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| Re: Jane's TB [Beitrag #167432 ist eine Antwort auf Beitrag #167425] |
Fr, 18 Mai 2007 12:39   |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Ich war heut schon mehrmals wieder auf der Waage, und es wird nicht besser. So fertig bin ich deswegen auch nicht, weil ich das geahnt hatte. Und ich weiß, dass ich von der Kalorienbilanz her 1,5-2kg hätte abnehmen müssen, also liegt der Grund anderswo. Vllt ja wirklich am Muskelaufbau, wer weiß. Ich hab auch ein bisschen Muskelkater in der rechten Wade und eine leichte Zerrung im linken Oberschenkel und meiner Erfahrung nach wiegt sowas auch immer ein bisschen was. Heute wollte ich eigentlich eine große Wanderung machen, aber mich hat der Kopfschmerz wieder, ich verschiebs also auf Morgen, mal sehen. Und heut abend dreh ich meine obligatorische Runde. Aufgeben werd ich wegen dem kleinen Rückschlag natürlich nicht, aber es ist halt irgendwo frustrierend. Muss ich halt auf nächste Woche hoffen. Die Waage ist übrigens auch wieder auf den Schrank verbannt, ich hab keine Lust, die die nächste Woche über auch nur anzusehen! Böses Ding!
Vorhin war ich dann noch (Frust-)Einkaufen, wegen ausgefallener Wanderung und überhaupt, und habe aber KEINE Frust-Nahrungsmittel gekauft! Bin stolz auf mich. Dafür 3 Bücher, die runtergesetzt waren, haben alle 4 Euro gekostet. Und das war auch nicht unbedingt klug von mir, weil 2 Tarotbücher für Anfänger (zum Totlachen, mit Übungsfragen! Hab bisher alle richtig!) und eins über Engel, damit ich mich auch mal dahingehend weiterbilde. Die esoterische Abteilung in meinem Bücherregal hat sich also mal wieder ausgedehnt und sollte jetzt größer sein als in einer Durchschnittsbibliothek. Das ich auch nie die Hände von Tarotbüchern lassen kann! Aber es könnte ja was drin stehen, was ich noch nicht weiß.
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| Re [Beitrag #167626 ist eine Antwort auf Beitrag #167492] |
So, 20 Mai 2007 13:48 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Senior Member |
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So, ich meld mich auch mal wieder. Gestern hab ich dann ja die ausgefallene Wanderung vom Freitag nachgeholt, aber das war mal wieder eine Sache! Total verlaufen hab ich mich, bin zum Schluss im Kreis gelaufen und hab mich richtig gewundert, als ich dann auf einmal das zweite Mal in einem Ort war! Hihi, so sind aus geplanten 16,5km eben 20km geworden, auch nicht schlecht, denn jeder Gang macht schlank! Und das war ein ziemlich langer Gang. Aber hat Spaß gemacht, und am Ende ist es ja das, was zählt, gell?
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| Re: Jane's TB [Beitrag #167650 ist eine Antwort auf Beitrag #167644] |
So, 20 Mai 2007 19:43 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Senior Member |
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17km klingt erstmal nach einer annehmbaren Strecke. Mich machen nur die Berge nervös. Bei uns hier im tiefsten Flachland gib's ja sowas nicht, nur ein paar Hügel, aber da lauf ich nur 100m hoch, dann war's das. Also entschuldige ich mich schon mal vorher, falls ich die Truppe aufhalten sollte. 
