Abnehmen im Forum : Sport » Mit Gewichten Joggen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Mit Gewichten Joggen

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Mit Gewichten Joggen [Beitrag #255089]

Mo, 14 April 2008 16:24

*Ich*
Beiträge: 14
Registriert: April 2008

Junior Member

Was bringt es wirklich, wenn man sich beim Laufen Gewichte um Unterarm oder Bein schnallt?...
Oder ist das nicht so wirklich gut? ...
Welche Gewichte werden hier empfohlen? ..

Vielen Dank..

MfG

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Mit Gewichten Joggen [Beitrag #255090 ist eine Antwort auf Beitrag #255089]

Mo, 14 April 2008 16:31

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Ganz schlecht, das versaut den Laufstil. Um die Kraftausdauer zu trainieren ist es besser Bergläufe zu machen oder z.b. im Sand zu laufen.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Mit Gewichten Joggen [Beitrag #255093 ist eine Antwort auf Beitrag #255090]

Mo, 14 April 2008 16:53

*Ich*
Beiträge: 14
Registriert: April 2008

Junior Member

Alles klar.. Dankeschön .. Sowas in der Richtung hatte ich mir schon gedacht Wink

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	FitVibe,PowerPlate etc.
Nächstes Thema:	Joggen

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: So Nov 02 16:20:31 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00578 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner