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na ihr;) [Beitrag #407743]

Di, 09 Februar 2010 09:03

DieSandra
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2010
Ort: Deutschland

Junior Member

heey
also nachdem ich jetzt schon soo oft versucht hab abzunehmen und ich immer wieder auf meine 73 kilo komme bei 1,70m versuch ichs jetzt mal so;)

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Re: na ihr;) [Beitrag #407746 ist eine Antwort auf Beitrag #407743]

Di, 09 Februar 2010 09:06

kleinlaura
Beiträge: 71
Registriert: Januar 2009
Ort: Salzgitter

Member

Hallo und herzlich willkommen..

wie genau willst Du es versuchen - mit dem Abnehmen??

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/52723/.png

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Start: 11.01.2009
Gewicht: 78 kg
BMI: 27
erstes Etappenziel: U 75 kg (erreicht am 25.01.2009)
zweites Etappenziel: U 70 kg (erreicht am 28.02.2010)
drittes Etappenziel: U 65 kg
derzeitiger BMI: 24,2
Traumgewicht: 60 kg - BMI: 20,8

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Re: na ihr;) [Beitrag #407760 ist eine Antwort auf Beitrag #407746]

Di, 09 Februar 2010 09:16

DieSandra
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2010
Ort: Deutschland

Junior Member

ehrlich? ich weiß es momentan selber nicht so genau. zuerst hab ich beschlossen einfach weniger zu essen. danach hab ich mal ein diätprogramm, bzw diättagebuch benutzt aber die haben trotzdem nicht viel geholfen...! wie macht ihr des denn?

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