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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277156 ist eine Antwort auf Beitrag #277140] Mo, 07 Juli 2008 06:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Mal zu einem Gegenbesuch starte...........
die Wii habsch minem Männe letztens bei Saturn gezeigt und erklärt............, der hatte aber keinen Blick dafür...........aber woführ interrsiert sich männe?
Ne nicht für fernseher..........sondern für Žnen Kaffeevollautomnaten von Saeco............
schöne woche für dich!
liebe grüße von Simone

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277203 ist eine Antwort auf Beitrag #277156] Mo, 07 Juli 2008 09:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sidney ist gerade offline  Sidney
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Rumkügelchen schrieb am Mo, 07 Juli 2008 06:25

Mal zu einem Gegenbesuch starte...........
die Wii habsch minem Männe letztens bei Saturn gezeigt und erklärt............, der hatte aber keinen Blick dafür...........aber woführ interrsiert sich männe?
Ne nicht für fernseher..........sondern für Žnen Kaffeevollautomnaten von Saeco........



Hey Simone!
Oh, da kommen Erinnerungen bei mir hoch! Very Happy Mein Mann, hat als ich ihn kennenlernte, im Kundendienst die Dinger repariert! Ich fands damals beeidruckend, dass man nur einen Knopf drücken musste und schwuppdiewupp hatte man Kaffee, Cappuchino oder ähnliches. Später als wir dann zusammen zogen, war ich nicht mehr ganz so faziniert! Aber das lag wahrscheinlich daran, dass unsere Wohnung wie ein Ersatzteilager aussah! Rolling Eyes Very Happy Kleiner Tipp, falls dein Männe losziehen will um sich eine zu kaufen: Bis vor ein paar Jahren waren die Maschinen noch total überteuert, wies heute aussieht weiss ich nicht genau - aber ich könnte meinen Mann mal fragen, wo man die günstigsten bekommt! Vielleicht kannst du deinen Mann glücklich machen und dir im Gegenzug den Wii zulegen. Habe übrigens auch nur positives gehört. Ne echte alternative zu ner normalen Spielkonsole!

LG, Sid

von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club

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Start hier im Forum: 88 Kg
1. Etappenziel U80 erreicht am:
2. Etappenziel U75 erreicht am:
3. Etappenziel U70 erreicht am:
4. Etappenziel U65 erreicht am:
5. Etappenziel U60 erreicht am:
Traumgewicht 55 erreicht am:

Sidney´s Tagebuch

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277312 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mo, 07 Juli 2008 17:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Gaehn, Montage sind doof......also ab heute wird wieder mehr aufgepasst, hab es echt schleifen lassen.

Fruehstueck: Kashi Coco-Nut Muesli mit 1 % Milch
Mittag: kleine Portion Nudeln mit Vodka-Tomaten-Sosse
( naja, das mit dem Wodka bezweifle ich mal,
schmeckte aber trotzdem super)


Snack: 1 Handvoll Haribo Colaflaeschchen
richtige Haribo Very Happy Very Happy

Abendessen: 6 California Rolls, gruener Salat mit Kapern
und Sprossen

MIst, jetzt hab ich doch einer Ecke Pizza nicht wiederstehen koennen. seufz




Sport: 30 Minuten Crossramp 290 kcal
30 Minuten Radeln Bergprogramm 198 kcal
20 Minuten Epi..( kann mir das nicht merken)
100 kcal

50 Girlie-Pushups


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[Aktualisiert am: Di, 08 Juli 2008 05:08]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277459 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 08 Juli 2008 06:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Manno, ich mag jetzt nimmer. Hab mich durch Seiten von Spielsachen und Kinderkleidung gewuehlt weil ja im August /September alle hier Geburtstag haben.....ich seh schon Sternchen, pinke Glitzersternchen Cool


http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277501 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Di, 08 Juli 2008 09:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
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Huhu,

starte hier mal einen Gegenbesuch. Very Happy

Montage finde ich auch doof ich glaube es gibt kaum einen schlimmeren Tag.

Hoffe dir Sternchen sind inzwischen wieder weg vom vielel Sachen anschauen.

Grüße
Jenny

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Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277751 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 09 Juli 2008 00:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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hab heute morgen lang geschlafen und bin dann gleich zur Hausarbeit uebergegangen, also kein Fruehstueck. Ich weiss, boses BigB Laughing


Fruehstueck: verschlafen
Mittag: 2 Scheiben Brot mit Sprossen, Salat und
Putenbrust und Schimmelkaese ( aus dem Allgaeu Very Happy ) ueberbacken

Snack: Cranberrysaft-Schorle, 1 Scheibe Wassermelone

Abendessen: Milchreis ohne Zucker gemacht
Pistazien


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[Aktualisiert am: Mi, 09 Juli 2008 06:58]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277756 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 09 Juli 2008 02:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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war heute zwar nicht in Sport aber hab den ganzen Tag nur aufgeraeumt, Baeder geputzt, Geschirr gespuelt , Muell recycelt und so weiter....hab noch Muskelkater von gestern von den Girlie-Pushups. Confused


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277758 ist eine Antwort auf Beitrag #277756] Mi, 09 Juli 2008 05:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Was sind bitte Girlie-Push-upŽs????????

