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| Mein neuer Weg [Beitrag #251206] |
So, 23 März 2008 22:29  |
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Seid November habe ich Diabeetes 2.
Ich hatte aber weder Durst noch musste ich oft zum Urin lassen, oder hatte auch keinen Durchfall.
Magenschmerzen und Gleichgewicht Störungen, mehr nicht.
Ich bin Mentol yankee und ich bin Fresssüchtig.
Aber seid den Tag muss ich mich zurück halten.
Weil ich auch noch was gegen Soja was habe muss ich auch alles was damit hergestellt weg lassen.
Habe in 5 Monaten, 6 Kilo sind weg, und meine Haut hat keine Akne.
Den ich bin bald 50 und ich wollte es schon immer los werden.
Ich Wog 98,5 Kilo
Bin 162cm Groß
Bin in einen Knochen Job
Ich darf 1600 Kcal aus Kohlenhydrate Essen
30gr. aus Fett--270 Kcal
72gr.aus Eiweiß--288Kcal
seid ich das mache geht es mir nicht nur besser sondern ich habe nicht mehr das Bedürfnis mich unnötig Voll zu Fressen.
Ayka
[Aktualisiert am: So, 23 März 2008 22:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Mein neuer Weg [Beitrag #251216 ist eine Antwort auf Beitrag #251207] |
So, 23 März 2008 23:03  |
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Die Antwort, lautet Susan Powter.
Es ist nicht zu wenig Fett, den in den übrigen Nahrungsmitteln ist auch Fett aber das Steckt in den 1600 Kcal
Am Tag fange ich mein Frühstück mit 2 Äpfel an.
Vormittags 2 Äpfel.
Mittags eine Portion Normales Essen
Nachmittags 2 Äpfel
Abends 2-3 Scheiben Brot oder Brötchen mit Wurst und Käse
Aber Es gibt auch einen Tag da sieht es anders aus.
Frühstück Kokos Knuspermüsli von Aldi mit Milch.
Vormittags 1 Banane 1 Apfel
Mittag Normales Essen 1 Portion
Nachmittag 2 Äpfel
Abends Suppe und 2 Äpfel
1 Eis, am liebsten Latematiato, oder Jogurt mit Waldfrucht.
Ayka
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 Re: Mein neuer Weg [Beitrag #251253 ist eine Antwort auf Beitrag #251219] |
Mo, 24 März 2008 09:08 |
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 Stimmt
Ich habe Käse der bei 100g 17,0g Fett, auf einen Brot macht es 8,0% Fett kommt noch bei mir Butter da zu ist es mehr.
Ich kann nämlich keine Margarine Essen ist Soja drin auch wenn nichts davon drauf steht, habe das sonst gleich nach 2 Stunden raus bekomme Blasen im Geschicht die Jucken und Entzünden, und ich habe dann 3 Wochen was davon.
Von meinen Magen und Darm der dann mir Probleme macht will ich garnicht reden.
Aber ich schaffe manche Tage nicht diese Kcal zu Essen und dann ist es weniger.
Das sind die Lebensmittel die damit hergestellt werden:
Kuchen u. Kekse
Brot das damit besprüht wird damit es schön Glänzt und damit jede Scheibe einzeln entnommen werden kann.
Kaugummi ist damit Gepudert
Bonbons bekommen es als Geschmacks Träger.
Gewürze werden damit aufgekocht und in sehr vielen Nahrungsmittel verwendet.
Billige Öle werden damit gepanscht, auch um Fett zu Binden wird es bei Käse angewendet.
Fertig Suppen, mal davon abgesehen da ist auch ganz schön viel Zucker drin.
Schokolade egal von wem alle haben Soja.
Draußen in der Einkaufszone, kann ich nichts mehr Essen.
Keinen schnellen Fast Foot.
Keinen Bäcker, kann nie mehr da Essen.
Restaurant nirgends.
Aber ich bin nicht Traurig darüber, was mich aber Nervös macht ist wenn ich eingeladen bin was Esse ich dann?
Ayka
[Aktualisiert am: Mo, 24 März 2008 09:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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 Re: Mein neuer Weg [Beitrag #252161 ist eine Antwort auf Beitrag #251206] |
Sa, 29 März 2008 16:32 |
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Habe mir was gutes getan.
War beim Frisör dann Einkaufen u. dann wollte ich Frühstücken, habe ich auch.
