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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418360 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 29 März 2010 16:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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ja ja... Männer und die Portionsgröße Rolling Eyes
Gestern haben wir gemeinsam "gekocht" (Fischstäbchen mit Kartoffeln). Er hat die Kartoffeln geschält. Bis ich dann irgendwann gefragt hab, ob er nicht meint, dass 3/4 kg für 2 Leute reicht. Er wollte mir nicht glauben, dass das so viel ist. Bis ich dann die Waage rausgeholt hab und es genau 742 Gramm Kartoffeln waren Laughing


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418477 ist eine Antwort auf Beitrag #418360] Di, 30 März 2010 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Melanie34 ist gerade offline  Melanie34
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ICh hab gestern im Internet was gelesen und wollte Euch mal fragen was ihr davon haltet..also da hiess es das man ganz auf Süsstoffe und auf Diät-Margarinen verzichten solle..weil die Leber dann damit beschäftigt wäre diese "schädliche Stoffe" abzubauen..anstatt sich mit der Fettverbrennung zu beschäftigen..also natürlich wurde das professioneller ausgedrückt Very Happy

Jetzt überlege ich doch lieber dünn Butter auf mein Frühstücks-Knäcke zu streichen, anstatt der Diätmargarine ..was denkt ihr so darüber??

Das Ding ist ja das ich kaum bzw gar nicht mehr abnehme irgendwie (also seit Monaten) und nun alle möglichen Gründe ausschliessen will...


Liebe Grüsse

Melanie


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418511 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 30 März 2010 11:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo Melanie!

Das mit den Süßstoffen ist so eine Sache... sie kommen grundsätzlich in der Natur in der Form nicht vor und deshalb muss die Leber das Zeug erstmal "unschädlich" machen. Dafür braucht sie Vitamine und Mineralstoffe, wovon du eventuell jetzt schon zu wenig hast. Speziell Aspartam sollte gefährlich für den Körper sein.

Dass diese Sache der Grund für deinen Gewichts-Stillstand sein soll, wage ich zu bezweifeln, das Zeug hat nämlich definitiv keine Kalorien und darauf kommt es wohl im Endeffekt an...

Ich persönlich verzichte inzwischen auf Süßstoffe, weil ich mir diesen süßen Geschmack abgewöhnen wollte und dadurch inzwischen viel weniger Süßes (egal ob mit Zucker oder Süßstoff) esse - einfach, weil mir das gesüßte Zeug nicht mehr so schmeckt...

lg Sabrina



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418512 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 30 März 2010 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Ergänzung: bei Diät-Margarinen solltest du darauf achten, dass sie keine gehärteten Fette enthalten, aber ich glaube, dass das die heutigen Margarinen nicht mehr so betrifft, früher war das eher ein Thema... ich kann's aber nicht so genau sagen, weil ich nie Diät-Margarine kaufe...

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418784 ist eine Antwort auf Beitrag #418512] Mi, 31 März 2010 14:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Melanie34 ist gerade offline  Melanie34
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danke schön..meine ärtzin hat auch entwarnun ggegeben..ich hab ja seit tagen so Magenprobleme und das sind Wassereinlagerungen ..sagt sie..also darauf hoffe ich und versuch mich mal ein bisschen zu entspannen und nicht zu verkrampft ans Gewicht zu denken..

Liebe Grüsse

Melanie


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418794 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 31 März 2010 15:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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ich hatte übrigens recht, das + auf die Tante zu schieben. Die Tante ist wieder weg und hat ihr gepäck auch gleich wieder mitgenommen Very Happy
Jetzt muss ich nur gucken, dass ich Ostern vernünftig überstehe Rolling Eyes


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418797 ist eine Antwort auf Beitrag #418794] Mi, 31 März 2010 15:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Martina83 schrieb am Mi, 31 März 2010 15:34

Jetzt muss ich nur gucken, dass ich Ostern vernünftig überstehe Rolling Eyes


Jo, das seh ich auch Schwierigkeit für mein momentan freundliches Gewicht !!! Shocked


Elke

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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418800 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 31 März 2010 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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na dann bin ich ja zumindest nicht alleine...
vorallem, weil wir momentan so gar keinen Plan haben, wann wir was wo essen Rolling Eyes
Na ja, vielleicht sagt ja Garalds Mama zumindest bald mal, wann wir zum essen kommen sollen. Da will Gerald nur Freitag nicht hin, weil er meint, seine Mama kann keinen Fisch machen Shocked


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418801 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 31 März 2010 16:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Plan haben wir schon, nur der macht die Sache nicht besser

einmal gibts Lamm, einmal ein Rumpsteak, am Freittag Spinat, Eier und Kartoffeln, aber irgendwie was es das jetzt auch nicht einfacher

Lauter lecker Essen geplant und wenig bis keine Bewegung, da, wenn mein Mann so faul rumhängt ich mich auch immer nur schwer mal aufraffen kann - aber ich nehm mir mal vor 1-2 ergo zu treten - aber ich befürchte, das es beim Vornehmen bleiben wird


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418802 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 31 März 2010 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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na wir haben zumindest für Freitag schon Bewegung geplant: wir gehen zum Bowlen Very Happy

