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Re: David Kirsch [Beitrag #115998 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mo, 02 Oktober 2006 13:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
criseldis ist gerade offline  criseldis
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viewlleicht weil dzu dich mehr auspowerst???

also bei mir zumindest ist das so...


Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)

http://www.vegan.at.tc
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Re: David Kirsch [Beitrag #138258 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mo, 22 Januar 2007 13:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Alexandra ist gerade offline  Alexandra
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Ich hab heut den ersten Tag des David KirschŽs Training! Den Sport mache ich auch abends,da ich auch arbeiten gehe! Dieses Programm klingt sehr hart, aber auch sehr vielversprechend! Ich dachte mir ich ziehe es 5 Tage die Woche voll durch, aber dafür darf ich mir am Wochenende ein bisschen mehr gönnen (auch mal ein Schinkenbrot oder so). Dafür mache ich doppelt: erst mal 2 Wochen,dann eine weitere Woche ein wenig abgeschwächt zur Erholung der Muskeln und des Magens Razz , dann wieder 2 Wochen! Dacht ich mir jetzt mal!
Den Sportplan hab ich schon mal vorletzte Woche versucht, der geht so halbwegs! Man hält es aus. Dadurch das ich den Sommer über auch immer Sport betrieben habe geht das. Aber man hat jeden Tag Schmerzen in Muskeln die man vorher nicht kannte. Ich werde berichten wie es mir ergeht, am Meisten fürchte ich den Ernährungsplan, da ich mit Leidenschaft esse. Und alle guten Sachen sind da ja gestrichen! Aber es ist glaub ich zu schaffen - mit eiserner Disziplin!!!
Und nach diesen 5 Wochen werde ich einfach mit dieser Nahrung weitermachen, aber da ess ich dann sicher auch wieder Obst und dgl. - einfach wieder alles, aber von allem wenig! Und die Bewegung werd ich auch fortsetzen, aber nicht mehr so streng! Letzten Frühlig hab ich 6 Monate starkt trainiert, und die figur war super, dann hab ich aufgehört, wieder normal gegessen, wieder zugenommen! Aber wenn man dabei bleiben würde dann hätte man die Traumfigur.

[Aktualisiert am: Mo, 22 Januar 2007 14:03]

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Re: David Kirsch [Beitrag #138413 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Zitat:

aber dafür darf ich mir am Wochenende ein bisschen mehr gönnen (auch mal ein Schinkenbrot oder so).




?????
Also sorry, aber ein Schinkenbrot sollte immer drin sein, das ist doch ganz normale Nahrung.


LG Andrea


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try walking on water!







Re: David Kirsch [Beitrag #138418 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 08:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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seh ich auch so, aber ich geb zu so was keinen Kommentar ab!
Ich ess jeden Morgen ein bis zwei kleine Brote mit Wurst. Das gehört einfach dazu!


nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: David Kirsch [Beitrag #138422 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 08:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Ich halte mich ja auch gerne zurück, aber bei sowas - ach ich weiß nicht, das ist mir echt sauer aufgestoßen. Ich meine ein Brot ist vollkommen normal und schinken ist auch mager und lecker. Da ist keine Sünde dabei die man sich gönnen muß.

LG Andrea


My Diary


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Re: David Kirsch [Beitrag #138426 ist eine Antwort auf Beitrag #138422] Di, 23 Januar 2007 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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wer meint, er müsse sich kasteien... bitte schön...
viel spaß dabei...
*pffft*


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: David Kirsch [Beitrag #138440 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
criseldis ist gerade offline  criseldis
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david kirsch verbietet brot aufs schärfste. vielleicht war es so gemeint.

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Re: David Kirsch [Beitrag #138442 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 08:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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*aha*
Na, dann käme das für mich nie in Frage, da Brot für mich ein Grundnahrungsmittel ist und ich eh keinen Wert auf irgendwelche Beschränkungen lege.


