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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516498 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 22 Juni 2012 10:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
Tataaaa ich hab diese Woche auch mal wieder ein größeres Minus und zwar -900 Gramm Very Happy
Somit bin ich nun bei 101,2 kg, der UHU kommt wieder in greifbare Nähe Laughing


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516500 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 22 Juni 2012 10:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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Senior Member
104,8kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516507 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 22 Juni 2012 11:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Registriert: Mai 2008
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65 kg

Also innerhalb einer Woche 1 kg zugenommen. Alter Scheiß. Selber schuld!
Erstaunlich ist für mich nach wie vor, dass die 65 jetzt wirklich meine innere Grenze zu sein scheint.
Positiv gesehen: Ich spüre, wenn ich da angekommen bin und ziehe die Bremse. So kann ich mein Ziel, 65kg bzw. drunter bleiben, langfristig halten.

Negativ gesehen: Ich fühle mich mit 65kg zu dick. Ich spüre den Unterschied zu 64 so stark, dass es sich für mich anfühlt wie mit 68kg. Und das finde ich nicht gerade beruhigend... Mein Körpergefühl sagt mir: Du hast zugenommen, dein Bauch ist wieder so rund, dein T-Shirt sitzt blöd auf den runden Hüften...
Und mein Verstand kommt nicht richtig hinterher, denn meine BHs sind mir nach wie vor zu klein, obwohl ich mich so "massig" fühle. Kann doch gar nicht sein...

Gleich erstmal 2 neue BHs kaufen, denn die alten sitzen einfach gar nicht mehr und die abstehenden Kanten zeichnen sich doof unterm T-Shirt ab.


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516508 ist eine Antwort auf Beitrag #516507] Fr, 22 Juni 2012 11:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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mirabelle schrieb am Fr, 22 Juni 2012 11:21

[b] denn meine BHs sind mir nach wie vor zu klein, obwohl ich mich so "massig" fühle. Kann doch gar nicht sein...

Gleich erstmal 2 neue BHs kaufen, denn die alten sitzen einfach gar nicht mehr und die abstehenden Kanten zeichnen sich doof unterm T-Shirt ab.

Da komm ich jetzt nicht mit. Wenn du dich so "massig" fühlst und die BHŽs zu klein sind, wieso stehen dann die Kanten ab? Das ist doch eher, wenn sie zu groß sind, oder bin ich da in der falschen Richtung unterwegs?


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516515 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 22 Juni 2012 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hihi, sie sind mir natürlich zu groß!!!
Ich sehe an den BHs, das ich abgenommen habe, fühle mich aber trotzdem noch "massig" - besonders, wenn ich wieder zu viel Süßes gegessen habe. Die Psyche ist kompliziert.
Guck mal, selbst da hat sich ein Versprecher reingeschlichen... verrückt. Zu groß gibt es bei Klamotten bei mir vielleicht gar nicht...


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Fr, 22 Juni 2012 11:33]

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516545 ist eine Antwort auf Beitrag #516498] Fr, 22 Juni 2012 13:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
94,1 kg...irgendwie läuft momentan alles schief.

Gestern Abend ist mein Kollege gestorben, völlig unerwartet. Er war im Garten und hatte dann nen Herzinfarkt. Fertig aus. Gerade mal 57 Jahre alt, wie mein Papa.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516556 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 22 Juni 2012 14:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
181108181108 ist gerade offline  181108181108
Beiträge: 64
Registriert: Mai 2012
Member
herzlichen glückwunsch xari :)Smile


also ich wog heute morgen 59,2 kg Smile also -300 g Smile Ich denke bis nächste woche werde ich mein Zielgewicht schaffen Wink




Startgewicht -> 75 kg

Momentanes Gewicht -> 75 kg ( 0 kg)

