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Re: Jane's TB [Beitrag #166013 ist eine Antwort auf Beitrag #165965] |
Fr, 11 Mai 2007 13:14 |
JaneMylow
Beiträge: 865 Registriert: Februar 2007 Ort: Cottbus
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Senior Member |
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Huhu!
Danke, danke, ich fühl mich grad wie der glücklichste Mensch der Welt! Eben war ich nämlich nach einem ausgedehnten Frühstück noch mal auf der Waage, um das tolle neue Ergebnis zu bewundern, und das Ding zeigt mir doch auf einmal 100,5kg an! Aber ich trau dem ganzen nicht und außerdem bin ich bescheiden und bin auch mit 101,5kg sehr zufrieden, hehe.
@Nina: Klar kämpfen wir jetzt gemeinsam gegen die bösen Zwerge! Erst gegen deine, denn die sollten ein geringeres Hindernis darstellen, und dann machen wir meine fertig. Nieder mit ihnen!!!!!
Meine neuen Fotos machen mich auch glücklich. Aber ich weiß nicht, ob ich die hier reinstellen werde. Weil als ich mit den angefangen habe, waren mir die Klamotten viel, wirklich viel zu klein und man sieht sehr, sehr viel Haut, dass ist wirklich ein Anblick, den ich anderen ersparen möchte. Ich freu mich so über die Hose, die ich da immer anhab. Am Anfang hab ich die nicht mal über meinen Hintern bekommen, ans Zumachen war doch noch nicht mal ein entfernter Gedanke. Und in der Zwischenzeit schlabert die schon ganz schön an den Oberschenkeln und passt natürlich auch so. Ach, na gut, ich bin zu stolz drauf, ein Bildchen stell ich jetzt doch rein.
Wie gesagt, kein schöner Anblick.
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Re: Jane's TB [Beitrag #166539 ist eine Antwort auf Beitrag #166165] |
Mo, 14 Mai 2007 08:19 |
JaneMylow
Beiträge: 865 Registriert: Februar 2007 Ort: Cottbus
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Senior Member |
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Ich hasse Heimwochenenden! Naja, hüllen wir den Mantel des Schweigens drum und hoffen drauf, dass ich bis Freitag wenigstens nichts zugenommen hab.
Weiterhin hasse ich es, dass sich mein Körper so perfekt auf 7 Uhr eingespielt hat, dass ich jetzt sogar schon um 6 Uhr immer wach bin, damit ich auch ja nicht verschlafe. Ich könnte wahrscheinlich auch ohne Wecker leben, aber ich wills lieber nicht riskieren. Ich bin heut schon seit halb sechs wach, aber erst um 7 aufgestanden, aus Trotz.
So, ab dieser Woche geht's wieder streng weiter. Ich hab mir ab heute wieder alle Süßigkeiten verboten, mal sehen bis wann, entweder bis zum Semesterende oder bis zu meinem Geburtstag. Ich greife einfach zu oft zu dem Zeugs, das gefällt mir einfach nicht. In dieser Hinsicht habe ich wohl gar nichts gelernt, also muss schiere Abstinenz wieder herhalten. Außnahmen sind Wassereis und Müsliriegel. Vor allem verboten sind Schokolade, Lakritze und Kekse! Bei normalen Speiseeis werde ich bei Gelegenheit eventuell auch Ausnahmen zulassen, aber nur bei besonderen Anlässen.
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Re: Jane's TB [Beitrag #166709 ist eine Antwort auf Beitrag #142257] |
Mo, 14 Mai 2007 20:18 |
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Rockmädel
Beiträge: 8535 Registriert: Oktober 2005
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Senior Member |
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Also ich komme ja ursprünglich aus der Nähe von Chemnitz (geboren noch in Karl-Marx-Stadt), da wohnen meine Eltern immer noch. Meine Omi wohnt in Leipzig. Wenn ich heim will, muss ich erstmal so 3,5 Stunden ICE nach Leipzig fahren und dann nochmal ne Stunde bis Chemnitz. Und da habe ich meist nen längeren Aufenthalt und bis hier in Frankfurt am Haupti bin dauerts auch und so summiert sich das ganz schön. Mim Auto kann man in 4,5 Stunden da sein, allerdings hab ich keins und außerdem kommt eh immer ein Stau dazwischen.
