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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214209 ist eine Antwort auf Beitrag #214202] Fr, 23 November 2007 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Gute Idee! Also: eine Woche keine Produkte aus weißem Mehl, Vollkornprodukte aber erlaubt.
War ja nur so eine Idee mit dem einmal täglich KH. Ich hab das mal ne Zeitlang gemacht und festgestellt, dass das ganz gut geht. Da hab ich morgens 2 Brötchen gegessen, Mittags reichlich Gemüse und Fisch oder Fleisch und Abends nur noch ne Suppe.
Aber der Kompromissvorschlag ist auch ok.
Vielleicht sucht sich aus den beiden Alternativen jeder das aus, womit er am besten klarkommt?


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214213 ist eine Antwort auf Beitrag #214209] Fr, 23 November 2007 12:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Also da bin ich dabei:
keine Brötchen, kein Toast, keine Kekse keine Kuchen
nudeln nur als Vollkorn
Kartoffeln und Reis sind erlaubt?


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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214214 ist eine Antwort auf Beitrag #214213] Fr, 23 November 2007 12:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Rumkügelchen schrieb am Fr, 23 November 2007 12:48

Kartoffeln und Reis sind erlaubt?

VK-Reis auf jeden Fall, bei Kartoffeln find ich, muss es jeder selbst wissen. Ich denke aber, dass der Verzicht auf die anderen Sachen eigentlich schon reicht, oder?


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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214217 ist eine Antwort auf Beitrag #214214] Fr, 23 November 2007 13:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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sind kartoffeln nicht kh pur?


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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214222 ist eine Antwort auf Beitrag #214217] Fr, 23 November 2007 13:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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ja schon............aber...........

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1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214225 ist eine Antwort auf Beitrag #214222] Fr, 23 November 2007 13:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Rumkügelchen schrieb am Fr, 23 November 2007 13:13

ja schon............aber...........

Manche können halt nicht ohne......so wie manche nicht ohne Fleisch können......
Allerdings reden wir über 4 von 7 Tage, oder? Dann könnte man es ja so einrichten, dass man an den anderen drei Tagen Kartoffeln futtert. Oder wollten wir das jetzt die kompletten 7 Tage durchziehn? Ich hab den Überblick verloren *HILFE*


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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214249 ist eine Antwort auf Beitrag #214225] Fr, 23 November 2007 14:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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wie du schon geschrieben hast, nicky, kann sich das ja jeder so aussuchen, wie es passt. ich werde das mal versuchen 4 tage mich an gemüse mit fleisch oder fisch zu halten.


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2008 74,2kg -10,2kg
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2012 64,9kg+7,5kg
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2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214276 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Fr, 23 November 2007 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Halli hallo,

könnt Ihr noch ein neues Club-Mitglied brauchen? Ich brauch mal ne Veränderung, weil bei mir garnix vorwärts geht... Confused Ihr macht hier ne interessante Mischung. Da wirdŽs net langweilig Smile
Ich denke, ab Montag bin ich dabei.

LG Kaddie
Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214284 ist eine Antwort auf Beitrag #214276] Fr, 23 November 2007 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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hallo kaddie,
hier ist jeder herzlich willkommen. je mehr mitglieder der club hat, um so mehr ideen für neue wochenaufgaben haben wir dann.
also, herzlich willkommenn im club.
lg nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214361 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Fr, 23 November 2007 23:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Junah1 ist gerade offline  Junah1
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Herzlich Willkommen auch von mir Kaddie Smile

Hm, da könnte es bei mir ein paar Probleme geben, weil ich, wenn ich z.B. bei Klienten eingeladen bin, schlecht ablehnen kann, wenn sie mir mal sowas in die Hand drücken. Ich werde aber versuchen, das halbwegs einzuhalten. Allerdings bezweifle ich, dass es gut klappen wird Confused


Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214457 ist eine Antwort auf Beitrag #214361] Sa, 24 November 2007 16:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Auch hallo von mir.........

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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214465 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Sa, 24 November 2007 17:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Hallo zurück Smile
Ich bin grad dabei, den Thread durchzulesen, habŽs aber noch net ganz geschafft. Wie hattet Ihr Euch jetzt geeinigt mit den Strafen, wenn man die Wochenaufgabe nicht schafft?
Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #214504 ist eine Antwort auf Beitrag #214465] Sa, 24 November 2007 19:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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ne strafe kann sich jeder selber aussuchen. irgendwas, was man schon lange machen muss, aber immer vor sich her schiebt, wie zb. schrank aufräumen, oder auf etwas verzichten, auf das man ungerne verzichtet, usw.