Zielgewicht -> 60 kg

1. Ziel 70 =
2. Ziel u 70 =
3. Ziel 68 =
4. Ziel 65 =
5. Ziel 64 =
6. Ziel 63 =
7. Ziel 62 =
8. Ziel 61 =
9. Ziel 60 =
10. Ziel evtl unter 60 ?? *-*



Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516582 ist eine Antwort auf Beitrag #516545] Sa, 23 Juni 2012 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
Guten morgen meine lieben!!!
Mein aktuelles gewicht: 90.8. - 1.9 kg ich bin voll zufrieden damit..und habe doch noch ein ziel vor augen!! Smile

@ creme_fresh und ivee: mein herzlichstes beileid!! Das tut mir sehr leid fuer euch!!

Allen anderen gratuliere ich recht herzlich zur abnahme!! Smile

So ich leg mich wieder auf die couch!! ;-D


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516584 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Sa, 23 Juni 2012 11:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ela1987 ist gerade offline  Ela1987
Beiträge: 26
Registriert: Juni 2012
Ort: Aalen
Junior Member
Soooo nachdem ich mich gestern beim Fusballabend doch mal zusammenreisen konnte beträgt mein heutiges Wiegeergebnis 85,7 Smile

Nun heißt es diese Woche nur noch ein bisschen mehr Bewegung Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/117041/.png

U90 erreicht am: 21.01.13
U85 erreicht am:
U80 erreicht am:
U75 erreicht am:
U70 erreicht am:
U65 erreicht am:
Zielgewicht erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516587 ist eine Antwort auf Beitrag #516498] Sa, 23 Juni 2012 12:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
Beiträge: 233
Registriert: März 2012
Senior Member
Hallo ihr Lieben,

ach bei mir ist gerade alles schlimm.

Wir haben ein Event und gestern flossen auf der Heimfahrt nur noch Tränen bei mir! Meine Kollegen sind echt nett und behandeln mich normal, aber ich bin nicht normal ich bin die Quotenfette!
Ich musste ständig außen rum laufen, wo meine schlanken Kollegen sich immer durch kleine Öffnungen gequetscht haben!

Von mal zu mal wurde ich unglücklicher! Ich wollte irgendwann mich nur noch vergraben!

Ich brauche einen neuen Weg und wenn es doch hungern ist! Einfach Bauch abschneiden funktioniert ja nicht, obwohl ich ab und an ... naja!

Ich bin mehr als tief unten und Unglücklich! Will am liebsten nicht mehr, ich schäme mich für mein Fett bah!

LG Novoly


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516595 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Sa, 23 Juni 2012 16:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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huhu!
ich nehme mal mein gewicht von heute: 86.3das macht -600g ich bin erstaunt Smile


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516609 ist eine Antwort auf Beitrag #516595] Sa, 23 Juni 2012 22:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Ich trau mich grad nicht auf die Waage, der absolute Horror.
Heut bin ich davor gestanden, hab mich aber nicht drauf getraut Crying or Very Sad .

@Novoly: Ich weiß was du meinst, dass du dir am liebsten den bauch abschneiden würdest oder nichts mehr essen.
Leider sind das beides keine akzeptablen Möglichkeiten.
Trotzdem kannst du mit viel Wille deine Ernährung drastisch umstellen und viel Kalorien durch Sport verbrennen. So wirst du den größten Erfolg erzielen.
Versuch nicht in ein Loch aus Selbstmitleid und Selbsthass zu fallen, denn selsbt wenn man dann schlanker ist, kommt man daraus dann auch nichtmehr so leicht raus Sad
Ich drück dir ganz fest die Daumen! Smile


Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516611 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 24 Juni 2012 00:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Liebe Novoly,
ich drücke dir sooo fest die Daumen, dass du diesen Ärger und die Traurigkeit nicht gegen dich richtest, sondern FÜR dich nutzen kannst. Schäme dich nicht, das ist quatsch. Es geht nur um dich. Nur um dich allein. Die anderen (die dich nicht gut kennen) werden das gar nicht so wahrnehmen, die kriegen das gar nicht mit. Nutze die Energie, dir etwas Gutes zu tun.
Ich war auch die letzten Tage in einem schlimmen Loch. Gestern und heute ist es mir gelungen, Dinge zu tun, die mir gut tun und sofort geht es mir besser. Wenn du morgen früh zum Frühstück schon gesund isst, fühlst du dich gleich ein bisschen besser. Hab Mut! Du schaffst das!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516639 ist eine Antwort auf Beitrag #516611] So, 24 Juni 2012 14:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
Beiträge: 233
Registriert: März 2012
Senior Member
Danke ihr Lieben für die Worte, aber im Moment komme ich einfach nicht raus.

Ich habe Angst wieder in die Magersucht zu fallen aber auf der anderen Seite wünsch ich mir meine 43 kg zurück, denn da hatte ich keine seelischen Probleme!

Ich brauche Hilfe bei der Ernährungsumstellung und paar Tipps was so gesund ist, könnt ihr mir nicht dabei helfen?

Sport würde ich gern machen, aber ich schaffe es nicht zeitlich bin ich zur Zeit ausgebucht.

LG Novoly


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516642 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 24 Juni 2012 16:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
Beiträge: 820
Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
Senior Member
Huhu Novoly,

was brauchst du denn für Tips?

Vielleicht schreibst du mal auf, was du ißt? Auch Mengenangaben bzw. Kcalangaben.

Ganz grob gesagt, kannst du dich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Fisch, Fleisch, Milchprodukte halten.. Hm, aber das ist ja auch alles eine Frage der Zubereitung.

natürlich spielen auch die Mengen eine Rolle. Aber dazu kann man so schlecht was sagen, wenn man nicht weiß, wie du dich gegenwärtig ernährst.

Und ich kann immer wieder das Ernährungstagebuch hier empfehlen!
Führe es gewissenhaft eine Zeit lang, dann siehst du auch selbst, wo der Haken ist.

Oder du schreibst in deinem Tagebuch, dann kann man da mal drüberschauen und vielleicht erkennen, wo der Hund begraben..

Alles Gute für dich.
Xari


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516701 ist eine Antwort auf Beitrag #516642] Mo, 25 Juni 2012 16:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Leute

Hab mich die letzten Tage hier sehr rar gemacht... sorry! Embarassed

Leider hat mich eine saumässig fiese Erkältung total aus dem Trott gebracht. Musste meine "Powerwoche" abbrechen wegen Schnupfen, Husten, Fieber und Gliederschmerzen. Crying or Very Sad

Gearbeitet hab ich trotzdem und das ist wohl auch der Grund, wieso es mir auch heute noch nicht wirklich besser geht Evil or Very Mad
Tja, bin ja selber Schuld, hätte mich ja krank melden können, aber ich hab ja immer das Gefühl, dass es ohne mich nicht geht... Rolling Eyes

Naja, wenn es mir bis am Mittwoch nicht deutlich besser geht, mach ich einen Termin beim Arzt, aber ich hoffe jetzt mal noch, dass sich mein Körper doch noch gegen diese blöden Bazillen zur Wehr setzten kann. Evil or Very Mad

Heute ist leider auch nichts mit Ausruhen... hab ja wieder Schule bis um 21:00 Uhr und ich will nicht schwänzen, denn nächste Woche steht schon die nächste Prüfung an. Shocked

So, genug gejammert. Davon wirds ja auch nicht besser!

