Abnehmen im Forum : Öffentliche Tagebücher » so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-)

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #189937 ist eine Antwort auf Beitrag #186467]

Fr, 31 August 2007 13:31

simsa
Beiträge: 8477
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Ort: bei Bremen

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Hey, ich gratuliere zur U70!!! Ist doch klasse!

Liebe Grüße
Corinna

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Ich lese gerade "Gletschergrab" von Arnaldur Indridason

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #189981 ist eine Antwort auf Beitrag #189937]

Fr, 31 August 2007 16:27

Micha_183
Beiträge: 1396
Registriert: August 2007
Ort: Würzburg

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hey! U70 SUPER!!!! Very Happy

solltes das mal deinem Vater sagen LOL

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #190035 ist eine Antwort auf Beitrag #186467]

Fr, 31 August 2007 20:42

snowpeace
Beiträge: 49
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg/Heidelberg

Member

hey, danke für die Glückwünsche Wink

Stimmt, das müsste ich ihm grad mal unter die Nase reiben, gute Idee Smile

neben den pancakes hab ich mich heut zurückgehalten Wink

, bis jetzt nur 1 Vollkornbrötchen mit dünn Philadephia und ein bisschen von dem Gemüse aus der Dose das noch übrig war daruf ;-)und Wassermelone..aber die zählt nicht wirklich Wink

aber jetzt hab ich hunge..mal sehen was ich mach..irgendwie habe ich lust auf Suppe... oder auch nur ein Joghurt mit Obst...oder beides? Embarassed

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #190087 ist eine Antwort auf Beitrag #190035]

Fr, 31 August 2007 23:16

Micha_183
Beiträge: 1396
Registriert: August 2007
Ort: Würzburg

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und was is es geworden? Suppe, Joghurt, Obst oder alles?? LOL
ich hab auch Hunger!! Jetzt is aber scho bald halb 12... ich geh glaub einfach ins Bett und Frühstück morgen schön Very Happy

Schönes Wochenende!!!

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #190135 ist eine Antwort auf Beitrag #186467]

Sa, 01 September 2007 12:12

snowpeace
Beiträge: 49
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg/Heidelberg

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naja, ne Suppe ist es nicht geworden, zum kochen wars mir dann zu spät Wink

ich hab 2 karotten zu Salat geraspelt, ein bisschen mais dazu und ein halbes Brötchen mit 1 kleinen Scheibe Käse, und danch noch das naturjoghurt;-)

habs mal so grob ausgerechnet, das brötchen mit allem hatte so um die 170 kcal, das Joghurt 100 kcal und der salat, keine ahung Wink

Und was gabs bei dir zum frühstück? bei mir noch nichts Wink

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #190139 ist eine Antwort auf Beitrag #190135]

Sa, 01 September 2007 13:03

Micha_183
Beiträge: 1396
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Ort: Würzburg

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bei mir gabs 2 Scheiben Vollkornbort mit 2 Scheiben Schinken, dazü 4 Radieschen Very Happy

Lecker wars... danach bin ich aber wieder ins Bett weils draußen so trübe und regnerisch aussah Wink

wird wohl n fauler Tag heut...

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #190148 ist eine Antwort auf Beitrag #186467]

Sa, 01 September 2007 13:24

snowpeace
Beiträge: 49
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg/Heidelberg

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mmh, da würd ich auch gern wieder hin...hab aber jede menge zu tun...und nachher geh ich auf ein Handball-Spiel., da freu ich mich schon richtig..und ein bisschen sport ist für mich dann auch dabei: nämlich 10 Minuten Fahrradfahren zu ner Freundin mit der ich da hin gehe Wink

genieß deinen faulen Tag Wink

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #193080 ist eine Antwort auf Beitrag #186467]

Mo, 10 September 2007 17:00

snowpeace
Beiträge: 49
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg/Heidelberg

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Hi, nach über einer Woche melde ich mich auch mal wieder Wink

ich hatte leider Computer-bzw Internetprobleme, deshalb hab ih so lange nichts mehr von mir hören lassen...

