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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573174 ist eine Antwort auf Beitrag #573169] Di, 23 Februar 2016 23:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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16 will ich auch unbedingt schaffen. Aber ich komme erst Freitagabend wieder nach Hause... Hoffentlich klappts mit einer kleinen Wanderung am Donnerstag!

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573234 ist eine Antwort auf Beitrag #573174] Fr, 26 Februar 2016 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern bin ich 4 Stunden gewandert. Ich zähle dafür 2 Geckos. 13,5/18.
Ui, das wird eng! Aber ich kann die 4,5 noch schaffen.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573246 ist eine Antwort auf Beitrag #573234] Sa, 27 Februar 2016 17:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heut 1,5 Geckos für Bauchkurs, Crosstrainer, Pilatesübungen (15/18)

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573250 ist eine Antwort auf Beitrag #573246] Sa, 27 Februar 2016 18:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Diese Woche je 1 Tatze pro Kurstag (=2.5 Geckos) und 1.5 Geckos aus dem Schwimmbad. Also 19/20 Geckos insgesamt.

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573271 ist eine Antwort auf Beitrag #573250] So, 28 Februar 2016 16:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hey chutto, spitze, du schaffst dein Ziel!

Ich habe heute noch einen Gecko bei Crosstrainer und Pilates gefangen (16/18) aber morgen erwische ich leider nur einen bei der Pilatesstunde. Schadeeee.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573296 ist eine Antwort auf Beitrag #573271] Mo, 29 Februar 2016 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ohweh jetzt ist leider mein Pilates heute ausgefallen! Und ich hab gar nicht mehr an den Geckoclub gedacht, sondern dann einfach länger gearbeitet, statt ins Fitnessstudio zu gehen und noch einen Gecko zu fangen.
Naja, 16 ist auch ok für diesen Monat.

Nächsten Monat wieder 18!


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573332 ist eine Antwort auf Beitrag #573296] Di, 01 März 2016 21:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute hab ich 1,5 Geckos gefangen auf dem Crosstrainer und beim Sportkurs. Bin direkt nach der Arbeit ohne Pause und ohne was zu essen dahin, puuuh, bin ich jetzt erledigt.
Aber ich freue mich über 1,5/18 Smile


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573333 ist eine Antwort auf Beitrag #573332] Di, 01 März 2016 22:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Gestern habe ich den letzten Februar-Gecko noch gefangen Smile

Für März peile ich mal 25 an.


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573367 ist eine Antwort auf Beitrag #573333] Mi, 02 März 2016 23:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Pilatesgecko: 2,5/18

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573472 ist eine Antwort auf Beitrag #573367] So, 06 März 2016 14:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute 2 Geckos gejagt. 60 Min. Crosstrainer, Bauchkurs, Pilates (4,5/18)

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573536 ist eine Antwort auf Beitrag #573472] Di, 08 März 2016 07:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern hab ich wieder einen Pilatesgecko erwischt (5,5/18)

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573694 ist eine Antwort auf Beitrag #573536] Di, 15 März 2016 08:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hallo ihr Lieben, versteckt ihr eure Geckos noch?
Ich war Freitag bis Sonntag viel draußen zum Wandern und rechne mir dafür 4 Geckos an. 9,5/18


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573785 ist eine Antwort auf Beitrag #573694] Sa, 19 März 2016 18:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Packt ihr nachher wie beim Handrommé alle Geckos auf einmal auf den Tisch?
Oder wie ist die Lage bei euch?
Ich bin froh, endlich wieder ein bisschen gesportelt zu haben. Es war anstrengend, weil ich nicht viel Energie habe. Aber es tat sehr gut. 11/18


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573804 ist eine Antwort auf Beitrag #573785] So, 20 März 2016 17:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute etwas mehr als eine Stunde Crosstrainer und eine halbe Stunde Pilatesübungen. 12,5/18.
Ich bin froh!


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573866 ist eine Antwort auf Beitrag #573804] Fr, 25 März 2016 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern endlich wieder ein Pilatesgecko. 13,5/18
Ich will die 18 noch schaffen!


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573926 ist eine Antwort auf Beitrag #573866] Do, 31 März 2016 08:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern noch ein Pilatesgecko. 14,5/18.

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573943 ist eine Antwort auf Beitrag #573926] Do, 31 März 2016 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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sorry, hab leider den Überblick verloren. Aber ich glaube nicht, dass ich die 25 Geckos geschafft habe. Ich hoffe jetzt auf einen erkältungs- und krankheitsfreien April. Hab zwar auch wieder den ein oder abderen Einsatztrainings-Tag, aber vom Programm her tönt das eher kopf- und weniger körper-mässig anstrengend.

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #573948 ist eine Antwort auf Beitrag #573943] Fr, 01 April 2016 07:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Bei mir ists leider bei 14,5 gebliebe im März...

Nun fängt der April an und ich will die 18 Geckos wieder schaffen!


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574009 ist eine Antwort auf Beitrag #573948] Mo, 04 April 2016 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hat ja etwas auf sich warten lassen... Hier nun endlich der erste Aprilgecko für eine intensive Pilatesstunde 1/18.

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574082 ist eine Antwort auf Beitrag #574009] Mi, 06 April 2016 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Habe heute auch wieder einen Pilatesgecko gefangen 2/18.

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574083 ist eine Antwort auf Beitrag #574082] Mi, 06 April 2016 22:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Sehr brav, Mira!
Ich denke nicht, dass ich vor Juni wieder ernsthaft Geckos jagen werde können Sad
Aber ich kann dich ja anfeuern.