@Novoly
Kopf hoch! Natürlich helfen wir Dir gerne, wenn wir können. Schliesse mich einfach mal der Frage/Aussage von Xari an. Nod


Und hier noch unsere Tabelle der letzten Woche.

index.php/fa/28914/0/



Herzlich Gratulation an xari, Du hast Dein Ziel tatsächlich schon um einiges übertroffen. Surprised

Und für alle Anderen: " Hopp hopp Endspurt ist angesagt...!"
  • Anhang: W252012.bmp
    (Größe: 1.31MB, 492 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516703 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 25 Juni 2012 16:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
ach so... nur zur Info:
Ich bin dieses WE vor lauter "Hektik, Panik, Stress" gar nicht zum Wiegen gekommen Rolling Eyes Embarassed


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516706 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 25 Juni 2012 16:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ort: brandenburg
Senior Member
hallo ihr lieben!
man unsere tabelle sieht ja zum ende hin richtig gut aus.jetzt nochmal eine woche durchstarten leute...meine woche hat gut begonnen.war heut über ne stunde im fice.war mal wieder toll Very Happy hab zwar grad beim kaffee etwas gesündigt aber naja heut is montag.dafür gibt es abend nen leckeren salat.da hab ich mal wieder hunger drauf Smile
ich wünsch euch was


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516717 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 25 Juni 2012 18:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
181108181108 ist gerade offline  181108181108
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Registriert: Mai 2012
Member
Heeeeeey Smile

gibt es eigentlich, wenn dieser club zuende ist einen neuen ? Smile wenn ja würde ich mich sehr freuen und mich dafür anmelden :)Smile


Startgewicht -> 75 kg

Momentanes Gewicht -> 75 kg ( 0 kg)

Zielgewicht -> 60 kg

1. Ziel 70 =
2. Ziel u 70 =
3. Ziel 68 =
4. Ziel 65 =
5. Ziel 64 =
6. Ziel 63 =
7. Ziel 62 =
8. Ziel 61 =
9. Ziel 60 =
10. Ziel evtl unter 60 ?? *-*



Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516733 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 09:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Guten Morgen Zusammen

Bin immer noch erkältet. Evil or Very Mad
Trotzdem war ich gestern brav in der Schule und weiss nun, dass ich noch mega viel büffeln muss bis nächsten Montag. Rolling Eyes Naja, bin ja selber schuld, dass ich bis jetzt zu diesem Thema kaum was gemacht habe, aber das krieg ich auch noch hin. Heute Abend wird also gelernt, morgen und am Donnerstag will ich zum Zumba, denn wir müssen noch richtig üben für unseren Auftritt am 7.7., am Freitag dann vielleicht mit Freunden weg gehen und am Wochenende nochmal richtig pauken. Shocked
Also, langweilig wird es mir auch diese Woche nicht. Laughing

@Neuer Club
Ja klar gibts wieder ein Nachfolger-Club. In diesem sind ja viele von uns nicht ganz so weit gekommen, wie erhofft und daher hoffe ich, dass Alle (oder wenigstens die Meisten) der bestehenden Mitglieder wieder dabei sein werden und natürlich sind auch alle neuen Mitglieder wie immer herzlich willkommen. Nod

Wenn es Euch recht ist, würde ich den neuen Club dann gleich anschliessend an diesen, am Wochenende eröffnen. Also, das heisst, wenn ich weiterhin Eure Club-Sekretärin sein darf...? *ganzliebguck* Razz

Wenn Ihr Wünsche, oder Vorschläge über Name, Dauer etc. für den neuen Club habt, einfach immer her damit.

So, und jetzt muss ich mal dringend etwas arbeiten... Rolling Eyes

Einen schönen, erfolgreichen Tag wünsche ich uns Allen! Cool


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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[Aktualisiert am: Di, 26 Juni 2012 09:37]

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516740 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 09:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ort: brandenburg
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guten morgen tinwe!
mensch das hört sich nach viel arbeit an bei dir...bin froh das ich jetzt erstmal alles hinter mir hab und ich bis august erstmal frei hab Very Happy

hab da einen vorschlag für den neuen club...wie wäre es mit: weg mit dem speck vor weihnachten Very Happy

und dann fänd ich es cool wenn jede woche der meistabnehmer gekührt wird...finde das gibt nochmal bissel schwung damit man auch mal der beste ist Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Ziel erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516742 ist eine Antwort auf Beitrag #516740] Di, 26 Juni 2012 09:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ort: Münster
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Krümell1987 schrieb am Di, 26 Juni 2012 09:27


hab da einen vorschlag für den neuen club...wie wäre es mit: weg mit dem speck vor weihnachten Very Happy