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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #215303 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Di, 27 November 2007 14:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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So, jetzt hat mich auch die Erkältung erwischt... Kann grad nicht einkaufen gehen und muss mir mit Zeug aus der Gefriertruhe helfen. Mal sehen, ob ich es trotzdem schaffe, 4 Tage so durchzuziehen...
Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #216018 ist eine Antwort auf Beitrag #215303] Do, 29 November 2007 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Schon jemand ne Idee, was wir nächste Woche an zusätzlichem Sport machen?

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #216021 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Do, 29 November 2007 14:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Wie wärŽs, wenn jeder mal zusätzlich eine Sportart bzw. irgendwelche Übungen ausprobiert, die er noch nie gemacht hat bzw. schon ganz lang nimmer? Muss ja nix ausgefallenes sein. Ich hab z.B. noch nie wirklich Skigymnastik gemacht und hätte da so ne DVD... Und ich war schon Jaaahre lang nimmer Badminton spielen.
Sowas in der Art...
Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #216924 ist eine Antwort auf Beitrag #216021] So, 02 Dezember 2007 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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und was machen wir nun ab morgen???????????
Also ich würde, sagen zusätzlich tägl. 30 min Gymnastik.......alles worauf jeder Lust hat ,oder?????????????


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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #217010 ist eine Antwort auf Beitrag #216924] Mo, 03 Dezember 2007 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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also ich dachte, jeder der einen hometrainer hat, könnte ja 5 tage darauf mind. 30 min. machen und die die keinen haben, machen gymnastik. damit würden wir gleich zwei fliegen mit einer klappe schlagen. wir machen mehr sport und unsere männer können auch nicht meckern, dass die dinger mehr als kleiderständer oder ähnlichem rumstehen.


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #217013 ist eine Antwort auf Beitrag #217010] Mo, 03 Dezember 2007 07:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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da bin ich dabei......
Mein hometrainer ist leider schon auf arbeit! Laughing Laughing Laughing


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #217062 ist eine Antwort auf Beitrag #217013] Mo, 03 Dezember 2007 08:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Rumkügelchen schrieb am Mo, 03 Dezember 2007 07:19

Mein hometrainer ist leider schon auf arbeit! Laughing Laughing Laughing

Hihi, meiner auch, aber ich hab ja noch soŽn "leblosen", dann nehm ich den halt Laughing Laughing


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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #217255 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mo, 03 Dezember 2007 16:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnee ist gerade offline  Schnee
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hallo, ich will auch mitmachen...
also 5 tage (zusätzlich) 30min hometrainer. ich glaube meine trainer im fitness würden sich auch mal wieder über häufigere anwesenheit meinerseits erfreuen Twisted Evil
und wenn ich's nicht schaffe muss ich...hmmm...staub wischen und fenster putzen Confused


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mein Tagebuch
Fotoalbum

Größe: 1,67m
75 kg

NEUSTART AM 22.02.08
Ziel:
U70 mit bmi<25,1 erreicht am 10.05.08
U65 mit bmi<23,1
Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218102 ist eine Antwort auf Beitrag #217255] Mi, 05 Dezember 2007 21:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Schon mal so als Idee für nächste Woche (da ist ja Ernährung dran): wenigstens an 2 Tagen sich an Gerichten probieren, an die man sich bisher nicht so rangetraut hat. Für mich wäre das z.B. was mit Tofu. Ist aber kein Muss für alle. Was haltet ihr grundsätzlich von der Idee?

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218124 ist eine Antwort auf Beitrag #218102] Mi, 05 Dezember 2007 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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ausser Austern , gibts da kaum was bei mir Laughing Laughing

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218151 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 05 Dezember 2007 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
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Ich hab hier schon öfter mal reingeschaut und überlege ob ich vielleicht ab der nächsten Woche mit einsteigen könnte?

Größe: 1,72m
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218165 ist eine Antwort auf Beitrag #218151] Mi, 05 Dezember 2007 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Klar mach mit........wir freuen uns über jeden Neuen, der auch mal Ideen hat, wg. der Wochenaufgabe

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218167 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 05 Dezember 2007 22:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
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Bis wann geht denn die Wochenaufgabe dieser Woche?

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218170 ist eine Antwort auf Beitrag #218167] Mi, 05 Dezember 2007 23:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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eigentlich bis sonntag

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218178 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 05 Dezember 2007 23:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
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Hmmm bis Sonntag... Kann ich mit 120min Gymnastik einsteigen? 4 tage á 30min wären das. Beginnend ab morgen.

