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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #6921 ist eine Antwort auf Beitrag #6853] |
Mi, 06 Oktober 2004 09:53   |
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Moin Bea,
Also 17 fenster das ist fast unglaublich!Supertolle Leistung!!!!
Ich schieb schon meine 5 gern lange vor mir her,aber im 3.stock kanns kaum einer sehen,wennŽs mal wieder nötig wäre!
Mensch,du hast aber einen Arbeitsweg 125 km,Mann om Mann!
Wo arbeitest du denn?
War heute schon beim meinem Sport und hab meinen Fettanteil neu ausrechenen lassen,in einem monat -1,1 %,ich denk doch das das ziemlich gut ist!
So jetzt ruft die Arbeit!
Auch so schönes Wetter bei euch?
Liebe Grüße von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7084 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 07 Oktober 2004 07:34 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Morgen liebes TB und moegen @all,
Auto wieder heile, 6 Glühbirnen im Armaturenbrett waren auch noch kaputt, wegen der LiMa zerheitzt, oder auch so schon hin, jetzt wieder schön helles Licht, auch so, ich glaube meine alte LiMa muß schon eine Weile einen Treffer gehabt haben, aber was solls. Immerhin kam die Rechnung "bloß" 330,- statt 350,- 
Gegessen war gestern so naja, getrunken zu wenig, das ist immer das Blöde zu solchen Seminaren, dass zu wenig Pausen sind *g*
Zu 35 min Crossi hab ich mich gestern dann noch aufgerafft, hab ein neues Programm ausprobiert, ich bin danach bald runtergefallen  , war aber gut.
Dann hoff ich mal das es heute normal weitergeht...
gegessen:
1 VK-Brötchen mit Käse
2 Stück Kuchen - Buchhalterin hat Geburtstag gehabt, böser Kuchen 
1 VK Doppelschnitte mit Putenbrust
1 Becher Kräuterquark
getrunken:
1 Kaffee
noch ein Kaffee
1,5 Liter Apfelschorle
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
[Aktualisiert am: Do, 07 Oktober 2004 14:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7283 ist eine Antwort auf Beitrag #7243] |
Fr, 08 Oktober 2004 08:35 |
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Moin Bea,
also Hoiwoi ubersetze ich mal mit Hoyerswerda,korrigier bitte wenn ich falsch liege!
125 km sind täglich Žne Leistung und wenn ich an den winter denke,dann erst recht.Mir reichen meine 25 km täglich dann auch schon.
ja,ja die wekstattrechnungen sind schon ein hammer!
Meine mann dachte im letzten jahr er spart,wenn er unseren 10 jahren alten Escort nicht in die Vertragswerkstatt gibt sondern in eine freie,es sah zwar im anfang billiger aus,aber der Auspuff klapperte und klapperet trotzdem und ich glaub er war dann noch fast 4 mal zum nachbessern,und weil die Werkstatt nicht "um die ecke "war,hatte sich die ersparnis mit der Zeit und dem verfahrenen sprit bestimmt aufgerechnet!
Aber wehe,ich wär auf die"geniale"Idee mit der freien Werstatt gekommen!
Ich wünsch dir ein schönes WE!
Alles Liebe von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
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02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7406 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 08 Oktober 2004 15:19 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Nachtrag zum Donnerstag
gegessen noch VK-Reis mit Romanescou-gemüse aus dem Lidl (so ein MW-Beutel, wo es servierfertig ist, sehr lecker!!)
3 Nektarinen
getrunken noch 1 Liter A-schorle und 0,5 L Tonic
Sport nix, war zu faul und zu müde
Heute:
gegessen:
1 VK-Brötchen mit Käse
1 VK-Doppelschnitte mit Putenbrust
getrunken:
2 Kaffee
1,5 Liter A-schorle, ich bin heute hinterher, weil ich früh nicht in der Firma war
Sport:
schaun wir mal
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7415 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 08 Oktober 2004 15:43 |
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toby1978
Beiträge: 1752
Registriert: September 2004
Ort: tiefer bayrischer Wald :-...
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Senior Member |
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Wunderschönen Freitag abend und ein erholsames Wochenende wünscht Toby1978. 
Größe 1,83 m - Alter 29
Gewicht am 01.07.2000 = 170,0 kg
Tiefststand im Juli 2004 = 111,9 kg
Gewicht am 24.07.2007 = 168,0 kg - Abnehmbeginn 21.11.2007
Gewicht am 15.12.2007 = 158,0 kg (incl. Kleidung u Schuhe)
Ziele:
1. Ziel: Hosen, Hemden und Lederhose sollen wieder passen
2. Ziel: Wagge zeigt ne Zahl unter 150 kg ( bis 2/2008)
3. Ziel: (evtl ab 2008) Gewicht weiter reduzieren auf 120 kg
[Aktualisiert am: Fr, 08 Oktober 2004 15:43] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7472 ist eine Antwort auf Beitrag #7431] |
Sa, 09 Oktober 2004 18:49 |
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War ich doch gut.......mit Hoiwoi..........!!!!!!!!!!
also zum thema mohnkuchen nur soviel:
ich líebe ihn mit Grieß und Mandelstückchen(ohne Rosinen)und einen ganz ,ganz dünnen boden!
