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Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #152978 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Do, 15 März 2007 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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Für die Spieglung! Da bekommt man ja erstmal Luft in den Darm gepumpt, damit die auch gescheit mit dem Teleskop oder was das is, reinkönnen um zu gucken. Meine Mom meinte, dass sie danach einen tierischen Druck im Bauch hatte, schlimmer als bei den drei Geburten und dann hatte sie danach tierische Blähungen, weil die Luft erstmal wieder raus muss.

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #152982 ist eine Antwort auf Beitrag #152978] Do, 15 März 2007 13:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hihi, naja, ich bekomme ja nur die letzetn 15- 20 cm ... und da werd eich keine vollnakose bekommen und nur ein zäpfchen o.ä. für eine "leichte abführung" der letzten cm... denke das wird nicht sooooooooooooo schlimm
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #152983 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Do, 15 März 2007 13:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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Ich denk mal auch, dass das etwas "lockerer" is als der komplette Darm!

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #152985 ist eine Antwort auf Beitrag #152983] Do, 15 März 2007 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
ja eben... ist ja nur ein stückchen. das mit der luft in dne darm pumpen kann aber sein, (hab das auch alles nur gelesen)

Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153296 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Fr, 16 März 2007 12:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Du hast dich ja gar nicht mehr gemeldet Surprised . Ich hoffe, es war nicht all zu schlimm und vor allem, dass nix schlimmes bei heraus gekommen ist.

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153306 ist eine Antwort auf Beitrag #153296] Fr, 16 März 2007 12:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Filio ist gerade offline  Filio
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Wie geht es Dir?
War es erträglich bei der Untersuchung?
Das man 3 Tage nichts von Dir hört, ist ja schon ungewöhnlich.


Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153310 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Fr, 16 März 2007 12:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Wieso denn 3 Tage? Sie hat doch gestern erst die Untersuchung gehabt und dementsprechend auch gestern davon geschrieben Wink

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153312 ist eine Antwort auf Beitrag #153310] Fr, 16 März 2007 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Filio ist gerade offline  Filio
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ups, sorry, dachte der 15. war Dienstag,
bin etwas durch n Wind.
Mein Fehler.


Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153315 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Fr, 16 März 2007 12:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Na macht doch nix Smile

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

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Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153325 ist eine Antwort auf Beitrag #153315] Fr, 16 März 2007 12:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
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Aber trotzdem merkwüridg, ihr letzter Beitrag ist schon fast einen ganzen Tag her. Mona????????
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153333 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Fr, 16 März 2007 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
sorryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

war gestern so aufgebracht und konnte auch nicht mehr sitzen, dass ich erst heute schreibe

alsooooooooooooooooooooo
der arzt hat erst mal ein gespräch mit mir feführt, was ich für beschwerden habe wieso weshalb warum ich da bin und was mein anderer arzt gemacht hat etc.
daraufhin hat er mich dann untersucht, er hat dann gesagt das da ein riss ist, der recht tief ist und ungewöhnlich für mein alter. dann konnte ich mich wieder anziehen und dann hat er mir ein paar sachen vorgeschlagen, die man machen KÖNNTE. hab das alles abgelehnt. das ging von 3 tagen beteuben bis hin zum örtlichen beteuben mit ner "OP", der will das irgendwie aufschneiden (warum auch immer) aber das würde ein großes risiko mit sich bringen.
dann hat er mir ne ganz normale wund und heilsalbe verschrieben und auch nochmal schmerztabletten, die ich 1 stunde or dem stinkern nehmen soll (total schwachsinnig, weiss ja nicht wann ich muss lol)

im großen und ganzen geht es mir aber besser und bin beruhigt, dass nix schlimmes ist!

und danke das ihr euch so gednaken um mich macht, find ich voll süss!!

waage zeigte auch heute morgen 90,9 *juhuuu* dachte die hat mich nur verarscht!!!
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153335 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Fr, 16 März 2007 13:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Liz86 ist gerade offline  Liz86
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na, das klingt doch ganz ertraeglich! Smile schoen, dass es dir soweit gut geht und deine sorgen fast umsonst waren!
dann wird es jetzt sicher bald besser werden, ich drueck dir die daumen!

lg, lisa


Groesse: 1,64m

Zielgewicht: 58 kg
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153337 ist eine Antwort auf Beitrag #153335] Fr, 16 März 2007 13:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
dankeschön Smile
ich hoffe auch das es bald besser ist bzw weg geht!!!!
hab mir noch milchzucker gekauft, damit mein stuhlganz weicher wird.
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153446 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Fr, 16 März 2007 21:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Schön, dass es doch recht harmlos ist. Wenn auch sicherlich nicht angenehm. Aber so weißt du jetzt, was los ist und dass es bald abheilt.