LG Andrea


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Re: David Kirsch [Beitrag #138443 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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Senior Member
Seh ich genauso Andrea!
Hab zwar auch mal ausprobiert ohne Brot morgens, und hab stattdessen immer Eieromlett und einfach nur Rühreier gegessen. Mal is ja sowas ok, aber irgendwann konnt ich das alles gar nimmer sehn *pfuiiii*.


nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: David Kirsch [Beitrag #138489 ist eine Antwort auf Beitrag #138443] Di, 23 Januar 2007 10:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Alexandra ist gerade offline  Alexandra
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Ja hallo Leute!
Also es ist in diesem Programm tatsächlich so das das Kirsch Obst und Brot gänzlich verbietet (für diese 2 Wochen), daher hab ich mir gedacht das das eben diese kurze Zeit auszuhalten ist! Es interessiert mich ob man mit diesem Training das erreicht was er verspricht. Heut hab ich den 2. Tag! Mein Magen knurrt und ich freu mich so gar nicht auf Mittag - es gibt wieder Salat mit Lachs und Gemüse dazu. Das Training war schwer durchzuhalten gestern, 45 Minuten sein Trainingsprogramm und 45 Minuten Cardio! Wobei ich das Cardio nicht mehr ganz gepackt hab. Also für Sportneulinge ist das mit Sicherheit nichts, wie sollen die das denn bitte schaffen? Ich hab letztes Jahr viel Sport betrieben, hab seit September Pause gemacht und nun tue ich mir natürlich auch sehr schwer mit dem Programm.
Das Ernährungsprogramm ist schwer zu organisieren wenn man den ganzen Tag in der Arbeit ist. Da müsste man weitaus mehr Zeit haben die Menüs zuzubereiten.
Re: David Kirsch [Beitrag #138490 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 11:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
criseldis ist gerade offline  criseldis
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Ort: wien
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ich habe vor einem jahr auch einen versuch gestartet aber am 3. tag aufgegeben. speziell die ernährungsvorschriften - gepaart mit dem harten programm waren für mich ncht tragbar. ich muss im beruf ja noch 100% leistungsfähig bleiben - mal abgesehen davon das es echt aufwändig und eigentlich nicht alltagstauglich ist.
problem zwei war - das ich den kohlehydratmangel gar nicht gut verkraftet habe. aber da ist sicher jeder anders. manchen macht das nicht viel aus - andere stürzen regelrecht in krisen - wie das bei mir der fall war.

ich bin gespannt wie lange du das durch hältst. ich denke mir - da ich weder beruflich noch finanziell von einer schlanken figur abhängig bin und auch keinen termin dafür habe - muss ich mir das nicht antun. es wäre eine andere ausgangsposition wenn es da um ein paar kilo geht die in 14 tagen UNBEDINGT unten sein müssen (wegen hochzeit oder was auch immer) ... allerdings schlägt die zeit so auf die laune, das mir der event selber vermiest wäre.

ich wars damals auch als "mal sehen was er verspricht" angegangen. jetzt weiß ich zumindest, das für mich wohlgefühl an erster stelle steht und dann erst abnehmen. und im idealfall beides hand in hand geht.


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Re: David Kirsch [Beitrag #138491 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Ort: Schneverdingen
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Liebe Alexandra

Verzeih mir die doofe Frage, aber warum machst du das eigentlich?

Dinge wie...
* dein Magen knurrt
* du freust dich nicht auf Mittag
* dir fällt diese Ernährung schwer
* deine Muskeln schmerzen
* man hat neben der Arbeit keine wirkliche Zeit für diese Art der "Diät"...

stehen in keinem Verhältnis zu der Aussage...

* in kurzer Zeit hat man einen Traumkörper

Entschuldige, aber hast du vor, so weiter zu machen? Langfristig? Du sagst selbst, du hast mal eine Weile ein hartes Programm durchgezogen, abgenommen, dann wieder normal gegessen und prompt wieder zugenommen. Sagt dir das nicht selbst, dass sowas in keinster Weise sinnvoll sein kann? Da du weder die Ernährung noch das Sportprogramm langfristig durchziehen kannst, ist ein Jojo-Effekt vorher zu sehen. Ist das dein Ziel? Das wage ich ehrlich gesagt zu bezweifeln...



Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: David Kirsch [Beitrag #138498 ist eine Antwort auf Beitrag #138491] Di, 23 Januar 2007 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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hach anna, du hast das so schön gesagt! http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/f010.gif

Wer will findet Wege.
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Re: David Kirsch [Beitrag #138506 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Embarassed Smile

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: David Kirsch [Beitrag #138518 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 23 Januar 2007 13:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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Senior Member
Da muss ich Anna voll und ganz zustimmen. Auf Dauer kann man das net durchhalten und als ich keine KHs zu mir genommen hab in den zwei Wochen meiner South Beach Diät hats mir echt auf die Stimmung geschlagen und ich war matsch und müde.

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: David Kirsch [Beitrag #139454 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Fr, 26 Januar 2007 14:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Libelle ist gerade offline  Libelle
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Hallo Ihr,

das Kirsch-Programm ist der Wahnsinn. Viele der Übungen sind gut, aber gekoppelt mit dem strengen Ernährungsprogramm, falle ich schon beim lesen tot um. Ich bin unzufrieden mit meiner derzeitigen Figur, aber in dieser Hauruck-Aktion sah ich dennoch keinen Sinn.

Zum Thema Brot mit Belag muss ich allerdings sagen: Bei mir ist das der absolute Dickmacher, jedenfalls Mischbrot. Wenige Stunden danach bekomme ich absoluten Heißhunger und das "weniger essen" fällt mir dann äußerst schwer.
Re: David Kirsch [Beitrag #163391 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] So, 29 April 2007 13:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
Ich hab einen Artikel dazu erstellen lassen. Da dies Thema ja grade heiß diskutiert wird.
Infoportal: David Kirsch - Die New York Diät

Ich hab ihn neulich bei Stefan Rab gesehn. Ich fürchte das es jetzt massenhaft Teenies gibt die sich darauf einlassen Sad



Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: David Kirsch [Beitrag #163395 ist eine Antwort auf Beitrag #163391] So, 29 April 2007 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
genau da sehe ich die gefahr Surprised die kids interressiert es nicht ob es ungesund ist die wollen nur abnehmen und aussehen wie die dürren supermodels mit ihren storchenbeinen , ich frag mich echt warum man solche hungerhaken als so toll empfunden werden Confused

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: David Kirsch [Beitrag #163485 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mo, 30 April 2007 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Moise ist gerade offline  Moise
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Registriert: September 2006
Member
Moin, Moin,

Leider haben die gestern bei RTL David Kirsch im Zusammenhang mit Sarah Connor und Heidi Klum heftigst promotet. Was mich dabei besonders geärgert hat, ist, dass die Damen immer sagen, man müsse sich halt gesund ernähren. Aber nach meiner Recherche ist an der Diät nicht viel Gesundes dran. Ich hab im Netz seinen Ernährungsplan gefunden und finde den furchtbar. Dann war ich auf seiner Website und der verkauft da nur sauteures Zeug. Ist wirklich ne richtige Unverschämtheit!!!!

Ich befürchte allerdings auch, dass gerade die jungen Küken das nachmachen werden.... Da werden in den nächsten Wochen wohl einige im Unterricht zusammen klappen, gerade bei den Temperaturen. Leider helfen da meiner Erfahrung nach auch keine Vorträge über gesunde Ernährung.

@ osso: Der Artikel ist richtig gut.
Re: David Kirsch [Beitrag #163516 ist eine Antwort auf Beitrag #163485] Mo, 30 April 2007 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Der Punkt ist das das was gesunde Ernährung ist immer mehr umdefiniert wird. Gesunde Ernährung wird immer mehr gleichgesetzt ich ernähre von "Obst und Gemüse" oder von "Gemüse und hellem Fleisch/Fisch". Bei Kirsch wird ja schon das Obst zum "Feind"
Und vor allem wird es gleichgesetzt mit extrem kalorienarm.
Die Gleichung "kalorienarm=gesund" ist natürlich völliger Nonsense. Und das einseitige Ernährung nicht gesund ist eigentlich auch klar. Fast noch schlimmer finde ich das so lauter Essgestörte herangezogen werden, die dauernd darauf achten müssen nicht aus Versehen von den viele "bösen", "ungesunden" Sachen zu essen.
Es wird leider schwer werden, sich gegen die (privaten) Medien, denen jeder Ausklärungsauftrag am Arsch vorbei geht, zu wehren.
Wahrscheinlich muß uns die Welle erstmal überrollen Sad


