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| Re: 20kg battle [Beitrag #475771 ist eine Antwort auf Beitrag #475634] |
So, 29 Mai 2011 08:26   |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Sportlich gesehen hab ich auch bisschen mehr. War gestern noch ne Stunde schwimmen und jetzt geh ich gleich ne Runde ins FiCE. Will aber mehr Kraft machen heute, das kam die letzten Tage zu kurz.
Zum Süßen muss ich gestehen, dass ich gestern eine Stange Schoki 75% gegessen habe. Sind so 40 gr Stäbchen mit ca. 5 Stückchen. Ich mag diese Schoki. Meistens reichen mir dann sogar 1-2 Stückchen. Ist eine gute Alternative zu einer ganzen Tafel.
Wünsch euch einen schönen Sonntag! Das Wetter sieht ja wieder herrlich aus.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
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| Re: 20kg battle [Beitrag #476154 ist eine Antwort auf Beitrag #476143] |
Di, 31 Mai 2011 06:19 |
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Ivee
Beiträge: 2799
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Hamsterlaufband - wie süß!
Na dann herzlich willkommen bei uns im Club!
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| Re: 20kg battle [Beitrag #476250 ist eine Antwort auf Beitrag #476234] |
Di, 31 Mai 2011 11:57 |
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Ivee
Beiträge: 2799
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Gratuliere! Bringt schon was wenn man sich mal am Riemen reist, dass stimmt schon. Habs mir für diese Woche auch vorgenommen. Ich geh auch später ins FiCe.
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| Re: 20kg battle [Beitrag #476497 ist eine Antwort auf Beitrag #476492] |
Mi, 01 Juni 2011 15:49 |
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Ivee
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| seni85 schrieb am Mi, 01 Juni 2011 15:30 |
huhu,
mit den kniebeugen find ich gut, wobei ich auch für sit-ups wäre.
...
waren heute im takko und für die übergrößen bin ich zu dünn und für die normalen größen zu dick 
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Find beides gut. Können ja eins nächste Woche machen und das andere die Woche drauf.
Takko - geht mir ganz genauso. Muss ich schon Glück haben wenn ich mal was finde momentan. Weiß auch net. Denk immer ich bin total komisch gebaut. Ist aber auch so. Obenrum bin ich schmal, hab wenig Oberweite und in der Mitte breit. Ich hatte letztens ne Bluse an, die war oben zu weit und ging über die Hüfte aber net zu. Schade, die hätte mir echt gut gefallen.
Denke jeder hat so seine "Problemchen". Wir sind ja jetzt hier um das zu ändern!
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| Re: 20kg battle [Beitrag #477246 ist eine Antwort auf Beitrag #477193] |
Mo, 06 Juni 2011 07:18 |
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Ivee
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Guten Morgen ihr Lieben!
Elli, gratuliere zur Abnahme!
Wie sieht es aus mit unserer Wochenaufgabe? Ich hab heute früh mal 20 Kniebeugen gemacht und ca. 50 Sit ups. War ganz schön anstrengend aber da kommt der Kreislauf morgens gleich in Schwung!
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| Re: 20kg battle [Beitrag #477327 ist eine Antwort auf Beitrag #477325] |
Mo, 06 Juni 2011 13:54 |
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Ivee
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Ok, ich bin dabei
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| Re: 20kg battle [Beitrag #477433 ist eine Antwort auf Beitrag #477386] |
Di, 07 Juni 2011 07:28 |
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Ivee
Beiträge: 2799
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Guten Morgen!
Also wenn dir so die Bronchien weh tun würde ich mich lieber mal ne Woche schonen. Net, dass es jetzt net richtig weg geht und haut dich in 1-2 Wochen richtig um. Hatte ich Anfang vom Jahr auch. Lieber mal ne Woche Pause als so was kann ich dir sagen.
30 Situps und 20 Kniebeugen hab ich heute früh schon geschafft. Nach der Arbeit gehts dann ins FiCe.
Wünsch dir ne gute Besserung Elli!
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| Re: 20kg battle [Beitrag #477788 ist eine Antwort auf Beitrag #477735] |
Mi, 08 Juni 2011 07:52 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Guten Morgen!
Das ist doch gut, wenn Kinder sich bewegen. Heutzutage ist das ja leider nicht mehr die Norm.
Meine Situps und Kniebeugen habe ich schon geschafft für heute. Nach der Arbeit gehts dann ne Runde schwimmen.
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| Re: 20kg battle [Beitrag #478062 ist eine Antwort auf Beitrag #478023] |
Do, 09 Juni 2011 07:16 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Auch von mir gute Besserung Locke!
Also ich hab auch Muskelkater von der Wirbelsäulengymnastik. In den Oberschenkeln. Gestern war ich noch schon aufm Hometrainer und heute gehts ins FiCe. Irgendwie wird er schon weg gehen.
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| Re: 20kg battle [Beitrag #478172 ist eine Antwort auf Beitrag #467623] |
Do, 09 Juni 2011 13:20 |
Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010
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Hallo Ihr,
ich war jetzt eine Weile nicht hier im Forum unterwegs, bin wieder mit neuer Motivation dabei und suche noch einen Club, wie Euren, in dem 1x pro Woche gewogen wird. 
Mein Name ist Ella, ich bin 30 Jahre alt, 1,82 groß und wohne in Dresden. 25 kg bin ich insgesamt schon runter in den letzten Jahren und ziemlich genau 20 kg liegen noch vor mir zum Normal- und Traumgewicht.
Die Kilos bin ich bisher nur durch Sport und Ernährungsumstellung los geworden. So will ich das auch weiter versuchen. Hat zwar ewig gedauert, weil es doch ab und zu mal an der Konsequenz hapert, aber ich hatte keinen Jo-Jo-Effekt bisher, nur kurzweilige Stagnation.
Wäre super, wenn ich mich Euch anschließen kann.
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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| Re: 20kg battle [Beitrag #478297 ist eine Antwort auf Beitrag #478276] |
Fr, 10 Juni 2011 07:15 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Herzlich willkommen!
Stillstand ist blöd aber es geht weiter, man muss nur dran bleiben!
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Aber dafür sonst genug Bewegung. Trinken hab ich locker geschafft und der Süßigkeitsentzug hält noch an, wobei es der letzte Tag schon ziemlich schwer war. Aber ich muss ja nur noch bis sa durchhalten, dann hab ichs geschafft 
aber da mach ich mir gesunde ltanativen und dann gehtŽs schon.
mach weiter so!!!!!!!!!
Der Hals tut noch immer weh und die Nebenhöhlen auch, ich nehm pflanzliche Mittelchen und hoffe es geht damit weg. Hab schon jahrelang keine Antiobiotika mehr genommen und möcht das auch diesmal vermeiden. Aber durchs Kortison denk ich werd ichs nich brauchen. 
