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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544032 ist eine Antwort auf Beitrag #544027] So, 25 August 2013 12:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Habe auch ne Zunahme zu vermelden. Hält sich noch in Grenzen, die 8 ist nicht wieder da, aber gaaaanz knapp Very Happy

79,9kg

Wird schwer, bis nächste Woche das Zwischenziel zu erreichen, aber ich versuchŽs mal


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544078 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Mo, 26 August 2013 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Tadaaa die Tabelle Razz

Und echt Wahnsinn...was wir schon zusammen abgenommen haben Surprised

index.php/fa/29904/0/

versucht die woche euer bestes denn es ist schon wieder fast halbzeit Wink


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Mo, 26 August 2013 18:34]

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544084 ist eine Antwort auf Beitrag #544078] Mo, 26 August 2013 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Beim Blick auf die Tabelle habe ich so einen bittergalligen Geschmack in der Kehle und so ein Versagergefühl macht sich breit. Wieder voll an die Wand gefahren .... große Klappe, nix dahinter.
Und gleichzeitig macht sich auch eine kleine Wut auf mich selbst breit. Man kann ja schließlich nicht alles mit Arbeitsüberlastung oder vielen anderen Baustellen im Privaten rechtfertigen. Andere haben auch viel an der Backe und denen gelingt trotzdem viel.

Dreh- und Angelpunkt ist die Selbststeuerung, die man verinnerlichen muss. Wenn ich das doch nur wieder in den Griff bekäme. Da war ich eigentlich mal ganz gut drin.

Maya ... ein bisschen verzagt.

Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544094 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Di, 27 August 2013 07:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Viki89 ist gerade offline  Viki89
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Maya, verzag nicht, wir haben noch viel Zeit für das Endziel Razz

Deine Ziele waren sehr ehrgeizig, das macht nichts, wenn dus nicht ganz schaffst. Das wir schon wieder.


Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544098 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Di, 27 August 2013 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Mach dir nichts draus, Maya! Auch wenn es jetzt nicht so läuft, kommt das wieder. Viel anders ist es bei mir im Moment auch nicht. Aber ich bin davon überzeugt, dass auch wieder ne Zeit kommt, wo es wieder rund läuft. Und auch wenn du dein Ziel nicht erreicht hast, du hast doch auch nicht zugenommen, also auch kein Schaden. Kopf hoch! Smile

Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544100 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Di, 27 August 2013 09:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Maya auch ich bin der Meinung du solltest nicht so kritisch mit dir sein.du tust ja fast so als hättest du jetzt in der Zeit zehn Kilo zugenommen...
Schau Dir mal meine Spalte an wie mein Gewicht hoch u runter geht.manchmal echt zum verzweifeln aber glaube mir wenn.du dran bleibst wird das wieder Wink


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544116 ist eine Antwort auf Beitrag #544100] Di, 27 August 2013 18:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Ihr habt ja recht. Ich würd' halt gerne mal einen Fortschritt sehen ... das Rumeiern bringt mich in Wallung.

Trotzdem danke für Eure "Erdung" Very Happy

lg,

MAYA
Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544153 ist eine Antwort auf Beitrag #544116] Mi, 28 August 2013 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ach du .. glaub mir, das wird bei dir auch was ... aber ich weiß, dass es Zeiten gibt, da haut das nicht hin .. und eines ist auch klar Maya .. du hast nichts zugenommen sondern du eierst eben .. und das ist immer noch besser als zunehmen Very Happy

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/104228/.png

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544171 ist eine Antwort auf Beitrag #544153] Do, 29 August 2013 16:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Smile Smile Smile für SophieSilber

Lg,

MAYA
Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544178 ist eine Antwort auf Beitrag #544171] Fr, 30 August 2013 07:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Zwischenziel knapp verfehlt, aber ich weiß ja theoretisch, woran es liegt. Praktisch istŽs garnicht so einfach, die alten Gewohnheiten abzustellen

79,6kg


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544187 ist eine Antwort auf Beitrag #544178] Fr, 30 August 2013 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Guten morgen mädls!!

Mein aktuelles gewicht Smile97.1kg ...-1.1 kg

Zwischen ziel nicht erreicht..aber ich bin froh darüber daa der urlaub nicht mit riesem + ausgefallen ist..und ich gleich zu hause angekommen wieder schön ins abnehmen einsteigen konnte Smile hab ein ziel vor augen und wills dieses mal schaffen!
Im september schau ich mit ein fice an Smile hab ab september endlich zeit dafür 2 bis 3 mal die woche hinzugehen Smile

Wünsch euch ein schönes wochenende!!!!


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544188 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Fr, 30 August 2013 09:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Meine Waage zeigte heute 85,1 kg an. 100% repräsentativ ist das heute wohl nicht, schätze, ein paar Hundert Gramm kann man abziehen, aber trotzdem liege ich über meinem Startgewicht. Crying or Very Sad Aber ich weiß ja, woran es liegt und kann nun nur hoffen, dass sich in der 2. Hälfte was ändert.