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Re: David Kirsch [Beitrag #163628 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 01 Mai 2007 10:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Moise ist gerade offline  Moise
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Da hast du leider Recht. Schlimm ist auch, dass es nicht gerade die betrifft, die wirklich ein bisschen abspecken sollten, sondern eher welche, die man zum Röntgen nur gegen's Licht halten muss.
Ich hab mir mal Kirschs Sportprogramm angeguckt, also ehrlich, das kann man ohne vernünftige Ernährung nicht durchhalten.
Aber er verspricht halt 6 Kilo in einer Woche und das ist schon verlockend.
Ich glaube, dass nach der einen Woche dann aber viele wieder ganz normal essen werden und dann hat's gar nix genützt.

Übrigens wirbt er auf seiner homepage mit einem Interview bei Stefan Raab und wo da die Zielgruppe liegt, wissen wir ja...
Re: David Kirsch [Beitrag #165367 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 08 Mai 2007 21:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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Huhus

-ich hab ja nun auch schon einiges gelesen und gehört über den Herren Kirsch. Als ich letztens durchs Vorabendprogramm zappte, lief grade ein Interview mit so einem komischen alten, knochigen Fuzzi, der aussah, als hätte ihn einer 2 Wochen im Solarium eingeklemmt. Ich dachte mir: "He, das ist doch bestimmt dieser Kirsch!" Und er war es tatsächlich Laughing Laughing


Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
Re: David Kirsch [Beitrag #165378 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 08 Mai 2007 21:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

"He, das ist doch bestimmt dieser Kirsch!" Und er war es tatsächlich

Ja, der ist die Karikatur seiner selbst Laughing


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Re: David Kirsch [Beitrag #165402 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 08 Mai 2007 23:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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Da musste ich glatt ein wenig an den "Leder-Strunz" denken als ich den gesehn hab Laughing Laughing Laughing

Liebe Grüsse
Steffi
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Re: David Kirsch [Beitrag #166173 ist eine Antwort auf Beitrag #165402] Sa, 12 Mai 2007 10:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Laughing ich kannte den ja so gar nicht. nur aus den beiträgen hier im forum. donnerstag war der bei germanyŽs next topmodel dabei.


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: David Kirsch [Beitrag #166267 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Sa, 12 Mai 2007 19:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Was für ein seltsamer Gnom... Laughing

Re: David Kirsch [Beitrag #166332 ist eine Antwort auf Beitrag #166267] So, 13 Mai 2007 10:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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also ich finde ja, wenn man durch zu viel sport so häßlich und irgendwie auch hart,drahtig und schrumpelig wird (weiß nicht wie ich das beschreiben soll), dann hab ich doch lieber etwas mehr auf den rippen. ich fand der sah aus wie dörrobst Laughing Laughing


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: David Kirsch [Beitrag #166348 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] So, 13 Mai 2007 12:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Das stimmt! Allerdings muss man bedenken, dass der schon 1000 Jahre alt ist, der wäre also auch mit weniger Sport und Diätwahn wahrscheinlich sowieso nicht mehr ganz so schön anzuschauen wie wir Wink .

Re: David Kirsch [Beitrag #166384 ist eine Antwort auf Beitrag #166348] So, 13 Mai 2007 13:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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na warte mal ab. wir sind mit 1000 jahren noch schön Laughing Laughing einen schönen menschen kann doch nichts entstellen


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: David Kirsch [Beitrag #166385 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] So, 13 Mai 2007 13:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Laughing Da haste recht.


Re: David Kirsch [Beitrag #166391 ist eine Antwort auf Beitrag #112228] So, 13 Mai 2007 13:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
scotti2010 ist gerade offline  scotti2010
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warum soll man net 8 wochen das selbe machen ich mach jetzt seit 13 jahren den selben sport!

Und naja also ich kann nur sagen ich find es bringt was. Ich geh jeden 2 tag noch joggen weil ich für den kader eine gewissen anzahl von trainingseinheiten brauch.

