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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #526837 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Di, 09 Oktober 2012 15:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Es ist wirklich so. Es wird kalt und mein Körper schreit nach viel Essen und das am besten dauernd. Es kann schon schreien, ich halte mir die Ohren zu. Laughing

Aber ich merks einfach selbst, wenn ich durch durch den Laden gehe, dass ich gerne das hätte und das hätte. Das war solange es wärmer war, definitiv nicht.

Aber da möchte ich durch. Es geht ja wirklich nur um die berühmten unnötigen Dinge im Leben.



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #526865 ist eine Antwort auf Beitrag #526795] Di, 09 Oktober 2012 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Helwo
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SophieSilber schrieb am Di, 09 Oktober 2012 05:30

Gestern gabs die erste Fressorgie im Lehrerzimmer ( also ein solche, der ich im letzten Jahr nicht widerstanden habe)aber diesmal schon.


*Daumen hoch*


Herzlichst Helwo
Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #526873 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mi, 10 Oktober 2012 06:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Bei uns hat es 7 Grad und mein Wintermantel hängt an mir wie ein Sack.

Einen neuen gibts definitv erst im November. Übergangsjacke habe ich keine. Na dann frier ich eben wieder ein bisserl. Very Happy

Das härtet ab. Laughing


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #526885 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mi, 10 Oktober 2012 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HelenaH ist gerade offline  HelenaH
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ich find im Übergang friert man eh viel mehr. Ich hab heut früh wie ich raus bin grad mal meine Daunenjacke genommen. Dann denk ich mir immer, hm, was mach ich dann bei -10 Grad?? Ach egal!!! Laughing

LG Helena.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #526910 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mi, 10 Oktober 2012 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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... war gar nicht so schlimm ... also die Kälte .. und auch nicht der Gugelhupf im Lehrerzimmer ( ich habe ihn mit Nichtbeachten gestraft) .. Laughing

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527116 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 13 Oktober 2012 09:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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So ich bin nicht wirklich schreibfaul, aber ich habe Stress mit Strom in meiner Wohnung und noch größeren Stress einen Elektriker zu bekommen. Man glaubt es kaum, aber schon zwei haben sich nicht mehr gemeldet, trotzdem ich denen unglaublich auf die Nerven gegangen bin. Zum Teil habe ich Strom in der Wohnung ( weil zwei Stromkreise), aber eben nur zum Teil. Ich lass das Problem jetzt bis Montag ruhen, um es dann erneut in Angriff zu nehmen.
Aber scheinbar braucht man schon Beziehungen zu Handwerkern, dass einem die nicht sitzen lassen. Finde ich ein bisschen strange.
Und jetzt geh ich dann mal zu Mrs.Sporty.





U 70: erreicht am 13.10.2012 Smile
Gehört eigentlich in die Signatur, aber ich keine Ahnung, wie ich da hineinkomme.


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[Aktualisiert am: Sa, 13 Oktober 2012 09:18]

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527120 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 13 Oktober 2012 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Nun bist Du eine Usi..... Very Happy
Glückwunsch!!!
Kannste stolz auf Dich sein!


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Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527122 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 13 Oktober 2012 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Tink danke ... ist noch ein bisserl ungewohnt .. Wink gucken wir mal, wies weiter geht .. wahrscheinlich langsam aber das tut es ohnehin schon die ganze Zeit ..

Seit Mitte Mai bin ich dabei, macht so in etwa ein bisschen mehr als 2 Kilo pro Monat.
Schade, dass du soweit weg bist Tink. Mit dir würde ich gerne mal auf einen Kaffee gehen Smile Very Happy

Oder ins Fitnessstudio ..


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[Aktualisiert am: Sa, 13 Oktober 2012 11:34]

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527126 ist eine Antwort auf Beitrag #527122] Sa, 13 Oktober 2012 12:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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2 Kilo im Monat sind doch optimal Smile
Achja nen Kaffee würd ich auch sofort mit Dir trinken.
Naja, was nicht geht , geht nicht. Rolling Eyes


Dann halt so *rüberreich*

index.php/fa/29292/0/
  • Anhang: kaffee.jpg
    (Größe: 7.82KB, 655 mal heruntergeladen)


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527139 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 13 Oktober 2012 18:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Dankööööö du gute Smile

Tja ausm Dirndl wird heute nix. Was ja cool ist, weils mir einfach zu groß ist, aber irgendwie auch schade.

