crossaint in der Früh begonnen.
Natürlich hatte ich um 11h schon wieder hunger und hab wie gestern 3 Stk.Brote mit Aufstrich gegessen.
Zum Abendessen gabs Nudelsalat mit Joghurt und Majonaise un 1 1/2 Scheiben Toastbrot :-/
Sport hab ich jetzt zwar gemacht aber das ohne viel Elan...hab dann nach 20min. Abgebrochen weil ich keine Lust mehr hatte.

Jetzt geh ich duschen und dann glaub ich schlafen

Gute Nacht Wink



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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566293 ist eine Antwort auf Beitrag #566289] Mi, 24 Juni 2015 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ach schnuckilein so ein tag hat jeder mal...abharken und heute mit mehr elan wieder ran an den speck Wink

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Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #566296 ist eine Antwort auf Beitrag #566293] Mi, 24 Juni 2015 08:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Danke Krümell:-)
Heute sehe ich es wieder gelassener Wink


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