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Re: Schwimmclub [Beitrag #173573 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 26 Juni 2007 15:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Ihr habt völlig Recht, ich sollte mich nicht immer so schnell verunsichern lassen! Smile Wenn das Schwimmbad hier wieder aufmacht (15.7.), werde ich mich auch mal wieder da blicken lassen. Freu mich schon voll!!!

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katastrophaler Schwimmtag [Beitrag #174394 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Fr, 29 Juni 2007 22:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Heute war echt ein katastrophaler Schwimmtag. Ich fühlte mich eigentlich ganz gut. Und weil ich mal was für die Geschwindigkeit tun wollte, wollte ich kürzer aber schneller schwimmen.
Mein Ziel war die 500m unter 10 min zu schwimmen. Ich bin aber die ersten 100 m viel zu schnell angegangen, so das ich nach 250 m deutlich lanmgsamer schwimmen musste. Erst die letzten 100m konnte ich wieder schneller schwimmen. Letztlich hab ich 10:30 gebraucht.
Aber ich war dann echt schon ziemlich fertig.
Nach 5 min Pause hab ich es dann nochmal versucht. 300 m kontne ich die Geschwindigkeit halten, aber dann bin ich so eingebrochen das ich aufgegeben hab.
Nun ja es kann nicht alles klappen, so lernt man halt seine Grenzen kennen Confused


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Re: Schwimmclub [Beitrag #175224 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 02 Juli 2007 22:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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so, heute wieder 2x1000m. Ich war ja gewarnt das ich mich nicht überschätze, aber es war heute total locker, soweit man das bei der Strecke sagen kann. Vielleicht hat sich das "tempotraining" letzlich dich bezahlt gemacht Smile

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Re: Schwimmclub [Beitrag #176407 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Fr, 06 Juli 2007 22:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Die aktuelle Schwimmdurchsage Smile
heute hab ich mich wieder ans "Tempotraining" gemacht. Ich hab mich besser eingeschwommen und vor allem erstmal 100 m Zeiten genommen. Damit ich überhaupt erstmal weiss wie sich 1 min/100m anfühlt. 1:08 kann mir sehr enspannt vor. 0:57 schon ziemlich schnell.
Die 500 m bin ich dann in 10:16 geschwommen. Also knapp an den 10 in vorbei (schön wenn man noch erreichbare Ziele hat Wink). Die letzen. 150 m war hatte ich aber schon wieder Probleme.

Dann bin ich 2x100 m in 1:50 geschwommen und 250 m in 4:50, nochmal 100 mm in 1:47 und zu Abschluss 2x50 m in 50 Sek
dazwischen mal pause mit sehr lockern ausschwimmen

Unterm Strich hat ich echt was aus dem Katastrophentraining von letzter Woche gelernt. Aber ich hab noch Luft nach oben, insbesondere bei der Technik Shocked


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Re: Schwimmclub [Beitrag #178084 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Fr, 13 Juli 2007 22:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Mein Schwimmen fing heute merkwürdig an. Eigentlich wollte ich heute schnell schwimmen. Aber im Auto bemerkte ich schon das die meine Uhr vergessen hatte. Beim einschwimmen fühlt ich mich irgendwie schlapp und auch nicht richig motiviert mich groß anzustrengen. Komischerweise passiert mir das oft nach eine Regenerationstag.
Ich hab mich dann entschlossen auf meinen Körper zu hören und bin einfach mal in einen gemütlichen Tempo losgeschwommen. Die ersten 1000 m waren wirklich sehr locker. Ich bin dann gleich ohne Pause weitegeschommen. Bei 1500m dachte ich mir die 1800 m (häufige Triathlon Distanz )schaffst du auch noch. Bei 1800m fehle dann nicht viel für die 2 km. Die hab ich dann auch noch voll gemacht.
Das gute war das die Atmung immer sehr gut ging, ich hatte wirklich immer genug Luft. Die Arm und Beiunkraft hätte nicht für erheblich längere Stecke gereicht. Die Schwachstelle was der Rückenstecker. Zum schluss hatte ich doch Mühe einen gute Wasserlage zu halten.
Alles in allem aber ein toller Tag. Immer mehr werde ich wirklich zum "Schwimmer".


