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Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml*
| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #280209 ist eine Antwort auf Beitrag #280207] |
Mi, 16 Juli 2008 15:28   |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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weiss du was gut wäre  wenn man in seinen körper mal reinschauen könnte und fragen was denn das nun wieder soll  .. ich sage mir jetzt immer wenn ich von der waage runter gehe " es ist nur wasser" sonst dreh ich echt am rad deswegen 
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #280243 ist eine Antwort auf Beitrag #271799] |
Mi, 16 Juli 2008 16:17 |
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ja gottseidank! 
eigentlich weiß ich nix, was ich anders/falsch gemacht haben könnte
| NTFMaeuschen schrieb am Mo, 16 Juni 2008 11:39 |
Also wenn ich jetzt mal versuche mich etwas zurück zu erinnern
dann hab zum Frühstück ca. 200 kcal und in der Arbeit 800-1000 kcal
und dann halt Abendessen - grob geschätzt 500 kcal.
Also 1.700kcal pro Tag (Mo-Fr) ?! Getrunken hab ich überwiegend Wasser oder Zero-Zeug
Dienstags war ich beim Pilates 1h, schwimmen am Donnerstag fiel wie gesagt aus.
Wenn dann kann ich eigentlich nur samstags über die Strenge geschlagen haben
2 Toasties mit Nutella, paar Chips, Stück Erdbeerkuchen, Spanferkel mit Kloß und Soße, Salat, Baguette, Mousse Chocolat, Apfelsaftschorle
Also grob gesagt auch nix anderes als sonst ... sofern ich nix vergessen hab.
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Liebe Grüße,
Dani
"Langsam aber sicher zum Ziel"
[Aktualisiert am: Mi, 16 Juli 2008 16:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #280246 ist eine Antwort auf Beitrag #280243] |
Mi, 16 Juli 2008 16:23 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Und mit den 1700 hast du bisher erfolgreich abgenommen bzw Gewicht gehalten? ? Wie sieht's mit Sport aus? Was machst du da? Und hast du DARAN was geändert?
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #280253 ist eine Antwort auf Beitrag #280250] |
Mi, 16 Juli 2008 16:33 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Abnehmen in deinem Gewichtsbereich ist aber nun mal ein Gewaltakt für den Körper. Stell dir mal vor, wie die Kerle bei dir drin herumsuchen müssen, bis sie endlich ein Fuzzelchen Fett finden das sie sich schnappen können! 
Woher plötzlich die 1,7 gekommen sind - das Rätsel wird sich wohl nie klären. Aber jetzt hast du sie nun mal und willst sie los werden - da wird dir nichts anderes übrig bleiben, als Kalorien zu zählen, wieder auf die 1500 täglich, mit denen du ja erfolgreich warst, zu kommen und tüchtig zu schwimmen oder zu laufen.
Aber ein kleiner Trost bleibt dir: Gewicht, das sehr schnell dazugekommen ist, geht auch recht schnell wieder weg.Bis zum Urlaub sollte das schon zu schaffen sein, wenn du dich dahinterklemmst!
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #280296 ist eine Antwort auf Beitrag #280253] |
Mi, 16 Juli 2008 19:24 |
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Deine/Eure Worte tun richtig gut danke ...
ich weiß, dass ich mich eigentlich gar ned beschweren dürfte, umso schöner, dass man trotzdem gut gemeinte Tipps kriegt.
Danke danke!
Hab jetzt vom Essen erstmal weitergemacht wie bisher, aber scheinbar bleibt mir, wenns ich wieder weg haben will nichts andres übrig als die Zählerei. Nunja ... Gut Ding will Weile haben.
Der neue Kurs war übrigens voll cool.
Nennt sich Bodystyling mit Pilates.
Sind ganz schön ins schwitzen gekommen.