Hm, bisher haben wir immer so um die 3 Monate Club-Laufzeit gehabt. Bis Weihnachten fäng ich jetzt arg lang. Bis Ende September, also so bis zum 28.09. fänd ich jetzt angenehmer.
Als Name dann vielleicht so: Pfundschmelze bis zum Herbst..... oder sowas in der Art?

Wochenbesten küren find ich persönlich (für mich) jetzt keine so gute Idee, hat dann was von Wettbewerbsgedanken, die mich noch mehr unter Druck setzen würden und das kann ich nicht brauchen, hab ich festgestellt.


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516743 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 09:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ort: Augsburg
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Also ich bin im neuen club wieder dabei.
Obowhl ich mich von meinem Ziel irgendwie immer mehr entferne Shocked
Ich würde vorschlagen, diesmal so bis ca. Ende September laufen zu lassen. Da ist ja dann auch der Sommer vorbei Sad


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516744 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
181108181108 ist gerade offline  181108181108
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aber dass ist doch gemein ... zum beispiel kann ich ja keine 2 kg mehr aufeinmal verlieren und werde somit ja nie gewinnen ... Sad und Leute die halt mehr abnehmen müssen, die habens dann ja einfacher 2 kg in einer woche abzunehmen Very Happy


Startgewicht -> 75 kg

Momentanes Gewicht -> 75 kg ( 0 kg)

Zielgewicht -> 60 kg

1. Ziel 70 =
2. Ziel u 70 =
3. Ziel 68 =
4. Ziel 65 =
5. Ziel 64 =
6. Ziel 63 =
7. Ziel 62 =
8. Ziel 61 =
9. Ziel 60 =
10. Ziel evtl unter 60 ?? *-*



Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516745 ist eine Antwort auf Beitrag #516744] Di, 26 Juni 2012 09:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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181108181108 schrieb am Di, 26 Juni 2012 09:44

aber zum beispiel kann ich ja keine 2 kg mehr aufeinmal verlieren und werde somit ja nie gewinnen ... Sad und Leute die halt mehr abnehmen müssen, die habens dann ja einfacher 2 kg in einer woche abzunehmen Very Happy


Und das kommt dann noch hinzu Very Happy


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516746 ist eine Antwort auf Beitrag #516744] Di, 26 Juni 2012 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Wettbewerb würd ich auch kontraproduktiv finden... Jede von uns ist unterschiedlich, hat andere Pläne und wie wir wissen, ist Abnahme nicht gleich Abnahme. Wenn ich eine Woche fasten würde, wäre ich, allein schon wegen des fehlenden Darminhalts, deutlich leichter - aber von (dauerhafter) Abnahme keine Rede!

Ich finde eine Laufzeit bis Ende September gut - nur Name will mir kein guter einfallen... Ich werde in mich gehen, vielleicht kommt mir ja noch die Erleuchtung... Wink



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516747 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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vergesst einfach was ich gesagt hab...kann ja keiner ahnen das ihr alle so negativ denkt!!!

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516748 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Krümeli, es ist sicher nicht böse gemeint, dass es hier einfach Menschen gibt, die sich dadurch unter druck gesetzt fühlen.
Ich fandŽs schon in der Schule immer doof, wenn der Klassenbeste so hervorgehoben wurde. Ich kam mir dann immer so dumm vor. Shocked
Wenn du gerne so einen Wettbewerb machen möchtest, kannst du ja einen eigenen Club aufmachen und gucken, obŽs hier vielleicht noch mehr gibt, die auch gerne ein bisschen "druck" hätten....