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218181 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 05 Dezember 2007 23:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
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Hab jetzt nochmal die letzten Einträge gelesen. Also ich steige mit 120min Treppstepper ein. Bis Sonntag dürfte das zu schaffen sein. Meine püppi kann ich irgendwie mit einbinden. Sollte ich das nicht schaffen, gibts als Strafe folgendes:
Ich hab ne Kiste mit Sachen, die ich bei Ebay reinstellen müsste. Die liegen da schon seit Monden drin. Wenn ich also meine 120min nicht schaffe, mach ich mich an die ran. geht das als Einsatz?


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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218229 ist eine Antwort auf Beitrag #218181] Do, 06 Dezember 2007 08:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Klar gilt das! Immer men ran!

@Rumkügelchen: vielleicht fällt dir ja ne Alternative zu dem "Neugericht" ein?
Ich find die Aufgaben für die Ernährungswochen immer schwieriger als die Sportwochen. Da findet man nicht so schnell nen gemeinsamen Nenner


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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218426 ist eine Antwort auf Beitrag #218229] Do, 06 Dezember 2007 19:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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wir müssen uns ja nicht immer wieder etwas neues einfallen lassen. wir können ja auch etwas wiederholen, was einige wochen her ist, wie zb. 14 l trinken, oder mal wieder 4-5 tage vegetarisch, usw.


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2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
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2019 73,3kg -1,5kg

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218437 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Do, 06 Dezember 2007 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
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Wiederholung von Wochenaufgaben klingt für mich als Neueinsteiger nicht schlecht. Das mit dem Trinken wäre für mich ne echte Herausforderung. Rolling Eyes

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218450 ist eine Antwort auf Beitrag #218437] Do, 06 Dezember 2007 21:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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also vegetarisch wäre mal wieder nicht schlecht............

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218452 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Do, 06 Dezember 2007 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
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Vegetarisch klingt auch nicht schlecht. Dann darf es ja auf dem Frühstücksbrot keine Wurst geben und so. Stimmts? Das wäre für mich auch mal wieder interessant. Bis zur Schwangerschaft hab ich 10 Jahre lang fleischlos gelebt.

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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218532 ist eine Antwort auf Beitrag #218452] Fr, 07 Dezember 2007 07:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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unser club soll ja nicht nur ansporn sein, sondern vor allem unterstützen. da ich zurzeit wieder sehr große probleme hab, genug zu trinken (ich hab gestern meine flasche wasser hier im büro geleert, die ich am montag mitgenommen habe), würde ich schon gerne die variante mit den 14l trinken nehmen. letztes mal war das ein super ansporn für mich. vielleicht sagen wir diese woche mal, jeder widmet sich einem aktuellen problem ernährungstechnisch, wie zb. die jenigen die zu viel naschen zurzeit 5 tage ohne naschen usw.
lg nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218587 ist eine Antwort auf Beitrag #218532] Fr, 07 Dezember 2007 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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die_nicky1976 schrieb am Fr, 07 Dezember 2007 07:11

wie zb. die jenigen die zu viel naschen zurzeit 5 tage ohne naschen usw.


Grundsätzlich ne gute Idee, aber ob das vor Weihnachten realistisch ist?
Ich versuchŽs dann mal mit 14l trinken, so wie nicky!


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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218597 ist eine Antwort auf Beitrag #218587] Fr, 07 Dezember 2007 09:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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deshalb wähle ich ja die variante "trinken" Very Happy war ja auch nur ein beispiel. denke jeder weiss selbst am besten, was sie/er da momentan gut machen könnte/sollte


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2009 64,0kg +3,6kg
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2012 64,9kg+7,5kg
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2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
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2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218609 ist eine Antwort auf Beitrag #218597] Fr, 07 Dezember 2007 10:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Also ich würde mich auch der Wasservariante anschließßen, denn vor Weihnachten und dann nicht naschen.........das geht einfach nicht..................

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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
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03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218641 ist eine Antwort auf Beitrag #218609] Fr, 07 Dezember 2007 12:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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man muss ja nicht aufs naschen verzichten. wenn ZB. jemand zurzeit mehr alkohol trinkt als sonst, oder zu wenig gemüse isst, oder oder oder. will mich hier denn keiner verstehen *heul* Very Happy


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
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2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
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2018 67,2kg +6,1kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #218646 ist eine Antwort auf Beitrag #218641] Fr, 07 Dezember 2007 12:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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die_nicky1976 schrieb am Fr, 07 Dezember 2007 12:35

will mich hier denn keiner verstehen *heul* Very Happy

Wollen schon........
Können auch.........
Jeder nach seinem Gusto, wie meine Schwägerin sagen würde! Laughing


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