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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416421 ist eine Antwort auf Beitrag #415677] Sa, 20 März 2010 09:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Naja, zufrieden bin ich nicht wirklich, aber immerhin geht es mal wieder runter. Erst die unerklärliche Zuname und dann klebt das an einem wie.....


LG Andrea


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416478 ist eine Antwort auf Beitrag #416421] Sa, 20 März 2010 14:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Ja, Waage war freundlich, Treffen mit Ursula hat gut getan - 67,3 kg hat sie gezeit - ich hoffe es war nicht nur eine Positivschwankung nach unten Laughing



Elke

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Doch ein Tagebuch
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416516 ist eine Antwort auf Beitrag #416478] Sa, 20 März 2010 17:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
_hope_ ist gerade offline  _hope_
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Immerhin Richtung Bergab ... aber gestern war die zweite Zahl noch eine 5 Sad naja aber gestern war leider auch gestern und nicht heute und so weiter und so fort ...

verdammmmmmt ... ick will das es schneller geht Twisted Evil (so das musste mal eben sein Rolling Eyes )

wünsch euch nen schönes Wochenende Smile


Beginn der Ernährungsumstellung: 02.01.2010

Januar: - 5,4 kg
Februar: - 2,6 kg
März: -2,2 kg

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Mein Tagebuch

1. Ziel unter 73kg -> erreicht am 04.01.2010
2. Ziel unter 70kg -> erreicht am 06.02.2010
3. Ziel unter 67kg -> erreicht am 06.03.2010
4. Ziel unter 63kg
5. Ziel unter 60 kg

______________

Lache nie über jemanden, der einen Schritt zurück geht! Er könnte Anlauf nehmen!



[Aktualisiert am: Sa, 20 März 2010 17:09]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416554 ist eine Antwort auf Beitrag #416516] Sa, 20 März 2010 22:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

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Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416571 ist eine Antwort auf Beitrag #416554] So, 21 März 2010 08:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416795 ist eine Antwort auf Beitrag #416571] Mo, 22 März 2010 09:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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[Aktualisiert am: Mo, 22 März 2010 09:08]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416828 ist eine Antwort auf Beitrag #416795] Mo, 22 März 2010 10:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ist zwar nicht die Welt aber immerhin ein Minus Wink


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416841 ist eine Antwort auf Beitrag #416828] Mo, 22 März 2010 10:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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SHIT Sad.

@NeuesSchönesIch: das musst du wissen... wann hast du denn normalerweise Wiegetag?

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
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the moment i jumped off of it
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416894 ist eine Antwort auf Beitrag #416841] Mo, 22 März 2010 14:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Martina 83: -0,2kg
pichi: + 0,5 kg Sad
Kaddie: Essen war ok, für Sport leider keine Zeit
Fledermaus: + 0,1 kg
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Dragonfly: -0,4 kg
NeuesSchönesIch: am Freitag 69,4, heute 71was schreib ich hin?
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[Aktualisiert am: Mo, 22 März 2010 14:03]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416901 ist eine Antwort auf Beitrag #416894] Mo, 22 März 2010 14:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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naja ich hab hier den Freitagswiegetag, und im Durchstarterclub ist Montags Wiegetag, was mich nomalerweise dazu zwingt, auch übers WE bisschen acht zu geben...naja.....*grübel*... Rolling Eyes

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416970 ist eine Antwort auf Beitrag #416901] Mo, 22 März 2010 20:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Mädels, ich mach ein bisschen Pause, bis ich meine Nerven wieder etwas besser im Griff hab. Sollte nicht allzu lang dauern, ich schätze, daß ich Ende der Woche alle Rennereien fürŽs Erste im Griff hab.


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416985 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 22 März 2010 22:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Es soll Dir gegönnt sein, bei all dem Ärger !!!

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #416991 ist eine Antwort auf Beitrag #416985] Di, 23 März 2010 06:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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*unterschreib*

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417085 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 23 März 2010 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Liebe Helga!