Gottseidank, hatte ich schon nen reinen Pilateskurs hinter mir, sonst wär ich total abgek**** heut 
Liebe Grüße,
Dani
"Langsam aber sicher zum Ziel"
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #287407 ist eine Antwort auf Beitrag #284326] |
Mo, 11 August 2008 19:49 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu mausschen was gibt es neues an der front ?? bei mir ist es unverändert ein paar gramm runter und nach ein paar tagen 3 fach wieder drauf
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
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Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #290454 ist eine Antwort auf Beitrag #288668] |
Mo, 25 August 2008 13:54 |
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atax
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Senior Member |
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huhu mäusschen wie ich sehe bist du auch bei 3 kg angelangt die noch runter müssen , somit haben wir ja gleichstand wenn ich mal so überlege letztes jahr zur gleichen zeit hatte ich 55 kg und jetzt ist es fast unmöglich mal wieder unter die 58 kg marke zu kommen  frage mich echt was dieses jahr anders ist das ich es nicht schaffe ein paar gramm abzunehmen , ich nehme seit februar antidepressiva vllt auch eine erklärung für den anstieg ?? drücke dir die daumen das sich was bewegt nach unten natürlich winke andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
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[Aktualisiert am: Mo, 25 August 2008 13:54] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #292058 ist eine Antwort auf Beitrag #292034] |
Sa, 30 August 2008 19:21 |
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atax
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huhu mäusschen das ist doch super siehst du umsonst verrückt gemacht
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #292216 ist eine Antwort auf Beitrag #292181] |
So, 31 August 2008 13:33 |
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atax
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Senior Member |
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ja verwirrend aber so wie es jetzt bei dir ist , ist es doch perfekt weniger fett ist doch super und die muskeln wiegen eben mehr als fett deswegen auch mehr auf der waage ...
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #292224 ist eine Antwort auf Beitrag #271783] |
So, 31 August 2008 13:53 |
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Ob ich schlanker ausseh, da bin ich mir nicht so sicher
Ich seh sowas eh ned ...
Perfekt find ichs jetzt nicht, aber ich bin zufrieden.
Jetzt weiß ich endlich woran ich bin bzw. woran es liegt.
außerdem glaub ich, dass es eine starke Leistung ist, 2,7% Körperfett zu verlieren.
Sind bei meinem Gewicht doch ca. 1,75 kg
Liebe Grüße,
Dani
"Langsam aber sicher zum Ziel"
[Aktualisiert am: So, 31 August 2008 13:55] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #292993 ist eine Antwort auf Beitrag #271783] |
Do, 04 September 2008 09:01 |
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Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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...das kann ich verstehen. Das zeigt, dass man sich letztlich von Zahlen abhängig macht und im Kopf hat, welche Zahlen gut und welche schlecht sind. Ich gebe zu, dass ich auch hoffe, vorne bald wieder eine 5 auf der Waage zu sehen. Allerdings werde ich mich erst wiegen, wenn ich das Gefühl habe, dass die Waage dies anzeigen könnte. Und dann könnte Fall II eintreten und eine erneute Abhängigkeit von der Waage entstehen...Hmmm. Aber ich weiß auch noch nicht, ob ich es mir verkneifen kann.
Zurzeit ist meine Waage tief im Kleiderschrank verstaut, damit sie mich im Bad nicht dazu einlädt, mal eben drauf zu steigen. Eigentlich sollte ja allein das Körpergefühl zählen. Vielleicht sollte ich die Waage ganz entfernen und mich in Zukunft nur noch "bei Gelegenheit" woanders wiegen.
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| Re: FRUST / +1,7kg in einer Woche *grumml* [Beitrag #294086 ist eine Antwort auf Beitrag #292993] |
Di, 09 September 2008 18:33 |
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Das man sich von Zahlen abhängig macht, da kann ich Dir recht geben.
Ich sehs grade wieder.
Es geht nicht in meinen Kopf, das ich allein durch Muskeln und Wasser mehr wiege, aaaber weniger Körperfett habe.
Zum Glück sagt ein ganz besonderes Kleid von mir, was anderes ...
Aber trotzdem steht da halt die Zahl ...
Liebe Grüße,
Dani
"Langsam aber sicher zum Ziel"
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