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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391059 ist eine Antwort auf Beitrag #391051] Fr, 06 November 2009 13:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Ich glaub ich fress nen Besen.... Was denn jetzt kaputt?!

Ihr glaubt nicht was mir eben passiert ist. Postbote hat grade bei mir geklingelt und ein Paket abgegeben. Hatte nix bestellt und war schon deshalb arg verblüfft. Da es sichj jedoch um ein Einschreiben handelte und Adresse alles passte, hab ichs angenommen. Kiste war ziemlich schwer und als ich die öffnete befand sich darin eine Wii als mega bundle mit ganzem sports + resort + fit + mario kart zubehör.

Da ich erst nächsten Samstag Geburtstag habe, bin ich etwas irritiert. Was jedoch noch komischer ist. Ich habe KEINE Ahnung von wem das Päckchen ist. Habe jetzt ne SMS und Facebook Umfrage gestartet.



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391062 ist eine Antwort auf Beitrag #390999] Fr, 06 November 2009 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
jutta1984
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@ Urmelii:
ne hab ich noch nicht! ich hab mich noch nie wirklich mit diesem thema auseinandergesetzt!
hab auf arbeit keinen Internetzugang und hab aber zeit zum Lesen, da ich an der Kasse gelegentlich Leerlauf habe.
Da wollt ich mir mal so ein Büchlein anschauen und vielleicht mir 1-2 Sachen makieren, damit ich weiß, was gut ist und was nicht Wink


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71067/.png

montags ist Wiegetag! Ziel bis 31.03.10 min. 80 KG erreichen! Wink
30.10.09 88,6
06.11.09 88,4
13.11.09 87,9
20.11.09 86,7
27.11.09 88,0 *heul*
05.12.09 87,0 Wink
16.12.09 86,1 (ich weiß, freitag ist wiegetag)
18.12.09 85,9
25.12.09 --
01.01.10 86,7 da war ich schon mal
...nach langer pause und einigen auf und abs
18.01.10 86,5
25.01.10 85,7
01.02.10 85,2
08.02.10 84,8
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391064 ist eine Antwort auf Beitrag #391059] Fr, 06 November 2009 14:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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HAHAHA ich will auch Überraschungspost kriegen!! Laughing Laughing

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391067 ist eine Antwort auf Beitrag #391064] Fr, 06 November 2009 14:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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ich hab übrigens noch ein besseres Motto:

Etwas Sport jeden Tag, sodass sich die Elli mag!!

Denn Sport gibt ein gutes Körpergefühl!!


Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391068 ist eine Antwort auf Beitrag #391067] Fr, 06 November 2009 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
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@Urmelliii: WOW! Shocked Super Überraschung!!! Es ist aber fies, wenn man nicht weiß, von wem das ist, oder? Man kann sich nicht richtig freuen, denn was wenn es doch nicht für mich ist?

Ich habe meine Ziele für diese Woche leider nicht ganz erreicht. Mit dem Laufen ist bisher nichts, Sport habe ich nur einmal gemacht (versuche aber bis Ende der Woche noch 2x was zu machen und morgen ist Yoga), Wasser trinke ich nur so lala und gestern gabs Alkohol, da ich Liebeskummer hab Sad Crying or Very Sad und mit Freundinnen zur Entspannung ausgegangen bin...
Das einzige Positive an der Geschichte (wenn da überhaupt was positiv genannt werden kann) ist, dass ich überhaupt keinen Hunger habe, wenn ich traurig bin. Das Ergebnis heute morgen war -0,8kg Shocked .
Ich warte aber lieber bis Ende der Woche...


http://vave.com/src/184.png

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391071 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 06 November 2009 14:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
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@urmeli Smile...

Vielleicht ein Gewinn? Hast du irgendwo mitgemacht?

Gratuliere auf jeden Fall zum Paket, ich hätt das auch gerne, werde das Haus wohl besser nicht mehr verlassen Laughing ...


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391072 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 06 November 2009 14:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
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Wiegen wir nun alle an einem TAG ? Also Donnerstag?? oder jeder wie er mag?