Ich wünsch dir alles Gute für die nächsten Tage Smile.

lg Sabrina



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417253 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 24 März 2010 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Melanie34 ist gerade offline  Melanie34
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Guten morgen zusammen und danke für die nette antwort Elke Razz Ich hatte sie nämlich zuerst mal gefragt bevor ich mich hier in Eure Gruppe mische..ob das auch ok ist Very Happy

Also ich heisse Melanie, bin 34 J. komme aus NRW und bin seit April letzten Jahres beim weigth watchern..allerdings nur mal zwischendrin kurz mit den Treffen..denn das brachte mich irgendwie nicht viel..ich brauch das wiegen dort vor Ort nicht..ich bin im Grunde sehr konsequent..aber ich nehme leider sehr schlecht ab, was nicht zuletzt daran liegen kann das ich auch Diabetikerin bin, das hatte allerdings nie was mit meinem gewicht zu tun..aber trotzdem bremst das meinen Stoffwechsel anscheinend aus..ich möchte jetzt noch 5 Kilo schaffen..und treibe seit 3 Wochen endlich mal mehr Sport um das irgendwie in den Griff zu kriegen..

ich freu mich hier mit Euch zu schreiben ..


Liebe Grüsse

Melanie


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[Aktualisiert am: Mi, 24 März 2010 10:18]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417328 ist eine Antwort auf Beitrag #417253] Mi, 24 März 2010 14:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Also nochmal herzlich Willkommen

Noch zu dem was alles bekommen die zu uns Stoßen - nämlich die Hausordnung Laughing Laughing Laughing

zuerst mal *stuhlanbiet*

Lies dir mal in Ruhe die Hausordnung durch und mach dich auch scharfe Zeiten gefasst.

Hausordnung des Aktion-Scharf-Clubs


1. Wir tun, was wir können. Wir WOLLEN weiter Abnehmen!
2. Süßigkeiten und Knabberzeugs ist durch Obst und Gemüse zu ersetzen.
3. Auch einzelne Gummibärchen enthalten Kalorien. Kleinvieh macht auch Mist.
4. JA, auch EIN Gummibärchen enthält Kalorien.
5. Sport macht Spaß.
6. Jede Bewegung ist nützlich. Jede AUSSER des Gangs zum Kühlschrank.
7. Der Wiegetag ist der Samstag. Nachreichen des Gewichts ist erlaubt.
8. Steht man am Süßigkeiten-Tisch oder -Schrank, wird man sogleich umringt von eifrig wackelnden Zeigefingern der anderen Club-Mitglieder. Somit ist der Lehrer Lämpel (s.u.) unser treues Maskottchen.
9. Neben wackelnden Zeigefingern gibt es hier auch Hände, die den anderen kräftig unter die Arme greifen können.
10. Wir sind konsequent, halten durch und lassen uns durch eventuelle Ausrutscher nicht vom richtigen Weg abbringen.
11. Hier wird nicht gejammert, sondern gearbeitet.
12. Der Schweinehund muss leider draußen bleiben. Anleinmöglichkeiten finden sich neben der Tür.
13. Ausrutscher werden gebeichtet.
14. Erfolge werden durch Trommelwirbel und Tusch belohnt!
15. Viel Trinken ist Pflicht!

So und nun auf gutes Abnehmen und viel Spaß bei uns Laughing


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417386 ist eine Antwort auf Beitrag #417328] Mi, 24 März 2010 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Auch von mir ein herzliches Willkommen, Melanie! Very Happy

Ich kann immerhin ein scharfes Abendessen vermelden: Viiiiiel Gemüse und dazu Vollkornbrot mit Frischkäse und Kresse. Nod Ich hoffe, ich komme langsam wieder in die Gänge!
Morgen mag ich auf jeden Fall mal wieder in den Club schauen, vielleicht eine Runde schwimmen gehen oder vielleicht doch lieber Pilates? *überleg* Na, ich glaub, dazu reichen meine Nerven noch nicht... Rolling Eyes



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417410 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 24 März 2010 21:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Herzlich Willkommen auch von mir. Smile

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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417540 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 25 März 2010 11:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Melanie34 ist gerade offline  Melanie34
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Ich danke Euch Very Happy
Die Regeln sind ja nett Wink cool--gefallen mir.

