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| Re: Jane's TB [Beitrag #169772 ist eine Antwort auf Beitrag #169758] |
Sa, 02 Juni 2007 21:23   |
JaneMylow
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| Pinguin98 schrieb am Sat, 02 June 2007 19:39 |
lol der Sonnenbrand sieht ja echt witzig aus *G*
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Ja, ist voll peinlich. Musste die ganze Woche aufpassen, was ich anziehe, damit das nicht zu sehr auffällt. Nächstes Wochenende bin ich wieder bei meiner Mutter und treff mich mit Freunden zum Spielenachmittag/-abend/-nacht und das kannste wissen, der findet im Garten statt und ich schulterfrei! Versuchen, das irgendwie auszugleichen und die Bräune gleichmäßig zu verteilen.
Eigentlich war ich heute abend mit einer Freundin in Berlin verabredet, aber der kam leider was dazwischen und so haben wir es auf Donnerstag verschoben  . Schade, ich hatte mich schon so auf einen Quatsch-Abend gefreut. Bin dann aber trotzdem nach Berlin gefahren und bin da eben durch'n Wald gewandert, irgendwas musste ich ja mit meiner Zeit schaffen. Und, typisch ich, lauf natürlich den falschen Weg, und nur meinem unverschämten Glück ist es zu verdanken, dass ich trotzdem immerhin bei der richtigen S-Bahn-Linie rausgekommen bin. Ehrlich, hat jemand etwas Orientierungssinn für mich? Ich bräuchte den wirklich ganz dringend. Ist schon langsam nicht mal mehr witzig, wie oft ich mich beim Wandern verlaufe...
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| Re: Jane's TB [Beitrag #170402 ist eine Antwort auf Beitrag #170387] |
Mi, 06 Juni 2007 19:24 |
JaneMylow
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Dankeschön! Hach, Lob...
Das eine Shirt ist zu meinem "Klecker-Shirt" diese Woche mutiert. Kennt ihr sowas? Ich bin ja ein kleiner Tollpatsch und klecker mir ständig was auf die Klamotten, und deswegen ziehe ich jeden Abend das gleiche Shirt an, damit ich mir nicht jeden Tag meine Sachen versaue. Kommt man ja mit dem Waschen nicht hinterher.
[Aktualisiert am: Fr, 08 Juni 2007 09:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Jane's TB [Beitrag #171002 ist eine Antwort auf Beitrag #170669] |
Di, 12 Juni 2007 10:08 |
JaneMylow
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So, ich meld mich auch mal wieder zu Wort. Tja, das Wochenende war halt ein Futterwochenende, war ja auch nicht wirklich anders zu erwarten. Was solls, Waage blieb konstant bei 99, ist doch auch mal was.
Seit gestern mach ich eine neue Diät. Naja, was heißt neu. Ich hab im Internet einen Sieben-Wochen-Plan gefunden, der mir beim Überfliegen sehr gefallen hat, weil abwechslungsreich. Und an den halte ich mich jetzt. Immer in der Hoffnung, neue Diät=neue Motivation. Mein nächstes Abnehmzwischenziel lautet 95kg bis zum 10.08., was mein Geburtstag ist. Ich hab echt chice Klamotten, die bis dahin gut passen sollen. Zur Zeit sieht das Oberteil dafür eher Presswurstmäßig aus. Außerdem will ich dann anschließend in den Urlaub fahren und da können ein paar Kilo weniger nicht schaden.
Also, kurz festgehalten meine Ziele für dieses Jahr noch:
bis zum 10.08. 95kg wiegen
irgendwann im Oktober oder so 90kg
bis Weihnachten 85kg
hört sich viel an, andererseits sinds 7 Monate, also schaffbar, denk ich. Aber ich setz mich keinesfalls unter Druck, nein nein 
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| Re: Jane's TB [Beitrag #171385 ist eine Antwort auf Beitrag #171101] |
Do, 14 Juni 2007 08:52 |
JaneMylow
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Ich weiß nicht, aber ich könnt grad heulen. Nach dem Aufstehen war ich auf der Waage, weil ich heute bei einer Freundin übernachte und morgen nicht zum Wiegen komme. Und nichts hat sich geändert. Nicht zu-, aber auch nicht abgenommen.
Ich find das so ungerecht! Ich esse so wenig und dann fast nur Obst und Gemüse, und KH fast nur in VK-Form. Bei Fett kämpfe ich um wenigstens 20g am Tag. Ich hungere aber andererseits auch nicht, ich nehm schon genug zu mir. Und nix tut sich! Das kann doch nicht am Sport liegen?! Sport unterstützt eine Abnahme nur, ist aber nicht ausschlaggebend. Wichtig ist die Ernährung. Mann, das ärgert und frustriert mich grade total. Ich gebe doppelt soviel Geld für gesunde Nahrungsmittel aus und irgendwie bringt's alles nichts mehr. Da geh ich ins Schwimmbad und zahle 2 Euro Eintritt und auch das hilft nichts. Ist doch Verschwendung.
