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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573314 ist eine Antwort auf Beitrag #573311] Di, 01 März 2016 07:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sousa ist gerade offline  sousa
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Hallo ihr,

ich würde auch gerne noch mitmachen, 10 freie Tage ohne Süssis möchte ich noch bis Ostern schaffen Very Happy .


Startgewicht 111kg
Mai 2015 110kg
Okt. 2015 103kg
Nov. 2015 102kg
Dez. 2015 99kg
---rauchfrei---
Jan. 2016 102kg
Feb. 2016 104kg
März.2016 105kg
Sept.2016 113kg
Okt. 2016 110kg
April 2017 113,9kg
Juli 2017 116,5 kg
Sept 2017 112,9 kg
http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/132907/.png
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573316 ist eine Antwort auf Beitrag #573301] Di, 01 März 2016 08:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Hi Mira.

Ja, hab ich. Mein Ziel mal hochgesteckt. Vielleicht werden es ja so mal 20 Wink
Außerdem hab ich am Wochenende mal locker 1 kg zugelegt. Heißt, ich bin fast wieder bei meinem Ausgangsgewicht.
Es muss was passieren!

Und mein Knackpunkt sind die Süßigkeiten.

Also: Packen wirs an!
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573331 ist eine Antwort auf Beitrag #573316] Di, 01 März 2016 21:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Claudi, das ist kein Fett, das ist Wasser oder Müdigkeit, die das Kilo ausmachen. Ganz ehrlich!!

Hallo alle anderen, wie schön, dass ihr mitmacht! Ihr könnt auch selbst festlegen und hier aufschreiben was ihr für euch als süßfrei gelten lasst. Also es muss nicht 0 sein. Jeder wie es ihm/ihr hilft.

Ich sammel heute Tag 1/20 Smile


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573342 ist eine Antwort auf Beitrag #573331] Mi, 02 März 2016 08:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Ich sammle heute auch 1/25.
Gestern, noch voller Neustartgefühle, kommt meine Kollegin mit einem selbst gebackenen Kuchen.
Na toll!

Ging ja schon mal gut los.
Aber heute, heute pack ichs.

!!!

Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573347 ist eine Antwort auf Beitrag #573342] Mi, 02 März 2016 11:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sousa ist gerade offline  sousa
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gestern 1/10 Very Happy geht doch....

Startgewicht 111kg
Mai 2015 110kg
Okt. 2015 103kg
Nov. 2015 102kg
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März.2016 105kg
Sept.2016 113kg
Okt. 2016 110kg
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Juli 2017 116,5 kg
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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573355 ist eine Antwort auf Beitrag #573347] Mi, 02 März 2016 15:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Malika ist gerade offline  Malika
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Huhu,
na, das fing ja super an gestern. Bei der Arbeit bietet mir ein Kollege ein Stück NAschi an und schwuups ist das gefuttert Very Happy
Erst später viel mir ein, dass ich ja diesen Pakt habe.
Naja, dafür läuft es heute bis jetzt viel besser Very Happy
Ich bin Lehrerin und ihr glaubt nicht, wie viel Süßkram im Lehrerzimmer rumsteht. Und das wird nicht weniger. Aber meistens bleibe ich dort immer standhaft. Ich nasche eher zuhaus im stillen Kämmerlein...

Also für mich ist Süßkram Schokolade, Pudding, Weingummis (die mag ich eh nicht so), aber auch Chips (zählt halt bei mir mit zu "Naschi")...

Ich werde später schreiben, wie der Rest des Tages verlaufen ist und kann dann hoffentlich den ersten freien Tag verbuchen Smile


Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573359 ist eine Antwort auf Beitrag #573355] Mi, 02 März 2016 18:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
J.Gatsby ist gerade offline  J.Gatsby
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So, wenn ich meiner Strichliste glauben kann komme ich im Februar auf 17/20 Süßigkeitsfreie Tage. Für März würde ich sagen 22 sind gut, einen davon habe ich schon, mal schauen obs diesmal was wird.
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573370 ist eine Antwort auf Beitrag #573359] Do, 03 März 2016 08:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sousa ist gerade offline  sousa
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2/10 bin richtig stolz auf mich Laughing das gab es noch nie

Startgewicht 111kg
Mai 2015 110kg
Okt. 2015 103kg
Nov. 2015 102kg
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Jan. 2016 102kg
Feb. 2016 104kg
März.2016 105kg
Sept.2016 113kg
Okt. 2016 110kg
April 2017 113,9kg
Juli 2017 116,5 kg
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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573378 ist eine Antwort auf Beitrag #573342] Do, 03 März 2016 13:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Heute Tag
2/25
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573411 ist eine Antwort auf Beitrag #573378] Do, 03 März 2016 19:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute den Tag würde ich mir am liebsten doppelt anrechnen. Mach ich einfach, wenn das für euch ok ist.
Denn heute ist absolut so ein Tag, an dem ich früher auf jeden Fall aus lauter Frust und Erschöpfung noch Kuchen oder Schokolade oder Brötchen mit Butter und Marmelade zur Seelenberuhigung gegessen hätte - und das nicht zu knapp.

