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| Re: Möchte mich vorstellen.... [Beitrag #184391 ist eine Antwort auf Beitrag #104601] |
Fr, 10 August 2007 18:24   |
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Ein etwas langer Beitrag:
Also zuerst mal, die Seraphe hat ja einige Probleme mit Psychischem und ich denke, dass der Ton hier etwas zu angreifend war. Ich schlage vor, dass etwas mildere Toene angebracht waeren, wenn schon jemand sagt er sei psychologisch angeschlagen (oder wie man da immer dazu sagen soll)
Man kann damit auch seine Meinung uebermitteln. Sicher laesst sie sich nicht davon abbringen das zu probieren und wenn's nicht gut ausfaellt, waere sie vielleicht wieder zurueckgekommen und haette wirklich Hilfe angenommen. Wer weiss.
Zweitens hab ich mich mal kurz nach der "metabolic Balance diaet" umgeschaut und diese Seite gefunden:
http://www.grenzenlos.net/archiv_new/feb_mar05/metabolic_bal ance.htm
Ich muss einigem zustimmen und ich hab das auch in frueheren Kommentaren bereits gesagt. In USA hat man seit ich hier bin, alles Fett verteufelt und voll auf wertlose(!!!) Kohlenhydrate gesetzt. Vie Pasta, Brot (in der Form von fast weissem) gepuffte Cerealien usw. Es wurde High Fructose Cornsyrup erfunden und fast allen Lebensmitteln zugestzt. HFCS wird glaub ich nicht mal wie normaler Zucker vom Koerper behandelt sondern macht da was anderes (nichts gutes) (bin kein Wissenschaftler) Und - wir sind alle fett und fetter. Ja es sind die grossen Portionen, die nicht nur aus uebergrossem Fleisch bestehen, sondern auch Berge von "Weissem" (Riesenkartoffel, Hamburgebroetchen, Supersize Cola von 1 liter, (Billig, da durch HFCS gesuesst) Unsere Kuchen sind im allgemeinen nicht nur grosse Portionen (hab ich mich auch schon mal drueber ausgelassen) die sind auch so viel suesser als deutsche Backwaren. Wenn ich nach einem amerikanischen Rezept backe, hab ich schon lang die Menge verringert. Was ich als deutschen Kuchen meinen Fruendinnen vorlege, ist hier eigentlich oft "bread" also ein suessliches Brot, wo noch Butter draufkommt (!)
Eigentlich hab ich auch nach diesem Prinzip (The Schwarzbein Principle) angefangen zu essen. Allerdings nicht so extrem, aber ich lass viel "weisses" weg, und pass auf, dass meine Portionen Kohlehydrate nicht zu gross werden. (Keine Sorge, ich krieg genuegend davon) Und meine Gewichtsabnahme war auch nicht Kiloweise, sondern etwa ein halbes Kilo in der Woche.
Der zweite Teil, mit den Beratern und der Blutabnahme und individuellem Plan....das ist wieder mal Geldmacherei. Das kann man billiger haben, wenn der Artzt feststellt, man hat hohen Blutzucker und die Triglycerides (Teil vom Cholesterinspiegel)
sind sehr hoch. Im grossen und ganzen kann man sagen, dass es von diesen Exzessen des Kohlenhyratwahnsinns wegfuehren soll, hin zu einer besser ausgelichenen Ernaehrungsweisse, die genuegend Fett und Eiweiss hat. (und ja, es muss nicht Fleich sein, kann Soja und Bohnen sein)
Nun, ich warte schon mal auf Kommentare, die sicher da sind wenn ich von der Arbeit zurueckkomme.
vashonisland
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| Re: Möchte mich vorstellen.... [Beitrag #184393 ist eine Antwort auf Beitrag #104601] |
Fr, 10 August 2007 18:40 |
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osso
Beiträge: 24373
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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| Zitat: |
In USA hat man seit ich hier bin, alles Fett verteufelt und voll auf wertlose(!!!) Kohlenhydrate gesetzt.
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Und jetzt dreht das grade ins andere Extrem. Jetzt bricht die große Zucker Paranoia aus.
PS: Ich bin aber nicht breit inhaltlich in diesem Thread darüber zu diskutieren. Es gibt aber in Abnehm Talk eineige dazu. Und da gehört es auch hin. Da kann man dann inhaltlich diskutieren und auch seriöse und unabhängige Quellen austauschen
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Fr, 10 August 2007 18:42] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Möchte mich vorstellen.... [Beitrag #184394 ist eine Antwort auf Beitrag #104601] |
Fr, 10 August 2007 18:51 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich denke mal, fast jede Methode basiert auf etwas, was man ein Fünkchen Wahrheit nennen könnte. So ganz aus der Luft gegriffen ist das meiste ja nicht. Das Problem ist, dass viele Menschen heutzutage auf die Hau-Ruck-Methode abnehmen wollen. Dann disziplinieren sich (wenn sie gut sind) so lange, bis sie ihr Wunschgewicht erreicht haben und essen dann wieder normal, so wie zu der Zeit vor ihrer Diät. Und somit sind die Kilos wieder schnell drauf.