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277766 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 09 Juli 2008 06:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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die an der Wand...also Haende schulterbreit an die Wand und Fuesse ein bisserl aurueck und dann Push Up bis Nase an die Wand. Ist bei viel Gewicht gut zum Aufbauen der Armmuskelatur....normale Liegestuetzen kan ich ja noch nicht.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277767 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 09 Juli 2008 07:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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gaehn...also wieder keinen Preis fuer gutes Essen verdient...naja, nach dem Urlaub wird es besser


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277978 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 09 Juli 2008 17:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Fruehstueck: Milchreis


kein Mittag weil Moerderkopfschmerzen

Abendessen: 2 Lachsburger ( selbstgemacht)
Bohnen

Snack: 1 Cocosnuss-Sorbet 140 kcal



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[Aktualisiert am: Do, 10 Juli 2008 08:02]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #277981 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 09 Juli 2008 17:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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nachdem unsere Mittlere ab Mitta August eine Art Kindergartenprogramm fuer Englisch als Zweitsprache besuchen wird, trainieren wir seit gestern mit Toepfchengehen....wird langsam Smile

heute nachmittag habe ich meinen ersten Zahnarzttermin in den USA ( hatte 2 vor 4 Jahren und die waren dermassen teuer das ich es mir damals verkniff). Hoffentlich wird es nicht soooooo teuer..seufz...


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278100 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 10 Juli 2008 08:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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oooh, der Zahnarzttermin war ja mal wieder ein Reality-Check.....erstmal, wenn ich alles machen lasse ( inkl. eine Bruecke) muss ich um die 8.000 Dollar hinlegen als Eigenanteil. Alleine die Wurzelbehandlung wird mich 300 Dollar kosten. Confused

Und dann hat mich der Arzt doch glatt gefragt ob ich SLeep-apnea habe, ich glaub in deutsch ist das wenn man nachts aufhoert zu atmen. Hallo? Soooo uebergewichtig bin ich nun auch wieder nicht.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278107 ist eine Antwort auf Beitrag #278100] Do, 10 Juli 2008 08:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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boah, echt heftig. Kann man nicht erstmal eine Schmalspurversorgung machen und dann pöh a pöh den Rest?
Servus - Micha

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278130 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 10 Juli 2008 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
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8000 Dollar Shocked

das ist mal superheftig....wow.....sowas hat man ja nicht gerade mal in der Tasche......ich hoffe ihr findet eine Lösung.

Jenny

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278134 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 10 Juli 2008 09:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BlackRascal ist gerade offline  BlackRascal
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Shocked Meine Güte, das ist ja ein Vermögen. *umfall* Und ich fand bisher die Eigenanteile in Deutschland schon hoch genug.

Hat er diese Frage nach den Atemaussetzern echt in Bezug auf dein Gewicht gestellt? Soweit ich weiß, haben solche Aussetzer aber doch nicht zwingend was mit dem Körpergewicht zu tun. Mein Schwager z.B. hat kein Übergewicht, aber bei dem wurde genau das festgestellt in einem Schlaflabor. Wie kam dein Zahnarzt denn überhaupt darauf dir diese Frage zu stellen?

Viele Grüße von Heike

Heikes Tagebuch

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278187 ist eine Antwort auf Beitrag #278134] Do, 10 Juli 2008 11:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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oh man Hammer diese Preise............ich werd mich nie mehr über meine Eigenbeteiligung auslassen.........

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278352 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 10 Juli 2008 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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wahrscheinlich sah ich so mopsig aus im Behandlungsstuhl Laughing

Ja ich werde es im Zeitraum von 2 Jahren machen lassen. Ist jedenfalls besser als das letzte Mal in den USA. Da hatten wir viel weniger Geld und konnten uns die Wurzelbehandlung nicht leisten und ich hatte ein halbes Jahr solche Zahnschmerzen das ich jeden Tag Schmerzmittel nahm. Dann war ich in D und konnte endlich mir helfen lassen.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278353 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 10 Juli 2008 19:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Fruehstueck: Schoko-Cocos Muesli kleine Portion

