|
Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Rudi K. aus Austria, neu dabei ab Januar !
| Rudi K. aus Austria, neu dabei ab Januar ! [Beitrag #142083] |
Sa, 03 Februar 2007 08:12  |
 |
kreinzru
Beiträge: 9
Registriert: Februar 2007
Ort: Bruck/Mur
|
Junior Member |
|
|
Ich versuche es kurz zu machen:
Bin mittlerweile schon Privatier; heißt bin nicht mehr Eigentum meines Arbeitgebers und mache mir mit meinem Schatz ein schönes Leben.
Damit ich dieses schöne Leben aber noch sehr lange geniessen darf, und eine grundsätzliche Voraussetzung dafür die Gesundheit ist, habe ich mich wieder einmal dazu aufgerafft, die in den letzten 3 Jahren angehäuften Mehrkilos, wieder los zu werden.
Ich wiege derzeit 111 kg, bin aber 193 cm groß und insofern "benachteiligt", als man es mir von außen nicht ansieht, das es doch 11 Kilos zuviel sind.
Will damit sagen, daß mein "innerer Schweinehund", aufgrund der rundum gestreuten Blumen in Form von: "Was willst den Du abnehmen", eher zahm ist und keine große Hilfe beim Einbremsen hinsichtlich der Nahrungsaufnahme darstellt !
Aber da es gottseidank doch immer wieder passiert, daß ich meinem Spiegel mehr glaube als den Beteuerungen meiner Freunde, bin ich nun hier und will mit Euch gemeinsam und mit Spaßfaktor abnehmen.
Die für mich richtige Methode, das Abnehmen mit WW-Points, habe ich nach allerhand Negativem (JoJo Effekt etc.) vor rund 10 Jahren gefunden.
Da kann ich Erfahrung und wenn jemand wünscht, Pointstabellen und Rezepte mit bereits ausgerechneten Punkten, einbringen.
Also mein Ziel ist bekannt ! 11 Kilos müssen weg ! Und das in zwei Monaten !
Vorerst liebe Grüße
Rudi K. aus Austria
Damit Ihr Euch auch bildlich vorstellen könnt, mit wem Ihr es hier zu tun habt ! Mit meinem Schatz bei Freunden ! Foto ist aber eher idealisierend ! Bin inzwischen 10 Jahre älter geworden ! Meine Leanda auch !
[img]<a href="http://imageshack.us" target="_blank">![[/url]](http://img247.imageshack.us/img247/2991/a5rudiuleandapy1.jpg)
Ewig währt am längsten !
Größe: 193 cm
Startgewicht: 112 (01.02.2007)
Wunschgewicht: 100
[Aktualisiert am: Sa, 03 Februar 2007 08:16] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Rudi K. aus Austria, neu dabei ab Januar ! [Beitrag #142085 ist eine Antwort auf Beitrag #142083] |
Sa, 03 Februar 2007 08:26  |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
|
Senior Member |
|
|
Na dann erst mal herzlich willkommen bei uns im Forum  . Den Spaß und die Hilfe wirst du hier auf jeden Fall bekommen. Aber sind 11kg in 2 Monaten nicht ein bisschen hoch gesteckt? Du solltest es langsamer angehen lassen, ansonsten riskierst du wieder den Jojo, mit dem du ja schon Bekanntschaft machen durftest  . Mehr als 500g bis maximal 1kg pro Woche sind realistisch und das liegt noch im gesunden Bereich. Aber bei WW läufst du ja auch nicht so sehr Gefahr, zu wenig zu essen, da du deine Punkte ja durchaus auch verbrauchen solltest .
Ich wünsch dir erst mal einen guten Start hier und viel Erfolg
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
|
|
|
|
|
|
| Re: Rudi K. aus Austria, neu dabei ab Januar ! [Beitrag #142089 ist eine Antwort auf Beitrag #142083] |
Sa, 03 Februar 2007 09:21 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
|
Senior Member |
|
|
Das klingt ja aber alles vernünftig . Lass dich einfach überraschen, wie viel du in diesen 2 Monaten abnimmst, und zur Not hängst du einfach noch nen dritten oder gar vierten Monat ran .
Aber wie gesagt, nach WW ist es ja eine doch recht vernünftige Methode und bei der Bewegung schaffst du das sicherlich auf gesunde Art
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
|
|
|
|
| Re: Rudi K. aus Austria, neu dabei ab Januar ! [Beitrag #142120 ist eine Antwort auf Beitrag #142089] |
Sa, 03 Februar 2007 12:39 |
 |
atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
|
Senior Member |
|
|
huhu rudi herzlich willkommen hier im forum na an bewegung scheint es ja nicht zu mangeln wenn du deine ernährung in den griff bekommst dann purzeln auch die pfunde grüssle andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Apr 16 21:36:04 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00695 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
