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Re: Was kann man noch besser machen [Beitrag #338191 ist eine Antwort auf Beitrag #338068] |
So, 22 März 2009 12:59 |
grüni
Beiträge: 14 Registriert: März 2009
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Junior Member |
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Meist erreichst du deutlich bessere Erfolge wenn du auch deine Kalorienzufuhr bei deiner Ernährung optimierst. Mit Ausdauerbewegung alleine ist dies nicht ganz so einfach. Wie schaut dein Essverhalten aus ??
Viel Spaß und Erfolg
Grüni
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Re: Was kann man noch besser machen [Beitrag #338661 ist eine Antwort auf Beitrag #337499] |
Mo, 23 März 2009 14:43 |
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osso
Beiträge: 24786 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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wobei ich grüni zustimme. Mit Sport kann man zwar einiges rausholen und sich ernährungsmässig einiges extra leisten, aber die Grundrichtung muss stimmen.
Dein Gewicht kommt ja sicher nicht von der Müsli und Obst zustande
Ich weiss ja nicht was sich hinter "verschiedenes" verbirgt. Und von verzichten hat ja auch keiner gesprochen. Aber vielleicht lässt sich an der Ernährung trotzdem was verbessern.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 23 März 2009 14:44] Den Beitrag einem Moderator melden
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