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Re: Mit Weight Watchers durchstarten ;-) [Beitrag #250194 ist eine Antwort auf Beitrag #248692] |
Mo, 17 März 2008 19:48 |
keinohrhase
Beiträge: 13 Registriert: März 2008 Ort: Bonn
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Junior Member |
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Hallo,
ich hab auch schon so manch verrückte Diät hinter mir...allerdings ist es mir bis auf den wohl allen bekannten JoJO-Effekt nie wirklich schlecht damit gegangen....abgesehen von starken Minderungen meines Selbstbewußtseins
Mit WW hab ich auch schon diverse Male echt viele Kilos verloren,mußte allerdings feststellen,dass nach Beendigung des Programmes die Pfunde auch ganz schnell wieder drauf waren.
Sicherlich bin ich selbst daran schuld,da ich danach einfach nicht mehr über Ernährung nachgedacht hab,noch mich selbst gut ernährt habe.
Für mich steht mittlerweile fest,dass es tatsächlich nur mit Sport und bewusster Ernährung funktioniert dauerhaft abzunehmen und das Gewicht dann auch zu halten....außredem tut der Sport meinem Körper und meiner Seele gut!!!
....o.k ich hab gut reden: Das mache ich jetzt seit 3 Wochen
und sehe es selbst als Herausforderung an meine Liebe zum Sport zu verinnerlichen.
Meiner Meinung nach muß ich meine Gewohnheiten einfach verändern und verinnerlichen...alles auf Zeit bringt mir nur eins: JOJO!!!
Ih wünsche Dir aber viel Glück bei WW...jeder muß seinen We finden
LG
Keinohrhase
Ps: Das mit dem walken find ich klasse...es wird dir bestimmt helfen
[Aktualisiert am: Mo, 17 März 2008 19:49] Den Beitrag einem Moderator melden
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