Mittag: Fisch, gemischtes Gemuese, Nudeln

Snack: Cocossorbet, 4 Kekse, gruner Salat mit Krabben

Abendessen: Griessbrei mit fettarmer Milch


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[Aktualisiert am: Fr, 11 Juli 2008 02:09]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278366 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 10 Juli 2008 20:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ist ja unverschaemt was das kosten soll. Geh mal Zahnaerzte shoppen. Nicht alle kosten gleich viel. (gibt es ein Dental College in C.S? Manchmal kann man da was sehr verbilligt gemacht kriegen.) Hast Du Delta Dental? Die zahlen ja mindestens 1000 pro Jahr/Person zu. Wenn nicht, dann wuerde ich mich jetzt reinkaufen, dann zahlen sie vielleicht naechstes Jahr. Ich hab das mal ausgerechnet: Wenn wir alle 4 je zweimal im Jahr zur Vorsorge und Reinigung gegangen sind, dann haette das so gekostet wie die Beitraege. Also alles was extra gemacht wurde war ein Profit fuer uns. Und auch bei den Zahnspangen hat es einen Zuschuss gegeben.
Ausserdem kann man sleep apnia haben weil man grosse Mandeln oder Polypen hat. Muss nicht nur am Gewicht liegen.

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278393 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 10 Juli 2008 23:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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ja wir haben UNited Concordia, die Dental von Tricare...aber die zahlen ja echt wenig dazu. Na dann werd ich wohl einen Teil des Stimulus Schecks von Herrn Bush dazu nehmen und mir die Wurzel und die Krone machen zu lassen Laughing ( Fast jeder US Buerger der eine Steuererklaerung machte hat einen zusaetzlichen Scheck bekommen um ja auch die Wirtschaft anzukurbeln. Eigentlich eine Schnapsidee aber einem geschenkten Gaul .....)


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278508 ist eine Antwort auf Beitrag #278393] Fr, 11 Juli 2008 10:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BlackRascal ist gerade offline  BlackRascal
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BigB schrieb am Do, 10 Juli 2008 23:05

Fast jeder US Buerger der eine Steuererklaerung machte hat einen zusaetzlichen Scheck bekommen um ja auch die Wirtschaft anzukurbeln. Eigentlich eine Schnapsidee aber einem geschenkten Gaul .....


Unglaublich was die sich so alles ausdenken. Ist das in den USA denn so unüblich, seine Steuererklärun zu machen, dass die Regierung sich so einen Anreiz ausdenken muss?

Viele Grüße von Heike

Heikes Tagebuch

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278669 ist eine Antwort auf Beitrag #278508] Fr, 11 Juli 2008 15:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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ich mach jedes Jahr eine...........und mir schenkt unser Staat nie was............aber ein Grund zum Auswandern ist das vielleicht auch nicht...........wenn ich da an deine ZA rechnung denke............
Schönes WE und liebe Grüße aus Leipzig von Simone

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
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01.01.11:86,5


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278680 ist eine Antwort auf Beitrag #278508] Fr, 11 Juli 2008 16:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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nein, war echt nur eine einmalige Idee damit die Leute mit dem extra Geld was kaufen und die Wirtschaft ankurbeln. So rosig sieht die Wirtschaft hier naemlcih nicht aus. Und mit dem das derjenige der eine Steuererklaerung macht was bekommt wollte man sicher gehen das Leute die arbeiten gehen was bekommen.Und dann ist das noch nach Anzahl der Kinder gestaffelt.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278681 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Fr, 11 Juli 2008 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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bin aus dem Bett geklingelt worden, unser Zaun muss naemlich repariert werden und das ist so eine Aktion bis da mal jemand kommt Rolling Eyes

ansonsten bewegt sich mein Gewicht nicht viel...seufz...wird wieder besser wenn der Urlaub meines Mannes vorbei ist und ich jeden Tag in Sport gehen kann.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278682 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Fr, 11 Juli 2008 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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zur weiteren Motivation hab ich mir nun ein Belohnungssystem erdacht Very Happy


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278783 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Fr, 11 Juli 2008 22:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
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Hey cool das mit dem Belohnungssystem Very Happy

Wollte dir für dein Kompliment danken in HibbelMine's TB. Das gibt mri Motivation und Bestätigung, dass ich es doch nicht so falsch angehe wie wohl die letzten 30 Jahre ^^. Mir gibt das Forum hier eine unglaubliche Motivation im Moment und ich hoffe, dass es auch so bleibt. Und irgendwie spielt da auch ein bisschen der Ehrgeiz mit, wenn ich sehe, dass es andere geschafft haben, denke ich mir, sowas kann ich doch auch Razz

äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

http://www.diaetticker.de/T_283e8a86c2e1572b4f8a970465361633.png

"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278794 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 12 Juli 2008 02:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Fruehstueck: Cocosmuesli

Mittag: 1 Bratwurst, 1 Semmel

Snack: Erdbeersorbet ( 80 kcal)