Ich brauche das heute nicht. 3/20 Smile


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573436 ist eine Antwort auf Beitrag #573411] Fr, 04 März 2016 11:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sousa ist gerade offline  sousa
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gestern 03/10, heute gibt es etwas Schokolade für mein Seelenheil Laughing

Startgewicht 111kg
Mai 2015 110kg
Okt. 2015 103kg
Nov. 2015 102kg
Dez. 2015 99kg
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Jan. 2016 102kg
Feb. 2016 104kg
März.2016 105kg
Sept.2016 113kg
Okt. 2016 110kg
April 2017 113,9kg
Juli 2017 116,5 kg
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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573442 ist eine Antwort auf Beitrag #573436] Fr, 04 März 2016 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Malika ist gerade offline  Malika
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Halli Hallo,

ich konnte gestern und vorgestern auch zwei erfolgreiche Tage verbuchen. Also nun 2/15 Smile
Heute siehts bis jetzt auch gut aus Smile
Ich bin mal gespannt aufs Wochenende...Wenn mein Mann und ich unterwegs sind, gibts sonst ab und zu nochmal was...Ich werde euch berichten Wink


Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573459 ist eine Antwort auf Beitrag #573378] Sa, 05 März 2016 14:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Heute 3/25

[Aktualisiert am: Sa, 05 März 2016 14:52]

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573467 ist eine Antwort auf Beitrag #573459] So, 06 März 2016 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Bei mir gabs Schokolade. Ich hatte sogar richtige Heißhungerattacken. Hoffe, das ist heute überwunden und ich kann wieder ohne weiter machen Smile

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573468 ist eine Antwort auf Beitrag #573459] So, 06 März 2016 10:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Heute,
Tag 4/25
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573471 ist eine Antwort auf Beitrag #573468] So, 06 März 2016 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute Tag 4/20.

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[Aktualisiert am: So, 06 März 2016 14:12]

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573480 ist eine Antwort auf Beitrag #573471] So, 06 März 2016 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Malika ist gerade offline  Malika
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Nachdem es gestern Naschi gab, lief es heute wieder besser.
Bin nun bei Tag 4/15


Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573493 ist eine Antwort auf Beitrag #573468] Mo, 07 März 2016 08:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Heute Tag
5/25
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573524 ist eine Antwort auf Beitrag #573493] Mo, 07 März 2016 19:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern wars nix und heute auch nicht. Bin immer noch bei 3 Tagen.

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573541 ist eine Antwort auf Beitrag #573524] Di, 08 März 2016 08:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Nicht den Kopf hängen lassen, Mira!
So lange es ein Stückchen oder ein Riegelchen ist, ist ja nicht schlimm!

Ich schaffs momentan ganz gut.
Fahre die Theorie, auch mal auf Fruchtzucker zu verzichten (Mango oder Apfel im Müsli)
Scheint zu funktionieren, denn ich habe den ganzen Tag über keinen Süßappetit.

Heute klappts bestimmt auch wieder.
Tag 6/25

[Aktualisiert am: Di, 08 März 2016 08:15]

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573543 ist eine Antwort auf Beitrag #573541] Di, 08 März 2016 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sousa ist gerade offline  sousa
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gestern 04/10 Very Happy , aber nur mit Apfelessig im Mineralwasser. Nimmt mir den Hunger, funktioniert gerade sehr gut Smile will es aber nicht verschreien Rolling Eyes

Startgewicht 111kg
Mai 2015 110kg
Okt. 2015 103kg
Nov. 2015 102kg
Dez. 2015 99kg
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Jan. 2016 102kg
Feb. 2016 104kg
März.2016 105kg
Sept.2016 113kg
Okt. 2016 110kg
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Juli 2017 116,5 kg
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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573552 ist eine Antwort auf Beitrag #573543] Di, 08 März 2016 16:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Malika ist gerade offline  Malika
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Leider hat sich bei mir nichts getan.
Ich war zwar sportlich gut unterwegs, hab aber gestern und heute auch jeweils ne Kleinigkeit genascht (bei der Arbeit). Bin aber froh, dass ich nicht in den Supermarkt bin und mir da meine üblichen Massen geholt habe...
Alos ich stehe immernoch bei 4/15


Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573589 ist eine Antwort auf Beitrag #573541] Mi, 09 März 2016 14:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Oh. Oh. Heute hab ich ziemlich zu kämpfen.
Aber ich denke, das wird was.
Und trage schon mal für heute
Tag 7/25 ein.

Meine Kollegin im Büro macht auch mit.
Und heute hat sie mich echt immer wieder ermahnt.
Toll, oder?

Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573609 ist eine Antwort auf Beitrag #573589] Do, 10 März 2016 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Ich bin optimistisch,
dass es heute wieder klappt.