Meiner Oma ihrer war immer traumhaft ,locker und super lecker.
Leider wurde er bei meiner mutter schon nicht mehr so toll,und jetzt gilt dieses Familienrezept als verschollen!
Bei uns war das wetter heute traumhaft.Früh zum walken und Nachmittags im fußballstadion.Wir sind hinterher nach Hause gelaufen.Da das zu kleinen teil meine Walkingstrecke ist,wollte ich nach Hause walken,aber oh Wunder,meinem Mann warŽs zu schnell und er bat um Nachsicht! als nette ehefrau habe ich das auch glatt getan!
Schönes WE wünsch ich dir noch!
Alles Liebe von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
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01.01.11:86,5
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7543 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 11 Oktober 2004 07:59 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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So, WE vorbei... 
Freitag abend noch VK-Reis mit Gemüse
Samstag früh erst mal tanken gefahren, dann einkaufen und dann Frühstück mit einem VK-Brötchen, Hälfte Käse, Hälfte Honig (mir war zwingend nach was süßem)
Mittags zwei Scheiben VK- Brot mit Beafsteak, nachmittags haben wir meinen alten Schlafzimmerschrank zersägt und als wir wieder gebügelt und geschniegelt waren, doch noch Aloe, Agaven, Agapanthus und Balkonkästen reingeschafft, weil es nach ganz schön kalt aussah. Und weil es solchen Spaß gemacht hat, bei meinen Eltern im Grundstück, im Garten und in der Wohnung dasselbe Spiel.
Es war dann zwar nicht so kalt, aber heute früh waren nur 1,5°C, insofern denke ich, ist es gut, dass alles weggeräumt ist. Bloß mein Oleander muß noch rein, aber der verträgt ja auch mal etwas kälter.
Und auf dem Heimweg haben wir für Schatzi einen Döner und für mich Eiernudeln geholt, lecker .
Sonntag, VK-Brötchen mit Käse und Honig (immernoch Süßhunger), zwischendurch Zwieback mit Käse und abend Spinat mit Bratkartoffeln und Spiegelei.
Getrunken hab ich wahrscheinlich Samstag zu wenig, Sonntag war besser.
Sport war Samstag das Holz sägen und Blumentöpfe schleppen und Sonntag 36 min Crossi.
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7620 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 11 Oktober 2004 10:36 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Huhu Bea,
ich wünsch dir auch eine super schöne Woche,besonders das sie schnell vorbei geht*grins*.
Da hast du ja wirklich ganz schön was zu tun gehabt mit schleppen und sägen.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
[Aktualisiert am: Mo, 11 Oktober 2004 10:36] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7746 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 11 Oktober 2004 14:23 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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So, Zwischenstand:
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
1 VK-Doppelschnitte mit Putensalami (neu im Lidl, lecker)
1 Vanillejoghurt
ca. 300 g kernlose Weintrauben
1 Teller Linsensuppe
getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle
2 Tassen Erdbeer-Sahne-Tee
kein Sport
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Bea´s Buch
[Aktualisiert am: Di, 12 Oktober 2004 09:14] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7866 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 12 Oktober 2004 09:25 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Mohnkuchenrezepte sind nicht wirklich wichtig.
Ich denk an Dich und nehm Dich ganz feste in den Arm.
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #7933 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 12 Oktober 2004 15:36 |
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Huhu Bea!
Vielen Dank für deinen Besuch in meinem TB  .
| Zitat: |
Hallo Pichi,
hab mich gerade durch Dein TB gegraben, gut geschrieben.
Zum einen, was für Dich der Rotwein, ist für mich Montags beim "Hinter-Gittern"-gucken mit meiner Freundin der Sekt...
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*g* naja, solange es nur einmal pro Woche ist, ist das glaub ich nicht so schlimm  ... ich mag den Rotwein am Abend nach der Arbeit... entspannt so schön, aber gestern war ich brav - kein Rotwein (und auch sonst keinen Alkohol ).
| Zitat: |
und zum anderen, ich geb Deiner Frieda gern was von den 9 kg von meinem Garfield ab Dessen Mama sah übrigens wie Frieda aus
LG Bea
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9 kg ist auch nicht schlecht, hast du irgendwo ein Foto von Mr. Querschlank? Frieda ist nicht mager oder so... sie ist im Allgemeinen nicht so groß, deshalb passen die Proportionen auch. Hab mal gelesen, daß Schildpatt-Katzen oft eher zierlich sind.
Schönen Tag noch!
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
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und zieh meinen nichtvorhandenen Hut vor dir.
...!?! Da kann man nur sagen, WAHNSINN 
schönen guten Morgen liebe Bea!
. Da geht mir wirklich das Geimpfte auf!!
.
*bäh*