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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590821 ist eine Antwort auf Beitrag #590796] Sa, 14 Juli 2018 08:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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78,2 kg. Ich war am Mittwoch sogar schon bei 77,8 kg, das motiviert jetzt wieder, dass ich weiter dran bleibe.

LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590826 ist eine Antwort auf Beitrag #590821] Sa, 14 Juli 2018 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Ich kann auch das Listenführen übernehmen bei Bedarf. Mir hilft das sehr, eine Verlaufskontrolle zu haben.

LG Monika

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[Aktualisiert am: Sa, 14 Juli 2018 13:51]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590849 ist eine Antwort auf Beitrag #590826] Mo, 16 Juli 2018 10:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Keglerin schrieb am Sa, 14 Juli 2018 13:50
Ich kann auch das Listenführen übernehmen bei Bedarf. Mir hilft das sehr, eine Verlaufskontrolle zu haben.


vielleicht sollten wir dann einfach eine neue vorlage erstellen, wenn giggels seine nicht zur verfügung stellen möchte. wir können uns das führen der liste auch gerne teilen.



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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[Aktualisiert am: Mo, 16 Juli 2018 11:15]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590851 ist eine Antwort auf Beitrag #590849] Mo, 16 Juli 2018 11:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Wann und wie es auch immer hier weiter gehen sollte


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590862 ist eine Antwort auf Beitrag #590851] Mo, 16 Juli 2018 14:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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86,4 kg

Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590949 ist eine Antwort auf Beitrag #590862] Fr, 20 Juli 2018 08:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Haben wir giggels jetzt komplett vergrault? Shocked


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590962 ist eine Antwort auf Beitrag #590949] Sa, 21 Juli 2018 10:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Gewicht von Donnerstag 77,6 kg. Jetzt trage ich ja die Orthese und ich muss die erstmal Solo wiegen, wenn ich die zum Duschen abnehme. Oder gar nicht wiegen in dieserZeit 😀

LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590969 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Sa, 21 Juli 2018 18:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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85,4 kg

War letzte Woche nicht Zieltag des Clubs?


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #590987 ist eine Antwort auf Beitrag #590969] Mo, 23 Juli 2018 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Kri83 schrieb am Sa, 21 Juli 2018 18:14

War letzte Woche nicht Zieltag des Clubs?

Ja, lt. Tabelle war Zieltag am 13.07.2018
Momentan hab ich auch überhaupt keine Lust, hier zu posten. Ich kann verstehen, wenn jemand beruflichen und/oder privaten Stress hat und die Zeit nicht findet. Aber dann könnte man doch eigentlich die Verantwortung zumindest zeitweise dann abgeben, es haben sich ja mehrere Personen angeboten. Vielleicht seh ich das aber auch nur alleine so.
Ich trag nach wie vor Woche für Woche mein Gewicht ein, vielleicht lebt der Club, bzw. die Tabelle ja iwann wieder auf Rolling Eyes


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591061 ist eine Antwort auf Beitrag #590987] Fr, 27 Juli 2018 09:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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91,5kg

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591067 ist eine Antwort auf Beitrag #591061] Fr, 27 Juli 2018 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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77,2 kg

LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591073 ist eine Antwort auf Beitrag #591067] Fr, 27 Juli 2018 12:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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72,4 kg Shocked *schäm*


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591117 ist eine Antwort auf Beitrag #591073] Di, 31 Juli 2018 07:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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hm, ich hatte giggels mal eine pm geschickt und um die vorlage der liste gebete, aber er meldet sich gar nicht. schade!

ich gucke mal, ob ich es vielleicht diese oder nächste woche schaffe, so eine ähnliche liste zu erstellen.

sind euch diese ganzen durchschnittswerte, usw. wichtig?

lg nicky



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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

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[Aktualisiert am: Di, 31 Juli 2018 07:36]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591119 ist eine Antwort auf Beitrag #591117] Di, 31 Juli 2018 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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die_nicky1976 schrieb am Di, 31 Juli 2018 07:32

sind euch diese ganzen durchschnittswerte, usw. wichtig?

lg nicky

Mir nicht


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591120 ist eine Antwort auf Beitrag #591119] Di, 31 Juli 2018 10:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Hallo Nicky,

mir auch nicht. Ich schreibe mir das in eine Liste und sehe dann auch den Verlauf. Bei mir ein ständiges auf und ab. Aber es motiviert zusätzlich, wenn man Mitstreiter hat.


LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591280 ist eine Antwort auf Beitrag #591120] Fr, 17 August 2018 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Tja, scheint sich mit diesem Club erledigt zu haben.
Keine Liste mehr, niemand postet mehr.
Egal...
es gibt hier noch die Ergebnisliste frischer Thread, da aktualisiere ich nur für mich, das behalte ich bei und hier bin ich dann mal raus


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591296 ist eine Antwort auf Beitrag #591280] Di, 21 August 2018 09:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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huhu,
da hier ja keiner mehr postet, hab ich mir die arbeit mit der liste erspart. giggels hat auf meine mail auch nicht geantwortet Rolling Eyes
leider

aber sollte noch interesse bestehen, kann ich mich mal an so eine liste setzen.



