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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529875 ist eine Antwort auf Beitrag #529873] Fr, 30 November 2012 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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maniac1982 schrieb am Fr, 30 November 2012 08:36

Normales Aufschreiben wäre jetzt auch nicht so mein Ding Embarassed

Werde ich jetzt aber wieder tun, weil ich halt festgestellt habe, dass ich anfange zu schludern und zu unterschlagen. Zumindest schreibe ich manuell auf, was ich gegessen und getrunken habe (ohne Points rauszusuchen), dann übertrage ich das online, dann rechnet der ja automatisch.


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529883 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 30 November 2012 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
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Vermelde 93,5, dh so ziemlich Gleichstand - aber nach dieser Woche bin ich da eigentlich ganz froh darüber, weil die Ernährung wirklich nicht das Gelbe vom Ei war *seufz* vor allem das Trinken kam zu kurz, das muss ich jetzt unbedingt wieder aufholen.
Ich wünsche Euch ein schönes WE!!


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Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
1. Ziel: U 95 erreicht 19.10.12
2. Ziel: U 90
3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
EndZiel 75 Kilo:

Mein Tagebuch: Wer reiten will muss fliegen lernen

[Aktualisiert am: Fr, 30 November 2012 10:46]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529887 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 30 November 2012 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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- 2,0 Kg


90,3 Kg



Shocked


Keine Ahnung, wie das alles geht.


Egal. Ich backe dann mal weiter und warte auf die 80er
Smile


Und noch 1,6 Kg dann hab ich Üüüübergewicht! Nod


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







[Aktualisiert am: Fr, 30 November 2012 10:49]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529891 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 30 November 2012 13:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Zitat:

heut hab ich mal wieder meine 20 minuten sport gemacht u morgen dann hoffentlich gleich nochmal...besser wär glaub ich aber diese 20 minuten sind immer echt der hammer.sind ja eigentlich nur 4 übungen...jede macht man 8 mal und dann mach ich kurze trinkpause und der nächste satz beginnt und das dann insgesamt 4 mal

@Krümel was sind das für Übungen?

Ich kann 68,7kg vermelden *freu*;)
Leute...die Sportsucht hat mich wieder! Razz aber nur Radfahren...laufen intressiert mich nach wie vor nicht...
ich geh jetzt dann wahrscheinlich auch in nen (Land)hockey Verein *freu* und zu Weihnachten hab ich mir unter anderem FiCe Gutscheine gewünscht,weil mir das trainieren im FiCe auch Spaß macht...wenns nur nicht so teuer wäre *seufz*
außerdem war ich gestern bei nem Fußballspiel von unsrer Damenmannschaft zuschauen und vielleicht erfülle ich mir meinen Kindheitstraum und beginne auch mit Fußballspielen...mal schauen wie das mit Hockey klappt...aber leider hat mich nicht nur die Sportsucht wieder...
auch die Nasch-Sucht hat mich wieder und so klappt das mit dem Essen grade auch nicht wirklich... Rolling Eyes
mein Onkel ist Gärtner und hat nen Khaki Baum und ein paar Straßen weiter wohnen auch Leute mit nem Khaki Baum, die sie billig verkaufen und teilweise auch verschenken...und ich liebe Khakis! Confused
sonst esse ich auch zu kalorienreich und zu viel...ende der letzten woche, hab ich mich null an irgendwas gehalten und jetzt anfang der woche beschlossen, dass das so nicht weitergeht Rolling Eyes





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U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
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„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529900 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Sa, 01 Dezember 2012 12:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Hallo ihr Lieben,

ich melde für diesmal 63,2 kg, das heißt nochmal ein Minus von 400 g. Allerdings hab ich das fast schon die ganze Woche. Scheint als wäre der Abwärtstrend erstmal vorbei. Gottseidank.

Allerdings muss ich schon zugeben, dass mir das Gewicht inzwischen ganz gut gefällt,.. aber mehr dazu schreib ich in meinem Tagebuch. Und ich werd ein neues Foto ins Fotoalbum einstellen von der Diplomfeier gestern.

