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königliche Rezepte [Beitrag #116798] |
Sa, 07 Oktober 2006 12:53 |
princess_charming
Beiträge: 139 Registriert: Februar 2006
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Senior Member |
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Ich dachte ich mache auch mal ne Rezeptesammlung auf. Werde mal die Rezepte posten die ich vom Elternhaus her kenne oder mir selbst ausgedacht habe.
Körpergröße 1,78 m
Gewicht heute 04.05.08: 79,5 kg
Ziel: 68 kg
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Re: königliche Rezepte [Beitrag #119535 ist eine Antwort auf Beitrag #116798] |
Sa, 21 Oktober 2006 18:19 |
princess_charming
Beiträge: 139 Registriert: Februar 2006
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Senior Member |
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Leinsamenmüsli
Nachdem ich hier ins Forum die Frage gepostet hatte,was man aus Leinsamen machen kann und als Antwort Müsli bekommen habe, erinnerte ich mich dran, das eine Handballkollegin mal zu einem Frühstück so ein Müsli mitgebracht hatte. Also habe ich ihr Rezept leicht abgewandelt und so mein absolutes Lieblingsmüsli entdeckt:
Leinsamen über Nacht in Wasser einlegen
Die Pampe am nächsten Tag mit frischem Obst, Haselnüssen, Haferflocken, Vollkornkornflakes und Naturyogurt mischen.
Das Müsli hält besonders lange satt und sehr zu empfehlen wenn man den ganzen Tag arbeitet und erst Abends die Hauptmalzeit isst. Dann hat man mit so einem Müsli am Morgen schon mal gut vorgesorgt um den Tag zu überstehen.
Körpergröße 1,78 m
Gewicht heute 04.05.08: 79,5 kg
Ziel: 68 kg
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Re: königliche Rezepte [Beitrag #120703 ist eine Antwort auf Beitrag #116905] |
Do, 26 Oktober 2006 22:19 |
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Also zum Thema Brotaufstriche und beläge:Ich mache mir gern Tomaten schnitten!!!!!!!!!!
Graubrot darauf tomatenscheiben,frischer Basilikum und geraspelter Fetäkäse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Total lecker,yummi!!!!!!!!!!!!!!!!
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: königliche Rezepte [Beitrag #121949 ist eine Antwort auf Beitrag #116798] |
Fr, 03 November 2006 16:21 |
princess_charming
Beiträge: 139 Registriert: Februar 2006
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Senior Member |
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grüne Bohnen Pfanne
Zutaten:
grüne Schnittbohnen
Kartoffeln
Schinken (ich hab den Magerschinken von Belight aus dem Aldi)
Gewürze
Kartoffeln kochen und abpellen und in Würfel schneiden
Schinken in Würfel schneiden
Bohnen in der Pfanne braten
Kartoffeln und Schinken dazu geben
alles kräftig würzen
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Gewicht heute 04.05.08: 79,5 kg
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