Also naja aber in einem Punkt habt ihr alle Recht man soll es nicht übertreiben!

danke

Gruß Scotti
Re: David Kirsch [Beitrag #166700 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mo, 14 Mai 2007 19:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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Ort: Pfalz / Weinstrasse
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Huhus

Nich steinigen: Schatzi und ich haben uns grade Buch und DVD zum New York Body Plan bestellt. Habe grade im Internet noch ein wenig gschnuppert, und einige interessante Infos gefunden. Mein Mann ist für solche "Extrem-Aktionen" eh gerne zu haben, und wir wollen halt mal testen, obs wirklich so schlimm auszuhalten ist. Laughing Die DVD haben wir mitbestellt, damit wir die Sportübungen auch blicken Laughing Das wird ja was werden Laughing Laughing Laughing


Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
Re: David Kirsch [Beitrag #166704 ist eine Antwort auf Beitrag #166700] Mo, 14 Mai 2007 19:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
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Ach, warum steinigen? Endlich mal eine, die das Programm auch ausprobiert hat und mal aus erster Hand Bericht erstatten kann.
Re: David Kirsch [Beitrag #166728 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mo, 14 Mai 2007 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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Huhuus

Hier hab ich nen lustigen Erfahrungsbericht gefunden:

http://www.faktuell.de/Hintergrund/Background345.shtml

Ich werde dann immer schreiben, wies so ist. Wenns nix taugt, werde ich wohl auch aussteigen, oder eben was "dazumischen".....dass mein Mann das durchzieht glaub ich aber schon, der ist bei so Sachen echt hart. Der hats auch schon mal durchgezogen, 2 Wochen am Stück zu fasten........ Shocked


Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
Re: David Kirsch [Beitrag #166773 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Di, 15 Mai 2007 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Libelle ist gerade offline  Libelle
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Das Extreme ist halt gut für die Medien. Wer schafft es schon mit einem lockeren Gymnastikprogramm, das normale Erfolge verspricht, zu so viel Popularität.

Manche Übungen sind ganz gut. Ich mache das Programm nicht mehr (habe ich auch nie in der Form versucht), aber ein paar Übungen habe ich mir abgeschaut.

Libelle
Re: David Kirsch [Beitrag #166788 ist eine Antwort auf Beitrag #166773] Di, 15 Mai 2007 09:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Wir haben am Sonntag zufällig nen Bericht über Kirsch-Übungen gesehen. Die übungen, die die da gezeigt haben, kenn ich allerdings auch ausŽm Pilates oder aus meinem Rückentraining. Also kannŽs ja so extrem nicht sein.

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: David Kirsch [Beitrag #167175 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mi, 16 Mai 2007 21:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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Huhus

So,Buch und DVD sind da, erster Eindruck ist super, hat einen grossen Rezepteil drin, alles eigentlich echt lecker, halt nur Gemüse, Ei (aber ohne gelb *g*) Pute und Fisch, aber das müsste ja auszuhalten sein. Haben in die DVD mal reingeschaut, das wird spannend werden Laughing


Liebe Grüsse
Steffi
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Re: David Kirsch [Beitrag #167179 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mi, 16 Mai 2007 22:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
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Da bin ich aber auch gespannt Smile

Das Sportprogramm würde mich ja schon reizen Rolling Eyes



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Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Re: David Kirsch [Beitrag #167181 ist eine Antwort auf Beitrag #167179] Mi, 16 Mai 2007 22:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
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Im Prinzip mich auch, aber jeden Tag so viel Sport und Übungen, da fehlt doch die Regeneration. Was mich am meisten stört, ist dieses 6kg in 14 Tagen-Versprechen, das klingt einfach nicht gesund. Ich hab das Gefühl, da wird einen was vorgegaukelt, was man nach den 2 Wochen nicht halten kann.
Re: David Kirsch [Beitrag #167182 ist eine Antwort auf Beitrag #111907] Mi, 16 Mai 2007 22:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
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Ich denke auch, dass das nicht gesund ist und sicher würde ich den Sport der für einen Tag veranschlagt ist nicht an einem Tag machen, aber so von den Übungen an sich. Die scheinen wirklich effektiv zu sein (was ich bisher gesehen hab). Ob man nach 2h Übungen auch noch 10km joggen muss ist ne andere Frage Very Happy


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