Schick euch liebe Grüße

Naschspätzchen


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529907 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Sa, 01 Dezember 2012 18:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Noch schnell eine kleine Abnahme bevor die Weihnachtszeit so richtig losgeht Laughing
102 kg
Langsam kommt bei mir auch Weihnachtsstimmung auf Very Happy Bin schon am Dekorieren und morgen gehts aufs Wintertollwood in MÜnchen Smile
Glüüühwein Razz

Und heute Abend steht noch das Konzert von den Toten Hosen an Very Happy Jaaay ich freu mich so sehr! Ne Freundin hat durch ihren Dad Karten für das längts ausverkaufte Konzert bekommen Very Happy Surprised Very Happy


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1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529963 ist eine Antwort auf Beitrag #529907] Mo, 03 Dezember 2012 07:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Hallo allerseits,- ich habe leider ein RIESENDICKES PLUS!
Keine Ahung wieso? Kommt vielleicht von meinen Magenproblemen?

Auf jeden Fall:

109,7 kg +2,5kg
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529971 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 03 Dezember 2012 09:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ähhh bekommst du deine Tage?



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/104228/.png

U75 am:
U70 am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529972 ist eine Antwort auf Beitrag #529971] Mo, 03 Dezember 2012 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Leider nein,- keine Ausrede also. Crying or Very Sad
Ich habe ein Magengeschwür und hab irgendwie das Gefühl mein Magen verdaut nicht so richtig. Und nachdem ich ja so oder so Bauchschmerzen habe. Also egal ob ich esse oder nicht, habe ich also gegessen. Aber keine Mengen, die soviel Zunahme rechtfertigen würden. Das ist schon frustrierend...
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529979 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 03 Dezember 2012 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ähhh bekommst du deine Tage?



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U75 am:
U70 am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529984 ist eine Antwort auf Beitrag #529979] Mo, 03 Dezember 2012 11:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Hallo ihr lieben Smile

Ich glaub ich hab 5 kg mehr!! Das essen war essenstechnisch ein horror! 2 mal mäci.1 mal raclette..und gestern wurde das 2te und letzte mal für heuer gebacken!! Tja...
war aber 2 mal je 20 min. Am crosstrainer..und eine knappe std. Spazieren..mit fangen spielen. Very Happy

Naja...mal schaun..morgen stell ich mich mal wieder auf die waage....ab heut bin ich wieder brav!! Smile

Lg


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530075 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Di, 04 Dezember 2012 16:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ihr Lieben, ich bin auch wieder da. War am Freitag und Wochenende nicht in Waagennähe und hab es gestern und heute einfach vergessen. Ich melde morgen nach!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530127 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 05 Dezember 2012 19:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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ich könnt heulen... hab die letzten 2 wochen so schön abgenommen und hab mir gar nicht schwer getan damit!
und jetzt???
ich bin so ne doofe frustfesserin!! ein hammer!!! ich ess kaum,...dann bin ich zu hause und los gehts mit weihnachsbäckerei kuchen und co Sad
dem entsprechend spricht auch die waage! Sad


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530128 ist eine Antwort auf Beitrag #530127] Mi, 05 Dezember 2012 19:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Schnuckilein, mir gehts ganz genauso. Hätte das selbe schreiben können. Ich versteh gar nicht, wie das passiert ist, wie schnell sich das umgedreht hat. Ich habe heute sogar seit über einem Monat das erste Mal wieder Süßigkeiten gekauft. Viel zu viel. Und dabei ist mir schon so unwohl vom Plätzchenessen der letzten Tage. Da muss wieder der Stopp-Knopf her!!

Komm, wir wollen das doch gar nicht. Heute ist erledigt, dsa können wir nicht mehr ändern (habe einen sehr vollen Bauch, viel zu viel gegessen). Aber heute abend wird nichts mehr gegessen und morgen ist Schluss mit Frustessen.

Das schaffen wir!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530129 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 05 Dezember 2012 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Ach Mädels, das ist so eigenartig, jetzt mal auf der anderen Seite zu sitzen. Was würd ich darum geben Plätzchen und Lebkuchen essen zu dürfen....

Andererseits bin ich natürlich froh, dass ich so vielleicht den Weihnachtspfunden entkomme - denn so gäbs kein Halten mehr...


