 Essen mit Spaß [Beitrag #313394] |
Fr, 12 Dezember 2008 10:00 |
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reality-reiki
Beiträge: 483
Registriert: Dezember 2008
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Senior Member |
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Hallo,
meine Meinung zur Ernährung im Sinne einer ganzheitlichen Betrachtungsweise.
Es steht natürlich jedem frei, etwas davon anzunehmen oder nicht:
Zu einer gesunden Verhaltensweise gehört eine gesunde, vollwertige Ernährung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr (Wasser) und viel schonende Bewegung zum Ausgleich.
Es lohnt sich, einiges auszuprobieren, um zu sehen, was Ihnen gefällt und was Ihnen persönlich passt.
Und vor allem: Was Ihnen schmeckt, denn über Geschmack lässt sich bekanntlich nicht streiten.
Veränderung sollte Spaß machen und möglichst spielerisch geschehen.
Sie merken an sich sicherlich am besten, was Ihnen gut tut.
Vermeiden Sie extremes Verhalten. Der goldene Mittelweg ist meistens der Beste.
Es lohnt sich, selbst darüber nachzudenken, zu forschen und auszuwählen. Das Internet und die Literatur bieten Ihnen eine Fülle von Informationen.
Bedenken Sie, dass hinter einer Betrachtungsweise meist ein geistiger, ideologischer und wirtschaftlicher Hintergrund steckt. Lassen Sie sich nicht in etwas hineinziehen.
Sie sind frei, jeder Methode oder Meinung etwas Positives zu entnehmen und das, was Ihnen nicht passt, zu lassen.
Liebe Grüße
Gerhard
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Start: 1.10.2008
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