Abendessen: Salat, Kapern, Putenbrust, fettarmer Sesam-
Ingwer-Dressing

Snack: Pomegrant-Martini auf viel Eis


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #278976 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 13 Juli 2008 06:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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kein Fruehstueck ( BigB schlaeft aus Tag)

Mittag: Spinat-Scrimpsalat mit Schinken-Kaese-Ciabatta

Abendessen: Cheese-Wontons, Mini-Portion Sezchuan-Huhn


schlechte Laune.....richtig schlechte...Maenner sag ich nur Mad


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #279011 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 13 Juli 2008 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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waren gestern beim Einkaufen im Outlet-Center und ich fand echt nix was mir gefallen und gepasst haette. Die Sachen in groesseren Groessen sahen eben aus wie " Hallo Dicke kommt" oder waren nur Klamotten fuer schmale Leute in aufgeblasener Version. *Schuettel*

Ich schau heute mal nochmal woanders, vielleicht hab ich ja mehr Glueck


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #279508 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mo, 14 Juli 2008 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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heute


Sport: 1 Stunde Crosstrainer 740 kcal
20 Minuten radeln 140 kcal
20 Minuten Treadmill 120 kcal

Dieses vor sich hinduempeln beim Abnehmen muss nun aufhoeren....


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #279964 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 16 Juli 2008 03:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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heute wieder brav gesportelt

1 h Crosstrainer um die 700 kcal ( hab genaue vergessen)
20 min laufen 190 kcal


Fruhestueck: frische Erdbeeren, fettarme Milch

Mittag: 1 Baguettebroetchen mit nix

Snack: 1 Brot mit Kaese und Salat

Abendessen: 8 Chicken-Wings, Erdbeeren

Snack: 1 Eckchen Kaese, 2 Karotten


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #279992 ist eine Antwort auf Beitrag #279964] Mi, 16 Juli 2008 08:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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Hi BigB,
das klingt ja in letzter eit richtig gut. Da müsste es sich ja auf der Waage auch zeiegn, oder?
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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #280328 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 16 Juli 2008 20:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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meine Waage ist so doooooooof...wahrscheinlich einmal zuviel damit umgezogen, werd mir eine neue kaufen.....mit der war ich letzte Woche schon auf 27 kg runter Laughing


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #280352 ist eine Antwort auf Beitrag #280328] Mi, 16 Juli 2008 21:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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27 kg ist schon nicht schlecht. Surprised Du könntest dir aber auch eine Kiste aufstellen und Zettel reinwerfen, auf denen die Zahlen 11-199 stehen, dann jede Tag einen ziehen und du hast dein Gewicht fastganzgenau ermittelt, genauer als mit der Waage, nö? Surprised Laughing


Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #280392 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 Juli 2008 02:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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so aehnlich....ich hab danach Baby auf die Waage gesetzt und die wog dann auch 27 kg Laughing Laughing


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #280393 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 Juli 2008 03:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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ohhhhhh essensmaessig war nicht gut...ich war den ganzen Tag nur am hetzen und hab mich zu boesen Sachen hinreissen lassen

Mittags ass ich Onion Rings....oh manno Evil or Very Mad und ein Chickensandwich....hab es dann abends mit einer Suppe ausgeglichen, aber immer noch schlechtes Gewissen.

Trotz Hetze hab ich noch eine Stunde Sport reingequetscht, das musste einfach sein. Und ich hab auch einne Erfolg darin zu verkuenden: 1 Stunde Crosstrainer ( mit Rueckwaerts Einlagen zwischndrin) und mein Herzschlag blieb im Idealbereich von 121-128 .......noch vor 2 Monaten bin ich bei sowas auf 140 geschnellt.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #280396 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 Juli 2008 04:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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und im Haus hat es jetzt ( 20.23 Uhr) imme rnoch 32 Grad. Kann auch nicht alle Fenster aufreissen da es 3 Tage lang bei meinem Mann "auf der Arbeit" gebrannt hat und die ganze Asche und der Rauch von dem Buschfeuer immer noch rumhaengt.

Schwitz!


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #280439 ist eine Antwort auf Beitrag #280393] Do, 17 Juli 2008 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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Hi BigB,
das klingt ja richtig gut und hört sich nach Ausdauer an. Da kannst du ja mal ein klein wenig überlegen entweder etwas schneller zu treten oder die Belastung etwas zu erhöhen. Aber nicht zuviel.
Servus - Micha

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #280656 ist eine Antwort auf Beitrag #280439] Do, 17 Juli 2008 21:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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WOW..........eine Stunde Crossi.........und was haste in dieser Zeit mit Deinen KidŽs gemacht?
Also das ist echt Žne Leistung!**********daumenhochheb***********

1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/8674/.png

http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142

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