Größe 1,68m
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1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

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1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530134 ist eine Antwort auf Beitrag #530129] Mi, 05 Dezember 2012 20:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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bei mir ists die psyche die voll im eimer ist! Sad bei uns passiert grad so viel in der familie und bei meinen engsten freunden! Sad in der arbeit hab ich probleme,..meine kleine ist krank,..ich kann nicht bei ihr sein..kommt alles zusammen! Sad

und somit greif ich zum essen! Sad

aber..dieser tag ist vorbei! Very Happy ab morgen bemüh ich mich! Smile

@naschspätzchen : oje das ist doof!! :-/ aber so wie du schreibst.. sieh es vielleicht positiv!!???

gute nacht meine lieben! Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530137 ist eine Antwort auf Beitrag #530134] Mi, 05 Dezember 2012 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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ich esse auch immer wenn ich frust stress oder langeweile hab,- doof oder und total bescheuert,- weil ich mich danach immer noch schlechter fühle! Crying or Very Sad
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530142 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 05 Dezember 2012 22:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Sport war die letzte Woche jetzt ne Kathastrophe...war krank...und jetzt is mir iwie zu kalt dafür Rolling Eyes
Und was das Essen angeht....bin der Fressucht verfallen! Ich komm einfach nicht von essen und naschen weg! Sad ich will ja zurzeit nur mein Gewicht halten und nichtmal das schaff ich :'(


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530160 ist eine Antwort auf Beitrag #530142] Do, 06 Dezember 2012 11:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Ich bin anscheinend nicht die Einzige, bei der diese Woche total der Wurm drinn ist... Ich hab in einer Tour gefuttert und zwar immer das Falsche Embarassed

Und dann nimmt man sich vor, sich wieder zusammen zu reißen und es wird nur noch schlimmer Embarassed Selbst der Tag heute ist quasi schon gelaufen!
Aber ab morgen bin ich wieder eisern. Spätestens wenn ich auf der Waage gewesen bin, werde ich wohl wieder aufwachen Crying or Very Sad

Im Moment kommt aber auch alles zusammen. Irgendwie komme ich gar nicht mehr so richtig zur Ruhe und bin jeden Tag aufs Neue müder und unmotivierter. Sport ist durch eine fette Erkältung auch nicht drin (Danke Chef, dass du mich angesteckt hast) und ich fühle mich von Kopf bis Fuß einfach nur unwohl.



"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530189 ist eine Antwort auf Beitrag #530160] Do, 06 Dezember 2012 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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So... heute gings nicht wirklich besser.... hatte wieder kekse und schoki....:-/

Konnte mich (nach sehr langem diskutieren mit meinem schweinehund) dann aber doch noch zu 20min crosstraining aufraffen Very Happy
ob ich morgen mein gewicht bekannt gebe weiss ich noch nicht!!

Wünsch euch noch einen schönen abend, und drück euch die daumen für morgen Wink


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530194 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 06 Dezember 2012 22:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
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Ich reihe mich mal in die Gruppe der "diese Woche ist es einfach nix" ein *seufz*
ich glaub mein Gewicht morgen werde ich lieber auch vernachlässigen und soweit ignorieren, dass ich bitte nächsten Freitag wieder an letzte Woche anknüpfen kann...

Schoki, Plätzchen, Pizza, Glühwein und alle Verlockungen die es sonst noch gibt... und kein Sport extra, weil die Stallarbeit mich gerade schon voll und ganz schafft... aber leider nicht so effektiv ist wie sporteln, selbst wenn es nur Wii-Step ist. Razz


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Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
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3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530196 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 00:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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...bei mir hats auch nicht geklappt. Der Wille ist irgendwo aber auf jeden Fall nicht hier im Kampf gegen die Schokolade.

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530197 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 04:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Einen wunderschönen guten Morgen euch allen.

Draußen glitzert der Schnee und ich wette, dass mein Lieblingshund schon wartet Very Happy
So gibt es jetzt noch schnell eine Tasse Kaffee und lecker Frühstück bevor ich verhungern muss und dann geht es los - jaaaa, Winterglitzerwanderung de luxe - damit ich ja nix von der Weihnachtsbäckerei auslassen muss Laughing Is alles so fein Nod


Und dann noch ne gei..genjale Sache. Ich hab die 8 da vorne stehen Nod Nod und glaub auch mein Endziel schon geknackt - jahaaaaaaaaa!

