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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593525 ist eine Antwort auf Beitrag #593517] Mo, 28 Januar 2019 14:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HuHu1965 ist gerade offline  HuHu1965
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Nicky - einmal die Woche reicht das Drama mit der Waage :-)doch auch aus oder ?

Gruß

HuHu

Affirmation: Ich bin gesund, mir gehts gut und es macht Freude neue Sachen zum Anziehen zu kaufen.
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593526 ist eine Antwort auf Beitrag #593524] Mo, 28 Januar 2019 14:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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HuHu1965 schrieb am Mo, 28 Januar 2019 14:16
Und ich traute meinen Augen nicht

143,8 KG - ist doch erstaunlich was sich bewegt durch hinzufügen von Walnüssen und Heidelbeeren.


krass, weiter so!!



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593528 ist eine Antwort auf Beitrag #593526] Mo, 28 Januar 2019 14:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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2006: 80,5kg

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2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593572 ist eine Antwort auf Beitrag #593528] Mi, 30 Januar 2019 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HuHu1965 ist gerade offline  HuHu1965
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Ich bin gespannt wie sich am nächsten Montag auswirkt.
Ich habe der Waage jetzt erstmal ein neues WLan verpasst damit das Wiegeergebnis in meine FitbitApp transportiert wird.
Bis dato habe ich einen Tag die Woche wo ich zuviel des Guten habe und mein Doc erläutert mir das das in Ordnung ist
da meine Werte alle super sind.


Gruß

HuHu

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593603 ist eine Antwort auf Beitrag #593572] Fr, 01 Februar 2019 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ich hab tatsächlich mal dran gedacht Smile

90,3kg


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593606 ist eine Antwort auf Beitrag #593603] Fr, 01 Februar 2019 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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nicky-70 schrieb am Fr, 01 Februar 2019 09:23
Ich hab tatsächlich mal dran gedacht Smile

90,3kg


hey läuft ja richtig gut bei dir. weiter so

ich hab wieder stillstand. trotz 3 std. sport. ich könnte es jetzt auf den tantenbesuch schieben, aber was bringts Rolling Eyes



2006: 80,5kg

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2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
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2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593617 ist eine Antwort auf Beitrag #593606] Fr, 01 Februar 2019 12:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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die_nicky1976 schrieb am Fr, 01 Februar 2019 09:40
. trotz 3 std. sport. ich könnte es jetzt auf den tantenbesuch schieben, aber was bringts Rolling Eyes

Vielleicht auch gerade WEGEN des Sports? Ich lagere z.B. den Tag nach dem Sport erstmal vermehrt Wasser ein und dann wiege ich tatsächlich auch mehr, bzw. habe Gleichstand, obwohl ich eigentlich abgenommen hätte...äh, klingt jetzt recht verquer, ich hoffe, du verstehst, was ich meine Rolling Eyes


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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593636 ist eine Antwort auf Beitrag #593617] Sa, 02 Februar 2019 23:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kri83
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77,9 kg

Aktuelle Etappe:

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593640 ist eine Antwort auf Beitrag #593636] So, 03 Februar 2019 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Stillstand bei mir ... ist ok für mich.
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593641 ist eine Antwort auf Beitrag #593640] So, 03 Februar 2019 17:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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76,0 kg, Abnahme von 200 gr.

LG Monika

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593650 ist eine Antwort auf Beitrag #593641] Mo, 04 Februar 2019 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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[Aktualisiert am: Mo, 04 Februar 2019 08:52]

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593651 ist eine Antwort auf Beitrag #593650] Mo, 04 Februar 2019 09:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HuHu1965 ist gerade offline  HuHu1965
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Einen schönen guten Morgen Smile

144,2 zeigte die Waage an.


Gruß

HuHu

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593652 ist eine Antwort auf Beitrag #593651] Mo, 04 Februar 2019 09:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
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2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593737 ist eine Antwort auf Beitrag #593652] Fr, 08 Februar 2019 08:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Bei mir ist diese Woche Stillstand Rolling Eyes

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593738 ist eine Antwort auf Beitrag #593737] Fr, 08 Februar 2019 08:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Ich hab komischer Weise 100g abgenommen Shocked
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593739 ist eine Antwort auf Beitrag #593738] Fr, 08 Februar 2019 10:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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75,6 kg. Ich bin sehr zufrieden, da die Waage am Montag 77,4 kg anzeigte. Allerdings habe ich mich diese Woche wirklich sehr zusammengerissen.

LG Monika

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593747 ist eine Antwort auf Beitrag #593739] Fr, 08 Februar 2019 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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71,7 kg, 0,5 kg abgenommen


2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593762 ist eine Antwort auf Beitrag #593747] Sa, 09 Februar 2019 21:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kri83
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78,1 kg

Aktuelle Etappe:

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593769 ist eine Antwort auf Beitrag #593762] So, 10 Februar 2019 15:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah230688 ist gerade offline  Sarah230688
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Huhu. Ich würde mich auch mal dazu gesellen.
Mein Start war am 17.1. Mit 80.3kg; 24.1. 78.9kg; 31.1. 78.7kg; 7.2. 77.9kg


Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593780 ist eine Antwort auf Beitrag #593769] Mo, 11 Februar 2019 07:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HuHu1965 ist gerade offline  HuHu1965
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Moin Moin,

144,2 heisst keine Veränderung. Ich war aber auch mindestens 2 Tage über 2.000 Kalorien und einen Tag wahrscheinlich über 3.000 Kalorien.

