Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #465697 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Sa, 12 März 2011 10:59 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich hole diesen Thread mal wieder aus der Versenkung. Denn ich brauche Motivation!! Ist also purer Eigennutz Vielleicht habt ihr Lust, eure klitzekleinen und riesengroßen Erfolge hier aufzuschreiben??
Mein Erfolg ist heute, dass ich vorschlage, diesen Thread wieder zu beleben. Denn das zeigt mir, ich WILL. Und dann schaffe ich es auch!! So wie ihr alle, die es mir so toll vormachen!!
Euch allen ein schönes Wochenende
Mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #465720 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Sa, 12 März 2011 17:20 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Juchuu, ihr seid spitze!!
Prima, dass ihr gleich wieder hier einsteigt. Macht Spaß, eure Erfolge zu lesen.
Und wie ich eingangs schrieb... man sieht so oft nur, was noch vor einem liegt und vergisst, was man geschafft hat.
Ich komme gerade vom Sport! Habe mich aufgerafft und 65 Minuten Ausdauertraining absolviert. Laut Kalorienzähler, wobei ich dem nie so ganz vertraue, weil es mir so viel vorkommt, hat das etwa 750kcal "gekostet".
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #465794 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
So, 13 März 2011 19:51 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Danke Heute hab ich wieder 65 Minuten Ausdauertraining gemacht. Und darauf bin ich sehr stolz. Bin nämlich kurz vor Toresschluss noch hin und habs durchgezogen!!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #465796 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
So, 13 März 2011 20:00 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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...das ist ja ein toller Thread...
Ich bin sehr stolz darauf, dass ich heute morgen eine Stunde laufen war, OBWOHL ich sowas von gar keine Lust hatte!!!
Und die Bügelwäsche hab ich auch erledigt!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #465917 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Mo, 14 März 2011 18:44 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Ich habe heute endlich geschafft, was ich schon seit MONATEN vorhatte! Habe einen großen Schritt vorwärts gemacht beim Ausmisten meiner Wohnung! Es ist noch viel zu tun aber heute war sehr erfolgreich!!
Und jetzt bin ich sooo erschöpft...
Und raffe mich noch zum Besuch bei Freunden auf.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #466335 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Fr, 18 März 2011 12:42 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Bin heute 2000m (80 Bahnen) unter 50 Minuten geschwommen - und das, obwohl ich eigentlich nach 30 Bahnen schon keine Lust mehr hatte - gut gemacht!
Alter: 32
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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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[Aktualisiert am: Fr, 18 März 2011 12:42] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #466408 ist eine Antwort auf Beitrag #466335] |
Fr, 18 März 2011 21:25 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Zitat: | Ich war grad bei strömenden Regen laufen und hab sogar, nach anfänglichen Schwierigkeiten eine neue Bestzeit geschafft für meine große Wienerbergrunde
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Wow, das ist toll! Bei Regen kriegt mich niemand in die Laufschuhe. Höchstens bei größtem Frust. Denn es ist doch eigentlich total befreiend und supertoll, bei Regen zu laufen. Nachher fühlt man sich großartig!!
Zitat: | Bin heute 2000m (80 Bahnen) unter 50 Minuten geschwommen - und das, obwohl ich eigentlich nach 30 Bahnen schon keine Lust mehr hatte - gut gemacht! Laughing
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Suuuuuuuuuper!!!
Ich bin auch gerade soooooooo stolz, denn ich bin tatsächlich nochmal vom Sofa aufgestanden und mit dem Rad zum Fitnessstudio und habe 70 Minuten crosstrainiert Hui!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Fr, 18 März 2011 21:27] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #466674 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Mo, 21 März 2011 15:43 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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War in der Stadt und habe NICHT die Schokolade gekauft, auf die ich schon seit Tagen große Lust habe!!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #480567 ist eine Antwort auf Beitrag #477240] |
Fr, 24 Juni 2011 07:39 |
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Dann will ich mich mal anschliessen. Ich hab seit 02.05.2011 10,2 kg abgenommen und bin seither jeden Tag mindestens 60 Min. gelaufen. Am Wochende auch 120 Min. Hab also mein Sportpensum übererfüllt.
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #482446 ist eine Antwort auf Beitrag #482439] |
Di, 05 Juli 2011 20:25 |
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Ja natürlich esse ich, jeden Tag. Aber ich esse keine Kohlenhydrate, also keinBrot, Kuchen, Torten, Nudeln, Kartoffeln, Reis und natürlich kein Zucker und Süsskram. Und solange ich das alles nicht esse geht es mir ganz wunderbar, wenn ich sowas esse bekomme ich die verschiedensten Problemchen. Und so habe ich auch die Kraft jeden Tag etwas für die Fittnes zu tun. Aktuell wiege ich 89,3 kg, das ist jetzt eine Gesammtabnahme von 11,7 kg. Das alleine ist schon eine sehr gute Motivation.