Meine letzte Woche war nicht so toll..ich hab ordentlich geschlemmt Embarassed

, daran waren auch zum teil einige Familiengeburtstage schuld und eben die tatsache, dass ch nicht "kontrolliert werde" Wink

Sport hab ich so gut wie gar keinen gemacht...das wetter war hier echts schlimm...zum glück ist mir die aber aber teu geblieben und zeigt weiterhin unter 70 kg an, auch wenn es mal nur 69.8 kg sind Wink

Auf jeden Fall hab ich mir vorgenommen dass das jetzt wieder anders werden muss, jetzt wo die Ferien vorbei sind..aber komischerweise hab ich ich den Ferien weniger Probleme abzunehmen als nun...

seit heute morgen hba ich gegessen:

7:45 Uhr: 1 Joghurt 150 kcal
11:00 Uhr: 4 kleine/mittlere Scheiben Sonnenblumenkernbrot, mit 2 Scheiben Käse, Butter und salat
14:00 Uhr: 2 teller Nudeln mit Sojasauce...als ich die gewogen hab hab ich gedacht ich seh net recht...400 g Embarassed

16:00 Uhr 1 scheibe Brot pur

wenn ich mir das anschaue kann ich nur den kopf schütteln..ich glaube heute abend gibts nix mehr zu essen... ich glaub meine 1500 kcal hab ich heute damit schon erreciht, wenn nicht noch mehr Crying or Very Sad

Sport hab ich keinen gemacht, außer 10 minuten fahrrad zur schule und zurück und ein paar treppen Wink

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #193094 ist eine Antwort auf Beitrag #193080]

Mo, 10 September 2007 17:39

Micha_183
Beiträge: 1396
Registriert: August 2007
Ort: Würzburg

Senior Member

Hallo!

Schön das du wieder da bist! Smile

Wenn ich mir deinen Plan von heut so ansehn... wo is das Obst!? Wink

Ess doch noch n bisschen heut Abend dann hast was Kalorienarmes aber doch noch was im Magen!!!

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #193160 ist eine Antwort auf Beitrag #186467]

Mo, 10 September 2007 19:25

snowpeace
Beiträge: 49
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg/Heidelberg

Member

ääähm...gute Frage Embarassed

Stimmt, Obst wurde heute ziemlich vernachlässigt..lag aber hauptsächlich darn dass wir nix mehr im Haus hatten...nur wenn ich anfang obst zu essen krieg ich meistens noch lust auf was "richtiges" Razz

...mal schauen ob noch salat da ist..dann mach ich ne kleine dose mais auf und das wars dann..hoffentlich halte ich durch^^

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Re: so kanns nicht mehr weitergehen: ab morgen wird alles anders ;-) [Beitrag #193541 ist eine Antwort auf Beitrag #186467]

Di, 11 September 2007 17:50

snowpeace
Beiträge: 49
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg/Heidelberg

Member

hey,
gestern abend ist es leider doch kein obst geworden..ich hab 1 reisentellersalat gegessen, kopfsalat, karottensalat und ne dose mais/erbsen, ca. 150g.. und 1 Vollkornbrötchen mit Butter..alles in allem wohl so num die 2000 kalorien gestern Surprised

heute wars schon besser...

11:00 Uhr 2 Scheiben Vollkornbot (100 g) mit 1 Scheibe Käse und 1 Blatt Salat
13:30 Uhr Salat mit karotte, mais, Gurke und Paprika
17:30 Uhr1 Apfel

Dazu hatte ich 2 stunen schulsport, da war ich erst 20 minuten joggen und danach haben wir uns nur noch choreographien ausgedacht..aber immerhin Wink

mal sehen was der kühlschrank fürs abendessen hergibt Wink

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