Bist da ging es mir gut, dann musste ich was ein nehmen weil ich sonst ein Problem mit dem Zucker bekomme und seid dem ist es mir als wenn ich mich über geben könnte   u. das auch nur weil die Kranken Kasse das was ich sonst bekam nicht mehr Bezahlt.
Man ich glaube ich vertrage das Medikament nicht.
Zu genommen habe ich nicht auch überfressen nein das auch nicht bin seid 6 Monaten Vernünftig.
Gut das ich nächste Woche zum Arzt muss.
Donnerstag letzte Woche, ich musste was Unangenehmes erledigen, und ich hatte das was mich seid Monate genauer 6 Monate wieder vor mir, aber es musste sein.
Am 4.10.07 ich bin mit meiner Tochter bei der Kinder Ärztin, bei der Blutendenarme Eröffnete sie mir das ich mich um Betreutes Wohnen für sie mich Kümmern soll.
Ich Rutschte in mit zusammen, ich bekam Magen Schmerzen, mein Blutdruck Steigt und ich bin im inneren am Boden.
Raffe mich hoch den nieman aber auch niemand soll was merken.
Einige Tage, ich schaue im Internet und was ich unter Betreutes Wohnen fand machte mir erst noch mehr zu schaffen.
Mein Ganzer Körper Streik und ich bin richtig Krank.
Dann bekam ich die beiden Geschehnisse vermischt mit dem was vor 30 Jahren passiert ist und ich habe nur noch geheult, ich habe mich in eine Tiefe Depression eingefunden.
Vor 30 Jahren Verlor ich bei einer Entbindung meine erste Tochter die am 17.11.1977 Gebar, weil sie Nieren Tumore hatte, und hätte es auch nie Überlebt wenn sie es für einige Zeit geschafft hätte, sie wäre ein Pflegefall gewesen.
Und jetzt das ich soll meine Tochter Abgeben?
Meine die ein Grenzfall ist und seid dem 13.11.07 18 Jahr Alt ist, sie hat Epilepsie, man hatte mich damit getröstet das es Heilbar ist, aber man vergass mir zu sagen das ich mich da schon mal nach betreuten Wohnen um schauen sollte.
Wem wundert es das es mich dann so nieder Streckt.
Ayka
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| Re: Mein neuer Weg [Beitrag #252537 ist eine Antwort auf Beitrag #251206] |
Di, 01 April 2008 14:02 |
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Danke dir.
Würde ich machen, aber ich bekomme das was in meinen Alptraum war nicht aus den Kopf, darum wird bald eine Sitzung bei der Ärztin sein und auch mein Haus Arzt ist da und die vom Jungenamt.
Wahrscheinlich muss ich doch mit der Zeit in eine neue Therapie.
den meine Traurigkeit kommt wie eine Giftige Blase u. dann ist alles wieder vor meinen Augen und geht nicht weg.
Ansonsten ich habe jetzt 7 Kilo stabil Abgenommen.
Alle die mich sehen auf meinen Arbeitsplatz schaun schon so als wenn sie mich zum Ersten mal sehen.
Ayka
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| Re: Mein neuer Weg [Beitrag #252610 ist eine Antwort auf Beitrag #252568] |
Di, 01 April 2008 23:24 |
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Entschuldigung will niemanden Traurig machen, aber ich wollte euch mal sehen lassen was mich so hat werden lassen das ich im letzten Jahr, Bein nahe in die Klinik hätte müssen weil das was man mir sagte das Fass zum Überlaufen brachte, oder man kann sagen es brach die Mauer die ich in meinen 30 Jahren Aufbaute.
Essen diente da zu wenn ich vollgefressen bin mich hin zu legen um zu Träumen, so habe ich es schon als Kind gemacht.
Auf der Arbeit Bonbons mit Mentol am anfang und bis zum schluss,bis ich zu Hause bin, waren ohne Zucker, 4 Jahre habe ich es so gemacht.
Bin seid Jahre aber da bei diese Mauer ein zu Reizen.
Aber jetzt ist da nichts mehr was mich Träumen lässt und das am Tag, den in der Nacht will ich nicht Träumen und wache schon nach 4 Stunden auf, gehe ja auch nun mal erst um 0.30 Uhr ins Bett, stehe um 5.30 Uhr auf, am Tag mal 14.30 Uhr lege ich mich hin und 15 Uhr wieder hoch.