89,5 Kg

wiegt Xari seit Heute

und ist so megastolz

und überhaupt alles geil Very Happy



nächstes Ziel im Auge - 88,7 Kg - dann kann mich die Adipositas mal kreuzweise und so ... Very Happy







Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







[Aktualisiert am: Fr, 07 Dezember 2012 04:58]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530199 ist eine Antwort auf Beitrag #530197] Fr, 07 Dezember 2012 06:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Vom Endziel weit entfernt, selbst das Zwischenziel ist recht weit weg gerückt, aber die Woche doch wieder was runter, trotz Alkohol, Süßkram und deftigem Essen

81,6kg


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530203 ist eine Antwort auf Beitrag #530199] Fr, 07 Dezember 2012 07:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Eine Woche voll Alkohol, Resteessen und süßen Sünden haben deutliche Spuren hinterlassen:

73,8 kg (=+0,9 kg)

Heute geht es wieder richtig los mit dem Punktezählen! Wollen ja nicht, dass das weiter ausartet!

@xari: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zur 8!!! *die xari ganz fest drück*
Ist bestimmt ein irres Gefühl! Du kannst sooooooo mega stolz sein auf das was du bisher schon geschafft hast hast!


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530208 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 08:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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67,2 kg

Sind zwar 200 Gramm mehr als letzte Woche, aber im Prinzip nichts. Besonders, weil ich nichts Süßes hatte und grad einmal am Samstag Alkohol in Maßen getrunken habe. ( lol und dafür weniger gegessen;) ).. und vielleicht sind die 200 Gramm genau der Kaffee, den ich vor dem Wiegen getrunken habe.

Xari, noch mal gratuliere, du machst das toll.

Alle anderen, die da ein bisschen Frust schieben, Kopf hoch. Es kommen andere Zeiten, war bei mir auch so.


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U75 am:
U70 am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530217 ist eine Antwort auf Beitrag #530208] Fr, 07 Dezember 2012 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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So, es ist also Tatsache, die 2,5kg von letzter Woche manifestieren sich.... Da muss ich wieder was ändern,- meine Ziele rücken in weite Ferne....

Ich vermelde

109,7kg
Stillstand
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530219 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Hallo ihr Lieben,

wer setzt denn ausgerechnet den Wiegetag auf den Tag nach Nikolaus!?!?!?!?!?!?

Naja mein gewicht 104,7 kg - und ich mache wieder genauste Auflistung der Kalorien!

Stress auf Arbeit und da FRESSE ich regelrecht! SCHLIMM!

Liebe Grüße, Novoly!


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Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530220 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Guten Morgen Zusammen

So, bin auch wieder da.
Der Umzug ist so einigermassen durch. Naja, ich sitze in meiner neuen Wohnung inmitten von Kisten und einem riesen Chaos, aber immerhin habe ich wieder Internet. Smile

Die Woche war echt Action von Anfang bis Ende.
100 mal zwischen alter und neuer Wohnung hin und her fahren und Kisten schleppen, am letzten Sonntag noch der Auftritt mit der Zumbagruppe... also an Bewegung hat es mir echt nicht gemangelt.

Am Mittwoch war ich beim Konzert der Toten Hosen in Zürich und es war einfach gigantisch. Very Happy
Echt cool, dass die genau an meinem Geburtstag hier waren, schliesslich bin ich seit mindestens 20 Jahren ein riesen Fan. Very Happy

Ernährung war in dieser Woche natürlich nicht 100% optimal, denn es musste in der Regel einfach nur schnell gehen und keine Pfannen etc. benötigen. Rolling Eyes
Ab heute wird das aber wieder anders. Nod

Und last but not least, Ich habe meine Prüfung bestanden!!! Surprised

Alles in allem also eine gute, aber wahnsinnig anstrengende Woche und jetzt beginnt erst das grosse Aufräumen... Rolling Eyes


@Xari
Herzlichen Glückwunsch zur U90!!! Ich bewundere Dich für Deine Konsequenz und Dein Durchhaltewille. Mach weiter so! Nod


Und an Alle, die grad ein bisschen durchhängen:
Ich verteile grad haufenweise Motivation, also greift zu! Very Happy
Wir haben noch zwei Wochen, also auf zum endspurt! Also losloslos!

So, und jetzt kommt erst mal noch die Tabelle von letzter Woche (sorry für die Verspätung Embarassed ). Die aktuelle Tabelle kommt dann am Montag.


index.php/fa/29427/0/

  • Anhang: W482012.bmp
    (Größe: 1.30MB, 3223 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530221 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 10:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Ort: Schweiz
Senior Member
Und natürlich auch noch die Pätzchentabelle. Ist doch eigentlich super, wie viele Zimtsternchen wir schon gesammelt haben, oder? Surprised

index.php/fa/29428/0/


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530223 ist eine Antwort auf Beitrag #530221] Fr, 07 Dezember 2012 10:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Hai Tinwe,

erstmal: Glückwunsch zur bestandenen Prüfung!
Und das Chaos in der neuen Wohnung wird sich sicher auch bald verflüchtigen und dann klappt alles wieder reibungslos.