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Re: Schwimmclub [Beitrag #180093 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 23 Juli 2007 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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heute 2000 m schwimmen. Das erste Mal mit Uhr. Bin dann auch gleich ziemlich schnell angegangen und die ersten beiden 500m Abschnitte in jeweils rund 11 min geschwommen. Die folgenden 500m musste ich dann allerdings etwas das Tempo rausnehmen, da so micht noch 1000m weitermachen konnte. Und einen Einbruch auf zum Schluss wollte ich vermeiden. Die dritten 500m bin ich dann in 13 min geschwommen. Die letzten etwas erholt wieder in 11:30, wobei ich dann auch alles gegeben hab und die letzten 150 m ziemlich hart waren.
Aber immerhin 2000 m in 46:30, damit bin ich sehr zufrieden.


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Re: Schwimmclub [Beitrag #180248 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 24 Juli 2007 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Buuh ist gerade offline  Buuh
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Huhu,

ich bzw. wie (mein Freund und ich) schwimmen seit ungefähr einem Monat regelmäßig einmal, manchmal auch zweimal die Woche. Ich muss sagen, das ist das erste Mal das ich Sport richtig genieße und mich sogar darauf freue bald wieder hinzufahren.

Das ist echt mal eine gute Erfahrung. Ich gebe die Hoffnung doch nicht auf! Surprised


Start 24.7.07 = 73,8 Kg
Ziel = 60,0 Kg - 58,0 Kg

(Mal sehen wie lang es dauert)
Re: Schwimmclub [Beitrag #180249 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 24 Juli 2007 14:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Das freut mich. Schwimmen ist auch wirklcih ne tolle Sachen, wenn man so durchs Wasser gleitet Rolling Eyes

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Re: Schwimmclub [Beitrag #180583 ist eine Antwort auf Beitrag #180249] Do, 26 Juli 2007 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Buuh ist gerade offline  Buuh
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osso schrieb am Tue, 24 July 2007 14:49

Das freut mich. Schwimmen ist auch wirklcih ne tolle Sachen, wenn man so durchs Wasser gleitet Rolling Eyes


Ja, das finde ich auch! Und man kann auch mal einfach ein wenig rumalbern und es macht dadurch viel mehr Spaß!


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(Mal sehen wie lang es dauert)
icon10.gif  Re: Schwimmclub [Beitrag #206979 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] So, 28 Oktober 2007 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mybutterfly ist gerade offline  Mybutterfly
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Laughing
Du hast ja schon tolle Erfolge gehabt.
Ich geh jetzt auch 2 mal die Woche schwimmen. Wieviele Bahnen schwimmst du so an einem tag?

LG
Marion


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Atemtechnik [Beitrag #210822 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Sa, 10 November 2007 21:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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Ich hätte da mal eine Frage:

Wie atmet Ihr beim Brustschwimmen?
Also ich schwimme so, daß mein Kopf schön rückenfreundlich unter Wasser kommt bei jedem Zug. Und ich hole bei jedem Schwimmzug Luft - immer dann wenn der Kopf auftaucht (ach was!? Wie auch sonst..Kiemen haben wir ja nich..).

Hab aber bei anderen beobachtet, daß die nicht so oft Luft holen. ich hab das mal probiert aber da komm ich mim Atmen völlig durcheinander - aber das kann ja auch daran liegen weil es nur ungewohnt ist.

Also..äh wie ist es "richtig"? Ich frage deshalb weil ich ja auch an Tempo zulegen möchte und mein Eindruck ist, wenn ich erst nach 2 Zügen atme, dann schwimme ich schneller. Nur leider halte ich das nur maximal eineinhalb bahnen so durch. dann bin ich so durcheinander, daß ich versuche unter wasser einzuatmen. *röchel*


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Re: Atemtechnik [Beitrag #210893 ist eine Antwort auf Beitrag #210822] So, 11 November 2007 11:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Hallo Schwimmerin

Also,ich hab anfangs nicht rückenschonend geschwommen (Brustschwimmen, Kopf über Wasser) und hab dann deswegen mit dem kraulen angefangen. Und da hatte ich anfangs meine liebe Mühe und kämpfte wortwörtlich mit dem Untergang. Hab dann langsam angefangen und hab immer zwischendurch mal eine Länge gekrault, bis ich dann abwechlungsweise eine Länge Brust und eine Länge Kraul geschafft hab. In der Zwischenzeit kann ich ohne Probleme längere Zeit kraulen. Und da atme ich auch nach jedem Kraul. Bin jetzt da dran, dass ich da die Atmung auch etwas optimieren kann (analog von Brust auf Kraul), braucht halt einfach seine Zeit.

Viel Spass beim üben.