Ayka
[Aktualisiert am: Di, 01 April 2008 23:24] Den Beitrag einem Moderator melden |
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 Re: Mein neuer Weg [Beitrag #253126 ist eine Antwort auf Beitrag #251206] |
Sa, 05 April 2008 13:51 |
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War heute auf der Waage, habe 600gr. Abgenommen bin bald bei 8 Kilo um 90 zu Wiegen.
Wie Fühle ich mich?
Nun bis auf eine Erkältung die ich seid diesen Freitag habe Gut.
Was mit dem Problem meiner Tochter ist wird sich in der nahen Zukunft zeigen.
Was Esse ich so?
Morgens: 2 Äpfel
Vormittags: 2 Äpfel
Mittag: 1 Portion
Nachmittag: 1 Apfel u. 1 Banane
Abends 2 Brötchen Wurst Käse Butter
So ist es beinahe jeden Tag.
Ayka
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| Re: Mein neuer Weg [Beitrag #254842 ist eine Antwort auf Beitrag #251206] |
So, 13 April 2008 13:54 |
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Was ich Gestern vergaß 
Ich musste mein Fahrrad in die Werkstat bringen, um da hin zu kommen muss man 1,5 STD Laufen, ist ganz schön weit.
Frühstück, 2 Toastbrötchen Finnkorn, ein mit Vegetarischer Wurst u. eins mit Käse Tomate und Gurke.
Dann hatten wir zum Mittag Pizza und dann musste ich zur Arbeit in der zwischen Zeit 2 Äpfel, als ich dann zu Hause war war es Fass 21 Uhr.
3 Brötchen mit Käse und Wurst, u. dann noch einen Trocken Rotwein.
Heute Morgen.
Ich auf die Waage und was soll ich sagen
Ich habe die 8 Kilo Marke erreicht  
Also wenn das so gut läuft dann bin ich bald wenn es 10 Kilo sind bei meinen Ersten Bergfest 
Ayka
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| Re: Mein neuer Weg [Beitrag #256201 ist eine Antwort auf Beitrag #251206] |
So, 20 April 2008 09:59 |
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Wollt mal mich wieder melden
Mir geht`s gut, ich habe 8 Kilo in dieser Woche halten können.
Zähle nie meine Kalorien, den wenn ich damit anfange dann beschäftige ich mich zu sehr mit der Nahrung und verliere das Interesse.
In 40 Jahren hat Essen für mich nur den zweck erfüllt Saat Überfressen Schlafen und Träumen 
Wo das Träumen bei mir mehr als wichtig war, den es gehörte bei mir zum Überleben.
Wenn man in einer Familie auf Wecks in der man nicht geliebt wird, u. man nur dazu da ist alles für andere zu machen und sonst nicht beachtet wird es sei den das man auf Wunsch anderer Hungert dann sucht man einen weg um zu Überleben.
Beachtung beim sichbaren Abnehmen nicht Beachtung wenn alles so läuft wie gewünscht.
Was mache ich heute anders?
Ich tue bis auf dieses Forum und Ärzte u. Ernährugsberatung niemanden Informieren.
Ach, aber in der Familie ist es nicht so einfach, mein Sohn den Pass es nicht das alles Fettarm ist, da bei muss er erst recht Abnehmen weil der über 120 Kilo wiegt und 172cm Groß ist und bald 30 Jahre alt ist.
Meine Tochter geht es nicht besser aber bei ihr kommt es durch die Medikamente.
Süßigkeiten gibt es auch nicht mehr und das seid Weihnachten.
Mein Mann hat kein Gewichtsproblem.
Ayka
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| Re: Mein neuer Weg [Beitrag #259454 ist eine Antwort auf Beitrag #256229] |
Fr, 02 Mai 2008 21:25 |
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Was für eine lange Zeit, mein PC war Kaputt gegangen und ich hatte sehr viel zeit weil ohne PC ist man Echt am A...
Habe es versucht aber meine Kinder gewinne ich nicht um Abzunehmen, u. sie ziehen mich mit ihren schlechten Argumenten so runter das ich erst mal nichts mehr in diese richtung mache.
Aber wenn ich für einen von beiden Wäsche kaufen muss über den Versand dann werde ich sie nicht Bestellen in einer noch Größen Nr. nein, die sollen ab da nach Denken.
Ich habe zwar nichts Abgenomen aber gehalten
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, sondern weil Du Unterstützung brauchst, denn deine Situation ist viel zu schwierig als sie alleine zu überstehen...ist sicher möglich, aber mit Hilfe von außen bestimmt deutlich einfacher.