Ich trinke übrigens immer so um die 2 Liter..süsses esse ich wenn dann meistens die sachen die Weigth Watchers anbietet..denn die schmecken mir auch echt gut und ich kann sie gut in meinen Punkteplan einbinden..aber wie gesgat seit November hat mich ein ewiger Stillstand gepackt der wirklich langsam an meinen Nerven zerrt.


Liebe Grüsse

Melanie


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417545 ist eine Antwort auf Beitrag #416894] Do, 25 März 2010 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Ich mach mal den Anfang, weil ich ab morgen beim Skifahren bin.

@Melanie: Hab Dich mal in die Liste mit eingetragen.

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 86. Woche

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Kaddie: Diese Woche lief es gut. Konnte aber wieder keinen Sport machen wg. starker Erkältung und Lehrgang (der war aber Sport Very Happy)
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[Aktualisiert am: Do, 25 März 2010 11:38]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417643 ist eine Antwort auf Beitrag #417545] Do, 25 März 2010 15:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Hey Melanie von mir auch ein herzliches Willkommen!!! Very Happy Very Happy

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417979 ist eine Antwort auf Beitrag #417545] Sa, 27 März 2010 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #417990 ist eine Antwort auf Beitrag #417979] Sa, 27 März 2010 11:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Also, wenns so weiter geht bin ich zufrieden, ich kann keine riesen Schritte erwarten beim 'Fein-Tuning', auch wenn wieder mal ein Kilo weniger der Hammer wär


Aber jetzt kommt erst mal wieder Ostern, da kann man dann wieder Froh sein wenns nicht raufgeht - seh ich das richtig Mädels????????????????

Waage war freundlich mit 67,1 kg - Ticker brauch ich bestimmt nicht umstellen, denn Ostern wird erstmal das seinige tun um das wieder anzunähern (ich weiß ich bin Ticker-faul- aber wennst die 68 kg ständig umkreist Confused


Ich wünsch euch eine erfolgreiche Woche !!!



Elke

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[Aktualisiert am: Sa, 27 März 2010 11:41]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418022 ist eine Antwort auf Beitrag #417990] Sa, 27 März 2010 13:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418029 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 27 März 2010 14:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418097 ist eine Antwort auf Beitrag #418022] Sa, 27 März 2010 20:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418115 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 28 März 2010 06:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Melanie34 ist gerade offline  Melanie34
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Guten morgen

ich weiss leider nicht wie ihr das mit der Tabelle macht..
ICh bin total deprimiert Sad ich hab gestern 60,2 geworden und heute sogar 60,7. Ich bin wirlich entsetzt..ich halte Diät und mache Sport..jeden Tag jogge ich..ok noch nicht so lange..ich muss mich da nach und nach steigern..aber ich mache jeden tag irgendwas und meistens 1 Stunde lang..und ich nehme zu..auch am Umfang..ich habe in den letzten Wochen immer so 58,5 gewogen und jetzt sind es 2 Kilo mehr.

MEine Ärtzin hat mir vorgeschlagen mal diese Eurodiet zu machen..ist zwar relativ teuer..da muss man sich auch so Produkte kaufen und das mit frischem Gemüse versetzt..essen..aber ich weiss auch echt nicht mehr was ich sonst machen soll Sad Ich fühl mich so unwohl damit..das kann doch ncit vom Sport kommen?? Also nicht 2 Kg mein ich ..


Liebe Grüsse

Melanie


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418121 ist eine Antwort auf Beitrag #418097] So, 28 März 2010 08:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418174 ist eine Antwort auf Beitrag #418097] So, 28 März 2010 16:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Melanie34 ist gerade offline  Melanie34
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ich hoffe das war so richtig mit der Tabelle..


