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Hallo -Tipps für mich [Beitrag #370147]

Sa, 11 Juli 2009 09:33

xXxKKxXx
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2009

Junior Member

Hallo ihr

Bin viva Internet auf euer Forum gestoßen und dachte mir da meld ich mich doch gleich mal an.
Kurz zu mir:
Ich bin 1.64 m groß und wiege 58kg.
Ich weiß ist normal Gewicht, trotzdem fühle ich mich nicht so ganz wohl in meiner Haut. Speziell am Bauch und an den Oberschenkeln gibt es Fettpölsterchen die ich gerne loswerden würde. Razz

Ich weiß Sport ist da nicht schlecht. Nur hab ich da ein kleines Problem. Durch mein kleines Handicap fallen gewisse Sachen wie Joggen und so schon mal weg. ( gehe jetzt jeden Tag für ne Stunde in einem zügigen für mich noch machbaren Tempo laufen - weiß aber nicht ob das was bring.)

Hättet ihr vielleicht ein paar Tipps für mich, wie auch jemand ganz so viel körperlich betätigen kann, an Umfang verlieren kann?

lg. KK

[Aktualisiert am: Sa, 11 Juli 2009 09:33]

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