8/25

Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573664 ist eine Antwort auf Beitrag #573609] Mo, 14 März 2016 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Freitag und heute trag ich mir süßfrei ein.
Samstag und Sonntag nicht. Somit werden es

10/25
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573677 ist eine Antwort auf Beitrag #573664] Mo, 14 März 2016 11:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nuffen ist gerade offline  Nuffen
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hm zählt ihr nur die tage an denen ihr nichts genascht habt oder die foge in Shocked ?
blick da nicht so bei manchen durch x3
Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573688 ist eine Antwort auf Beitrag #573677] Mo, 14 März 2016 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Malika ist gerade offline  Malika
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Hallo,

nun meld ich mich auch mal wieder Smile
Die letzte Zeit war bei mir nicht so erfolgreich...Heute aber kann ich wieder einen Tag ohne Naschi verbuchen und bin deswegen nun bei 5/15.
Diese Woche wird definitv besser als die letzte Wink


Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573695 ist eine Antwort auf Beitrag #573688] Di, 15 März 2016 08:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich habe mich gar nicht mehr aufs Süßfrei konzentriert. Heute fange ich aber wieder an.
Süßfrei war nur Donnerstag, also 4/20.

Edit: Und den Mitwoch davor habe ich noch nicht gezählt. Macht 5/20.


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[Aktualisiert am: Di, 15 März 2016 08:28]

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573697 ist eine Antwort auf Beitrag #573677] Di, 15 März 2016 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Hi Nuffen.

Wir nehmen uns eine bestimmte Anzahl Tage vor, an denen wir nichts naschen wollen.
In meinem Fall 25.
Und zählen dann, wie viele wir tatsächlich geschafft haben.

Ich habe bisher 11 Tage von vorgenommenen 25 Tagen nicht genascht.

...

Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573715 ist eine Antwort auf Beitrag #573697] Mi, 16 März 2016 21:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute! Endlich Tag 6.
6/20

Ich würde gern mein Zeil auf 15 reduzieren, damit ichs noch erreichen kann, 20 schaff ich nicht und das frustriert mich dann nur. Wäre das ok?


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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573741 ist eine Antwort auf Beitrag #573715] Fr, 18 März 2016 09:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern Tag 7. 7/20

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573761 ist eine Antwort auf Beitrag #573741] Fr, 18 März 2016 16:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Es fällt mir immer noch sauschwer... aber heute schaffe ich Tag 8.

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573778 ist eine Antwort auf Beitrag #573664] Sa, 19 März 2016 16:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Ok. Heute dann auch mal wieder.
Mit 25 Tagen wird's wohl nix mehr...

11/25

Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573783 ist eine Antwort auf Beitrag #573778] Sa, 19 März 2016 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Mit 11 Tagen bist du aber ziemlich gut!!
Ich schaffe heute Tag 9.


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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573801 ist eine Antwort auf Beitrag #573783] So, 20 März 2016 15:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Dann leg ich heute noch einen drauf.

12/25

Und Mira, ziehst Du mit?
Auf ein gutes Gefühl morgen früh?

[Aktualisiert am: So, 20 März 2016 15:46]

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573803 ist eine Antwort auf Beitrag #573801] So, 20 März 2016 17:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ja, unbedingt. Ich mach mit. Für das gute Gefühl morgen früh Smile
10/20


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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573885 ist eine Antwort auf Beitrag #573803] Di, 29 März 2016 07:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Malika ist gerade offline  Malika
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Guten Morgen Smile

Diesen Monat war leider irgendwie der Wurm drin...Ich habe gar keinen Überblick mehr, wie viele Tage ich jetzt schon habe. Aber definitiv ist mein Ziel nicht erreicht Sad
Aber nächsten Monat gehts wieder bergauf!


Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573896 ist eine Antwort auf Beitrag #573885] Di, 29 März 2016 12:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich bin nicht ganz sicher, ob ich da was vergessen habe, aber ich fürchte, ich habe nur einen weiteren Tag zu vermelden. 11/20.

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Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573915 ist eine Antwort auf Beitrag #573801] Mi, 30 März 2016 12:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Ich hab auch noch 3 Tage nachzureichen.
Karfreitag, Ostersam- und Sonntag.

Somit immerhin 15/20 Tagen.

Aw: Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #573921 ist eine Antwort auf Beitrag #573915] Mi, 30 März 2016 18:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Träumerle3 ist gerade offline  Träumerle3
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Hallo,
ich reihe mich jetzt mal ein. Ich mache keinen Zucker oder Süßungsmittel an meinen Tee oder Kaffee.
Stevia mache ich an meinen Joghurt oder Quarkspeise. Wenn ich erstmal anfange zu naschen, dann höre ich nicht mehr auf. Diese Phase habe ich jetzt mal wieder hinter mir Smile. Ein sehr wunder Punkt! Heißhungerattacken!!!! Sad. Ich könnte dann vor lauter Frust anfangen zu schreien. Es ist nicht nur Schoki, sondern quer durch die Bank. Chips, Kuchen, Schoki, einfach alles.

Gestern und heute habe ich jetzt nichts genascht.

Dann sage ich jetzt einfach mal 2/20





Liebe Grüße vom Träumerle3

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