Laughing


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527251 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 15 Oktober 2012 17:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Na bitte der Montag ist auch schon wieder um .. so einfach kanns gehen Wink

Irgendwie bin ich jetzt U70 und nähere mich meinem Ziel, das aber nicht unbedingt 63,5 kg sein muss. Ich wäre mit 65kg auch zufrieden.

So ich war bei Mrs. Sporty und jetzt ein bisschen was arbeiten Smile


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527279 ist eine Antwort auf Beitrag #527251] Di, 16 Oktober 2012 08:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Ist doch super, wenn sich das Usi-sein jetzt bestätigt hat Smile .Ich freu mich für Dich mit Very Happy
Haste es ja gar nicht mehr weit bis zu Deinem Wunschgewicht.Wenn Du die 65 erreicht hast, wirst Du ja dann merken ob Du Dich pudelwohl fühlst damit oder doch noch bissel runter möchtest.Vielleicht sagste ja auch bei 66 oder 67 ...das ist mein Wohlfühlgewicht.Denn bekanntlichermaßen lässt sich dieses ja nicht an einer Tabelle(BMI o.Ä.) festmachen. Cool


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527458 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 18 Oktober 2012 15:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Eben Tink, also das mit BMI und Tabelle und dann auch noch die Waage, die immer nie so genau weiß was sie will .. eigentlich alles egal, denn ab einem bestimmten Gewicht gehts um wohlfühlen und wie schon so um das leicht angeknackte Selbstbild das ich habe .. daran muss ich arbeiten .. das weiß ich schon

Von wegen arbeiten .. super stressig die Woche ... KollegInnen krank oder nicht da .. Comenius Schulen bei uns ( liebe KollegInnen aus Italien, Deutschland und England) .. Abendtermine aus diesem Grund bis zum Abwinken. Daraus folgt ein bisserl Schlafmangel.

Ah ja und unsere Kids sind zur Zeit ziemlich anstregend ..

Ich geh mal zu Mrs. Sporty und werde dann entscheiden, ob ich heute abends auch dabei bin ...


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527619 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 21 Oktober 2012 08:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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So Smile.. ich werde mal heute schwimmen gehen .. endlich wieder .. ( das Bad das am nächsten zu mir liegt hatte bis Mittwoch zu) .. aber ich brauch noch frühstück und eine dusche ..

Also:

Duschen - Frühstück - Schwimmen - ein bisschen etwas arbeiten ( 45 Mathematikschularbeiten lachen mich an .. die gehören verbessert) - Kochen - Nachhilfe geben - Sonntagsrunde mit meiner Schwester und ihrem Freund, meiner Nichte und meinem Sohn ( wenn der fit ist, der hat sich nämlich eine Lungenentzündung eingefangen .. aber ist am Weg der Besserung)

Ich fürchte so was wie Langeweile wird nicht wirklich aufkommen heute ..


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527640 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 21 Oktober 2012 12:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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52 Längen geschwommen .. wollte eigentlich 60 machen ( 25m eine), aber nach Länge 52 hatte ich keinen Bock mehr ..

Hab die Nachhilfe gestrichen, weil ich von dem wunderbaren Wochenende bis jetzt kaum Zeit für mich hatte.

Okay .. und jetzt schaue ich mir das Programm von Detlef D an ... also ich mach da eh nicht mit, aber die Neugier hat mich dazu getrieben ...


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527641 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 21 Oktober 2012 13:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Lol war schon klar, dass dann am Schluss bei Detlef D steht, dass das was kostet.

Er hat nicht unrecht, aber da mach ich wesentlich mehr Sport und esse wesentlich weniger und ohnehin so ähnlich, wie er es vorschlägt .. außerdem halte ich seine Stimme am Video so gar nicht aus .. wirklich interessiert hätte mich das Training ..

Aber ich habe keine Zweifel, dass das nicht nützlich sein kann.


