auf gehts [Beitrag #299855] |
Sa, 11 Oktober 2008 20:35 |
Das_Entchen
Beiträge: 2 Registriert: Oktober 2008 Ort: Berlin
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Junior Member |
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hey...
ich fange jetzt auch mal mein tagebuch an...
ich wiege mich jeden mittwoch und beim letzten mal hat mir die waage 91,1Kg angezeigt und das ist definitiv zu viel...
ich habe mal nachgerechnet, dass mein idealgewicht 51,8Kg ist, aber ich bin fast der meinung, dass ich das nicht schaffen werde und deshalb nehme ich mir erst mal kleine schritte vor und mein erstes ziel sind 87Kg.
ich habe schon oft versucht abzunehmen, aber bis jetzt hab ich nicht viel an meinen essgewohnheiten verändert sondern einfach nur mehr sport gemacht, aber es hat nie etwas genutzt...
also will ich jetzt mal richtig anfangen...
seit einegen wochen bin ich auch in einem volleyball verein, so dass ich gezwungen bin auch regelmäßig sport zu machen. und es ist echt deprimierend, da die anderen ziemlich schlank sind und ich die eizige dicke bin. nun gut da ich auch bald anfange richtig bei spieltagen mitzumachen, muss ich endlich abnehmen um mich nicht selber zu blamieren...
es wäre also nett wenn ihr mir vielleicht ein paar eurer tipps sagen würdet wie ihr es schafft....
danke bis dann eurer entchen...
[Aktualisiert am: Sa, 11 Oktober 2008 20:39] Den Beitrag einem Moderator melden
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