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391075 ist eine Antwort auf Beitrag #391072] Fr, 06 November 2009 14:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Ja ich würde auch gerne wissen wie es steht!

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391098 ist eine Antwort auf Beitrag #391075] Fr, 06 November 2009 17:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Mir wäre es am liebsten wäre der Wiegetag Samstag oder Sonntag, dh am Wochenende, da ich da immer eine Bilanz erstelle.

Mein Postproblem ist gelöst und war ein Geschenk von einer Gruppe von Kollegen die mich alleine zurückgelassen haben und alle ins Ausland studieren sind. Ist nur früher angekommen als sie dachten. War eigentlich fürs nächste Wochenende also zu meinem Geburtstag gedacht.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391101 ist eine Antwort auf Beitrag #391098] Fr, 06 November 2009 17:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Wochenende finde ich gut Very Happy

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391109 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 06 November 2009 19:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
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WE ist mir auch recht Smile, hab ich noch ein bisschen Zeit mich auf die Reihe zu bringen.

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391128 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 06 November 2009 22:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
heute hab ich was süßes gegessen, obwohl ich mir für diese woche vorgenommen hab, es nicht zu tun, aber ich glaub das is nicht so gut für mich
das nächste mal werde ich es mir nicht verbieten, sondern nur ein-, oder zweimal erlauben
trotz des süßen, denke ich das diese wochenbilanz gut wird, da ich sonst sehr diszipliniert war und fleißig sport gemacht hab Smile
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391246 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 08:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
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Für die Wochenbilanz kurz vor dem Frühstück das

Wiegeergebnis von heute morgen 79,3 Smile

Danke Smile für's eintragen und lieben Gruss, Süsse


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391252 ist eine Antwort auf Beitrag #391246] So, 08 November 2009 10:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Wochenbilanz



+400g



Shocked Shocked Shocked Shocked

*sehr frustriert*


Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391253 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 10:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
meine waage hat heut das angezeigt: 52,3 kg Smile
das heißt -1,9kg
das ist ganz schön viel Sad es ist doch ungesund so viel in einer woche abzunehmen, oder??
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391255 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
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Nur wenn du immer so viel abnimmst so Sprünge gibt es immer wieder mal. Very Happy

Meine Bilanz -0,6 kg index.php/fa/22796/0/


http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30443/.png
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391265 ist eine Antwort auf Beitrag #391255] So, 08 November 2009 13:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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So ihr Lieben. Ihr findet unsere Teilnehmerliste ab jetzt auf der 1. Seite im 1. BERICHT!!! Ich gratulier jetzt schon allen für die super Erfolge und hoffe, dass ihr jetzt auch weiterhin so motiviert mitmachen könnt Smile


Von allen bei denen noch nichts in rot oder grün steht, hab ich bislang noch keine Neuigkeiten. Habe deshalb die Gewichte aus der Startliste kopiert. Angaben werden angepasst, so wie ich die Daten rein bekomme.

Wünsche allen noch ein schönes Wochenende

PS: @ NeuesSchönesIch: 0,4kg mehr sind wirklich nicht schlimm, da kommen ja auch noch die normalen Schwankungen bei und das was du am Vortag kurz vor dem zu Bett gehen oder in der Nach getrunken hast. Bleib bitte weiderhin motiviert. Nächstes mal klappts bestimmt besser Wink


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: Di, 10 November 2009 10:14]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391278 ist eine Antwort auf Beitrag #391255] So, 08 November 2009 17:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
JennyFleckenfell schrieb am So, 08 November 2009 10:22

Nur wenn du immer so viel abnimmst so Sprünge gibt es immer wieder mal. Very Happy
index.php/fa/22796/0/



na dann ist es ja ok Very Happy
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391279 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 17:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
so meine neuen wochenziele Smile

- genug wasser trinken, mind. 1,5l
- mehr gemüse essen, kein süßes dafür ist 1 tasse kakao trinken erlaubt

genung sport machen brauch ich mir diese woche sowieso nicht vornehmen, da ich 3mal training hab und am samstag nen wettkampf und auftritt Very Happy

Ich Freu Mich Schon Riesig Auf Die Nächst Woche...