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527663 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 21 Oktober 2012 19:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Detlef D Laughing Laughing Vor dem hätt ich glaub ich Angst als Trainer. *hihihi* Wenn ich mich von nem Kerl immer anbrüllen lassen will, kann ich ja meinen fragen ob er das machen will. Der Job wäre grad frei. Very Happy

LG Helena.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527683 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 22 Oktober 2012 07:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Und dann Helena nehmt ihr das auf und stellt es auf Youtube. Lol sollen ja mehr etwas davon haben. ( .. vielleicht gibt es dann noch ein paar Doofe, die dafür zahlen)

So Wien versinkt im Nebel, schon seit gestern. Das ist auf jeden Fall kein Wetter, bei dem man oder ich arbeiten möchte. Das ist eher das dicke-Socken-Couch-Wetter.

Evil or Very Mad


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527747 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Di, 23 Oktober 2012 06:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Das Modell mit am Abend Kaffee trinken ist nicht wirklich wahnsinnig klug. Razz Aber selbst schuld oder so.

Rein schulisch habe ich heute einen kurzen Tag, also werde ich diesen Tag auch irgendwie schaukeln.

Ich war gestern den halben Tag irgendwie matschig und schwindlig und nicht so gut drauf. Kaum war ich bei Mrs. Sporty gings mir echt wieder gut. Weder schwindlig noch matschig .. einfach gut drauf und energiegeladen. Meine Theorie: Mein Körper lechzt nach Bewegung zur Zeit und ich hoffe, dass dieser Zustand noch lange andauert.

In diesem Sinne, allen einen wunderschönen Dienstag. Cool



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527775 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Di, 23 Oktober 2012 18:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Wieder im Zirkeltraining gewesen .. jetzt zirkle ich mal durch die Wohnung Wink ... Wäsche aufhängen und Küche sauber machen .. Evil or Very Mad



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527801 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mi, 24 Oktober 2012 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hausfrauen Zirkeltraining!! Ich hab vor ner halben Ewigkeit mal einen Bericht gesehn über eine Frau in den USA deren einziger "Sport" in der Hausarbeit bestand und die dadurch massiv abgenommen hat. Die hat aber allerdings auch Kniebeugen beim Bügeln usw gemacht. Laughing

LG Helena.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527908 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Fr, 26 Oktober 2012 09:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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lol ist immer wieder toll was für Komplimente ich bekomme Wink .. aber was genau soll ich machen, wenn ich eben auch im Gesicht abnehme .. Silikonbäckchen oder wie Wink

.. doof ist auch, dass ich mich nicht als zu dünn empfinde .. wobei es ja immer noch nicht klar ist, wie viel meine Waage zu viel anzeigt .. wobei es egal ist, weil es auch nur eine Zahl ist.

aber diese Kommentare von wegen du schaust schlecht aus, zermürben mich schon ein wenig ... Evil or Very Mad



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527994 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 28 Oktober 2012 07:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Eben ist mir eingefallen, dass man ja jetzt schon Schlittschuhlaufen gehen kann. Vielleicht sollte ich wieder einen Eistanzkurs machen .. so Rundtänze am Eis .. im Prinzip kann ich es, aber es scheitert an Leuten, die da auch Spaß daran haben.
( Ich denk mal drüber nach)

Werde am Nachmittag sicher Nordic Walken gehen, denn zum Schwimmen habe ich keine Lust. Winter und Schwimmen ist so eine Geschichte. Draußen ist es kalt, also warm anziehen. Dann kommt man ins Schwimmbad hinein und als erstes erwischt dich ein Schweißausbruch, weil es natürlich drinnen warm ist. Dann umziehen ( wieder kalt), dann rein ins Wasser ( nach 40 Minuten kalt), dann raus aus den Wasser ( immer noch kalt, weil ich ja unter 50 Längen nicht aufhöre zu schwimmen), dann 30 Minuten unter der heißen Dusche ( endlich wieder warm), dann anziehen ( wieder viel zu heiß)... Fönen unter dem sanften Hauch, des Schwimmbadföns. Haare halb feucht, auch egal, weil ich nach draußen will. Das alles ist für mich ein zweifelhaftes Vergnügen. Ich schwimme gerne, aber nur im Sommer.