Liebs Griessli Dropi

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angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
Re: Schwimmclub [Beitrag #246440 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 04 März 2008 22:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hallöchen zu den schwimmer reihe ich mich doch auch gerne ein... mit schwimmen verbinden mich sehr positive erinnerungen... als meine gewichtsprobleme anfingen, damals mit 13 ( ich sage nur 1,60 74 kg) habe ich es doch tatsächlich geschafft mich einen sommer in den sommer ferien aufzuraffen und in sechs wochen 8 kilo abgenommen, weil ich jeden tag 1000m geschwommen bin,,, warum kann ich nicht mehr so diszipliniert wie damals sein???

Naja, heute wohne ich weit weg von einer 50 m bahn... ich müßte eine halbe stunde mit öffentlichen zum schwimmbad fahren... bin ich zu verwöhnt? ist eine halbe stunde zu viel in kauf zu nehmen? Der Preis ist super für studenten 1,50 und eine echte 50m Bahn... hmm... please some motivation!!!
Re: Schwimmclub [Beitrag #247220 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Fr, 07 März 2008 06:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bapfy ist gerade offline  bapfy
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so ich sag hier auch mal Hallo!
Ich geh auch 3-4 mal die Woche schwimmen. Zwar noch nicht lange, aber es macht Spaß, deswegen glaub ich das ich es durchhalte.
Ich mache Brustschwimmen 1000 - 1500 m .. Nervt etwas in unserem Hallenbad, weil das 75 Bahnen sind, und ich mehr mit Zählen als mit Schwimmen beschäftigt bin Confused

Aber mal ne andere Frage:
Was benuttz ihr für ne Schwimmbrille. Mit meiner seh ich immer aus wie geprügelt, also wenn ich sie abnehme Cool

bapfy


Re: Schwimmclub [Beitrag #247978 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 10 März 2008 00:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Julsi ist gerade offline  Julsi
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Hallo Wink
Also; ich wollte mich auch mal mit schwimmen versuchen und wollte mal so hören, mit wie viel m man anfangen sollte usw usw Wink. Vielleicht könnt ihr mir Tipps geben Wink

Liebe Grüße,
Julsi


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[Aktualisiert am: Mo, 10 März 2008 00:15]

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Re: Schwimmclub [Beitrag #248293 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 10 März 2008 23:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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@bapfy:

genauso gehts mir auch Laughing
ich schwimm mittlerweile wieder ohne Brille, weil das teil sich so verdammt festsaugt, daß es echt Spuren hinterlässt Cool


@ Julsi:

ist egal, mit wieviel Metern Du beginnst. Schwimm einafch los und guck halt wieviel Du schaffst. Mein einziger Tip wäre, schon drauf zu achten, daß Du Dich ein bißchen anstrengst..mich animieren die ganzen ältren Damen, die antrieblos im Becken treiben sehr leicht zum "Spazierenschwimmen"..aber das ist ja nicht der Sinn der Veranstaltung, bißchen Antsrengung muss sein. Aber lass es langsam angehen...Du musst nicht mit hochrotem Kopf und raushängender Zunge eine Stunde lang kruez und quer durchs becken schießen, ne! Wink


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[Aktualisiert am: Mo, 10 März 2008 23:28]

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Re: Schwimmclub [Beitrag #248450 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 11 März 2008 13:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Was benuttz ihr für ne Schwimmbrille. Mit meiner seh ich immer aus wie geprügelt, also wenn ich sie abnehme

Ich habe die Kaiman Aqua Sphere
Ich mag die sehr gerne weil die eine weiche Silikondichtung hat, ihc habe auch keinen Probleme mit der Dichtigkeit. Meine Frau benutzt aber eine andere Brille die eine härtere Dichtung hat


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Re: Schwimmclub [Beitrag #248588 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 11 März 2008 23:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Julsi ist gerade offline  Julsi
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So; war bisher zwei mal schwimmmen. Erstmal schwimm ich langsam. Mit Freunden. Zwischendurch mal ne Runde schneller, aber erstmal muss ich mich selbst daran gewöhnen, dass ich schwimme und mich bewege Razz.. bin am sonntag 1000m geschwommen und gestern 1250m. hm, nächstes mal wieder 1250m, hab nur leider im moment keine zeit und unser schwimmbad hat zu blöden zeiten auf^^. aber hat bisher spaß gemacht und spaß ist mir immer sehr wichtig Razz also bin ich motiviert Wink

wie viel schwimmt ihr denn und in welcher Zeit?


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Re: Schwimmclub [Beitrag #249271 ist eine Antwort auf Beitrag #248588] Do, 13 März 2008 22:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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Respekt! Smile Gut gemacht.