Jetzt habe ich Hunger, aber fange erst gegen 10 Uhr an zu frühstücken. Mit ein bisschen Wasser ist das auch kein Problem. Auf Kaffee verzichte ich ganz.

Gibt es eine Empfehlung für einen Club wo man sich über die Lebensmittel austauschen kann?


Gruß

HuHu

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593791 ist eine Antwort auf Beitrag #593780] Mo, 11 Februar 2019 11:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Sorry ihr Lieben,
diese Woche kann ich leider die aktuelle Liste nicht posten.
Die Liste ist auf dem PC im Büro und ich immer noch krank zuhause.
LG Nicky



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593802 ist eine Antwort auf Beitrag #593791] Di, 12 Februar 2019 00:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Gute Besserung, liebe Nicky.

LG Monika

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593807 ist eine Antwort auf Beitrag #593791] Di, 12 Februar 2019 08:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Gar kein Problem!!!
Kurier Dich nur schön aus Smile
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593834 ist eine Antwort auf Beitrag #593807] Mi, 13 Februar 2019 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Vielen Dank!
Heute ist der erste Tag, seit 1,5 Wochen, an dem ich endlich mal sagen kann, es geht mir besser.
Montag bin ich wieder im Büro und werde dann die Liste der letzten beiden Wochen aktalisieren.
Sarah, gerne nehme ich die auf.

bis bald
lg nicky



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593868 ist eine Antwort auf Beitrag #593834] Do, 14 Februar 2019 17:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah230688 ist gerade offline  Sarah230688
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Danke nicky

Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593882 ist eine Antwort auf Beitrag #593868] Fr, 15 Februar 2019 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kri83
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78,5 kg. Im Moment hab ich eibfach nicht den Kopf, mich noch gezielt ums Abnehmen zu kümmern. Aber ich sollte wenigstens versuchen,das Gewicht halten zu können ...

Aktuelle Etappe:

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Gesamtabnahme:


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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593889 ist eine Antwort auf Beitrag #593882] Fr, 15 Februar 2019 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593890 ist eine Antwort auf Beitrag #593882] Fr, 15 Februar 2019 11:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Mini-Abnahme, aber bin sehr zufrieden, hätte eher mit ner Zunahme gerechnet.

90,2kg


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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593912 ist eine Antwort auf Beitrag #592994] Mo, 18 Februar 2019 07:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HuHu1965 ist gerade offline  HuHu1965
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Moin Zusammen,

144,7 - seltsam, die Erdnussflips gestern mussten also tatsächlich nicht sein (welchErkenntnisamMorgen)

Also muss das Thema mit der Disziplin nochmal angepackt werden. Fällt mir aber in der Tat auch nicht so leicht
da - hm mal schauen welche faule Ausrede ich da finden kann.

Okay, diese Woche ist Messewoche und ich werde viel herumlaufen, bin gespannt wie sich das auswirkt.

Gute Besserung an alle Kranken


Gruß

HuHu

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593914 ist eine Antwort auf Beitrag #593912] Mo, 18 Februar 2019 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Stillstand bei mir
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593919 ist eine Antwort auf Beitrag #593914] Mo, 18 Februar 2019 10:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumpel ist gerade offline  Rumpel
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Hallöchen Smile

Darf ich bei euch noch mitmachen bitte?
Ich glaube nämlich, dass mir das bei meiner Disziplinlosigkeit zurzeit gut helfen könnte.
Startgewicht wären 95,1 kg und Zielgewicht 90 kg.

Wünsche euch eine schöne Woche!
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593932 ist eine Antwort auf Beitrag #593919] Mo, 18 Februar 2019 15:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593933 ist eine Antwort auf Beitrag #593932] Mo, 18 Februar 2019 15:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Hallo ihr Lieben,

ich bin wieder gesund und im Büro.
Aktualisierte Liste ist drin. Bitte guckt mal eben drüber, ob ich alles richtig eingetragen hab.

Sarah und Rumpel hab ich aufgenommen.
@Sarah es fehlt noch dein Ziel.

lg Nicky



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593935 ist eine Antwort auf Beitrag #593933] Mo, 18 Februar 2019 15:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah230688 ist gerade offline  Sarah230688
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Mein Ziel sind 65 kg

Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593936 ist eine Antwort auf Beitrag #593935] Mo, 18 Februar 2019 15:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sarah230688 ist gerade offline  Sarah230688
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Und mein Gewicht von Freitag ist 77.2 kg

Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593938 ist eine Antwort auf Beitrag #593936] Mo, 18 Februar 2019 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593944 ist eine Antwort auf Beitrag #593938] Di, 19 Februar 2019 07:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Glückwunsch an HuHu1965, du hast dein Zwischenziel errreicht.

Nicky70 hat es nur ganz knapp mit 0,2kg verpasst, aber trotzdem sehr gut.

Weiter so!



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
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2014 67,8kg+8 kg
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2017 72,2kg -5,0kg
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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593947 ist eine Antwort auf Beitrag #593944] Di, 19 Februar 2019 10:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumpel ist gerade offline  Rumpel
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Vielen lieben Dank für die Aufnahme! Smile

Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593951 ist eine Antwort auf Beitrag #593947] Di, 19 Februar 2019 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Rumpel schrieb am Di, 19 Februar 2019 10:10
Vielen lieben Dank für die Aufnahme! Smile



sehr gerne



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #594002 ist eine Antwort auf Beitrag #593951] Fr, 22 Februar 2019 08:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Rumpel ist gerade offline  Rumpel
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Guten Morgen! Smile

Meine Waage zeigte heute 94,7 kg an.
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