Grüsse kisa
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #483336 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Mo, 11 Juli 2011 16:17 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Mich mal wieder selbst zu loben, wäre glaub ich notwendig. Ich verfalle immer wieder dahin, nur das Negative zu sehen.
Ich habe in den letzten beiden Tagen sehr vernünftig gegessen und meinem Süßigkeitenhunger oft entgegengehalten!!!!!!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #483523 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Di, 12 Juli 2011 22:11 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Ich bin heute stolz auf mich, denn ich bin trotz:
- 12 1/2 Stunden Arbeitstag
- schon äusserst zwielichtigen Verhältnissen
- geschätzter Luftfeuchtigkeit von 90%
- 1000en von Mücken, Schnecken und Brennesseln
- sehr hohem Gewitterrisiko
noch eine Stunde Walken gewesen nach dem WW Treffen
Zur Belohnung habe ich wieder einmal zwei Rehe gesehen, die mitten auf meinem Weg standen.
Jetzt bin ich zwar platt, aber sehr zufrieden mit mir.
Wenn der Schweinehund das nächste Mal Zicken macht, werde ich einfach versuchen, mich an dieses Gefühl zu erinnern.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #483531 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Di, 12 Juli 2011 22:37 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Da hat dir der liebe Gott extra zwei Rehe zur Belohnung geschickt!!! Ich finde, du hättest auch 10 verdient gehabt.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #483751 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Mi, 13 Juli 2011 21:53 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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@mirabelle
Danke, das finde ich auch Allerdings waren auch zwei schon wunderschön!
Ich bin heute schon wieder stolz auf mich!
Ich war bei strömendem Regen eine Stunde Schwimmen im Freibad und ich war gaaaaanz alleine!
Als ich auf den Parkplatz fuhr, dachte ich schon, die hätten zu. Kein einziges Auto oder Fahrrad. Ich war wirklich der einzige Gast.
Das war so cool, kein Ausweichen oder Zickzack-Schwimmen. Ich hatte wirklich das ganze 50m Becken (und den schnuckligen Bademeister) nur für mich. Ab jetzt gehe ich nur noch ins Freibad, wenns regnet.
Hab immerhin ca. 1.6 km geschafft, aber dann wurde es mir doch langsam kalt. Die Luft hatte bei uns nur noch 19° und das Wasser war etwa bei 23°.
Dafür fühle ich mich jetzt herrlich erfrischt und angenehm schwer.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #483910 ist eine Antwort auf Beitrag #483751] |
Do, 14 Juli 2011 14:42 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Tinwe schrieb am Mi, 13 Juli 2011 21:53 |
Ich bin heute schon wieder stolz auf mich!
Ich war bei strömendem Regen eine Stunde Schwimmen im Freibad und ich war gaaaaanz alleine!
Als ich auf den Parkplatz fuhr, dachte ich schon, die hätten zu. Kein einziges Auto oder Fahrrad. Ich war wirklich der einzige Gast.
Das war so cool, kein Ausweichen oder Zickzack-Schwimmen. Ich hatte wirklich das ganze 50m Becken (und den schnuckligen Bademeister) nur für mich. Ab jetzt gehe ich nur noch ins Freibad, wenns regnet.
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Das ist ja ein Traum! Wir haben hier ein Allwetterbad, da ist immer was los und bei warmen Wetter gerammelt voll!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Do, 14 Juli 2011 14:43] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #483919 ist eine Antwort auf Beitrag #483910] |
Do, 14 Juli 2011 15:27 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Ivee schrieb am Do, 14 Juli 2011 14:42 | Das ist ja ein Traum! Wir haben hier ein Allwetterbad, da ist immer was los und bei warmen Wetter gerammelt voll!
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Na ja, es war ja nicht wirklich warm und zu dem war das Gewitterrisiko sehr hoch. Der Bademeister hat mir eingeschärft, wenn er einen Donnerschlag höre, müsse ich sofort aus dem Wasser und dürfe dann auch nicht wieder rein.
Zum Glück hat es erst gedonnert, als ich unter der Dusche stand.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #486081 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Mo, 25 Juli 2011 19:39 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich bin sehr stolz und glücklich, dass ich es trotz Dienstreise und Freunde besuchen und bis nachts sitzen und quatschen und in Cafés gehen und in Restaurants und in Kneipen und nur einer Gelegenheit für Sport geschafft habe, nicht zuzunehmen!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #508553 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Fr, 23 März 2012 11:28 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich bin stolz auf mich, dass ich mich aus dem Hängemodus wieder aufgerafft habe und seit 5 Tagen so toll auf meine Ernährung geachtet habe!!!
Die positive Wirkung ist stimmungsmäßig riesengroß und ich bin erleichtert, die Kraft wiedergefunden zu haben.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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