Wieviel ich schwimme kann ich gar nicht sagen .- ich schwimme meistens eine Stunde - manchmal auch 90 Minuten je nachdem wieviel überschüsige Energie da noch ist aber ich messe nicht die Zeit. Ich seh immer zu, daß ich so ein leichtes bißchen ausser Atem bin - aber wenn ich anfange nach Luft zu ringen und ,merke wies Gesicht heiß wird werd ich nen Stück langsamer. Es soll sich gut anfühlen und Spaß machen.





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Re: Schwimmclub [Beitrag #250272 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 18 März 2008 02:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Julsi ist gerade offline  Julsi
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Hm, also ich war mittlerweile noch 2 x schwimmen^^. einmal eben 1250m und dann 1500m; mal sehen, wie ichs so durchhalte...

Wie oft gehst du denn so schwimmen in der Woche?


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Re: Schwimmclub [Beitrag #250448 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Di, 18 März 2008 23:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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4 bis 7 mal - je nachdem. 4 x is Minimum. Ne lange zeitlang bin ich auch regelmässig jeden Tag gegangen.
damit fang ich nun wieder an.

Ich finde wirklich, daß man den größeren Teil beim abnehmen durch Sport hinbekommt..am Essen kann man gar nicht so viel einsparen ohne daß es eine tieftraurige Veranstaltung wird, oder?

Bald haben die Freibäder wieder auf!!! Smile



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Re: Schwimmclub [Beitrag #250455 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mi, 19 März 2008 00:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Julsi ist gerade offline  Julsi
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Aufs Freibad freu ich mich auch, vor allem, weil das nur 5 Minuten zu Fuß entfernt ist und somit wesentlich näher als das Hallenbad und da gibt es auch 50m Bahnen, d.h. ich muss nicht so viel zählen.
Ich bin leider nach dem Schwimmen immer völlig müde und dann kann man mich in die Tonne kloppen. Und ich muss oft noch viele Dinge erledigen, dass ich mir das nicht leisten kann, jeden Tag schwimmen zu gehen. Die Öffnungszeiten sind auch ziemlich blöd. 06.30 - 10.00 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr. Wenn man bedenkt, dass ich in der Schulzeit oft erst um 15.00 oder 16.00 Uhr zu Hause bin, dann ist das schon blöd. Aber manchmal hat man ja auch Freistunden...
Ja, ich finde auch, beim Essen einsparen ist schon sehr schwierig; klar, ein wenig geht immer. Aber der Körper braucht ja auch die Nährstoffe und außerdem esse ich viel zu gerne Schokolade!!!


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Re: Schwimmclub [Beitrag #250594 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mi, 19 März 2008 19:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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beim schwimmen muss ich mich doch auch gleich mal einmischen^^
ich bin seit über 10 jahren in einem schwimmverein (DLRG falls ihr die kennt) und bin früher auch wettkämpfe geschwommen. allerdings trainiere ich mittlerweile öfters die kleinen kinder als mich selbst weil ich leider nie die zeit habe und unser schwimmbad vor mir aus mit öffentlichen ca ne 3/4 stunde weg is und dann nopch ne schöne strecke zu fuß. wenn ich mal führerschein habe werde ich sicherlich wieder öfters im wasser zu finden sein Wink

training haben wir offiziell 2 mal die woche und ich habe mir für dieses jahr fest vorgenommen wieder jeden freitag zu gehen, damit ich evtl im sommer nochmal an nem wettkampf mitschwimmen kann Smile


aber zum abnehmen ist schwimmen einfach perfekt, man schwitzt nicht, man bewegt den ganzen körper und es ist keine extreme belastung.
respekt an alle die fleißig ihre kilometer schwimmen, ich lasse mich von euch anspornen^^


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Re: Schwimmclub [Beitrag #250636 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mi, 19 März 2008 23:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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Eine Münchnerin!! Hallo!!

Das freut mich aber. ich war letztes Jahr in Eurer tollen Stadt und bin seither großer Fan.
War auch im Müllerschen Volksbad. Das fand ich ja vielleicht toll - dieses ganze Jugendstilzeugs. Und tollen Klostein haben die da Laughing

dass war der Clou..man stellte sich vor..man ist stundenlang in diesem erhabenen Prunkbad herumgeschwommen und dann geht man im Restaurant im Foyer danach was essen udn auch mal aufs Klo und da sind ganz unjugendstilmässige knall pink farbene Klo-Duftsteine in der Schüssel mit blauem Smileygesicht
Laughing Laughing

ich war sio geschockt, hab das sogar geknipst.
ich glaub, das scanne ich doch mal ein. heehee!

