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| Re: Ü100 [Beitrag #531455 ist eine Antwort auf Beitrag #531303] |
Do, 10 Januar 2013 23:29   |
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Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
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Senior Member |
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hallo, melde mich auch mal wieder aus meinem Motivationstief....... 
Bei mir daheim viel los,- alle um mich krank Hund, Katze Mensch,- dadurch Psycho-Stress,- deswegen nasche ich. So blöd...
Aber rede mir ein ich brauche das für meine Nerven.
Fazit,- 2 Kilo drauf,- kaum Obst und Gemüse
(Außer der Banane im Bananasplit:-) 
kaum Sport.
und habe wieder die 110 Kilo überschritten,- mannomann.
Ab morgen muss es wieder besser werden, werde alles aufschreiben und dann nächste woche wieder brav sein.
Bei euch läufts auch nicht bei allen rund,- wir stellen uns schon ganz schön an.... Es ist einfach nicht leicht.
So Leute wie Tink oder Xari sind im Forum trotzdem Ausnahmen,- viele andere krebsen doch auch so herum wie ich.
Aber ich habe mein Ziel für 2013 und das sind U100,
- also 10 Kilo, vielleicht 98kg,
mit den zwei Strafkilos die ich gerade wieder drauf habe.
Das ist doch machbar. Ich hab ja über 6 Kilo seit Mai weg.
Und so mach ich weiter,- eine Schildkröte halt. 
Euch allen ein tapferes Abnehmen,- auch wenns langsam geht,- DRANBLEIBEN !!!!!!!!!
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| Re: Ü100 [Beitrag #531575 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] |
So, 13 Januar 2013 09:02 |
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*twirl*
Beiträge: 234
Registriert: November 2012
Ort: NRW
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Senior Member |
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Guten Morgen,
ich habe ja meinen Wiegetag auf Freitag verlegt und meine Waage zeigte ein Minus von 0,7 kg an *freu*.
Gestern war ich dann bei meiner Mama und sie meinte doch tatsächlich, ob ich abgenommen hätte ~ ich hatte gedacht, nicht einmal die ersten 10 kg würde jemand bemerken...
Und ich passe wieder in 2 meiner Hosen in Größe 48 
Gestern war ich auch 1,5 Std. auf meinem Wii Balance Board, davon die letzte halbe Stunde JONGLIEREN ~ und heute hab ich Muskelkater in den Armen 
@aroha: WEITERMACHEN ist genau die richtige Devise! Allerdings ist der Vorsatz, "brav" zu sein, in meinen Augen ein Ansatz, sich alles mögliche zu verbieten. Wenn du es nicht so gemeint hast, OK. Andererseits versuche ich immer, nicht zu sagen, was ich nicht darf, sondern was ich darf
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
[Aktualisiert am: So, 13 Januar 2013 09:03] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ü100 [Beitrag #533006 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] |
Sa, 02 Februar 2013 19:30 |
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*twirl*
Beiträge: 234
Registriert: November 2012
Ort: NRW
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Senior Member |
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Hi,
ich wollte mich hier auch mal wieder melden. Die letzten Wochen waren gewichtsmäßig turbulent - zuerst 2 x 1,5 kg abgenommen und dann letzte Woche 1,5 kg wieder drauf *uiuiui*
Hab regelmäßig mit meiner Wii Fit Sport gemacht - und Dienstags hab ich ja Aqua-Aerobic, da scheucht sie uns ganz schön durch's Wasser - aber es macht auch riesig Spaß.
Heute ist STEP TO THE BEAT für die Wii angekommen. Ich mußte es natürlich ausprobieren - allerdings war ich heute morgen schon 2,5 Stunden shoppen (und hab bei C&A ein Super-Handtaschen-Schnäppchen gemacht), da mußte ich die Füße erst mal was hochlegen. Aber eben bin ich dann knapp 7 km spaziert (in verschiedenen Geschwindigkeiten). Eine gute Alternative zu meinem Wii Fit Programm mit Aerobic, Muskel & Balance-Übungen.