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516749 ist eine Antwort auf Beitrag #516748] Di, 26 Juni 2012 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Vorsicht, Martina, nachdem Krümel auf eine einfache Diskussion schon sehr emotional reagiert, könnte sie auf die Idee kommen, daß wir sie nicht mehr dabei haben wollen. Das ist aber ganz sicher nicht der Fall.

Krümel, jede hier freut sich, wenn Du dabei bleibst - aber man kann ja in mehr als einem Club mitmachen... Ich selber mische in drei mit. Very Happy



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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516751 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 10:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Shocked Natürlich wollte ich damit nicht sagen, dass ich sie hier nicht haben will Shocked

Und ja, man kann in mehreren Club mitmachen.
Hab ja "nebenzu" auch Žnen eigenen aufgemacht Wink
Da fällt mir ein: Rüdiger muss mal wieder abgegeben werden Rolling Eyes


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516752 ist eine Antwort auf Beitrag #516747] Di, 26 Juni 2012 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Krümell1987 schrieb am Di, 26 Juni 2012 09:52

kann ja keiner ahnen das ihr alle so negativ denkt!!!

Krümel, mit negativ denken hat das wohl eher weniger was zu tun. Wie Helga schon schrieb: wenn man relativ nah an seinem Ziel ist, gehtŽs mit der Abnahme halt nachweislich wesentlich langsamer als wenn man noch etliche kgŽs zuviel hat, wo ja dann die Abnahme schneller und grad anfangs auch mit mehr kgŽs pro Woche von statten geht. Für diejenigen, bei denen es so ist, ist es natürlich toll, wenn man als Wochenbester hervorgeht, aber für die, die nur noch gramm-weise abnehmen, könnte das eher nicht so motivierend sein, weil sie ja nie gekürt werden.

Und: böse meint hier auf keinen Fall einer was. Mir istŽs schon häufiger passiert, dass etwas ganz anders verstanden wurde, als ichŽs meinte. Ist das Problem beim schriftlichen. Höhen und Tiefen und Betonungen in der Stimme kann man so einfach nicht darstellen, einzige Möglichkeit sind smileys und die hab ich vorhin schlicht und einfach: vergessen Rolling Eyes


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516754 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 10:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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nein nein keine angst ich will hier jetzt um gottes willen keinen streit entfachen war halt grad mal nur so meine meinung und ja ich bin momentan etwas emotional weil bei mir läuft es zur zeit nicht so bombe.hab jetzt sechs wochen frei und kein plan was ich machen soll...bin hier den ganzen tag allein zuhaus einfach ätzend aber naja hauptsache mit dem abnehmen läuft es Smile ja damit ich meinen druck kriege hab ich mich jetzt bei den geckos angemeldet Very Happy

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516755 ist eine Antwort auf Beitrag #516754] Di, 26 Juni 2012 10:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ort: Münster
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Na guck, die geckos sind doch schonmal ein Anfang. Und damit du viele davon bekommst, hast du auch schon ne Beschäftigung für deinen langen Urlaub: Sport/Bewegung, was auch immer.
Hast du kein Hobby, was du jetzt mal intensiv ausüben könntest? Stricken, nähen, lesen, basteln, keine Ahnung, mehr fällt mir grad nicht ein Very Happy


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516757 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 10:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ort: Augsburg
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6 Wochen frei???
ICH WILL AUCH!!!! Ich wüsste gerade mehr als genug, was ich tun will.
Wohnung auf Fordermann bringen, neuen Boden legen, Balkon neu gestalten, Sport, zum Pferd, in die Sonne liegen....
Also wenn dir langweilig ist: komm einfach zu mir Laughing


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516763 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 13:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ort: brandenburg
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ich hab schon hobbys aber einige sind mit geld verbunden das ich nicht hab und eins ist eher nachts ausführbar Rolling Eyes
lesen tu ich natürlich auch gern allerdings eher in der badewanne und die meisten meiner freundinen sind arbeiten...echt doof aber naja eigentlich muss ich ja nur 3 wochen rumkriegen weil die anderen 3 wochen hab ich meinen zwerg zuhause und da hab ich dann genug zu tun Very Happy naja und zum sport geh ich ja eh und je jeden 2.tag Smile