Ich wünsch dir gute Besserung


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153480 ist eine Antwort auf Beitrag #153446] Sa, 17 März 2007 07:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
ja, unangenhem war es, vorallem peinlich, weil ich nicht auf diese "liege" kam. ich bin ja klein und das gewicht zieht nach unten... klettere dann mal da drauf. war eh voll am zittern und total durch den wind. naja, hab es überlebt und muss jetzt nicht mehr hin erstmal!

gehe gleich in die stadt frühstücken mit ner guten freundin und lernen für die schule. schreiben am montag psycholohie über kognitive lerntheorie und operantes konditionieren
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153481 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Sa, 17 März 2007 07:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
90,6 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu u
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153482 ist eine Antwort auf Beitrag #153481] Sa, 17 März 2007 08:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
arcadia ist gerade offline  arcadia
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SUUUPI, mona!

Also ich meine beides, das mit dem popöchen bzw. darm und dein gewicht.
kommste klar mit dem lernstoff? denke schon, ist ja eigentlich ganz einfach.

Viel spaß noch,

Andi


http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=bd820043e6a384b004421c472498c434
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153483 ist eine Antwort auf Beitrag #153482] Sa, 17 März 2007 08:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
ich muss das nochmal intensiv angucken, aber dneke schon, wnen nicht melde ich mich Smile
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153485 ist eine Antwort auf Beitrag #153483] Sa, 17 März 2007 08:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
arcadia ist gerade offline  arcadia
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genau, mach das! hab da noch viele unterlagen dazu, da ich in der schule pädagogik hatte!

Andi


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Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153556 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Sa, 17 März 2007 11:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
StrangeOne ist gerade offline  StrangeOne
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jau 90,6! da geht doch was! drückr dir die daumen für die nächste woche... die nächsten 700g müssen folgen!

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1reisP_1schlangeP_107,9_82,1_75_abs.png
Start 13.12.05

Mein (Lauf)blog
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153614 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Sa, 17 März 2007 14:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
juhuuuuuuuuuuuuuuuuu
ich war ja eben frühstücken, war schööön brav,
hab 1 brötchen mit bett und kochschinken gegessen
100 ml o saft für 75 cent lol
dann 0,25 cola light mit fanta gemischt und gleich gibt es


gemüsefrikadellen mit kohlrabi und kartoffeln *jam jam*

war nach dem frühstück noch in der stadt, hab mir eine sporttasche gekauft für 15 euro und 2 paar ohrringe und ich hatte mir das bicb von
besser essen bestellt, das kam heute an, das ist bis jetzt ganz gut, was ich schon gelesen hab. sind voll leckere rezepte drin!!!!

werde jetzt mal mittag essen

bis später


und die 700 g schaff ich auch noch!! dann hab ich mein 1. ziel schon eereicht!
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153704 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Sa, 17 März 2007 19:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
heute lief nicht so gut...
frühstück umd mittag essen hab ich ja schon geschrieben
hab dann noch nen kleiner teller selbstgemachte suppe mit rindfleisch und hörnlinudeln gegessen und dann

*ganzn doll schäm* 2 12tel apfelkuchenstücke und ein kleines stück bienenstich.
und ich hab heute endlich mal richtig viel getrunken 1,6 liter!!! das ist echt gigantisch für mich! hihi

morgen gehts wieder zum zeitungen austragen
und montag ins fice.
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153826 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] So, 18 März 2007 12:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
90,4 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

u 90 ich kommmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee hihihi

hab heute aber schon recht gut zugeschlagen *schäm*
2 brötchen mit lätta jogurt, 4 scheiben lachsschinken, 30 g hinterkochschinken und brunch kräuter
1 halbes croissant
1 halbes rosinenbrötchen mit marmelade

800 ml apfelsaftschorle
ein glas o saft (hohes c)
hab schon 1 stück apfelkuchen us mürbeteig gegessen *ganz doll schäm*...

und ich werde so um 4 ne suppe essen
bin schon bei 25,5 punkte und hab noch 7 punkte vom "sport"
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153827 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] So, 18 März 2007 12:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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Glückwunsch zum Gewicht!!! U 90 is wirklich greifbar nahe!