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
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2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591301 ist eine Antwort auf Beitrag #591296] Di, 21 August 2018 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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die_nicky1976 schrieb am Di, 21 August 2018 09:32
huhu,
da hier ja keiner mehr postet, hab ich mir die arbeit mit der liste erspart. giggels hat auf meine mail auch nicht geantwortet Rolling Eyes
leider


Bei giggels "brennt sicher die Hütte". Schätze, der hat im Beruf "gut zu tun". Gerade in seinem Bereich "Vertrieb, wenn ich mich richtig erinnere", ist der Wettbewerb ja nicht selten ziemlich heftig. Und dann noch Familie, mit 2 Kleinkindern ..... püh, Hut ab!
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591306 ist eine Antwort auf Beitrag #591301] Mi, 22 August 2018 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Maya schrieb am Di, 21 August 2018 15:13
die_nicky1976 schrieb am Di, 21 August 2018 09:32
huhu,
da hier ja keiner mehr postet, hab ich mir die arbeit mit der liste erspart. giggels hat auf meine mail auch nicht geantwortet Rolling Eyes
leider


Bei giggels "brennt sicher die Hütte". Schätze, der hat im Beruf "gut zu tun". Gerade in seinem Bereich "Vertrieb, wenn ich mich richtig erinnere", ist der Wettbewerb ja nicht selten ziemlich heftig. Und dann noch Familie, mit 2 Kleinkindern ..... püh, Hut ab!


deshalb hab ich ihn an untersützung angeboten bzw. um vorlage der liste per mail gebeten.



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591319 ist eine Antwort auf Beitrag #591306] Fr, 24 August 2018 11:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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so ihr lieben,

ich bastel gerade an einer neuen liste. start wäre dann ab KW 35. Wer möchte weiter mitmachen?

KW 34 Start
KW 43 Zwischenziel
KW 52 Endziel

wer würde sich bereit erklären, mit mir zusammen das führen der liste zu übernehmen (urlaubsvertretung zb.)?

lg nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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[Aktualisiert am: Fr, 24 August 2018 12:10]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591320 ist eine Antwort auf Beitrag #589320] Fr, 24 August 2018 12:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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index.php/fa/31275/0/also so sieht meine liste dann jetzt aus. hoffe die ist ok so

bin gespannt ob hier überhaupt noch interessse besteht



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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

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[Aktualisiert am: Fr, 24 August 2018 12:07]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591322 ist eine Antwort auf Beitrag #591320] Fr, 24 August 2018 12:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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nochmal eben zum verständnis. also das startgewicht wäre ja von dieser woche und das erste wiegeergebnis ab KW 35.


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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591326 ist eine Antwort auf Beitrag #591322] Fr, 24 August 2018 14:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Hallo Nicky,

schön, dass du den Club wieder zum Leben erwecken willst! Smile

Ich wäre dabei. Startgewicht etc. kommt morgen, war heute nicht auf der Waage.

Bei der Listenführung helfe ich gern mit. Ich bin allerdings von Mitte September bis Anfang Oktober im Urlaub und ohne Waage und PC.

Hoffentlich finden sich noch mehr Leute, die mit machen! Smile

LG
Kri


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591327 ist eine Antwort auf Beitrag #591326] Fr, 24 August 2018 14:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Kri83 schrieb am Fr, 24 August 2018 14:13
Hallo Nicky,

schön, dass du den Club wieder zum Leben erwecken willst! Smile

Ich wäre dabei. Startgewicht etc. kommt morgen, war heute nicht auf der Waage.

Bei der Listenführung helfe ich gern mit. Ich bin allerdings von Mitte September bis Anfang Oktober im Urlaub und ohne Waage und PC.

Hoffentlich finden sich noch mehr Leute, die mit machen! Smile

LG
Kri



oh prima, ich bin Mitte Dez. im urlaub und ohne waage und pc. also brauche ich dann jemanden, der die liste weiter führt. und wenn es mal, warum auch immer, bei mir zu unpässlichkeiten kommen sollte.



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
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2020 71,8 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591339 ist eine Antwort auf Beitrag #591327] So, 26 August 2018 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Das würde dann ja gut passen - vorgesetzt, es finden sich noch ein paar Mitstreiter.

Die Waage hat mich heute positiv überrascht. Hatte mit gut 2 Kilo mehr gerechnet.

Startgewicht 84,8 kg
Zwischenziel: 82,5 kg (wg. Urlaub)
Endziel: 79,0 kg

Vor dem Zwischenziel ist dir beim Datum eine 9 statt einer 10 reingerutscht.