ICH WÜNSCH EUCH ALLE EINE ERFOLGREICHE WOCHE :*
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391280 ist eine Antwort auf Beitrag #391279] So, 08 November 2009 18:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Ich muss traurig feststellen dass ich die einzige hier bin die ein + zu verbuchen hat Sad
neue Woche, neue Chance...ich will versuchen meine Mahlzeiten mehr zu einem Ritual zu machen, vlt bin ich damit zufriedener. Meine Ideen:
Immer eine kleine Tasse Gemüsebrühe als Vorspeise
Nach jedem Essen die Zähne putzen (ich putze sonst nur 2mal täglich die Zähne)


So und jetzt meine nächsten Wochenziele: ein Dreiermantra Smile

3 Sporteinheiten (mindestens; wenns mehr werden dann ist das auch gut Smile )
3 Liter Wasser/Tee am Tag
3 Mahlzeiten täglich (keine Zwischenmahlzeiten)
3 mal täglich Powerhouse für 5 Minuten aktivieren

Was haltet ihr davon?
Ich sprech mir jetzt selbst erstmal Mut zu und drück euch allen die Daumen für die nächste Woche!! Very Happy


Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391281 ist eine Antwort auf Beitrag #391280] So, 08 November 2009 18:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
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Soo, jetzt bin ich auch dran. Trotz unerreichten Wochenziele (aber sowas von! Confused ) 59,2!!! D.h. - 0,6kg. Danke Liebeskummer! Laughing

Neue Wochenziele: min 3x die Woche Sport, regelmäßig essen, viel Wasser

An alle: Ganz viel Erfolg und einen motivierten Start in die neue Abnehmwoche!


http://vave.com/src/184.png

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391282 ist eine Antwort auf Beitrag #391281] So, 08 November 2009 18:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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ich würde mich über - 600 g sooo freuen !!! Very Happy Very Happy Very Happy

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391287 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
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Bist nicht die einzige mit Plus, ich hab' auch eines zu verbuchen.
Die Woche in Holland war überhaupt nicht gut für mich. Viel ungesundes Essen, zuviel Alkohol und ein einzige Mal Sport ^^ = 600 g mehr Shocked Shocked Shocked
Jetzt muss ich ernsthaft ran und mich vor allem wieder mehr bewegen, sonst wird das nichts bis Ende Jahr.
Mein Wochenziel ist also vor allem mehr Sport. Montag, Mittwoch und Freitag sind je eine Stunde eingeplant, mein Schatzi will sogar mit mir joggen gehen. Mal sehen, ob er wirklich mitkommt. Es würde mich auf jeden Fall motivieren.


äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

http://www.diaetticker.de/T_283e8a86c2e1572b4f8a970465361633.png

"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391288 ist eine Antwort auf Beitrag #391287] So, 08 November 2009 19:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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oh, also es tut gut zu wissen das ich nicht die Einzige bin!! Wir haben also ein gemeinsame Wette bis Ende der Woche! Very Happy

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391303 ist eine Antwort auf Beitrag #391039] So, 08 November 2009 20:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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Urmeliii schrieb am Fr, 06 November 2009 11:38

Darf ich dich auch auf die Startliste setzen? Nächstes Wiegen wäre dann auch für dich Samstag/Sonntag, oder soll ich die 97,3 bei dieses Wochende schreiben?

Ja, wenn das geht, würde ich gern mit den 97,3 jetzt auf die Startliste gesetzt werden.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/62347/.png
Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Kudus Tagebuch
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391304 ist eine Antwort auf Beitrag #391265] So, 08 November 2009 20:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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@Kudu: kein Problem, und bei wieviel bist du dieses Wochenende?