Liebe Grüsse

Melanie


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[Aktualisiert am: So, 28 März 2010 16:41]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418176 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 28 März 2010 17:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Na das hat aber vom Feinsten geklappt

Hast ne gute Anleitung gehabt, was Laughing Laughing Laughing

Na, die Überschrift fehlt, das erledig ich schnell noch


Elke

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[Aktualisiert am: So, 28 März 2010 17:07]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418177 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 28 März 2010 17:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Irgendwie fehlte Deinem Betrag das 'Ändern' - Feld Confused

so hab ichs nochmal neu reingestellt Very Happy


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418201 ist eine Antwort auf Beitrag #418177] So, 28 März 2010 18:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
_hope_ ist gerade offline  _hope_
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Nicht super zufrieden, aber besser als nix ... jetzt habe ich noch 2 monate und 3 Tage für 5,7 kg ... ditt wird enge Sad


Beginn der Ernährungsumstellung: 02.01.2010

Januar: - 5,4 kg
Februar: - 2,6 kg
März: -2,2 kg

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Mein Tagebuch

1. Ziel unter 73kg -> erreicht am 04.01.2010
2. Ziel unter 70kg -> erreicht am 06.02.2010
3. Ziel unter 67kg -> erreicht am 06.03.2010
4. Ziel unter 63kg
5. Ziel unter 60 kg

______________

Lache nie über jemanden, der einen Schritt zurück geht! Er könnte Anlauf nehmen!



Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418203 ist eine Antwort auf Beitrag #418177] So, 28 März 2010 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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@ hope: Deine Einstellungen passten nicht. Habs daher nochmal geändert.

@ Elke: Kein Wunder, dass der "Ändern" Butten fehlt. Du kannst auch nur deine eigenen Beiträge ändern. Wär ja noch schöner, wenn hier jeder von irgendwelchen Leuten die Beiträge ändern könnten. Wink


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418218 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 28 März 2010 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Ja, natürlich wie kopflos von mir Rolling Eyes

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418220 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 28 März 2010 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418347 ist eine Antwort auf Beitrag #418203] Mo, 29 März 2010 13:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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ich bin jetzt einfach mal so frech und schieb das auf die Tante Rolling Eyes


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418350 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 29 März 2010 14:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418351 ist eine Antwort auf Beitrag #418347] Mo, 29 März 2010 14:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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könnte natürlich mehr sein, aber ich war 2 Tage beim Jahresmeeting von unserem Geschäftspartner in einem Hotel und da wurden wir gemästet... Rolling Eyes - obwohl ich hab mich eh noch etwas zurückgehalten, aber es war natürlich nicht ideal...

Auf in eine neue SCHARFE Woche!

Ich war gestern auf dem Crosstrainer und werde morgen wieder sporteln (je nach Wetter entweder eine Runde laufen oder Wii Sports) Smile.

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418356 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 29 März 2010 15:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Na wer soll denn sonst schuld sein???? Rolling Eyes
Ok, könnte es auch noch auf den Schatz schieben, der will mich nämlich auch immer mästen Shocked


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418359 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 29 März 2010 15:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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das kenn ich, meiner ist da genauso Rolling Eyes Rolling Eyes . Meistens kocht ja er am Abend, weil ich im Büro bin und er Koch gelernt hat Smile. Wenn ich es verpasse, daneben zu stehen, wenn er das Essen auf den Tellern verteilt, bekomme ich so ziemlich den größten Teller den wir haben vollgefüllt mit Essen Rolling Eyes Rolling Eyes . Wär nicht das erste Mal, dass ich ihn gebeten habe, die Hälfte (!) davon wieder rauszunehmen, um die Portion zu erhalten, die ich dann esse Shocked Shocked . Oder wenn ich löblicherweise auf mein Sättigungsgefühl höre und den Teller nicht leer esse, ernte ich gleich skeptische Blicke und die Frage, ob's denn nicht geschmeckt habe Rolling Eyes Rolling Eyes Twisted Evil . Das ist echt oft mühsam, aber ich hab ihm das eh schon oft gesagt, dass ich mich mit diesen Methoden gewichtsmäßig im Kreis drehe...

... ich muss einfach nur selbst bestimmen, was auf meinen Teller kommt (sprich daneben stehen, wenn das Essen auf den Tellern verteilt wird), dann ist alles gut Wink.

lg Sabrina



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