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Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574085 ist eine Antwort auf Beitrag #574082] Mi, 06 April 2016 22:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich sehe schon jetzt beim Blick in meinen Kalender, dass ich 18 Geckos diesen Monat nicht schaffen kann. Dann setze ich lieber jetzt mein Ziel realistischer: 13 Geckos will ich mindestens schaffen!

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574136 ist eine Antwort auf Beitrag #574082] Fr, 08 April 2016 21:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hey liebe apisa, ich hatte deinen Kommentar gestern irgendwie übersehen. Anfeuern ist super! Ich bin hier so alleine auf weiter Flur! Und ich habe im letzten Monat echt den Spaß am Sport verloren gehabt - keine Energie und so blieb auch das tolle Gefühl danach aus.
Jetzt gerade hatte ich es zum ersten Mal seit Langem wieder. Was für ein Glück, dass es wieder da ist.

Eben habe ich zwei Geckos erwischt! Eine Stunde Pilates und eine Stunde auf dem Crosstrainer.
4/13.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574146 ist eine Antwort auf Beitrag #574136] Sa, 09 April 2016 11:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Na Gott sei Dank hast du wieder gefühlt, wie gut sich Sport anfühlen kann. Das ist wichtig.
Ich glaube mal, jeder hat so Phasen, in denen Sport nur eine Verpflichtung ist - aber diese Phasen gehen vorbei.


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Und jetzt: halten, halten, halten
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574160 ist eine Antwort auf Beitrag #574146] So, 10 April 2016 13:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ja, das ist soo wichtig für ein gutes Gefühl.
Heute fiel mir der Sport wieder schwerer. Aber gut getan hat es auf jeden Fall. 1 Gecko für Bauchkurs, CT, Pilatesübungen. 5/13


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574230 ist eine Antwort auf Beitrag #574160] Mi, 13 April 2016 21:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute ein Pilatesgecko. Es geht laaangsam voran... 6/13

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574232 ist eine Antwort auf Beitrag #574230] Mi, 13 April 2016 21:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Sehr brav! Du schaffst dein Ziel sicher, wenn du so weiter machst.

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Und jetzt: halten, halten, halten
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574237 ist eine Antwort auf Beitrag #574232] Do, 14 April 2016 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Danke, apisa, wie lieb von dir, dass du hier immer reinguckst. Da freue ich mich echt Smile
Ich hätte heute sogar ausnahmsweise mal wieder Lust auf Sport, eine Stunde laufen auf dem CT wäre gut. Aber ich hab nachher Physiotherapie, mal gucken, ob ich danach noch fit bin für Sport oder ob AUsruhen und Muskulatur entspannen besser wäre.
Dann fahre ich morgen weg und den nächsten Sport gibts erst am Montagabend.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574444 ist eine Antwort auf Beitrag #574237] Sa, 23 April 2016 17:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Es geht im Schneeeeeckentempo voran. Mir fehlt der Sport so!
Heute endlich 1 Gecko für Crosstrainern und Pilats/Übungen für Rücken/Nacken.

7/13


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574455 ist eine Antwort auf Beitrag #574444] So, 24 April 2016 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute 1,5 Geckos für Crosstrainer und Pilates. 8,5/13

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574461 ist eine Antwort auf Beitrag #574455] So, 24 April 2016 22:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Na, das war ja eine ordentliche Ausbeute an diesem Wochenende!

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Und jetzt: halten, halten, halten
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574491 ist eine Antwort auf Beitrag #574461] Mo, 25 April 2016 19:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Danke Smile
Heut ein allerdings seichter Pilatesgecko. 9,5/13.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574514 ist eine Antwort auf Beitrag #574491] Mi, 27 April 2016 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Noch ein intensiver Pilatesgecko! 10,5/13

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574528 ist eine Antwort auf Beitrag #574514] Do, 28 April 2016 21:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich zähl den Sonntag mal mit zum April. Dann schaff ich die Geckos noch Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574559 ist eine Antwort auf Beitrag #574528] Sa, 30 April 2016 13:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hab heut schon 1,5 Geckos erwischt! Obowhl ich soooo müde aufgestanden bin. 12/13

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574563 ist eine Antwort auf Beitrag #574559] Sa, 30 April 2016 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Na, wenn du dann den Sonntag einfach noch zum Mai zählst, wie du geschrieben hast, dann kannst du dein Ziel ja doch noch erreichen. Super!


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Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574564 ist eine Antwort auf Beitrag #574563] Sa, 30 April 2016 16:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ja, das schaff ich noch Smile
War allerdings knapp und echt kein guter Sportmonat.

(Andererseits, 12 Geckos, das sind im Schnitt 3h Sport pro Woche... Das ist für viele Leute ja schon viel, ich sollte wohl nicht so kritisch zu mir sein...)


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574565 ist eine Antwort auf Beitrag #574564] Sa, 30 April 2016 16:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Für Mai nehme ich mir dann 14 Geckos vor. Es wird aufgrund einiger Reisen wieder in manchen Wochen eng. Aber ich will mich ein bisschen steigern Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574751 ist eine Antwort auf Beitrag #574565] Mi, 11 Mai 2016 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Die letzten drei Tage habe ich Pilatesübungen gemacht. Heute noch eine halbe Stunde Walken dazu.
Sind insgesamt 2 Geckos. Immerhin ein bisschen was. 2/14


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[Aktualisiert am: Mi, 11 Mai 2016 22:28]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #574780 ist eine Antwort auf Beitrag #574751] Do, 12 Mai 2016 20:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
mirabelle
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Wieder eine Pilatestatze. 2,5/14.

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