Meine Herrn, da haste aber ganz gewaltig zugeschlagen - das hätt ich im Leben net mit meinem Gewissen vereinbaren können. So viel Points nur fürs Frühstück Shocked


nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

[Aktualisiert am: So, 18 März 2007 12:09]

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Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153832 ist eine Antwort auf Beitrag #153827] So, 18 März 2007 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
wwenn man 2 stunden hunrig in der kälte rumläuft, ist das schon was anderes. den apfelkuchen hab ich eben gefuttert, das frühstück war um 9!
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153945 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] So, 18 März 2007 18:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kleine ist gerade offline  Kleine
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huhuu,

uii 90,4 suuuuper.

Boaaar da hast aber zugeschlagen Shocked .



20 November Startgewicht 95 Kg

''Traum gewicht'' 60 Kg.

Und wenn es klappt vll sogar 50-55

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-4pfoteP_i74P_95,5_89,2_55_abs.png
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153946 ist eine Antwort auf Beitrag #153945] So, 18 März 2007 18:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
muss auch mal sein... fühle mich zwar schlecht, aber morgen gehts weidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
werde morgen wieder 30 minuten ausdauer machen!!! + mein übungsplan
das wird schon, das wird schon Very Happy Very Happy Very Happy
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #153950 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] So, 18 März 2007 18:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Dann drück ich mal die Daumen, dass du die U90 bald knackst! Aber das ist ja nun wirklich nur noch ein Katzensprung!
Und wenns von den Punkten her klappt, dann kannste auch ruhig mal schlemmen, ich finde, du brauchst dir kein schlechtes Gewissen zu machen.


Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #154286 ist eine Antwort auf Beitrag #153950] Mo, 19 März 2007 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
waage zeigte heute morgen 91,3! das zeigt sie heute abend aber immer noch
habe 9 punkte über + sport gemacht!!!
wersde morgen die 90 wieder haben und dann bis ende der woche die u 90 knacken!!!

schreibe orgen die psychologiearbeit.... hab schon fleißg gelernt... hab es auch soweit verstanden, nur ist schwer zu merken *seufz*
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #154361 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Di, 20 März 2007 06:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
waage zeigt 90,7!!!
bin ich mit zufrieden.
hab mir meine 9 punkte von gestern schön gespart, da war ich ganz stolz drauf, dass ich nichts anderes sonst gegessen habe!!!
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #154795 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Do, 22 März 2007 06:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
meine motivation geht flöten ... ach mann
gestern waren wir nach der schule (also mein bester freund und ich) in der saune und schwimmen. danach waren wir noch essen. 1 zwiebelsuppe 3 pizzaprötchen und 1/3 pizza war das ergebnis. es hält sich noch in grenzen, trotzdem zeigt die waage 91,4 an. mistding. hab mir cola light bestellt und beim italiener hab ich ne spezie getrunken( da war dann leider die cola light aus)... naja!
ich gehe morgen nach der schule noch ins fice. und heute mache ich paar übungen zu hause (eye toy kinetic)
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #155134 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Fr, 23 März 2007 06:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
aus dem fice wurde gestenr nix. und aus den übungen auch nicht.
waage zeigt 91,5 und ich bin total deprimiert. obwohl ich selber schuld bin...

heute abends gehe ich zu freunden, wir feiern da ein bisschen...
und nächste woche gehe ich auch 2 mal essen.
und danach diw woche fahren wir für 3 tage nach duisburg....
da hat meine u 90 gar keine chance mehr!!!

werde einfach so essen wir normal und dann bei den feiern das punkte zählen nach hinten schieben.

Ich habe heute 9 stunden, danach werde ich noch ins fice gehen (diesmal wirklich *ggg*)

naja... muss mich jetzt fertig machen

*winke* Crying or Very Sad
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #155135 ist eine Antwort auf Beitrag #155134] Fr, 23 März 2007 06:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
arcadia ist gerade offline  arcadia
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huhu, mona!

da wirdŽs dir wenigstens nicht langweilig in den ferien!
wenn ich urlaub habe( und wegfahre) oder eingeladen bin,dann acte ich auch net so streng auf meine ernährung. sonst könnte man ja gar nimmer genießen!

