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Re: HALLO Ihr Lieben [Beitrag #263875 ist eine Antwort auf Beitrag #263865] |
Mo, 19 Mai 2008 14:29 |
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Hey Sonne,
erstmal herzlich willkommen hier im Forum!
Dein Vorhaben klingt doch gut, bis auf den Ziel:
Ich habe gerade ausgerechnet, dass du mit 54 Kg Untergewicht hättest.
Du musst mindestens 57 Kg wiegen um bei Normalgewicht zu sein.
An deiner Stelle würde ich erstmal die 60 Kg anstreben, und dann schauen ob ich zufrieden wäre oder nicht.
Dann vielleicht noch so höchstens 2 Kg abnehmen.
Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!
Und was Ernährungstipps angeht, schau dich einfach mal im Forum um, da wirst du garantiert fündig!
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