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516769 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 14:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Als Nichtmitglied in eurem club ( aber fließige heimliche Mitleserin zur Motivation) hätte ich vielleicht nen Namensvorschlag, und vielleicht würd ich mich euch dann auch ab nächster Woche anschließen.
Was haltet ihr von "Schlank durch den Sommer" - für diejenigen die nur ein bisschen modelieren wollen mit 1-3 Kilo ist dann eher Gewicht halten angesagt, und diejenigen die noch mehr vor sich haben können dem schlanken Sommer noch ein Stück näher kommen.

schick euch liebe Grüße

Naschspätzchen ( das diesen Monat ein Sportspätzchen ist Laughing )


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516780 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 15:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Ich wäre auch weiterhin dabei und freue mich sehr, wenn du, Tinwe, weiter hier den Laden schmeißen möchtest! Danke dir sehr dafür!!

Laufzeit: Ende September finde ich sehr gut. Ende August fänd ich auch prima aber das ist euch glaub ich etwas zu kurz.

Name: Habe mich bei dem "Weihnachten" im Titel gerade schrecklich erschrocken. Bitte noch nicht davon reden, dann ist das Jahr gefühlt schon um Shocked
Ein sommerlicher Titel hält uns den Sommer noch länger fest Cool
Daher bin ich ganz auf Naschspätzchens Kurs, was die Namensfindung angeht.



***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516786 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 16:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Hallo Zusammen

Ich sehe, es sind schon rege Diskussionen im Gange.

Ich finde den Namensvorschlag von Naschspätzchen und die Laufzeit bis Ende September schon mal ganz gut und @Naschspätzchen, ich würde mich sehr über einen "Club-Beitritt" Deinerseits freuen. Very Happy

Zum Thema "Wettbewerb":
Ist jetzt vielleicht ne blöde Idee, aber wie wäre es, wenn wir zum Beispiel Sternchen (oder ähnliches) sammeln könnten, für jede Woche mit einer Abnahme, egal wie klein oder gross, bzw. für diejenigen, die Ihr Gewicht halten möchten, für Wochen ohne Zunahme?

Keine Ahnung, aber vielleicht würde es ja einige motivieren, Ende September einen kleinen, virtuellen Sternenhimmel ihr Eigen nennen zu können... Surprised
Würde das dann irgendwie in die Tabelle einbauen und wir könnten dann nicht nur die zusammen verlorenen Kilos, sondern auch die zusammen verdienten Sternchen zählen.

Was meint Ihr dazu?
*sing* weisst Du wie viel Sternlein stehen...*sing* Very Happy


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!

[Aktualisiert am: Di, 26 Juni 2012 16:52]

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516787 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 16:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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also ich find die idee toll tinwe...ich liebe sternchen...habe sogar welche tättooviert Very Happy Very Happy Very Happy

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Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #516789 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Di, 26 Juni 2012 16:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
Beiträge: 820
Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
Senior Member
Uiiiii, das find ich ne süße Idee, Tinwe.
Sterne sammeln
und auch dass du weiterhin die Buchhaltung übernehmen magst Smile

Also hat jemand ein Minus gemacht zur Vorwoche dann gibt es einen Stern, und Gewicht halten gibt auch einen Stern - so?
Oder ein Minus gibt 2 Sterne und Gewicht halten 1 Stern .... mh, egal wie, ich bin dabei Very Happy


Und darf sich jeder einen Stern aussuchen? Oder für alle gleich?

Ein bunter Sternenregen Surprised


P.s. zur Namensgebung will mir nix einfallen


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







[Aktualisiert am: Di, 26 Juni 2012 16:59]

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