Schönen Sonntag! Smile


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591340 ist eine Antwort auf Beitrag #591339] So, 26 August 2018 15:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Zwischengewicht 75 kg
Ehegewicht 73,0 kg


LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591343 ist eine Antwort auf Beitrag #591340] Mo, 27 August 2018 08:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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@nicky: Cool, dass Du die Liste gemacht hast!
Ich bin dabei.

[Aktualisiert am: Mo, 27 August 2018 08:15]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591345 ist eine Antwort auf Beitrag #591339] Mo, 27 August 2018 08:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Kri83 schrieb am So, 26 August 2018 11:25
D...
Vor dem Zwischenziel ist dir beim Datum eine 9 statt einer 10 reingerutscht.

Schönen Sonntag! Smile


Vielen Dank fürs drüber gucken. habe ich korrigiert.

wünsche dir einen guten start in die neue woche.

lg nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591347 ist eine Antwort auf Beitrag #591343] Mo, 27 August 2018 08:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Minga schrieb am Mo, 27 August 2018 08:06
Start: 57,7 kg
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Ende: 50 kg

@nicky: Cool, dass Du die Liste gemacht hast!
Ich bin dabei.


kein problem. falls ich mal nicht kann, gebe ich früh genug bescheid. urlaub hab ich ja selten spontan Very Happy



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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591349 ist eine Antwort auf Beitrag #591347] Mo, 27 August 2018 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bitte zahlen prüfen. bin noch müde und es ist montag Laughing


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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591353 ist eine Antwort auf Beitrag #591349] Mo, 27 August 2018 13:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Yay! Jetzt kanns losgehen!!!
Wir sind die neuen Fanta 4 Laughing

[Aktualisiert am: Mo, 27 August 2018 13:21]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591354 ist eine Antwort auf Beitrag #591353] Mo, 27 August 2018 13:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Minga schrieb am Mo, 27 August 2018 13:20

Yay! Jetzt kanns losgehen!!!
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glaub nicky70 wollte noch dazu kommen.



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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591372 ist eine Antwort auf Beitrag #591354] Di, 28 August 2018 14:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ja, möchte ich Very Happy
Startgewicht: 89,7kg
Zwischenziel: 87,0kg
Endziel: 84 kg

Ich mach dieses Mal kleine Ziele, es stehen noch 2 mal Urlaub an und ich freue mich lieber, wenn ich übers Ziel hinausschieße als wenn ich wieder meilenweit entfernt stehen bleibe


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591374 ist eine Antwort auf Beitrag #591372] Di, 28 August 2018 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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*freu*
dann sind wir jetzt wohl komplett.
aber ich kann jederzeit noch jemanden hinzu fügen. ich schmeiße auch niemanden raus, der mal sein gewicht nicht postet.

übrigens, ich fange schon mit verzögerung an. ich werde die aktuelle liste erst dienstag posten, da ich freitag und montag nicht im büro bin. wir sind am freitag bei der taufe von der AIDANova mit anschließendem david guetta konzert und bleiben bis sonntag im norden. montag hab ich noch frei, da ich bisschen was zu erledigen habe (neuer handyvertrag, shoppen, usw.).

also nicht denken, ich halte mein versprechen nicht und kümmere mich nicht um die liste. ich hab die liste auf dem pc im büro.

lg nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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[Aktualisiert am: Mi, 29 August 2018 08:30]

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591417 ist eine Antwort auf Beitrag #591374] Fr, 31 August 2018 08:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Dann fang ich schon mal an, meine erste Abnahme in der neuen Liste kund zu tun:

56,6 kg

Tadaaaaa: 1 kg weniger -> großes Gejubel!
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591421 ist eine Antwort auf Beitrag #591417] Fr, 31 August 2018 16:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Bei mir Stillstand mit 76,4 kg. Aber das passt,denn am Montag zeigte die Waage 78 kg. Also bin ich zufrieden. Dieses WE wird leider wieder kalorienreich,da wir Kerb haben. Egal, dann muss halt von Mo bis Fr wieder einiges an Kalorien eingespart werden.

LG Monika

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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591431 ist eine Antwort auf Beitrag #591421] So, 02 September 2018 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Ich starte leider mit einer Zunahme: 85,1 kg

Schönen Sonntag allen!


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591453 ist eine Antwort auf Beitrag #591431] Di, 04 September 2018 07:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Gumo,

anbei die aktualisierte Liste.

Fehlt nur der Wert von Nicky70

index.php/fa/31279/0/



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591454 ist eine Antwort auf Beitrag #591453] Di, 04 September 2018 07:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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ich muss die Liste aber nochmal überarbeiten. werde ich machen, sobald ich zeit dafür habe. jetzt ist erstmal monatsabschluss dran.


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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icon14.gif  Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #591478 ist eine Antwort auf Beitrag #591454] Mi, 05 September 2018 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Alles Bestens, Nicky. Lieben Dank, dass Du das übernommen hast!
Die Liste motiviert mich persönlich schon.
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