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| will was tun - aber was !!! [Beitrag #266365] |
Di, 27 Mai 2008 23:58  |
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neele-marie
Beiträge: 75
Registriert: April 2008
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Member |
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hm, habe mir lange überlegt, ob ich hier einen thread aufmache, da mir einfach selber nichts mehr einfällt, aber ich glaube einfach auch das es momentan einfach nichts gibt, was ich machen kann.
also ich fange mal an, ich war ja nun ganz stolz, seit ca. nem jahr kann ich wieder radfahren, im frühjahr habe ich angefangen zum walken und schwimmen sollte jetzt auch bald auf dem programm stehen, denn ich will ja meine pfunde los werden ...
aber, ...
tja und da fängt das problem an
hab vor 3 wochen nen unfall gehabt und mir den armvermackelt, der knochen ist am heilen, ein muskel/sehne ist gerissen, da wird nächste woche entschieden ob das jetzt operiert werden soll oder nicht ...
somit sitze ich hier einarmig (ist auch noch rechts), gesamte rechte arm ist in schiene ... und will was machen und weiß nicht was, denn eigentlich kann ich nichts machen, außer spazieren gehen, das tu ich ja auch, aber es nervt mich sooo an, gibt es nichts, was ich tun kann? ich will jetzt auch nicht aufgeben, war so stolz auf meinen sport und habe jetzt auch son bewegungsdrang und hummeln im hintern und kann nichts machen ...
ich mein, gibt es nicht irgend was was ich machen kann, um meinen bewegungsdrang in den griff zu bekommen und vor allem auch meine abnahme zu fördern?
aber ich fürchte es gibt nichts, was man machen kann, oder?
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| Re: will was tun - aber was !!! [Beitrag #266458 ist eine Antwort auf Beitrag #266404] |
Mi, 28 Mai 2008 12:24  |
lori
Beiträge: 210
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Da stimme ich bergfex zu.
Aber was machen, wenn keine Berge in Sicht sind?
Es gibt dann noch einige Übungen zu denen man nicht unbedingt die Arme benötigt.
Ach das ist aber auch dumm!! 
liebe Grüße Lori
Es gibt Leistung ohne Erfolg, aber es gibt kein Erfolg ohne Leistung
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| Re: will was tun - aber was !!! [Beitrag #266494 ist eine Antwort auf Beitrag #266365] |
Mi, 28 Mai 2008 14:00 |
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neele-marie
Beiträge: 75
Registriert: April 2008
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Member |
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moin moin,
erstmal vielen dank für eure lieben antworten ...
das mit dem bergauf gehen, das ist eine gute idee, bringt mich aber auch schon wieder an ein problem, hier ist es so was von platt, wir haben keine berge, ein freund sagte mal zu mir (er kommt aus dem bergigen süden) hier kann man ja heute schon sehen, wer übermorgen zu besuch kommt.
deiche gibt es hier leider auch nicht ...
noch nicht mal kleine erdhügel ...
okay, dafür aber sehr viel grün und auch viel wasser, aber das hilft mir momentan nicht so recht weiter.
ich glaube die einzigste erhöhung ist hier der müllberg, so platt ist es hier ...
aber ich werd mal versuchen einige treppen mehr hoch und runter zu gehen, wobei ich beim runter gehen immer vorsichtig sein muß, zu viel erschütterung ist auch bescheiden, aber hoch wär doch schon mal was, wobei ich echt sagen muß, das kann auch nicht zu meinem hobby werden ...
das mit dem rollentrainer fürs fahrrad das ist ne gute idee, wobei ich nicht weiß wo ich den hinstellen soll, samt fahrrad, hab leider nurn kellerraum von wenigen quadratmetern, in dem ich grade noch die überreste meiner praxisausstattung deponiere und wo grad noch mein rad so rein geht, aber das war es dann und hier in der wohnung ist es auch recht eng, ansonsten hatte ich ja auch schon mit einem heimtrainer geliebäugelt, aber ich weiß nicht so recht wo ich den hinstellen soll.
jetzt macht ihr mir so gute vorschläge und irgend wie kann ich es nicht umsetzten ...
zumindest war ich heute morgen schon ne stunde spazieren, kann es aber auch nur, wenn ich nen sinn dazu habe, ansonsten hab ich damit nen problem, hatte heute morgen recht früh einen therapie termin und bin zwar mit der bahn hin weil es so früh war, aber bin dann zu fuß nach hause maschiert, aber maschieren ist das dann auch nicht, eher ein bummeln oder so ...
neele-marie
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| Re: will was tun - aber was !!! [Beitrag #266500 ist eine Antwort auf Beitrag #266494] |
Mi, 28 Mai 2008 14:44 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Vielleicht schaffst du's mit dem Arm wenigstens auf ein flotteres Tempo? Ist nicht toll, (für den Arm, und weil man ja nicht ausbalanciert geht) - aber besser als nix und bringt schon auch was!
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: will was tun - aber was !!! [Beitrag #267074 ist eine Antwort auf Beitrag #267071] |
Fr, 30 Mai 2008 19:43 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Bei der Hitze heute wurde mir schon in der Umkleidekabine beim Anprobieren warm! 
Aber die Hitze treibt auch wieder den Puls hoch und das kostet mehr Kalorien - lohnt also!
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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