Tja, an Motivation mangelt es mir nicht, aber an Konsequenz. WEnn du davon auch noch was hast, nehm ichŽs gern Very Happy
Bin froh, wenn ich am Enddatum dieses Clubs wenigstens mein Zwischenziel erreicht habe. Mehr sitzt wohl nicht drin, wenn ich realistisch bin.


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530234 ist eine Antwort auf Beitrag #530223] Fr, 07 Dezember 2012 11:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Ort: Wuppertal
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@Tinwe:
Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung und alles alles Liebe und Gute nachträglich zum Geburtstag! Ich hoffe du hattest einen schönen Tag, aber auf einem Hosen-Konzert muss es ja geil gewesen sein.

Vielen Dank für die Motivation, kann ich gut begebrauchen im Moment. Ist irgendwie ein verkorkster Monat der Dezember Rolling Eyes


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530237 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 13:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
Beiträge: 203
Registriert: Juli 2009
Ort: Rhein-Neckar-Raum
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Heute morgen kam ich gar nicht ins Forum Evil or Very Mad

Wiegeergebnis heute doch nicht so schlimm wie befürchtet: 94,5

aber auch nicht wirklich erfolgverkündend. Nunja.

Xari, das ist der Wahnsinn, herzlichen Glückwunsch!!!

Tinwe, auch herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung - und das mit Umzugsstress... naja, jetzt kannst du Dich ja ein wenig zurücklehnen und in Ruhe kramen.
Wir sind ja auch Stück für Stück am Renovieren und umräumen und ausrümpeln... eigentlich macht das Spaß. Very Happy

Und seit einer Stunde schneit es und alles ist schön weiss, und jetzt kann ich mich auch gut drüber freuen, weil der Boden darunter gefroren ist. Smile

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65107/.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w6vCODA/exercise.png


Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
1. Ziel: U 95 erreicht 19.10.12
2. Ziel: U 90
3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
EndZiel 75 Kilo:

Mein Tagebuch: Wer reiten will muss fliegen lernen
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530248 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 07 Dezember 2012 18:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Wie es jetzt mit Gewicht aussieht weiß ich nicht...hab knapp unter 1kg zugenommen...genauer weiß ichs grad nicht...aber das will ich jetzt nicht zählen...die letzte Woche war ich mehr oder weniger krank...hab mich bei meiner Mutter angesteckt-eitrige Halsentzündung, aber ich war nur ein paar Tage down...mein gutes Immunsystem hat den Ausbruch gleich verhindert....aber jetzt...total schwaches Immunsystem deshalb und naja...ich leide unter chronischer Ohrenentzündung, die dann ausbricht wenn ich Wasser in die Ohren bekommen hab und mein Immunsystem zu schwach ist...kann also jedes mal wenn ich duschen/baden war passieren...auch im Somner wenn ich schwimmen war...mein Immunsystem ist aber so gut, dass es nur selten auch nur zu leichten Ohrenschmerzen kommt...dann nehme ich ein paar mal was dagegen und es bricht gleich gar nicht aus...diesmal hats mich aber voll erwischt-Immunsystem im Keller und gestern war noch nichts, aber ich war gestern baden...und da mine Abwehr zurzeit gleich null ist ist es über Nacht schon so schlimm geworden, dass es jetzt trotz Medikamenteneinnahme in der Früh im Laufe des Tages ausgebrochen ist...jetzt bin ich einfach nur Ko...hab schon in der Schule überlegt ob ich heimgehe...hab mir dann gedacht die 5h schaff ich...heimgekommen...kleinigkeit gegessen und ins bett...knn nichtmal Fernsehen...bin total lichtempfindlich...grade am Handy schreiben mit ganz niedriger Helligkeit geht...
Aber das ganze hat nen positiven Nebeneffekt...Hunger&Lust auf was zu naschen=0
Ich glaub dass das fressen die letzten Tage auch nur war,weil mein Körper nachdem ich ja schon einmal krank war Energie gebraucht hat...


