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| Re: Let's get it started [Beitrag #38436 ist eine Antwort auf Beitrag #38430] |
Mo, 25 April 2005 12:43   |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Hallo Annini,
erstmal herzlich willkommen bei uns.
Und es ist schön, dass Du beginnst Dich aufzurappeln. Es ist bestimmt nicht leicht, nach dem Tod eines lieben Menschen wieder ins Leben zu finden.
Am besten guckst Du Dich mal ein bißchen durch die Tagebücher durch, da findest Du bestimmt schon viele Anregungen.
Und dann kannst Du ja, wenn Du möchtest, mal aufschreiben, was Du so ißt und trinkst. Da lassen sich sicher verbesserungswürdige Dinge finden. Außerdem ist es auch eine gute Selbstkontrolle. 
Ich wünsch Dir viel Spaß und viel Erfolg.
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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| Re: Let's get it started [Beitrag #38446 ist eine Antwort auf Beitrag #38430] |
Mo, 25 April 2005 13:21 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Hallo Annini,
auch von mir ein herzliches Willkommen!
Das, mit dem Verlust Deines Freundes tut mir sehr leid, aber ich finde es gut, daß Du Dich jetzt wieder aufrappelst und etwas ändern willst!
Das Beste wird sein Du liest Dich erst mal etwas durch die TB's der anderen! Vielleicht findest Du ja da schon etwas, was Dir beim "diäten" entgegen kommen würde!
Aber Du wirst bestimmt noch Anregungen und Tipps von einigen von uns bekommen!
Wir sind hier (meistens) ein sehr fröhlicher Haufen!
Und soweit möglich, bieten wir auch virtuelle Unterstützung an!
Also Viel Spaß mit uns!!!
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Let's get it started [Beitrag #38459 ist eine Antwort auf Beitrag #38430] |
Mo, 25 April 2005 15:54 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Herzlich willkommen bei uns. Es tut mir leid mit deinem Freund und ich weiß, wie schwer es ist, das zu verarbeiten. Schön, dass du nun an deinem Leben etwas ändern möchtest.
Ansonsten kann ich mich den anderen nur anschließen, und dir raten, dich erst mal durchs Forum zu lesen, und hier aufzuschreiben, was du am Tag so isst. Ich z.B. mache am folgenden Tag immer eine Zusammenfassung, manche schreiben abends auf, was sie den Tag über gegessen haben - je nach Lust und Laune.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Let's get it started [Beitrag #38475 ist eine Antwort auf Beitrag #38430] |
Mo, 25 April 2005 18:15 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Auch auf die Gefahr hin, dass es langweilig wird: erst mal: Herzlich Willkommen.
Ich find es toll, dass du jetzt allmählich beginnst, wieder für dein eigenes Leben Interesse zu finden. So einen Schicksalsschlag verwindet man nur schwer, aber du bist glaube ich auf einem guten Weg.
Ansonsten kann ich nur wiederholen, was die anderen schon sagen. Schau dich mal hier um und vor allem, schreib einmal auf, was du so am Tag isst. Dann können wir weitersehen, was für gute Ratschläge wir dir geben können. Und abgesehen davon gibts bei uns einerseits immer viel Spass und andererseits auch Zuspruch, wenns mal nicht so läuft. Egal ob mit Essen oder sonstwie.
Alles Liebe
Stine
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
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| Re: Let's get it started [Beitrag #39177 ist eine Antwort auf Beitrag #38430] |
Mo, 02 Mai 2005 07:06 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Schön, mal wieder was von dir zu lesen. Und Glückwunsch zu dem ersten Kilo. Es wär schön, wenn du dich mal öfters blicken lassen würdest, und uns ein bisschen an deinem Leben teilhaben lässt.Wir sind doch alle so neugierig und wollen immer ganz viel lesen . Wenn du allerdings nicht magst, dann musst du ja nicht.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Hab heute beim rumsurfen diese Seite entdeckt... Und schwupp hab ich mich registriert. Habe in diesem Moment beschlossen wrklich etwas gegen meine Pfunde zu tun. Ich bin nicht jemand der jemals wirklich dünn war. Bin schon immer mollig und hatte damit auch noch nie ein Problem. Allerdings hat sich das jetzt geändert, weil aus dem mollig mittlerweile echt richtig fett geworden ist. Ich wiege bei 1.72m Größe mittlerweile 100kg. 
Und das ist wirklich der Hammer! Hintergrund für meine relativ plötzliche Gewichtszunahme ist, das mein Freund letztes Jahr bei einem Autounfall ums Leben kam und ich damit absolut nicht umzugehen wußte. Und das letzte halbe Jahr eigentlich nur noch in meiner Bude saß und gegessen habe... 
Jetzt wo die ersten Sonnenstrahlen rauskommen geht es mir immer besser und ich habe realisiert das es so nicht weitergeht. Allerdings bin ich mit dem Thema abnhemen auch irgendwie etwas überfordert. Weiß nicht wirklich wie ich das anstelle!??? Kenne diäten nur aus Zeitschriften und die sollen ja alle nicht wirklich etwas bringen (zumindest steht das hier im forum) deswegen würde ich mich freuen wenn ihr mir behilflich sein könntet!? Problem ist bei mir auch das ich gegen Obst (außer Bananen, Annanas und Erdbeeren in maßen) allergisch bin! Zumindest in Rohem zustand und Gemüße wie Karotten, lauch, Kolrabie, etc. kann ich auch nicht essen... 
Ansonsten war ich gestern bei BOP eine Stunde schweiß treiben und wie immer nur mim Rad unterwegs. Also, ich hoffe das ich das auch so weiter durchziehe...