| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #158327 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Fr, 06 April 2007 09:56   |
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soooo waage zeigt nach langem wieder 91,3 an! hatte ja nen stand von ü 92...
es geht aber voran *freuZZzzz*
vielleicht hat auch meine neue frisur was dazu begetragen ^^
bilder sind in meiner fotoecke!!!
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2388/341/
hier der link 
mein hintern tut nach wie vor weh, das will einfach nicht besser werden. das reißt immer und immer wieder auf.... hab voll angst nochmal zu arzt zu gehen, weil er da an salben etc. alles verschrieben hat was er kann und dann bleibt nur noch ein chirugischer eingriff, den ich strinkt ablehne!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #158375 ist eine Antwort auf Beitrag #158374] |
Fr, 06 April 2007 12:30 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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kürzer und heller, oder?
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #158754 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Mo, 09 April 2007 10:33 |
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alsooooooooooooooooooo
ich kag gestern den ganzen tag im bett und habe nur gekotzt und hatte durchfall.
ich habe genau eine zerdrückte banane gegessen und wasser mit traubenzucker getrunken!
das ergebnis: ich wog 92 kilo. jetzt 90 (mit einem halben brötchen und 1 banane und tee im magen) und das heisst ich bin u 90 gewesen!!!!! juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
jetzt muss ich nur aufpassen, dasss es nicht mehr soooo schnell und viel drauf kommt. kann eh nicht viel essen, weil mir der magen noch weh tut.
fahrne jetzt bis mittwosch nach duisburg, da gibt es immer viel zu essen, und ich werde schön langsam machen *jajaja* kuchen ist ja auch tabu wegen dem vielen zucker!
aber find das so geil das ich genau 90 wiege! *freuZzzz*
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #159782 ist eine Antwort auf Beitrag #159727] |
Fr, 13 April 2007 07:58 |
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oh ja.... ich erinnere mich!!!!
das ist ja toll das du auch wieder da bist!!! *freu*
und wie geht es dir so`???
Hoffe doch gut!
Ich gehe jetzt mit meiner mama ausgiebig frübhstücken! ab nächster woche geht das ja nicht mehr wegen schule...
schreibe gleich 2 arbeiten und hab einen erste hilfe kurs für kinder!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #161629 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Fr, 20 April 2007 17:25 |
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das ist wohl wahr...
ich bekomms einfach nicht hin
onmass fresserei und dann kaum noch ins fice gehen...
ich find das selbst voll schlimm, doch ich hab nicht die große lust was zu ändern.
ich hatte es mir wirklich vorgenommen für dieses jahr... ach mann...
das ist aber lieb das ihr mich vermisst hier
waage zeigt auch wieder an die 91,5 - 92 an. viel zu viel! aber noch lange nicht die 96!!! *böse*
naja... ja schule ist im moment wieder recht viel und anstregend, aber es ist zu schaffen da bleibt eben die ehrnährung voll auf der strecke....
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #161849 ist eine Antwort auf Beitrag #161848] |
So, 22 April 2007 10:41 |
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ich mach mir serhv eiel danken darüber...
ich will ja meine 60 kilo haben und wenn es 65 ist ist auch egal! hauptsache weg von den hohen zahlen!!!!!
hab mal überlegt zu einer ernährungsberatung zu gehen, wo ich dnan einen plan bekomme oder so. denn so alleine schaffe ich das nicht un in eine kur will ich auch nicht. kann ich auch nicht wegen zeit und meinem hund!
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #163445 ist eine Antwort auf Beitrag #161864] |
So, 29 April 2007 23:25 |
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StrangeOne
Beiträge: 660
Registriert: Dezember 2005
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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so ein motivationsloch ist natürlich schrecklich. wenn sich nichts tut deprimiert das natürlich ungemein. allerdings hat das oft seine ursachen. man kann immer viel lesen und hören was man wie und warum machen soll, nur muß das eben nicht bei jedem auch so funktionieren.
falls es keine krankheitsbedingten ursachen hat(und das kann ein arzt klären) liegt ein gewichtsstillstand schlciht und ergreifend daran, dass deine energiebilanz nicht passt. da ist es völlig irrelevant, ob du dich nach den vorgaben gerichtet hast und die "erlaubten" mengen gegessen hast.
z.b. bei ww könnte ein problem im "satt"-bereich liegen, ebenso bei den "gratis"-artikeln und besonders bei den "sport"-bonuspunkten. da sammeln sich schnell mal 4 punkte zusammen, die ja zum halten benötigt werden.
das wäre z.b. ein ansatzpunkt. der nächste wäre evt dein sportprogramm zu verbessern, das möglicherweise zu ineffektiv ist. gut möglich, dass du danach sehr erschöpft bist, das kann aber verschiedene gründe haben. zu viel gewichte, zu wenig, zu schnell. zum abnehmen ist es beim sport vor allem wichtig, dass du dauerhaft trainierst. das ziel sollte es sein, zwischen 30-60 minuten am stück auf dem crosstrainer/fahrrad zu verbringen. falls man nach 5 minuten schon platt ist, entweder eine leichtere stufe wählen, mehr trainieren(normal am anfang) oder zähne zusammenbeissen. bei ca 20-25 minuten fallen viele in ein motivationsloch, die beine werden schwer, man hat keine lust mehr u.ä. diese phase ist aber irgendwann überwunden und es läuft plötzlich. aber wie oben geschrieben, muss das auch nicht immer auf jeden zutreffen.
jedenfalls musst du für dich den weg finden, um abzunehmen. such dir aus vielen quellen das beste zusammen, teste ein wenig und bleib bei dem, das erfolg bringt(natürlich auf gesundem weg).
und vor allem: bleib am ball!
und wenn sich auch in den nächsten wochen weiter wenig bewegt, ist das kein grund, alle ernährung über bord zu werfen, dann ein weiterer zuwachs macht die lage nicht leichter.
ich glaub an dich!
Start 13.12.05
Mein (Lauf)blog
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #167143 ist eine Antwort auf Beitrag #127245] |
Mi, 16 Mai 2007 21:18 |
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ich bin jeden tag da.
diät = null
hab viel stres smit der schule und arbeiten, referate, projekte...
die zeitungen tragen wir das letzte mal am 2.6 -3.6 aus!
waage zeigt irgendwa mit 93 
im moment geht es einfach nicht.
lieb von dir das du an mich denkst
mona
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| Re: 94 kg sind einfach zu viel... [Beitrag #167146 ist eine Antwort auf Beitrag #167143] |
Mi, 16 Mai 2007 21:21 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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lass den kopf nicht hängen! drück dir die daumen, dass es bald wieder positiver bei dir läuft.
lg
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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