Das mit dem Wandern unter der Woche hat sich so ergeben, weil ich ja heute Nachtdienst gearbeitet habe und da bin ich in denkbar günstiger Position, um in den Taunus zu wandern. Und ich musste ja heute nicht mehr arbeiten, von daher war das optimal. Wäre ich jetzt völlig platt vom Arbeiten gewesen, hätte ichs net gemacht, so wars aber ok. Aber ich bin jetzt echt wieder angefixt, ich werde bestimmt wieder häufiger wandern, auch wenn ich da wohl meistens alleine sein werde, den Basti krieg ich da nicht dazu...
Kaddas Tagbuch
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Re: Jane's TB [Beitrag #166736 ist eine Antwort auf Beitrag #166709] |
Mo, 14 Mai 2007 21:57 |
JaneMylow
Beiträge: 865 Registriert: Februar 2007 Ort: Cottbus
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Senior Member |
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Ich brauch eigentlich auch kein Auto, aber mein Vater ist KfZ-Mechaniker mit eigener Werkstatt und der empfände das als persönliche Beleidigung, wenn ich mein Auto abgäbe. Solange ich aber hier in Ffo bin, stets nur rum. Ich finds aber andererseits auch sehr praktisch, weil ich so unabhängig von Bus und Bahn bin, wenns mal nötig ist.
So, heute also mein erster Tag auf neuem, strengeren Kurs, und gleich das alte Problem: Ohne Süßigkeiten, wie kriege ich da 1300kcal voll?! Mal zur Ansicht, mein
Essensplan:
Morgens: Haferfleks mit Jogurt (bin halt süchtig danach)
Mittags: gebratene Nudelpfanne mit Huhn, Knobi, Ingwer und allem möglichen indischen Gewürzen mit Jogurtsauce
Abends: Tomatensuppe mit Reis und Rotbarsch, eine Scheibe Käse
Dazwischen: 4 Wassereis, ein Apfel, eine ganze Menge Himbeeren
Sport: 1h Radeln, 1,5h Wandern durch die Stadt bei Nieselregen und keinem Wind (obwohl Sturmwarnung ist, na, kommt vllt noch, aber dann bin ich schon drinnen )
Okay, die Tomatensuppe hatte jetzt natürlich so gut wie keine Kalorien, da liegt schon der Hase im Pfeffer. Trotzdem hab ich noch 400kcal übrig, da ich mich ja weigere, Obst und Gemüse zu zählen. Ich denke mir einfach, bei sowas gesunden kann ich prinzipiell ganz ohne Zählerei und Abwiegen zuschlagen.
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Re: Jane's TB [Beitrag #166742 ist eine Antwort auf Beitrag #142257] |
Mo, 14 Mai 2007 22:08 |
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Oasis
Beiträge: 737 Registriert: August 2006 Ort: Nähe Nürnberg
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Senior Member |
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Also ansich finde ich deinen Plan doch toll, ich würde auch nicht mit Zwang auf 1300 kcal kommen wollen. Wenn ich keine Punkte mehr zusammenkrieg, dann krieg ich die eben nicht zusammen, also da mach ich mir mal keinen Kopf *g*
Solltest mich gleich an der Hand nehmen, von wegen strenge Woche ... täte mir auch sehr gut denke ich! Aber was solls, ich hab auch 20 Jahre gebraucht, mir den Speck anzufressen, da kommts auf eine Woche dann auch nicht mehr an.
Liebe Grüße,
Nina
Größe: 1,67 m
1. Ziel: U110 - geschafft endlich ca. Mai 2009
2. Ziel: UHU
Wenn es im Himmel keine Schokolade gibt, dann will ich da auch nicht hin!
