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| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #517542 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] |
Do, 05 Juli 2012 10:27   |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben,
so Zeiten gibts einfach, woŽs überhaupt nicht läuft, egal wie sehr man "will". Aber solang man das Ziel nicht aus den Augen verliert und nicht denkt "jetzt is eh scho wurst", ist denk ich alles gut....
Bei mir istŽs grad das Gegenteil. Es läuft suuuuper. Und ich denk ein Stern ist mir sicher. Hatte heute früh eher den gegenteiligen Gedanken, dass ich gucken sollte, dass ich morgen ein bisschen mehr hab, sonst ist das soviel Abnahme auf einmal, dass es die nächsten Male bestimmt stagniert. Sternchentechnisch wärs ja besser kontinuierlich immer ein bischen abzumnehmen. - aber naja - dass ist echt jammern auf hohem Niveau. Bin froh dass es so gut läuft...
Heut ist sportfrei und ich bin ganz hibbelig... 
Schönen kleinen Freutag euch 
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012  - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE 
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
Naschspätzchens Tagesbuch
Naschspätzchens Fotos
Naschspätzchens Sporttagebuch
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| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #517574 ist eine Antwort auf Beitrag #517564] |
Do, 05 Juli 2012 14:56 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| crazydani89 schrieb am Do, 05 Juli 2012 12:49 |
Ihr Lieben, habt ihr meinen Vorschlag mit dem Treffen ignoriert oder stoße ich da nicht so auf Begeisterung? 
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Gelesen, genickt, vergessen 
Von mir aus gern, wobei sich in den vergangenen Monaten rausgestellt hat (es sollten bereis 2 Treffen organisiert werden), dass Zeitpunkt und Ort nicht so einfach festzulegen sind.
Aber Vorschläge....immer her damit und dann gucken wir mal, ob wir was auf die Beine stellen können
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #517632 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] |
Fr, 06 Juli 2012 09:10 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Einen wunderschönen guten Morgen zusammen
Ha !! *hüpf hüpf* - Leute meine Waage sagt heute 70,4 kg , das ist ein sattes Minus von 800 g. UND ! - was noch viel besser ist, ein BMI von 24,94 - und somit NORMALGEWICHT . Da hab ich mir doch wirklich ein Sternchen verdient würd ich sagen.
Mein Vorsatz daher für die nächste Woche in erster Linie. Halten - Halten - Halten - und die schöne 6 vorm Komma nicht aus den Augen verlieren
Wünsch euch nen schönen STart ins Wochenende
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
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4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
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| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #517636 ist eine Antwort auf Beitrag #517632] |
Fr, 06 Juli 2012 09:27 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Ich kann diese Woche auch kein Sternchen sammeln, Zunahme von 200g 
83,5kg
KA warum, esstechnisch war eigentlich alles im Rahmen, fehlende Bewegung oder Wassereinlagerungen, die hab ich nämlich seit gestern wieder extrem
Ich werd mich morgen früh aber noch mal wiegen, ob sich das bestätigt, poste dann offiziell morgen oder übermorben (weil ich ab morgen früh mit dem Rad unterwegs bin)
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Fr, 06 Juli 2012 10:47] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #517657 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] |
Fr, 06 Juli 2012 13:46 |
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xari
Beiträge: 820
Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
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Senior Member |
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Huhu ihr Lieben,
nur ganz schnell mein Gewicht.. wir haben extrem viel zu tun im Wald und müssen gleich wieder los. Körperlich komm ich grad an meine Grenzen - also kräftemäßig. Oberschenkel und Arme zittern wie blöde, aber wir schuften auch richtig was weg. Tut aber insgesamt gut, bin aber jeden abend so knülle und freu mich einfach, wenn ich mich hinlegen kann. Die Gassirunden mit dem Hund sind ein gutes Gegengewicht zum "Training" im Wald. Das tut gut, obwohl ich mich nur schwer dazu aufraffen kann, nach einem solchem Arbeitspensum wie die letzten Tage.
Habt alle ein schönes Wochenende 
____________________________________________________________ __
Abnahme: -1,0
Gewicht: 104,0
Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen
aktueller BMI 30.02
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