Aber ich schweife ab. Eigentlich wollte ich nur nochmal ganz dicke das M+üllersche Volksbad loben. da ist es doch ein leichtes 1 x die Wochen zu schwimmen!

Grüßchen,

Schwimmerin


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Re: Schwimmclub [Beitrag #250652 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Do, 20 März 2008 06:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bapfy ist gerade offline  bapfy
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War gestern auch mal wieder schwimmen. 1500 m
Am Sonntag war ich laufen, am Montag ebenfalls.
Naja nur die Waage bewegt sich grad nicht.. und wenn sie sich bewegt dann in die falsche Richtung... menno! Confused


Re: Schwimmclub [Beitrag #250818 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Do, 20 März 2008 22:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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Schwimmen!!

Erwähnte ich shcon. daß ich am 27. abdampfe in den Süden?
ich werde im Meer schwimmen. 5 Tage lang. Echtes Meer und richtige Sonne!!

Ich bin bestimmt ganz dünn, wenn ich zurück komme Cool


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Re: Schwimmclub [Beitrag #250832 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Fr, 21 März 2008 00:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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ach herrje, ich bin geborene münchnerin aber des müllersche volksbad kenn ich net, außer des hat nen anderen offiziellen namen Wink

ach ja, da beineide ich dich aber...will auch ans meer Sad aber nein ich muss ostern hier im kalten verschenietn münchen verbringen *heul*


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Re: Schwimmclub [Beitrag #251280 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 24 März 2008 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Julsi ist gerade offline  Julsi
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Ui, Meer ist toll Smile Wunderbar! Wünsche dir viel Spaß dabei, im Meer herumzuplanschen und zu schwimmen^^

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Re: Schwimmclub [Beitrag #252380 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 31 März 2008 13:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sonnenstern ist gerade offline  sonnenstern
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Hallöchen,

Ich würde gerne noch in eurem Club eintreten, wenn das geht. Ich komme aus Hamburg-Bergedorf und will jetzt wieder öfters schwimmen gehen. Ich kann aber nur Brustschwimmen, beim Kraulen stelle ich mich einfach zu blöd an, aber vielleicht lerne ich das ja noch Confused

Wie oft geht ihr in der Woche?

LG, sonnenstern


Re: Schwimmclub [Beitrag #252384 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 31 März 2008 13:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Das ist ja ein Zufall. Meine Frau hat Ihren Kraul Kurs in der bergedorfer Schwimmhalle gemacht. Das Trainerin war nett und es war auch recht erfolgreich.
Bestimmt wird das wieder mal angeboten


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Re: Schwimmclub [Beitrag #252468 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 31 März 2008 21:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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hallöchen im club der fleißigen schwimmer Very Happy
nur mut mit dem kraueln, es is zwsr anstrengend und es dauert bissal bis man die richtige technik drauf hat , aber lass dir des am besten von einem treiner richtig zeigen,dann geht des ganz schnell.
sonst is brustscheimmen ja auch nicht schlecht, wenigstens bekommt man noch was von seiner umwelt mit wenn der kopf nicht ständig untr wasser ist Laughing

liebe grüße


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Re: Schwimmclub [Beitrag #252741 ist eine Antwort auf Beitrag #252468] Mi, 02 April 2008 19:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sonnenstern ist gerade offline  sonnenstern
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Da mit dem Schwimmn kann ich wohl vorerst vergessen. Ich habe mir nämlich eine hefte Erkältung eingefangen, sogar meine Stimme ist vollkommen weg. Da merkt man erst einmal wie sehr man auf seine Stimme angewiesen ist. Rolling Eyes

Re: Schwimmclub [Beitrag #252799 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mi, 02 April 2008 23:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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ach gott du ärmste...aber bei dem wetter kein wunder....

na dann mal gute besserung Smile


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Re: Schwimmclub [Beitrag #267338 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] So, 01 Juni 2008 08:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hallo ihr Schwimmer!

Die Freibadsaison ist eröffnet!
Und ich habe gestern mit Schwimman angefangen - allerdings im See. War das schön. Kein Mensch da und einfach kreuz und quer schwimmen... Allerdings habe ich mich vorher nicht aufgewärmt und habe das Gefühl, ich habe meinen Brustmuskel etwas überbeansprucht. Nächstes Mal werde ich vorsichtiger sein. Wirklich viel bin ich nicht geschwommen, es war eher so ein herumplanschen. Aber es war ja nur der Auftakt Wink

Ich freue mich schon auf mehr. Und ich muss dringend das Kraulen üben, denn mit dem Brustschwimmen kann sich mein Nacken nicht mehr so richtig anfreunden, auch wenn ich den Kopf immer unter Wasser tue.