Hab eben geabendbrotet und bin wieder mal von meinen Kochkünsten begeistert  . Ich hatte mir Montag eine unreife Mango gekauft, die in der Zwischenzeit mehr als reif war und irgendwie musste ich die ja verbraten. Also hab ich eine Reis-Hähnchenpfanne in Mangosauce mit Mangestückchen gemacht, das Ganze schön mit Curry, Ingwer, Knoblauch und Zimt gewürzt und jammi! Jetzt bin ich satt. Ernsthaft, ich hab 25g Reis genommen und nur 125g Huhn, und die Portion war so riesig, davon wären zwei Leute satt geworden! Das hat fast gar nicht alles auf meinen Teller gepasst.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #168158 ist eine Antwort auf Beitrag #167650] |
Mi, 23 Mai 2007 13:14 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Senior Member |
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Huch, ich hatte ja auch mal ein Tagebuch... *lol*
Also, ich schreib mal wieder was. Leider geht's mir in den letzten zwei Wochen nicht so gut. Es hat angefangen mit starken Zahnschmerzen, die ich aber von Anfang an ignoriert habe. Weil nämlich der Zahn, der weh tut, seit der Wurzelbehandlung letztes Jahr tot ist und deswegen gar nicht weh tun kann. Dann hatte ich dolle Ohrenschmerzen, hab also da ein bisschen aufgepasst. Dann Kopfschmerzen und Halsschmerzen so, als ob ich Mandel- oder Lymphknotenentzündung hätte. In der Zwischenzeit hat sich das schon so aufgebauscht, dass ich ohne Schmerzmittel gar nicht mehr über den Tag komme. Und das wirklich Schlimme jetzt: Es gibt keinen Grund für das alles. Jedenfalls keinen, den man schnell behandeln könnte. Zähne sind in Ordnung, Ohr ist iO und erkältet bin ich auch nicht. Der Grund ist ein ganz anderer, nämlich verspannte Schultermuskulatur, die auf den Nerv drückt und das bringt halt die ganzen Schmerzen. Jetzt muss ich (wieder, ich hatte das nämlich vor zwei Jahren schon mal genauso) also noch eine ganze Weile Ibuprofen nehmen und mich immer schön vor die Infrarotlampe setzen. Hach, dass macht mich wieder ganz traurig. GSD wirken wenigstens die Schmerztabletten, so dass ich die meiste Zeit über nichts merke. Aber wenn sie dann aufhören und bis dann die nächste wirkt, vergehen ja dreißig Minuten und das ist dann schlimm. Ich will ja auch nicht auf gut Glück alle paar Stunden nachladen, sondern lieber sehen, ob es nicht schon besser geworden ist.
Naja, zu den positiven Sachen. Ich hab mir einen Teppich gekauft und kann jetzt schön in meinem Zimmerchen aufm Boden liegen. Und außerdem gönn ich mir grad ein drei Gänge Menü: Salat, Grießklößchensuppe (mein Favorit zur Zeit, so lecker!) und anschließend einen Vanillejogurt. Das sollte mich bis zum Abend (Lachs auf Bandnudeln!) satt halten. Heute ist also mein Schlemmertag, lecker!
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| Re: Jane's TB [Beitrag #168162 ist eine Antwort auf Beitrag #168160] |
Mi, 23 Mai 2007 13:24 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Senior Member |
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Ja, ich kann schon sporteln. Es belastet dann eben aber trotzdem meine Schultern. Ich habs einfach mit meinen Schultern, die sind hart wie Stein, total verspannt. Immer, wenn mich jemand da massiert, könnte ich schreien vor Schmerzen, da muss man ganz zart rangehen. Aber so schlimm wie zur Zeit oder halt vor zwei Jahren ists eigentlich sonst nicht. Ibuprofen wirkt da bei mir am allerbesten, aber es ist ja keine Langzeitlösung, sondern eben nur mal für maximal zwei, drei Wochen unter Aufsicht gedacht.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #168267 ist eine Antwort auf Beitrag #142257] |
Mi, 23 Mai 2007 23:36 |
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Oasis
Beiträge: 737
Registriert: August 2006
Ort: Nähe Nürnberg
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Ohje das hört sich ja gar nicht gut an! 
Wenn du doch immer schwimmen gehst, versuch doch einfach mal ein bisschen lockerer zu schwimmen, normal werden Verspannungen doch im Wasser besser! Oder ist da vielleicht so ein wärmeres Becken auch, oder ein Massagestrahl? Dann versuch das doch mal, weil nur Schmerzen haben ist ja auch keine Lösung!
Gute Besserung!
Liebe Grüße,
Nina
Größe: 1,67 m
1. Ziel: U110 - geschafft endlich ca. Mai 2009
2. Ziel: UHU
Wenn es im Himmel keine Schokolade gibt, dann will ich da auch nicht hin!
Mein Tagebuch - Meine Fotos - Meine Rezepte
If you can't fix it, Jack, you gotta stand it! - Brokeback Mountain
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| Re: Jane's TB [Beitrag #168270 ist eine Antwort auf Beitrag #168267] |
Mi, 23 Mai 2007 23:53 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Ich glaube eher, dass es durchs Wandern gekommen ist. Vielleicht sollte ich mir einen Rucksack zulegen, der die Schulter entlastet, also so einen mit Bauchgurt.
Ich hab ein bisschen im Internet recherchiert und nächste Woche mach ich noch mal die große Runde durch die ganzen Ärzte und hoff mal, dass irgendeiner was findet. Denn bis jetzt sinds doch nur Vermutungen, weil keiner was weiß. Ich muss halt mal ein paar andere Ärzte ausprobieren. Es ist ja merkwürdig, dass man Schmerzen hat und nicht mal genau weiß, warum? Wenn eigentlich alles in Ordnung ist? Naja, ich lass den Kopf nicht hängen, wie gesagt, die meiste Zeit über wirken ja die Schmerzmittel und ich hab aus der Erfahrung die Hoffnung, dass es nach ein paar Wochen wieder weg geht.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #168638 ist eine Antwort auf Beitrag #168270] |
Fr, 25 Mai 2007 19:27 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Huhu!