Auf diesen Trend steigen natürlich viele selbsternannte Ernährungs- bzw Diät-Gurus auf. Sie erfinden eine Methode, preisen sie an, und sie muss auf jeden Fall ziehen, sonst würde diese Methode nicht populär werden. So kommen dann diese 800Kcal (oder waren es gar 900?) zustande, denn da ist es doch sehr wahrscheinlich, dass man in recht kurzer Zeit sehr viel abnimmt. Das ganze umschmückt man mit vielen wissenschaftlichen/medizinischen Fachbegriffen, damit der Otto-Normal-Bürger beeindruckt ist und sich denkt, wer so "kompetent" daher redet, der muss einfach was drauf haben. Wenige machen sich die Mühe und forschen mal nach. Ist ja auch unnötig, denn der Guru hat das doch schon für einen getan.
Es ist also viel mehr eine Marketing-Strategie, als eine wirklich sinnvolle, gesunde Art sich zu ernähren und bei Bedarf auch abzunehmen.
Wir leben nun mal leider in einer sehr schnelllebigen und rasanten Gesellschaft. Der Mensch hat keine Zeit mehr und noch weniger Geduld. Wenn der Mensch etwas möchte, dann möchte er es jetzt, hier und sofort. Und damit lässt sich nun mal Geld machen.
Und wenn das ganze nach hinten los geht, weil man anschließend wieder zunimmt und sich vielleicht auch die einen oder anderen körperlichen Probleme angetan hat, dann kann man auf eine der anderen unzähligen Methoden zurück greifen. Das ist ein Kreislauf, aus dem nur die Menschen ausbrechen, die sich die Mühe machen und mal kritisch hinterfragen und sich informieren.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Möchte mich vorstellen.... [Beitrag #184402 ist eine Antwort auf Beitrag #184391] |
Fr, 10 August 2007 19:45 |
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Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
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Senior Member |
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| vashonisland schrieb am Fr, 10 August 2007 18:24 |
Also zuerst mal, die Seraphe hat ja einige Probleme mit Psychischem und ich denke, dass der Ton hier etwas zu angreifend war. Ich schlage vor, dass etwas mildere Toene angebracht waeren, wenn schon jemand sagt er sei psychologisch angeschlagen (oder wie man da immer dazu sagen soll)
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Ich kann das so nicht stehen lassen. Sie hat jede, anfangs freundliche und sachliche Kritik gleich ziemlich bissig abgeschmettert (als sie das erste Mal hier war, hat sie gleich Anna angegiftet) und beim zweiten Mal gings auch gleich wieder rund.
Auch wenn sie psychische Probleme hat, ist das kein Grund sie anders zu behandeln und auch kein Grund für sie einfach um sich zu schlagen.
Die Töne die anfangs kamen waren doch sehr freundlich und mild, aber nur von unserer Seite.
Ich find das grad sehr seltsam (ist nicht persönlich gemeint Vashonisland).
Ich möchte auch ehrliche Meinungen und Antworten bekommen, wenn ich in einem Forum bin und nicht hören, dass man alles ganz toll macht und alles super ist...genauso wie im richtigen Leben will ich, dass mein Gegenüber ehrlich aber sachlich und höflich ist und so habe ich meiner Meinung nach auch geantwortet und Anna ebenfalls.
Wir sollten vielleicht irgendwie so "Leitlinien" für's Forum aufstellen, auf die man hinweisen kann, wenn jemand unbedingt eine andere Richtung einschlagen will.
Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am
Meine Fotos
Nannis 1001 Köstlichkeiten
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| Re: Möchte mich vorstellen.... [Beitrag #184432 ist eine Antwort auf Beitrag #184393] |
Fr, 10 August 2007 22:50 |
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Ich weiss, Osso, dass es im Abnehm Talk besser aufgehoben ist. Und es ist nicht eine Verteufelung von allem Zucker, obwohl das ja die Extremen so machen oder anpreisen. Und schon gar nicht eine Verteufelung von Kohlehydraten, wenn sie aus Vollwertkost kommen.
Wenn du aber weisst, was hier in die herkoemmlichen Lebensmittel gepanscht wird kannst Du nur den Kopf schuetteln. Ich weiss von meinen Deutschlandaufenhalten, dass nicht so suess gegessen wird wie hier. Ich hab ueberhaupt nichts aufgegeben, nur den Zucker stark reduziert und esse das ganz suesse Obst, wie Mango, Pfirsiche, Bananen usw. in Massen und plane es in meine Malzeitplan ein.
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