Draußen an der frischen Luft zu schwimmen, ist einfach soooo befreiend!

mirabelle


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Schwimmclub [Beitrag #267510 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] So, 01 Juni 2008 18:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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ja das wetter is ja gradezu einladend fürs freibad Smile ich war schon am donnerstag zum kunstlernen^^

es ist einfach viel schöner draußen zu schwimmen, da is auch der chlorgeruch nicht so intensiv...



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Re: Schwimmclub [Beitrag #269380 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] So, 08 Juni 2008 23:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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Jaha!!! Endlich wieder im freien baden.

Ich hab bei uns in der Gegend ein tolles Freibad gefunden mit sensationellem Ausblick auf Fluß und diverse Berge. Absolut traumhaft. Da muss ich zwar 40 Minuten anreisen dorthin - aber das ist es mir wert. Smile


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Meine vierte 50er Schwimmkarte:
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Re: Schwimmclub [Beitrag #269707 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Mo, 09 Juni 2008 22:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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das klingt echt klasse! wir ham auch ein freibad gleich um die ecke, aber des is eher langweilig, egal hauptsache schwimmen und sonnen Very Happy

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Schwimmtechnik [Beitrag #278836 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Sa, 12 Juli 2008 11:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich will mal wieder versuchen mein Kaulstill zu verbessern ( ähm, ich bin seit 3 Jahren dabei Embarassed )

Aber mit so einigen Übungen wird es immer besser. Ich sammel grade Videos zu, Thema

Hier die Einarmübung:
http://www.youtube.com/watch?v=6AcfrZ51sf0&feature=relat ed
@osso: nein, der Mann kämpft nicht ums überleben Embarassed Die Wasserlage wird wirklich auch für die Atmung gedreht. Und er hat eine echte Gleitphase !!

Und die Abschlagünung:
http://www.youtube.com/watch?v=9Si6VeAfluQ

Übung = drill, also nach such nach "swim/freestyle/crawl drill"


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[Aktualisiert am: Sa, 12 Juli 2008 11:32]

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Der hohe Ellenbogen [Beitrag #282600 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] Do, 24 Juli 2008 21:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
nach der heutigen Praxis meine Theorienacharbeit. Dann nehme ich mir dann für das nächste mal as schwerpunkt vor
Videos:
Einige grundsätzliche Erklärungen
Early Vertical Forearm Swim Technique

Swimming: Freestyle tempo high elbow position and catch

High Elbow Catch Training with Olympian Sheila Taormina

So schwimmen die Profis Smile
Thorpe's high elbow

Und was mit Chinaästetik Wink
박태환High Elbow Catch swim


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[Aktualisiert am: Do, 24 Juli 2008 22:57]

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Re: Schwimmclub [Beitrag #283287 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] So, 27 Juli 2008 17:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Gunnie ist gerade offline  Gunnie
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Ein Club für Schwimmer, das gefällt mir! Smile

Ich schwimme auch gern. Das war schon immer so und wird vermutlich auch so bleiben.

Im Moment möchte ich gern kraulen lernen.
Nur bieten die Schwimmbäder in meiner Nähe keine entsprechenden Kurse an. Zu wenig Nachfrage. Das sind halt die Nachteile, wenn man auf dem Dorf wohnt und die nächste richtige Stadt zig Kilometer entfernt ist. Mad

Aber was solls, ich habe mir einige Kurse im Internet angeschaut und werde es eben alleine lernen. Allerdings übe ich im Schwimmbad nur im Außenbecken und auch nur, wenn mich dort keiner sieht. Ist mir sonst zu peinlich, weil es halt noch nicht so gut klappt.
Mein Plan für den Urlaub (ab nächsten Sonnabend für 8 Tage), wo ich dann in Ostsee und Bodden jede Menge Platz haben und abends sowie morgends auch so ziemlich ohne Beobachter sein werde: Kraulen üben. Smile

Ansonsten bin ich bislang nur Brustschwimmer.
In dieser Woche schwamm ich 50 Bahnen a 25 Meter in ca. 40 Minuten.



Grüße von Gunnie


Größe: 1,72m

Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)

Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)

aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492

Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen Smile


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