Essentechnisch habe ich gestern ein bisschen daneben gehauen .. hatte zwei Hände voll Pommbären. Schön, dass ich dann das Talent habe, mich deswegen gut fertig zu machen.


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #527998 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 28 Oktober 2012 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hahaha ja, da hast du den Nagel 1A auf den Kopf getroffen, drum nervt mich Schwimmbad auch immer. Aber hm, wir haben ein Thermalbad/Salinenbad in der Nähe, DA könnte ich mal wieder hin. Da entfällt das "frieren im Wasser" zwecks warmer Becken. Allerdings hat das mit Schwimmen auch nix mehr viel zu tun. Naja, vielleicht mal wieder wenn meine Erkältung abgeklungen ist. Allerdings hm, Salzwasser vielleicht auch nicht schlecht für die Nebenhölen....Mal meine Freundin abchecken ob se Bock hat. Very Happy Very Happy

LG Helena.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528242 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Fr, 02 November 2012 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Schön, dass ich heute frei habe und noch schöner, dass ich total verkühlt bin ... Shocked

Irgendwie zieht es mich trotzdem zu Mrs.Sporty, ich weiß nur nicht, ob das wahnsinnig schlau ist .. oder vielleicht lass ich es heute und gehe morgen .. aber ich will dorthin und mich bewegen ..

Essen war okay die letzte Woche, allerdings hatte ich sowohl vorgestern als auch gestern Alkohol getrunken .. aber damit ist eh wieder Schluss .. waren aber zwei wirklich nette Abende und so gesehen bereue ich fast nichts. .. ein bisserl schon, aber das bin eben ich ...

Und wenn ich schon nicht zu Mrs.Sporty kann, dann gehe ich eben shoppen .. ha Wink


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528292 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 03 November 2012 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Mrs.Sporty konnte ich knicken für diese Woche, weil ich doch auch ein bisschen Fieber in der Nacht hatte

Ich hasse es ... wenn man einmal die Bewegung gewohnt ist, wird man hippelig, wenn es nicht geht .. außerdem habe ich sofort die Panik, dass mein Gewicht nach oben geht ....und gehe meiner Umwelt mit eben dieser Panik unsagbar am Geist Shocked


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[Aktualisiert am: Sa, 03 November 2012 16:37]

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528295 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 03 November 2012 17:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HelenaH ist gerade offline  HelenaH
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ich bin ja grad wieder fit zum Glück!! Krank sein ist so scheiße!! Und dieses Mal hab ichs sogar geschafft den Kerl NICHT anzustecken. Der hats normalerweise sonst auch gleich immer. Very Happy Ich hab mal gehört das sei der Indikator für eine gute Beziehung. Äh ja, das sei nun mal dahin gestellt. Very Happy Very Happy

LG Helena.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528298 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 03 November 2012 17:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Lol ... also auf gewisse Indikatoren kann ich dankend verzichten .. ja krank sein ist scheiße .. ich sitze da und leide an Langeweile .. besonders toll ist, dass ich vier Tage frei hatte und die natürlich dazu nütze um angeschlagen dazuhängen .. ach wie ist das schön .. Evil or Very Mad

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528309 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 04 November 2012 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HelenaH ist gerade offline  HelenaH
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wenn ich krank bin und sonst nix machen kann schau ich immer Serien oder lese. Smile Hoffe du fühlst dich heut wieder besser!

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528377 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 05 November 2012 18:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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ich hasse es ... bin immer noch zu ko fürs Training .. aber ab Mittwoch ..und ich habe wirklich das Gefühl, dass ich im Sitzen zunehme .. omg meine psyche Wink

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528401 ist eine Antwort auf Beitrag #528377] Di, 06 November 2012 06:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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hey du!
Ich wünsch dir eine rasche Besserung! Und dass du auch bald wieder zu Training kannst, aber denk dran: Nicht zu früh, und nicht übertreiben!! Wink

Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich es manchmal begrüße krank zu sein (was ich halt eher kaum bin). Das verschafft mir irgendwie Luft mal wieder durchzuatmen. Denn wenn ich mir Urlaub nehme, bin ich auch privat immer irgendwie/wo eingespannt, aber wenn ich krank bin 'darf' ich nicht und muss im Bett liegen! Rolling Eyes


Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528402 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Di, 06 November 2012 06:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Oh danke Smile ... lol .. zum Arbeiten gehen reicht es bei mir .. also nix mit im Bett liegen ... außerdem supplieren wir zur Zeit 9 KollegInnen aus .. irgendwie steppt bei uns zur Zeit der Bär ..

