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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28469 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
So, 20 Februar 2005 14:59 |
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TeeJunkie
Beiträge: 4162 Registriert: September 2004 Ort: Belgien
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Senior Member Admin / Moderatorin |
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Heute ist alles ganz gut, habe schön gefrühstückt (ein Latte Macchiato, zwei Frühstückseier, einen Obstteller), bisher fast 2 l Tee getrunken und kaum genascht, nur 1/4 Kitkat (bööööses Alien, das sowas vor meiner Nase mampft ) und ein paar (4?) Blätterteigkekse. Irgendwie kommen mir die heute eh ziemlich eklig vor, irgendwie kleben die im Mund und sind viel zu fettig... Ich freu mich auch schon ganz doll aufs gesunde Essen heute Abend und bin froh, dass meine Ernährung inzwischen so eingependelt ist, dass ich nie lange Rückfälle habe, sondern höchstens mal 2-3 Tage und den Süßkram danach einfach nicht mehr sehen kann!
*kreisch* ES LEBT!
Pinguine visuell
Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
Stolzes Neumitglied
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28541 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mo, 21 Februar 2005 09:26 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hi ET
Na mach dir mal nichts aus den belegten Broten. Immer noch besser als Schoki oder Chips . Und bei deinen Wochenergebnissen sind die Brote bestimmt nicht soooo schlimm.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28611 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mo, 21 Februar 2005 12:56 |
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ET_33
Beiträge: 103 Registriert: Februar 2005
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Senior Member |
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süßes mag ich doch nicht und habe auch nie verlangen danach, das einzige ist Salzstangen und die habe ich nicht zuhause gehabt..
nein ich zerbrich mir nicht denk kopf schliesslich muss ich lernen so wie ihr es auch gelernt habt das es nur langsam und sicher geht wie schnell ......
drück euch lieb ET
ET's Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 21 Februar 2005 12:56] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28614 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mo, 21 Februar 2005 13:00 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Weiß ich doch, dass du nichts Süßes isst. Bin ja eine aufmerksame Leserin . Aber leider gehöre ich zu der Sorte, die sich schon sehr im Zaum halten muss, was Schoki angeht. Daher sagte ich, besser Brot statt Schoki.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28620 ist eine Antwort auf Beitrag #28614] |
Mo, 21 Februar 2005 13:15 |
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ET_33
Beiträge: 103 Registriert: Februar 2005
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Senior Member |
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hi anna
ja das stimmt, hat wenigstens nicht so viel kalorien wie süsses (gibts eigentlich nicht "Diätschokolade" oder so was ähnliches), aber dafür esse ich immer gleich für 3 personen und hab nie ein sättigungsgefühl und das iss voll schlimm...aber so langsam gehts vorran
ET's Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 21 Februar 2005 13:25] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28628 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mo, 21 Februar 2005 13:41 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Doch, es gibt Diätschokolade. Aber ich hab sie noch nie probiert, und bleibt man doch seiner Lieblings-Schoki treu . Aber ich muss ehrlich sein, ich hab schon lange keine Schoki mehr gegessen. Ich hab mich vor einiger Zeit an Keks mit Schoko (bei dem Mengenverhältnis hätte es eigentlich Schoko mit Keks heißen müssen) regelrecht überfressen, so dass mir extrem schlecht war danach. Seit dem hab ich keine Schoki mehr gegessen. Aber man kriegt schon Appetit. Z.B. hab ich gestern auf Pro7 (glaub ich) gesehen, wie die bekannte Toblerone hergestellt wird. Man gut, dass es Sonntag war und die Geschäfte zu hatten
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28637 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mo, 21 Februar 2005 14:04 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698 Registriert: September 2004 Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Hier mal ein kleiner Auszug aus einem Artikel über Diätschokolade.
Zitat: | Am Beispiel der "Diätschokolade" lässt sich das besonders gut erklären. Eine Diätschokolade enthält an Stelle des normalen Haushaltszuckers Fruchtzucker. Dieser kann vom Körper abgebaut werden, ohne dass unsere Bauchspeicheldrüse im Übermaß Insulin ausschütten muss. Ansonsten jedoch entspricht die Diätschokolade im Fett- und Kaloriengehalt der normalen Schokolade. Somit ist sie nicht wirklich zum Abnehmen geeignet. Allerdings folgt nicht wie bei normaler Schokolade gleich der Heißhunger, was letztlich ja auch Kalorien spart.
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LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28638 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mo, 21 Februar 2005 14:05 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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So wie Anna ging's mir auch, ich saß sabbernd vor'm TV
Huhu Et,
danke erstmal für dein Kompli bei mir im TB . Lies dich ruhig durch, wobei ich gar keine Tricks habe und bezweifeln möchte, daß du dort welche finden wirst. Die "Hauptabnahme" fand ja noch im anderen Forum statt, als wir hier rüber wechselten, lief bei mir relativ wenig und über Weihnachten hatte ich stark zugenommen ( Gründe wirst du im TB finden *hmpf* ). Aber das hat ja glücklicherweise jetzt auch ein Ende.
Liebe Grüße,
Dingeli
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28791 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Di, 22 Februar 2005 12:03 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Der Plan sieht aber mager aus . Und Obst und Gemüse fehlen ja ganz. Sei mir nicht böse, aber auf Dauer wird das so nicht gut gehen. Die Heißhungerattacken werden nicht lange auf sich warten lassen, wenn du so wenig isst. Und gesund ist das auch nicht.
Liebe Grüße
Anna
PS: Ist wirklich nur lieb gemeinte Kritik
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Reinhold Niebuhr
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28971 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mi, 23 Februar 2005 08:35 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hi ET
Ich weiß, dass du noch am lernen bist. Aber ein paar Tips auf dem Weg sind doch eigentlich nicht schlecht, oder?
Vor allem ist es wirklich nicht böse gemeint, und wenn du etwas anders siehst, musst du dich ja nicht meiner/unserer Meinung anschließen. Jeder muss für sich selbst rauskriegen, womit man am besten zurecht kommt.
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28989 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Mi, 23 Februar 2005 09:09 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Keine Sorge, ich hab dich schon richtig verstanden . Dann werd ich mal zu deinem Gulaschrezept sprinten
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Reinhold Niebuhr
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