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530261 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Sa, 08 Dezember 2012 10:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Ich melde für diese Woche

63,0 kg
Bin froh dass ich das grad so halten kann. Merke ziemlich dass ich aufgrund des Cortison total viel Hunger hab. Gut dass ich viele Sachen nicht essen kann/ darf.

@ Tinwe: herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung.


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530270 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 09 Dezember 2012 10:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Guten Morgen Zusammen

Vielen Dank für die Glückwünsche. Surprised

@mynameisiris
Oje, das hört sich ja nicht gut an bei Dir. Wünsche Dir ganz schnelle und gute Besserung.

Mein Gewicht diese Woche:

72.2 kg = -0.2 kg

Nicht gerade die riesen Abnahme, aber es geht in die richtige Richtung und wenn ich die letzten 3 Wochen anschaue, waren es zusammen 2,7 Kilo. Damit bin ich ganz zufrieden. Auch wenn ich mein Clubziel warscheindlich nicht ganz erreichen werde, werde ich den Club endlich mal wieder mit einer Abnahme abschliessen und das ist mehr, als ich die letzten Mal vorweisen konnte. Rolling Eyes

So, jetzt gehts dann gleich wieder los in die alte Wohnung. Heute wird noch der Keller fertig ausgeräumt und dann kann ich dann so langsam richtig anfangen, die neue Wohnung ein- bzw. aufzuräumen. Bin einfach froh, wenn ich dann mal wirklich alles am neuen Ort habe. So langsam macht es echt gar keinen Spass mehr... Rolling Eyes

Wünsche Euch allen einen wunderbaren Sonntag! Nod


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530271 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 09 Dezember 2012 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hallo ihr lieben,

entschuldigt... ich bin was das ganze hier angeht alles andere als erfolgreich und stelle mich grad nicht auf die waage. ich guck mal, vielleicht nächste woche. sonst steige ich aus und im januar wieder ein.

drücke euch allen die daumen
und wünsche euch einen wunderschönen zweiten advent!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530275 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 09 Dezember 2012 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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huhu und einen angenehmen 2 advent wünsch ich euch! Smile

bei mir is zur zeit echt der wurm drin...Projekt 10 WBC ist bei mir eindeutig gescheitert aber ich gebe natürlich nicht auf Wink
ich werde versuchen in den letzten wochen vor dem großen jahreswechsel noch einige kilos zu verlieren.wird zwar nicht leicht aber irgendwie wird das doch gehen oder was meint ihr?Wink

in den letzten 2 wochen konnt ich nur zunahmen verzeichnen Crying or Very Sad
lag daran das sich meine tage angekündigt haben und ich sie dann natürlich auch hatte aber eigentlich rechtfertigt das gar nichts...ich muss ein fach nur lernen die fressereihen und gelüste abzuschalten.wenn ich das schaffe bin ich stolz auf mich Very Happy

somit meine letzten beiden wiegeergebnisse:
01.12. 85,8 kg also +1,6 kg
07.12. 86,3 kg also +0,5 kg
Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530279 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 09 Dezember 2012 15:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Registriert: August 2011
Ort: Wien
Senior Member
Meine Lieben auch euch einen zauberhaften zweiten Adventsonntag.

Tinwe gratuliere zur bestandenen Prüfung. Smile Und danke für die Listenerstellung und das trotzdem du echt im Stress bist.

Mira bitte Kopf hoch!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/104228/.png

U75 am:
U70 am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530284 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 09 Dezember 2012 18:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
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Hi leute...bin auch wieder kurz da...mein Gewicht ist viel mehr als sonst, aber das liegt sicher daran, dass ich zurzeit 3-4l am Tag trinke...
was das essen angeht...gestern&vorgestern gings mir abends viel besser und war auch wieder Appetit da...da bin ich dann so auf 500-800kcal gekommen....heute sieht das anders aus...Appetit&Hunger=0 aber hab mich jetzt doch aufgerafft etwas zu essen, da mir von den Medikamenten (war heute morgen beim Arzt und hab was verschrieben bekommen) so extremst schlecht geworden ist...hab mir da jetzt so nen Hähnchenbrustsalat mit Früchten genommen (so ein fertiger) der is total gut ^^ ...dazu esse ich Brot....Je nachdem wieviel ich jetzt davon esse komme ich auf ca. 300-550kcal...etwas wenig bei nem Grundumsatz von ca. 2200...
@Tinwe...danke Wink


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
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U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
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U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

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