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528405 ist eine Antwort auf Beitrag #526873] Di, 06 November 2012 07:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ShadyGirl ist gerade offline  ShadyGirl
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SophieSilber schrieb am Mi, 10 Oktober 2012 06:00

Bei uns hat es 7 Grad und mein Wintermantel hängt an mir wie ein Sack.



So geht es mir auch... wie ein Kartoffelsack oder Zelt Sad

Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528426 ist eine Antwort auf Beitrag #528405] Di, 06 November 2012 13:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ich hab meine Winterjacke auch schon ausgepackt, und fühl mich schrecklich darin Rolling Eyes .
Nicht nur, dass ich sowieso fette Beine hab - jetzt bin ich obenrum auch total wuchtig Evil or Very Mad
bääähhh....


Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528431 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Di, 06 November 2012 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Schön, dass wir alle aber "gar nicht selbstkritisch" sind ..Wink

Ich war heute ohne meinen Daunenschlafsack draußen, weil ich ihn hasse, aber mir war nur saukalt und das ist sicher sehr klug, wenn man ohnehin schon verkühlt ist .. genau aufs Thermometer gucken könnte sich lohnen Wink .. dachte es hatte 10 Grad .. ich war unterwegs wie im Frühling ...

So ab morgen mach ich wieder Mrs. Sporty .. dann komm ich auch noch auf viermal die Woche .. hab dann eine Woche ausgesetzt. Das muss reichen ..

Ah ja und ich bin müde.Ich bin mir sicher, das liegt an der doofen Umstellung ...


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528547 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 08 November 2012 08:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HelenaH ist gerade offline  HelenaH
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ich krieg bei dem Wetter regelrechte "Herbstdepressionen" Rolling Eyes Wenn es draussen so früh dunkel ist...dann mag man sich gar nicht richtig aufraffen was zu machen. Sad

LG Helena.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528601 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 08 November 2012 21:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Die Erde hat mich wieder Smile .. ich war heute endlich wieder beim Training und .. ha.. meine Laune ist gleich wieder viel besser .. Very Happy

hilft auch gegen die Herbstdepri .. Twisted Evil


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528604 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Fr, 09 November 2012 06:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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So die Woche habe ich nichts abgenommen, aber auch nichts zu.

Wobei ich wirklich auf hohem Niveau jammere, das muss ich mir mal ehrlich eingestehen. Ich habe mir eine neue Hose gekauft. ( Größe 38 und die sitzt relativ locker. Und Shirts aller Art in Small)

Außerdem gibt es diese verflixte Grenze der letzten 5 Kilo, die ist nicht leicht zu knacken. Aber ich bleib dran Smile

Schönen Freitag euch allen


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528625 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Fr, 09 November 2012 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HelenaH ist gerade offline  HelenaH
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das klingt doch schon sehr gut. Den Rest schaffst ja dann wohl auch noch!! Wäre ja gelacht. Smile

LG Helena.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #528683 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 10 November 2012 06:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ja, Helena ich bin mir sehr sicher, dass ich den Rest schaffe.Auch wenn sich das ganz ein bisserl Kaugummiartig zieht. Macht nix, wobei Geduld nicht wirklich zu meinen Stärken gehört.

So na lustig. Samstags um sechs Uhr wach. Was habe ich da für eine Freude damit. Egal, dann nütze ich eben den Tag, das hat ja auch was.

In jedem Fall werde ich dann so gegen halb zehn bei Mrs. Sporty einfallen. Dann Einkaufen und Kochen und Nachhilfe geben. Und vielleicht geh ich abends einen Sprung raus. ( Bin mir aber nicht ganz sicher, mal gucken)


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