Wünsch euch ein schönes WE!
LG
Kri


Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544211 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Fr, 30 August 2013 15:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Kein Gewicht, aber ich hab auf jeden Fall total zugenommen

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
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U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544225 ist eine Antwort auf Beitrag #544211] Sa, 31 August 2013 07:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Moin Moin,

völlig entblättert und noch keinen Krümel Frühstück gehabt vermelde ich

80,2 kg

Das heißt zur Halbzeit:

kein Fortschritt
aber auch kein Rückschritt (allenfalls leichtes Straucheln nach Hinten)

gehabt Euch wohl

MAYA
Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544229 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 31 August 2013 08:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Viki89 ist gerade offline  Viki89
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Heute 64,5 Very Happy Very Happy Very Happy

Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544232 ist eine Antwort auf Beitrag #544229] Sa, 31 August 2013 09:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Gratuliere Viki,


Du hast Dein Zwischenziel erreicht!


MAYA Smile

[Aktualisiert am: Sa, 31 August 2013 09:10]

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544235 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 31 August 2013 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Hallo,

wieder nur 100 g


76,2 kg

so wird das nie was, Zwischenziel meilenweit verfehlt, und jetzt kommen Wochenenden mit Feiern und Urlaub.
Da schwant mir böses.
Wenn ich bedenke, dass ich im April schonmal 3 kg weniger hatte, könnte ich heulen.
Immer diese Schokoladen-Fressattacken.
Was macht ihr denn dagegen?
LG
Azoriana


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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[Aktualisiert am: Sa, 31 August 2013 11:34]

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544237 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 31 August 2013 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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64.20 kg

Kein Jammern, okay, okay


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U75 am:
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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544242 ist eine Antwort auf Beitrag #544235] Sa, 31 August 2013 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Viki89 ist gerade offline  Viki89
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Registriert: Mai 2013
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azoriana schrieb am Sa, 31 August 2013 11:31

Hallo,

wieder nur 100 g


76,2 kg

so wird das nie was, Zwischenziel meilenweit verfehlt, und jetzt kommen Wochenenden mit Feiern und Urlaub.
Da schwant mir böses.
Wenn ich bedenke, dass ich im April schonmal 3 kg weniger hatte, könnte ich heulen.
Immer diese Schokoladen-Fressattacken.
Was macht ihr denn dagegen?
LG
Azoriana


Ich verzichte in letzter Zeit auf stark kohlenhydrathaltige Mahlzeiten und hab danach automatisch kein großes Verlangen mehr nach Süßigkeiten. Und selbst wenn, ist nichts im Haus. Wenn ich nur aus Langeweile esse, oder einfach vorm Fernsehr noch was knabbern will, hol ich mir etwas Gesundes oder Pickantes. Bei mir funktioniert das...

Ich hab mir ja absichtlich ein sehr realistisches Ziel gesetzt. Hoffe, bis zum Endziel klappts auch weiterhin so gut.


Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544246 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 31 August 2013 18:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Bin leider schon wieder bei 89,4kg Sad also ein Plus von 1,5 Kg.
ich bin echt nicht eisern genug das kotzt mich so an...gestern war ich mit meinen mädels unterwegs und wenn ich sehe wie schlank meine eine freundin jetzt ist und auch ne andere freundin hat 10 kg abgenommen nur ich schaffe es nicht das ist echt zum heulen,aber naja heulen macht mich auch nicht schlanker von daher wird das ziel weiterhin im auge behalten und ich versuche nicht mehr so viel zu futtern...


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544257 ist eine Antwort auf Beitrag #544246] Sa, 31 August 2013 21:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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schaffte es diese woche mich mit dem essen super zu halten und brav zu sein,..heute allerdings war geburtstagsfeier von meiner süßen und da gabs grillerei zu mittag und am nachmittag gabs torte!
grillerei war ich eigentlich brav..klar hätt weniger sein solln! und torte hab ich 2 schmale stück gegessen,...und am späten nachmittag / abend gabs noch knabberei

so das war ein ausrutscher heute,..bzw. war es mir eh bewusst das es mehr wird als sonst!!

ab morgen bin ich wieder brav!!! Smile

schönen abend wünsch ich euch noch


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544290 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] So, 01 September 2013 23:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Leute mir fällt grade was auf...hatten wir nichtmal ne Sternchen/Blümchen&co Tabelle? Was ist damit passiert? Laughing

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U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544294 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Mo, 02 September 2013 07:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ja iris das stimmt,aber ich hatte nur die wertetabelle von tinwe übernommen,weil ich das alles ändern konnte u wollte tinwe dann die blümchentabelle überlassen wenn sie wieder da ist aber kam ja noch kein lebenszeichen von ihr Crying or Very Sad kann mich ja mal ransetzen und probieren etwas zu erstellen dann trag ich das für diesen club noch nach...