@Barbara und Mimurka: So, ihr befindet euch jetzt auch auf der Liste Smile

@NeuesSchönesIch und Barbara: Es fehlen ja noch jede Menge Resultate. Könnt mir vorstellen, dass da evt noch der/die Eine oder Andere eine negative Bilanz zu verbuchen hat Confused

Ich selbst hab meine Wochenziele mehr als erreicht. Konnte meine Ziele alle einhalten, egal ob im Bereich vom Fasten oder Sport. Hab so gar mehr geschafft als ich mir als Minimum setzte. War nicht nur 3x Laufen + 2x Krafttraining, sondern 4x Laufen + 3x Kraft *stolz bin*

Jetzt nächste Woche muss och wirklich aufpassen. Werde nicht viel machen können, und wegen meiner eigenen Geburtstagfeier, wirds jetzt auch nicht die geniale Woche was die Ernährung betrifft.

Meine Zielen wären also 2x jeweils 60 Mins Laufen und 3x 30 Minuten Krafttraining. Das wäre dieses mal bereits alles Embarassed


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: So, 08 November 2009 20:09]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391325 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 22:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Cool

so nachdem es mir heute aufgrund von Feierlichkeiten gestern nicht so gut ging hier mal meine Daten ( lieber spät als garnicht)

Darf ein tolles minus verzeichnen. hatte heute morgen 72,5kg Smile

das is so schön wenn man wieder frisch anfängt, da purzeln die Pfunde dann noch Razz

das zu halten bis nächste woche wird schwer, habe dann Pillenpause und immer 1 kg -2kg mehr auf der Waage, aber das is mein Ziel.
Smile

Grüße
Underworld Rolling Eyes


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391326 ist eine Antwort auf Beitrag #391325] So, 08 November 2009 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Herzlichen Glückwunsch underworld, aber hab ich das jetzt richtig gesehen? hatte bei deinem Startgewicht 75kg, dh du hättest in einer Woche 2,5 abgenommen? Das ist dann aber wirklich arg viel für so kurze Zeit. Shocked

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391327 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 23:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Embarassed

jopps das hast du richtig gelesen, aber wie gesagt ich war Sa abend noch auf ner feier die war etwas feucht fröhlich und dann hab ich meistens am nächsten morgen weniger auf der Waage.
Denke das Ergebnis nächste woche wird deshalb ähnlich ausfallen. Very Happy


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391328 ist eine Antwort auf Beitrag #391327] So, 08 November 2009 23:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Also ein motivierender Start ist es denk ich alle mal für dich gewesen. Trotzdem würd ich dir zu deinem eigenen Wohl wünschen, dass du weiterhin gut, jedoch etwas langsamer abnimmst Wink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: So, 08 November 2009 23:07]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391330 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 23:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Smile

ich esse ganz normal Smile von daher macht es mir nichts wenn ich auch mal in einer woche einen Satz mache. IS ja auch die erste Woche da flutscht das immer etwas schneller.

Habe 20 Pkt am Tag die iss ich acuh definitiv ( würde auch mehr wenn ich dürfte *g*) ich war noch nie ein Mensch für HUngerkuren.. da bekomm ich ne sch**** Laune und bin unausstehlich^^

Mein Link zum Tagebuch ist drin, falls jeman dgucken mag Smile

Grüße
Underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391331 ist eine Antwort auf Beitrag #391330] So, 08 November 2009 23:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
Beiträge: 318
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
Ne ist ja kein Problem wenn das mal vorkommt ^^ Und wenn du das mit einer Feuchtfröhlichen Feier verbindest, ist es ja auch leicht festzustellen, dass es sich überwiegend über einen Körperwasserverlust handelt, als um Fett. Sind ja mehrere hier die über 1kg jetzt gleich abgenommen hab. Find das super für euch, da es wirklich ne riesen Motivation ist.