Mein Tagebuch - Meine Fotos - Meine Rezepte
If you can't fix it, Jack, you gotta stand it! - Brokeback Mountain
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Re: Jane's TB [Beitrag #166953 ist eine Antwort auf Beitrag #166894] |
Di, 15 Mai 2007 23:36 |
JaneMylow
Beiträge: 865 Registriert: Februar 2007 Ort: Cottbus
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Senior Member |
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So, muss mal eben angeben mit meiner Supermotivation. Nicht nur, dass heute Dienstag war und ich deswegen schwimmen, eine ganze Stunde lang. Zu mehr hatte ich keine Lust, ehrlich, langsam wird das langweilig. Und eben grade bin ich von meiner Nachtwanderung wieder heimgekommen, 5,9km, mehr Umwege hab ich nicht gefunden, ohne die Runde nochmal ganz zu laufen. Dieses Wandern abends finde ich total toll, das hab ich schon im Winter super gern gemacht. Ich weiß ja nicht warum, aber ich steh auf Kälte, ich mags einfach, mich einzupacken und dann mit rotem Gesicht wieder nachhause zu kommen. Es hat nur den Nachteil, dass ich dabei nicht braun werde. Und ein bisschen gruselig wars auf den 800m ohne Laternen und Wohnhäuser auch. Aber GSD fahren da ja ständig Autos lang, also hatte ich ein wenig Licht. Naja. Unterwegs war ich so super drauf, ich bin jeden Umweg gelaufen und wäre am liebsten noch weiter gegangen, aber ich musste aufs Klo und Durst hatte ich auch. Hach, jetzt bin ich gut drauf!
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Re: Jane's TB [Beitrag #166957 ist eine Antwort auf Beitrag #142257] |
Mi, 16 Mai 2007 00:02 |
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Oasis
Beiträge: 737 Registriert: August 2006 Ort: Nähe Nürnberg
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Senior Member |
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Wow Respekt, also nachts muss ich nicht alleine durch die Gegend stapfen *g* ich glaube, da bin ich doch ein kleines ängstliches Mädchen dann *g* Wenn Michi wenigstens auch zu überzeugen wäre, dass wandern schön ist, aber nee, den kriegt man ja zu sowas nicht
Liebe Grüße,
Nina
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Re: Jane's TB [Beitrag #167079 ist eine Antwort auf Beitrag #167024] |
Mi, 16 Mai 2007 14:32 |
JaneMylow
Beiträge: 865 Registriert: Februar 2007 Ort: Cottbus
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Senior Member |
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@Steffi: *einbisschenMotivationabgeb* Reicht das? Ein bisschen brauch ich nämlich auch noch für mich.
Ich hab mir mal den Bericht von diesem Buch durchgelesen, die du im anderen Thread verlinkt hast. Das ist ja mal Hammer, aber echt ne praktische Rezension. Da habt ihr euch ja was vorgenommen, schon allein der Jogging-Teil wäre für mich Grund genug, dass niemals auszuprobieren.
Heute ist ja mein auseinandergezogener Unitag, und da hab ich die Pause glatt mal genutzt, die große Runde durch den Stadtwald zu laufen. Ausgeschildert war sie als 9,3km, das kam mir aber überhaupt nicht so vor. Andererseits bin ich fast 2h gelaufen, und auch das kam mir viel weniger vor. Aber die Uhr lügt nicht. Es ist irgendwie auch so viel schöner, Mittag zu essen, wenn man weiß, dass man eben schon Sport gemacht hat. Da hat man gleich ein so gutes Gewissen.
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Re: Jane's TB [Beitrag #167356 ist eine Antwort auf Beitrag #167258] |
Do, 17 Mai 2007 22:23 |
JaneMylow
Beiträge: 865 Registriert: Februar 2007 Ort: Cottbus
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So, schnell Tagesabschlussbericht:
Essensplan
Morgens: unvermeidlich Haferfleks mit Jogurt
Mittags: Tomatensuppe mit Grießklößchen (mmmmmm)
Abends: gr. Hähnchenbrustfilet mit einer Handvoll Nudeln und Käsesauce
ansonsten: ein Apfel, ein Glas (0,1l) Rotwein, 1/2 Gurke
Sport: 1h Schwimmen, 1h Radeln, 1h15min Wandern *stolzbin*
Hab heute den Feiertag zum Anlass genommen, einen Sporttag deluxe einzulegen. Jetzt bin ich k.o., der Wein tut sein übriges, ich bin müde. Aber schön war's trotzdem und ich weiß jetzt, wozu ich fähig bin. Wäre mehr Radeln geworden, wenns dann nicht angefangen hätte zu regnen.
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