Aufgeben werde ich natürlich nicht, aber ich find es halt gemein. Mensch, das zieht mich richtig runter. Ich überlege jetzt ernsthaft, die Waage für wenigstens einen Monat zu verbannen. Da hätte ich dann aber das Problem, dass ich mit einer bestimmten Mindestabnahme rechnen würde und enttäuscht wäre, wenn ich die nicht erreiche. Mist Druck! Ich komm einfach nicht klar mit Uni, der Hitze und einem regelmäßigen Sportprogramm! Aber wie gesagt, am Sport allein kann es nicht liegen. Ich habe laut Kalorienbilanz diese Woche wieder an die 6000kcal nur durch Nahrung gespart, aber es macht sich auf der Waage einfach nicht bemerkbar!
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| Re: Jane's TB [Beitrag #171724 ist eine Antwort auf Beitrag #171711] |
Fr, 15 Juni 2007 21:06 |
JaneMylow
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@ Simsa: Ich wußte ja, dass es bald passieren müsste. Ich hinke dir ja immer mit dem Abnehmen ein, zwei Wochen hinterher und hab dann das gleiche Ergebnis wie du. Meine Waage hab ich jetzt endgültig verbannt, mit dem festen Entschluss, sie nicht vor Mitte Juli wieder rauszuholen. Mal sehen, ob ichs durchhalte. Zur Zeit ärgert sie mich einfach zu sehr, ich möchte einfach gerne mal wieder ein tolles Ergebnis sehen.
Heute morgen war ich bei meiner Freundin auf der Waage, da hab ich nur 96kg gewogen. Ja, schön wärs. Meine Freundin war übrigens überhaupt nicht begeistert, als ich ihr gesagt habe, dass ihre Waage 3kg zu wenig anzeigt.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #171996 ist eine Antwort auf Beitrag #171876] |
So, 17 Juni 2007 20:43 |
JaneMylow
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So, ich zieh mal Bilanz nach einer Woche Diabetiker-Diät und muss sagen, ich kann das nur empfehlen. Beim Erstellen des Plans hat sich echt mal einer Gedanken gemacht, das merkt man richtig. Bei anderen Essensplänen hat man immer das Problem, dass die zwar tolle Rezepte haben, aber man irgendwelche Sachen kaufen muss, von denen man dann nur 5g benutzt und den Rest irgendwann wegwerfen muss. Das war hier nicht so.
Aber was ich richtig toll finde, ist, wie ausgewogen das Essen ist. Wenn ich mir selber Pläne erstelle, krieg ich das nie so hin. Ich hab ständig zu wenig Fett und zu viele Kohlenhydrate. Hier komm ich jetzt tatsächlich am Tag auf etwa 35g Fett und bleibe unter 170g KH. Satt bin ich bei 5 Mahlzeiten am Tag sowieso. Und weil ich ja persönlich Obst und Gemüse nicht in meine Kalorienbilanz mit aufnehme, hab ich noch genug über, um mir jeden Tag was leckeres Süßes zu gönnen. Obwohl ich in der Zwischenzeit doch wieder Obst zähle, weil ich ansonsten weit unter meinen 1350kcal bleiben würde.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #172235 ist eine Antwort auf Beitrag #172147] |
Di, 19 Juni 2007 11:30 |
JaneMylow
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Nee, die Waage war böse letzten Freitag (oder einfach nur faul), es hat sich jedenfalls nichts geändert beim Gewicht. Deswegen werde ich sie jetzt erstmal eine Weile nicht konsultieren, weil ich mich gut fühle und diese blöden Zahlen versauen mir den Tag. Aber ich kanns dir wirklich nur empfehlen, ist halt von Ärzten erarbeitet worden der Plan und das merkt man auch total. Ich halt mich allerdings nicht 100%ig daran. Wenn es irgendwas geben sollte, was ich nicht esse, mach ich was anderes. Ist aber erst zweimal vorgekommen, der Rest ist super Lecker. Da gab's zB so eine Lauch-Kartoffel-Suppe, großartig! Wenn man die isst oder auch nur ansieht, würde man nie denken, dass die ohne Sahne ist. Damit werde ich in zwei Wochen meine Mutter "quälen", damits da nicht immer die ewigen Nudeln gibt.
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| Re: Jane's TB [Beitrag #173192 ist eine Antwort auf Beitrag #142257] |
So, 24 Juni 2007 12:35 |
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ich wollte dir mal meinen respekt aussprechen!
hätte ich das schon runter, was du schon geleistet hast, wäre ich schon froh!!!
wünsche dir weiterhin ganz viel erfolg und durchhaltevermögen!
darf ich fragen wie groß du bist?
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| Re: Jane's TB [Beitrag #173230 ist eine Antwort auf Beitrag #173229] |
So, 24 Juni 2007 18:07 |
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Das ist ein ganz großes Stück was du da hinter dir gelassen hast!
wie hast du das denn geschafft?
hattest du auch tiefpunkte?
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Und das nur wegen doofen Zahnschmerzen ... die mal kommen und mal gehen und ich deswegen noch nicht beim Zahnarzt war ... sowas doofes!
Ist zwar kein toller Club, aber ich gehöre ihm leider auch an.
Drück Dir die Daumen, dass falls Du heute Wiegetag hast, die Zeiger wieder kräftig nach unten gegangen ist.