Meine Waage war heute wieder gaaaanz lieb zu mir und hat sich auch ganz nett für den Fehler von letzter Woche entschuldigt, und weil ich ja nicht nachtragend bin, hab ich ihr Versöhnungsangebot von exakt 100kg dann auch angenommen. Das macht also 2kg weniger im Vergleich zur Vorwoche, was sich unglaublich viel anhört! Aber es ist ja in Wirklichkeit auf zwei Wochen aufgeteilt und da auch nur 1,5kg, also pro Woche 0,75kg und das klingt dann wieder moderat und realistisch. Jetzt gehts also mit ganz großen Schritten auf die UHU zu, vllt ja schon nächste Woche? Ich bin richtig aufgeregt deswegen.
Vorhin war ich spaßeshalber nochmal auf der Waage und da hab ich 99kg gewogen. Das hatte aber folgenen Grund: Ich war heute wieder wandern, 17km in mit Pausen 4,5h. Und es war heute unglaublich heiß und ich Idiot hatte nur etwa 1,8l Wasser mit. Die Folge war also, dass ich vollkommen ausgetrocknet war und geschwitzt habe wie noch selten, weil ich einfach nicht genug Flüssigkeit zu mir genommen habe. Das erklärt also den nochmaligen Verlust von einem Kilo und ich bin auch grade pflichtbewußt dabei, meinem Körper das verlorene Wasser wieder hinzuzufügen. Auf der guten Seite: Ich hab mich endlich mal nicht verlaufen und hab auch die ganze vorgenommene Strecke geschafft! Auf der schlechten Seite: Mann, war ich erschöpft, musste ganz oft Pause machen und Traubenzucker futtern. Gut, dass ich den immer bei hab.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #169514 ist eine Antwort auf Beitrag #169503] |
Do, 31 Mai 2007 12:29 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
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Mir geht's wirklich besser, nur abends hab ich meistens noch Schmerzen. Aber da kann ich jetzt auch schon jeden zweiten Tag auf Tabletten verzichten. Morgen hab ich nochmal einen Zahnarzttermin und da werde ich das gleich mal auf den Tisch bringen, dass die ganz gründlich alles angucken. Ich glaube, dass ist bei mir auch psychisch. Wenn ich weiß, woran es liegt (oder wie im konkreten Fall: das es eigentlich keinen Grund gibt), wird's besser. Es leben Placebos! Obwohl die für gewöhnlich auch nur wirken, wenn man dran glaubt, und ich glaub ja nicht dran, weil ich weiß, dass es nichts bringen kann. Hm. Merkwürdige Sache. Man kann ja keine Schmerzen überdecken, die eigentlich nicht da sein dürften. Ich hab mal im Internet geguckt, und ich glaube, ich hab was, das sich "atypische Gesichtsschmerzen" nennt. Habe auf jeden Fall alle Symptome, den Rest müssen die Ärzte bestimmen. Mal sehen. Dafür gehe ich ja hin.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #169731 ist eine Antwort auf Beitrag #169721] |
Sa, 02 Juni 2007 15:06 |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
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Senior Member |
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Danke auch euch beiden. Langsam fang ich an, das auch zu begreifen und werde immer glücklicher damit.
Heute war ich einkaufen, weil meine Klamotten wirklich blöd an mir aussehen und spaßeshalber hab ich auch eine Hose in Größe 46 anprobiert, was schon seit Jahren nicht mehr gepasst hat. Beim Anprobieren hab ich meine eigene Hose mal gegengehalten und die war links und rechts mindestens 3cm größer, und trotzdem hat die 46er Hose problemlos gepasst! War überhaupt kein Ding, den Knopf zuzukriegen, die sass richtig gut. Man, war ich überrascht! Das war jetzt schon die vierte Hose in der Größe, die mir passte, also glaub ich, ich kann das langsam als offizielle Größe betrachten. Wuuh! Was für ein Launepusher! Hab die Hose aber nicht gekauft, zu teuer . Aber ein paar neue Oberteile, hier die Bilder
Da sieht man auch gut mal meinen "lustigen" v-förmigen Sonnenbrand von letzter Woche.
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Anhang: Bild b.JPG
(Größe: 12.70KB, 272 mal heruntergeladen)
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Wenn ich wüßte, was genau ich falsch gemacht habe, aber mir fällt nichts ein! Das ist so gemein 
Am Wein kanns ja wohl kaum liegen!!! Bleib einfach weiter dran, dann wirds schon!!!
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