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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #510355 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Do, 12 April 2012 11:05   |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Wenn ich euch Ostergenussgeplagten so höre, bin ich ja fast erleichtert, dass es bei mir anders gelaufen ist. Die Umstände waren unglücklich (krank) und daher ist Ostern mit seinen Köstlichkeiten sehr klein ausgefallen. Das kenn ich anders von mir 
Aber daher kann ich euch auch in eure geplünderten Osternester schaufelweise Motivation füllen!!!
Wieder anfangen, nicht zurückblicken, sondern nach vorne. Nach zwei Tagen Schokoentzug fühlt ihr euch schon viel leichter und gesünder und dann ruft der Appetit auch wieder mehr nach gesundem, sättigendem als nach Süßigkeiten.
Beim Süßigkeitenpakt könnt ihr auch mit euren eigenen Süßigkeitenbegrenzungsregeln mitmachen, das muss kein absoluter Verzicht sein. Es geht ja nur darum, dieses Gefuttere bewusst zu unterbrechen und für sich eine gute Lösung zu finden.
Und ihr müsst auch nicht wochenlang mitmachen, sondern könnt auch kleine Ziele setzen. Ich sage z.B. erstmal bis Sonntag keine Süßigkeiten, maximal 2 kleine Stückchen Schoko!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Do, 12 April 2012 11:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #510365 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Do, 12 April 2012 11:35 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Liebe Tinwe,
ich wäre gern dabei mit
Startgewicht: 64,8
Zwischenziel: 63,8
Endziel: 63
weil es mir vor allem darum geht, noch ein bisschen Sicherheitsabstand zur 65 zu gewinnen und diesen dann zu halten halten halten und dabei sportlich einiges zu tun.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #510407 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Do, 12 April 2012 13:42 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Nochmal ich...
(Wow, gleich zwei Einträge von mir an eiem Tag... das hat seltenheitswert )
So, Nachfolgeclub ist erstellt. Juhuu! Freu mich schon total darauf, wenn Ihr ihn mit ganz vielen spannenden, motivierenden und hilfreichen Posts füllt. 
@ Alle, die dabei sein möchten
Bitte meldet Euch mit Euren Daten doch nochmal im neuen Club "12 Wochen bis zum Sommer" an. Nur damit ich niemanden überlese oder vergesse.
Die Tabelle vom letzten Freitag werde ich wie geschrieben heute Abend noch hier rein stellen (Einmal mehr Sorry für die Verspätung  ) und die vom neuen Club dann gleich mit den ersten Wiegeergebnissen morgen, oder spätestens am Wochenende.
Ich hoffe, Euch gefällt der neue Club genauso wie der alte und wenn Ihr noch Verbesserungsvorschläge, oder Wünsche habt, einfach immer raus damit. 
Einen wunderschönen Nachmittag
Grüsse, Tinwe
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo 
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #510484 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Do, 12 April 2012 23:17 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Einen Wunderschönen Abend Allerseits
Ich weiss, es ist schon etwas spät, aber immerhin ist es noch heute 
Nochmals vielen Dank für Eure Geduld mit mir. Ich bin erst jetzt dazu gekommen, alle Beiträge zu lesen und ich fühle mich grad richtig geehrt, dass ihr auf mich gewartet habt. Unser Club und die Buchhaltung dazu macht mir wirklich sehr viel Spass und ich freue mich, dass ich ihn weiter führen darf. Also, vielen Dank, dass es Euch gibt! 
Hier nun also wie versprochen noch unsere Tabelle.
Ich finde es unglaublich, dass wir zusammen fast 50 Kilo abgenommen haben!  
Ich hab ja nicht grad viel dazu beigetragen, aber ich mach mir jetzt damit nicht auch noch Stress. Allerdings will ich gar nicht wissen, wie es aussehen würde, wenn es den Club nicht geben würde...
Und hier ist sie nun also...
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Anhang: W142012.bmp
(Größe: 1.28MB, 609 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
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) und dann leg ich wieder los. Dann sind auch endlich diese doofen Osterferien vorbei, in denen wir kein Schwimmtraining haben 
meine ernährungsberaterin hat mir den tipp gegeben jeden 2.tag nen stück schoki oder nen riegelchen zu essen und an den zwischentagen lieber obst zu essen...aber ich pack das zur zeit einfach nicht 
zumal es diese woche eh rote zahlen gibt nach dem osterwochenende...es gab viel zu viel zu essen 