Ich hab festgestellt, das es nicht gut ist, wenn ich mir morgens nicht die Zeit nehme, in Ruhe zu frühstücken. Wenn ich es schaffe, halte ich bis mittags gut durch und brauche zwischendurch nur 1-3 TicTacs und meine 5 gemischten Nüsse  . Klappt es allerdings nicht und ich fange erst im Büro an zu essen, kommt mein ganzer Rhythmus durcheinander und ich habe die ganze Zeit Hunger.....also werde ich mich wohl besser morgens früh aus dem Bett quälen....
Ach ja, nachdem ich in der Stadt erfolgreich einem warmen Zimtkakao mit Vanille-Eis widerstanden hatte (!!!), mußte ich später an der Eisdiele doch eine Kugel Mandel-Schoko-Orange-Eis probieren 
Morgen werd ich dann mal versuchen, eine frische Tomatensuppe zu kochen...
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
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| Re: Ü100 [Beitrag #536489 ist eine Antwort auf Beitrag #516810] |
So, 17 März 2013 22:04 |
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*twirl*
Beiträge: 234
Registriert: November 2012
Ort: NRW
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Senior Member |
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@Frieda:
Hallo, natürlich gibt' hier noch mehr ÜHUs...bei mir ist es so, dass ich neben Arbeit, Sport, Kochen & Essen, Fernsehen, Rezepte gucken,lesen, mit dem Schatz kuscheln, Versuchungen aus dem Weg gehen etc. nicht mehr die Zeit/Muße habe, noch viel im Forum zu schreiben. Selbst mein Tagebuch hat schon bessere Zeiten gesehen.
Tut mir leid, dass hier gerade nicht so viel los ist! Es kommen sicher auch wieder ruhigere Zeiten....mir hilft es auch schon weiter, in den Tagebücher und vor allem dem Fotothread zu stöbern, um mich wieder ein bißchen zu motivieren.
Wie willst du deine Pfunde denn loswerden? (Sorry, falls ich's überlesen habe)
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
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| Re: Ü100 [Beitrag #537140 ist eine Antwort auf Beitrag #536853] |
Mo, 25 März 2013 10:44 |
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Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
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Senior Member |
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Hallo ihr,-
Frieda, die Neue,- du hast ja schon fleißig losgelegt. Glückwunsch, weiter so... 
Darf ich dich mal fragen, wieviele Kalorien du isst am Tag?
Ist nur Neugier,- ich bin eher der schleppende Abnehmtyp. Finde es toll, wenn manche so richtig loslegen.
Zu mir,- ich bin leider wieder bei über 112 Kilo,-
allerdings bekommen wir im Herbst noch ein Baby und so muss ich meine Diätpläne einfach auf nächstes Jahr verschieben,- geht nicht anders. Außerdem geht es mir seit der fünften Woche schon so schlecht,- dass ich auch kaum zum Sport komme.
An TINK:
Du bist ja kurz vor deinem Ziel,- halte mich ruhig mal auf dem Laufenden wie es bei dir weitergeht,- ob OP oder was du machst,-
ich bin außerdem ganz neugierig auf neue Bilder 
An ALLE:
Mädels, ihr müsst jetzt für mich mit abnehmen!!!!!! Ich baue auf euch!!!
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| Re: Ü100 [Beitrag #537338 ist eine Antwort auf Beitrag #537165] |
Mi, 27 März 2013 19:05 |
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Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
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Senior Member |
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Hallo meine Lieben,
vielen Dank für die Glückwünsche (und den tollen Babysittersmiley,- den könnte ich sicher auch bald gebrauchen:-)
Wir freuen uns auch ganz arg. 
Das wird unser drittes und letztes Kind.
Diese Schwangerschaft setzt mir schon ordentlich zu,- wird von Schwangerschaft zu Schwangerschaft heftiger,- wie machen das die Frauen die neun Kinder oder so kriegen???? *grübel*
Tink, ach so kurz vorm Ziel ist man sicher ungeduldig.....
Aber du warst superbrav und hast ganz toll durchgehalten. Chapeau!!!