Hab halt nur nach gefragt, da ich dachte, dass ich mich bei der Startbilanz auch vielleicht vertippt haben könnte. Man hat ja schnell mal eben auf nem Laptop die Nachbartaste getroffen Rolling Eyes


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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391332 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 08 November 2009 23:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Very Happy kein Problem Smile bin auch erschrocken als ich auf der Waage war, denke aber wirklcih das es nur am Alloholkonsum lag.
aber für den inneren Schweinehund sehr gut :PPP


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Start 08.08.11

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391335 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 09 November 2009 06:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
Guten Morgen ihr Lieben Very Happy
Trotz einem essensreichen Geburtstagswochenende zeigt meine waage -0,3 kg an.
Freitag hatten wir von meim Schwimmverein aus Aktivenfeier mit Knödel und Sparnferkel.
Samstag Abend war ich erst mit paar Freunden beim Chinesen und hab dann in einer Bar in meinen 20. Geburtstag reingefeiert Very Happy War echt ein hammer Abend!!!
Gestern Abend kam dann noch mein Opa und wir waren Pizza essen.
Aber wie gesagt, eine kleine Abnahme gibts trotzdem Wink

Alles Liebe, Dani


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1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben

[Aktualisiert am: Mo, 09 November 2009 06:46]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391352 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 09 November 2009 08:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
Beiträge: 259
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
Hallo Dani Smile,

herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag Smile!!

Wer Geburtstag hat wird von der Waage nicht im Stich gelassen...never Smile.

Wünsche dir einen schönen, erfolgreichen und glücklichen Start ins neue Lebensjahr.

LG. Süsse


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391362 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 09 November 2009 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
Senior Member
von mir auch alles alles gute zum geburtstag!

+ 1,5 kg auf der waage ... auweia Embarassed
bin glaub ich zur zeit der wochensieger - hehe

meine wochenziele:
- weiter brav sporteln und gesund essen wie gehabt
- keine zwischenmahlzeiten
- kein christkindlmarkt mit glühwein & punch
- nicht am sonntag abend eine heißhungerattacke bekommen Wink

... auf ein neue erfolgreichere Woche!!!
mit gaaaaanz viel motivation


Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm

01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391369 ist eine Antwort auf Beitrag #391352] Mo, 09 November 2009 09:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
Senior Member
Ja, auch von mir alles Gute nachträglich!! Very Happy

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391372 ist eine Antwort auf Beitrag #391362] Mo, 09 November 2009 09:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Liesl ist gerade offline  Liesl
Beiträge: 19
Registriert: Januar 2009
Ort: Nähe Ulm
Junior Member
Oh, muss ja auch noch schnell mein Ergebnisnis nachliefern. Leider nicht die gewünschten 600 g weniger, es ist nur ein Minus von 300 g. Muss ich mich halt diese Woche doppelt anstrengen.

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391375 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 09 November 2009 09:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
Beiträge: 114
Registriert: Januar 2008
Ort: Buch bei Jenbach/Tirol
Senior Member
Guten Morgen liebe Endspurtler!

Hatte gestern leider keine Zeit, drum reiche ich heute mein Ergebnis nach:

57,9 kg (-1,4 kg)

Ich glaub das Ergebnis nicht so ganz, gehe also davon aus, dass es nächste Woche wieder etwas raufgehen wird.. War zwar eine anstrengende Woche, aber soviel kann da gar nicht an Fett runtergegangen sein.. Oder aber Süsse hatte recht, und das Treppensteigen hat's in sich Very Happy

Mit Sport war *natürlich* nix die letzte Woche, aber jetzt startet ja eine Neue, vielleicht geht's diesmal besser Smile

Achja, alles Gute nachträglich liebe Dani!
Und uns allen wünsch ich einen suuuuuuuper motivierten Wochenstart Cool


Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28888/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71494/.png


icon11.gif  Re: Endspurt 2009 [Beitrag #391383 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 09 November 2009 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
So auch von mir alles Guute nachträglich Very Happy klingt ja als hättest richtig gefeiert , hoffe dann dir gings am Tag drauf nicht wie mir gestern^^ Cool dafür scheint der Kater sich heute verzogen zu haben...wird ein stressiger und seeeehr langer Tag heute für mich.
Um 10 Uhr gehts los, um 21:30 Uhr komm ich heim...Spaß ist, was ihr draus macht Sad

Wünsch euch gutes Durchhaltevermögen für die 2. Woche Smile

Grüße
underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

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