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544303 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Mo, 02 September 2013 08:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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schon okay...mach dir keinen Stress Wink

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544345 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Di, 03 September 2013 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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hier kommt die Halbzeittabelle Very Happy

GLÜCKWUNSCH AN VIKI89 DIE IHR HALBZEITZIEL ERREICHT HAT
Surprised

index.php/fa/29913/0/


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544420 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Do, 05 September 2013 11:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Glückwunsch an Viki89 und alle anderen "im grünen Bereich"! Smile
Ich geh mich mal ne Runde schämen, ich verhunze euch hier das ganze Ergebnis...


Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544432 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Do, 05 September 2013 17:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Kri nicht nur du ich auch Sad
aber wir geben nicht auf klar? Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544438 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Do, 05 September 2013 21:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Du warst aber im grünen Bereich, wenn auch knapp. Aber egal, wir schaffen das! In Teil 2 wird Gas gegeben! Wink

Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544442 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Do, 05 September 2013 21:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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ich glaub da seh ich für morgen schon schwarz Crying or Very Sad

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544443 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Do, 05 September 2013 21:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Oh Gott...morgen ist ja schon Wiegetag. Bin mal gespannt. Aber selbst, wenn es noch nicht so gut ist...dann wird halt für nächste Woche ne Abnahme ins Auge gefasst. Wir packen das!

Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544445 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Do, 05 September 2013 21:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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auf jedenfall!
Will mich am we hinsetzen und meine wohnung mit Zielen und regeln dekorieren und in jedem zimmer ein bild von Alexa iwan damit sie mich "beobachten" kann Very Happy hatte heute als ich ihr buch in der küche sah,das es helfen könnte wenn ich von ihr beim "essen"beobachtet werde hihi Very Happy

Naja und außerdem will ich kleine belohnungen einfügen für jedes abgenommen kilo...mal kucken ob es klappt Rolling Eyes


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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544450 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Do, 05 September 2013 22:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Das klingt doch super! Smile Es ist wirklich wichtig, sich zu motivieren. Dachte heute bei Wii fit auch, dass es irgendwie motivierend ist, wenn der Coach sagt "Stell dir den Körper vor, den du gerne hättest" Very Happy Ich finde Alexa irgendwie auch ultra motivierend. Ich glaub, ich muss das Buch nochmal lesen. Wink

Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544458 ist eine Antwort auf Beitrag #544450] Fr, 06 September 2013 07:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Es grüßt im Eva-Kostüm mit dem Apfel vom Baum der Erkenntnis in der Hand ...........

..bin meiner Freundin frühmorgendlich auf's Dach gestiegen. Sie säuselte mir 79,7 kg zu. Darauf entgegnete ich: "elende Lügnerin", veräppeln kann ich mich selbst.

Habe meine "Freundin" 3 x umpositioniert und nochmal befragt. Aber sie weicht keinen Deut von ihrer Meinung ab.

OK ... weniger gegessen habe ich sicher nicht, auch ganz schön viel Eis zwischendurch. Dafür aber auch weniger an Brot mit üppigem Belag.

Versöhnlich haben wir uns die Hand gereicht und schauen nun erwartungsvoll in die Zukunft.

Fröhlich gestimmt grüßt

MAYA Very Happy

...auf in ein sehr schönes sonnenreiches Wochenende.



Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544465 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Fr, 06 September 2013 10:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Glückwunsch zur 7, Maya! Smile

Meine Waage zeigte heute 84 kg. Ein Schritt in die richtige Richtung.

Euch allen ein schönes WE!

LG
Kri


Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544473 ist eine Antwort auf Beitrag #544465] Fr, 06 September 2013 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Meine Waage hatte heute morgen Ruhe vor mir, ich hab nämlich mal wieder stumpf vergessen, unsere Bekanntschaft zu erneuern.
Ok, dann versuch ichŽs morgen mal Very Happy


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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544485 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Fr, 06 September 2013 18:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Maya super Very Happy .. toll, dass du dich mit deiner Waage versöhnt hast. Meine fliegt demnächst aus dem Fenster. Die zeigte heute 66,6 kg ( mehr dazu in meinem Tagebuch) .. was das soll, weiß ich nicht. Das wären 2,4 Kilo mehr als letzte Woche.

Wenns morgen auch wieder so ist, dann wird das wohl mein offizielles Wochengewicht .. Evil or Very Mad


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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544500 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 07 September 2013 07:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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ich stelle mich erst morgen auf die Waage ..

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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544501 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 07 September 2013 07:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Viki89 ist gerade offline  Viki89
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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544505 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 07 September 2013 09:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Guten morgen ihr lieben!
Wow das nenn ich mal ne schwankung...
gestern noch auf der Waage 90,2 Kg gehabt und heut morgen plötzlich nur noch 89,1Kg hab mich paar mal draufgestellt,aber sie hat mir die 89,1 kg gelassen...na gut freu ich mich einfach mal über 300g weniger als über 800g mehr Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544506 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] Sa, 07 September 2013 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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