Frieda,-
das sind schon wenige Kalorien,- hast du mal deinen Grundumsatz ausgerechnet(?),- da solltest du nämlich nicht drunter,- ich denke du solltest dich eher an die 1700-1800 Kalorien halten als an 1500, wobei ich das nie geschafft habe, bei mir waren es immer über 2000 
Da könnte ich dir einen total durchgeknallten Border Collie mit zum Gassi mitgeben,- der kommt absolut zu kurz im Moment, weil es mir schon seit zweieinhalb Monaten so schlecht geht und ich nur rumliege.... Bulldoggen finde ich auch süß.
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| Re: Ü100 [Beitrag #538651 ist eine Antwort auf Beitrag #538624] |
Sa, 13 April 2013 08:43 |
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Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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Solche Erlebnisse sind besser als die Zahlen auf der Waage.
Ne App oder so benutze ich nicht.rechne mir das immer so aus.Man hat ja doch irgendwann den Überblick, was wieviel hat.Manchmal nutze ich auch den Nährwertrechner hier im Forum.Aber zum größten Teil gehts ohne.
Mach Dir doch das nächste Mal eine kleine Schüssel voll und genieße.Danach überlegst Du Dir, ob Du wirklich noch mehr willst und warum.
Auch wenn Du schon chips o.Ä. gegessen hast, den Tag nicht als verkackt abschreiben und aus Trotz(Nun ists ja auch egal) noch mehr futtern.
Wenn Du jeden Tag z.B etwas Schoki brauchst, dann plane sie von vornherein mit ein und alles ist prima. Schließlich machst Du keine Diät.davon mal abgesehen das Verbote eigentlich immer in Heißhunger ausarten.
Vermeide auch das "aushungern" über Tag, sonst schlägst Du abends dreifach zu.
Aber Du bist ja jetzt am Anfang und wirst Deinen Weg schon finden!
Also hak den gestrigen Tag einfach ab und weiter gehts!
Liebe Grüße
Tink
Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)
Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!
Meine Fotos
Mein Tagebuch
Ü-100-Club
[Aktualisiert am: Sa, 13 April 2013 08:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ü100 [Beitrag #538659 ist eine Antwort auf Beitrag #538654] |
Sa, 13 April 2013 09:45 |
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Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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@sunshine
das mit dem Darm kenn ich auch
@creme fraiche
Das stimmt, was nicht da ist kann auch nicht zum Objekt der Begierde werden.
Da ich drei Kinder habe,ist hier Tag&Nacht die Versuchung an jeder Ecke.Aber ich habe ja meinen eigenen Naschkram.Schön in Portionsgrößen.das klappt prima.
Chips ess ich ich nicht so gern, aber NicNacs.Hmmmmm...sabber Wenn ich welche für die Kinder gekauft habe, dann nehm ich mir 5,6 Stück und es ist ein Gaumenfest.Für mich jedenfalls.Aber das langt dann auch.Es geht ja nur um den Geschmack und nicht um die Menge.
Gegen alle zwei Wochen Chips ist doch nichts einzuwenden.Solange es mit Genuss und ohne Reue verputzt wird
Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)
Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!
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| Re: Ü100 [Beitrag #538703 ist eine Antwort auf Beitrag #538659] |
So, 14 April 2013 12:05 |
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sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg
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Member |
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Moin moin,
heute wird der erste wärmste Sonntag des Jahres und ich freue mich ungeheuerlich!!
Gestern hatte ich Ruhe mit dem Hunger. Und ich habe gestern angefangen nochmal "Endlich Wunschgewicht" zu lesen. Denke, dass ich es Dienstag oder so dann zu ende gelesen habe .
Die Methode (wenn man sie so bezeichnen will) habe ich vor etwa 10 Jahren angewandt und fand es nachhaltig gut.
Es hatte zwar nicht den Effekt, dass ich nicht wieder das ganze Gewicht drauf gekriegt hätte, aber beim Abnehmen damals war es mir behilflicher als was anderes vorher und nachher.
Hoffe es geht euch gut und ihr genießt den Sonntag !!
♥ sunshine
[Aktualisiert am: So, 14 April 2013 13:37] Den Beitrag einem Moderator melden |
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