viel spaß beim sport,

Andi


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Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #155623 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Mo, 26 März 2007 06:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hallöchen!
nach neinem langem depri- wochenende melde ich mich zurück Smile
schlimmer hätte es nicht sein können mit dem essen und mit dem sport. wegen feiern und überhaupt war alles einfach nur scheisse.
neue woche, neues glück.
gewicht 90,9 das höchste war 91,5 ...
trotz sinnlosem essen, chips, cola und keiner bewegung!!!
das ändert sich jetzt wieder

heute gehts wieder ins fice, aber richtig! und morgen ist der letzte schultag!!! (osterferien *freu*)
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #155628 ist eine Antwort auf Beitrag #155623] Mo, 26 März 2007 07:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
arcadia ist gerade offline  arcadia
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huhu, mona!

dann kannste ja in den osterferien sportlich richtig durchstarten!
hauptsache du hattest am we deinen spaß mit freunden, das ist doch wichtiger als immer nur points zu zählen!

lg,

Andi


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Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #155837 ist eine Antwort auf Beitrag #155628] Di, 27 März 2007 06:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
huhuuu
ja das stimmt auch wieder!
ich war gestern imm fice, aber total lustlos. hab meine übungen nicht ordenlich gemacht... *schäm*
heute gehe ich mit ner freundn schoppen, da habe ich auch bewegung und anschließend will ich noch ins fitnessstudio!
waage zeigte heute morgen wieder 91,4! *grml* aber kein wunder... ich schreibe meine punkte seit samstag nicht mehr auf.
ich bin echt voll down im moment.
muss mich langsam wieder zusammenreißen. ich will das doch schaffen! Confused
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #156183 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Mi, 28 März 2007 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
heute klappt es endlich besser mit dem essen!
habe mir zeit genommen fürs frühstück, hab kleine bisse genommen und lange gekaut. muss mir das echt angewöhnen.
das mit dem heißhunger ist hoffe ich jetzt endlich wieder vorbei!
waage zeigte 91,1 an.

mein frühstück heute:
1 toast
1 paderborner brot
2 tl lätta joghurt
1 sch. kochschinken
2 tl marmelade
1 glas eis tee light
mach dann 6 Punktze

ich weiss echt noch nicht was ich zum mittag kochen soll
werde gleich mal ins besser essen buch reinschauen und mir da was leckeres aussuchen!
hab schon hausputz heute morgen gemacht und nachher gehts noch ins fice.
und heute abend treffe ich mich mit ner freundin in der stadt.

wir haben ja endlich ferien *freu*
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #156258 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Mi, 28 März 2007 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
ich hab mir was ganz leckeres gemacht
gebratene kartoffeln mit tunfisch dip!
das war echt sau geil Smile
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #156387 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Do, 29 März 2007 09:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
gestern abend war nicht mehr so pricklnd.
hab ne große cola light getrunken und
so nen erdbeer cocktail
gegessen 1 schnitzel mit tomaten mozzarella und pommes.
hab nachmittag ne milchschnitte gegessen und ein hanuta/er ?! wie auch immer ^^
war aber auch noch im fitnesstudio und hab mich ausgepowert!
hab heute morgen naturjoghurt mit 1 banane 2 El müsli und 1 banane gegessen.
heute mittag gehe ich zu meiner freundin, da kochen wir was, aber was gesundes! werde danach noch ins fice gehen.

gestern hab ich ja hausputz gemacht ohne ende, weiß gar nicht, ob ich das schon geschrieben hatte?!
werde noch die tage alle fesnter putzen und mein auto sauber machen.

waage zeigte heute morgen wieder 91,1!
Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #157173 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] Mo, 02 April 2007 09:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Gast
bin bei 91,5 gelandet.
bin ich selber schuld, hab einfach viel zu viel ungesundes gegessen.
meinen sport hab ich trotzdem weiter gemacht!
so auch heute. gehe um 1 ins fice. gestern war ich schwimmen + sauna + zeitungen austragen.
obwohl vom essen her ging es
hatte 2 brötchen
1 halbes croissaint. mit belag also marmelade, butter, fettarme salami und bierschinken.
dann 1 ei
1 teller schnitzel schweizer art
und abends noch 1 brötchen!

werd eheute anfangen die fenster zu putzen und gartenarbeit zu machen!
morgen gehts nach duisbiurg, mittwioch zum frisör, freitag sind meine schulaufgaben dran und danach die woche wird auch nicht stressfreier!!!

mal schauen.... das mit dem essen muss ich echt wieder unter kontrolle kriegen.
ich muss auch gestehen, dass ich das nicht mehr eintrage. was sich aber ab heute wieder ändert!!!!

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