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #418822 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 31 März 2010 18:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Is doch zumindest mal was - ich nehm mirs ergo auch ganz ganz fest vor, da mir am Karfreitag ja ne ganze Sporteinheit fehlt

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419169 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 02 April 2010 19:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Hallo ihr scharfen Mädels,

ich wollte hier ganz offiziell mal anfragen, was man den so tun muss, um bei euch aufgenommen zu werden. Rolling Eyes Very Happy
Der Aschermittwochsclub ist ja jetzt erstmal vorbei, und ich brauch dringend Club-Unterstützung !
Bei mir gehts fleißig runter und dann wieder rauf, nur so richtig tendenziell nach unten ? - das kann ich irgendwie nicht beobachten.
Am Sport kannŽs nicht liegen, da bin ich fleißig. Aber beim Essen bin ich leider ziemlich schludrig. Ich fall immer wieder in altes Verhalten zurück, da ein bischen Süßes, hier ne größere Portion, und bei der Entscheidung ob Salat oder Kässpatzen - da entscheide ich mich meistens für das falsche..... die Gelüste sind größer als die Disziplin.
Aber damit soll jetzt Schluß sein. Ich will endlich die letzten 10 Kilo konsequent angehen. Und mit richtig Essen und weiterhin fleißig Sport sollten diese 10 Kilo dieses Jahr noch zu schaffen sein.
1. Ziel ist es erstmal noch 2 Kilo im April zu schaffen. Wir fahren Ende April nach Barcelona, und da will ich mit 72 kilo hinfahren.
2. Ziel ist mein Triathlon Gewicht von U 70 was ich bis zum 13. Juni erreichen will.
Naja und dann hab ich ja immer noch 6kg vor mir Rolling Eyes

Also liebe scharfen Mädels, bitte zückt das Aufnahmeformular, ich will looooslegen Twisted Evil und höffe auf viele wackelnde Finger.

lg Naschspätzchen


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419189 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 02 April 2010 21:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Na, da heiß nich Dich doch gleich mal herzlich Willkommen

Schön, daß wir wirder mehr werden


Lies dir mal in Ruhe die Hausordnung durch und mach dich auch scharfe Zeiten gefasst.

Hausordnung des Aktion-Scharf-Clubs


1. Wir tun, was wir können. Wir WOLLEN weiter Abnehmen!
2. Süßigkeiten und Knabberzeugs ist durch Obst und Gemüse zu ersetzen.
3. Auch einzelne Gummibärchen enthalten Kalorien. Kleinvieh macht auch Mist.
4. JA, auch EIN Gummibärchen enthält Kalorien.
5. Sport macht Spaß.
6. Jede Bewegung ist nützlich. Jede AUSSER des Gangs zum Kühlschrank.
7. Der Wiegetag ist der Samstag. Nachreichen des Gewichts ist erlaubt.
8. Steht man am Süßigkeiten-Tisch oder -Schrank, wird man sogleich umringt von eifrig wackelnden Zeigefingern der anderen Club-Mitglieder. Somit ist der Lehrer Lämpel (s.u.) unser treues Maskottchen.
9. Neben wackelnden Zeigefingern gibt es hier auch Hände, die den anderen kräftig unter die Arme greifen können.
10. Wir sind konsequent, halten durch und lassen uns durch eventuelle Ausrutscher nicht vom richtigen Weg abbringen.
11. Hier wird nicht gejammert, sondern gearbeitet.
12. Der Schweinehund muss leider draußen bleiben. Anleinmöglichkeiten finden sich neben der Tür.
13. Ausrutscher werden gebeichtet.
14. Erfolge werden durch Trommelwirbel und Tusch belohnt!
15. Viel Trinken ist Pflicht!

So und nun auf gutes Abnehmen und viel Spaß bei uns


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419235 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 03 April 2010 11:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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So heut mach ich den Anfang:

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 87. Woche

Martina 83:
pichi:
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Fledermaus:
Laufmeter:
Elke: 0,0 kg
Rose1978:
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NeuesSchönesIch:
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Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:


Ich hab dich schon mal miteingefügt - Naschspätzchen Very Happy

Konnte mein Gewicht von letzter Woche halten

67,1 kg - mal schauen wie sich das Osterwochenende noch auswirkt

da gestern mein sportel ausgefallen ist, möcht ich versuchen, wenigstens heute ergo einzubauen Very Happy

Meine Sportbilanz bis jetzt

2 x 40 Min. CC workout 2
2 x 50 Min. BBP Workout
4 x 15 Min. Rückengymnastik
3 x 30 Min. ergo

erbibt 5 Std. 30 Min. Sport diese Woche

Ich wünsch allen ein schönes Osterwochenende

index.php/fa/24254/0/


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419258 ist eine Antwort auf Beitrag #419235] Sa, 03 April 2010 14:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 87. Woche
[b]
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Rose1978:
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TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: -1,3 kg

So, dann teil ich doch gleich mal brav mein Wiegeergebnis mit.
-1,3 kg sieht zwar schön aus, ist aber eigentlich nur die Wiedergutmachung meiner Geburtstagsfresserei, deren Nachwehen ich jetzt seit 2 Wochen rumgeschleppt hab. Aber ab jetzt gehts wieder nur bergab.(hoffe ich )

Wünsch euch ein schönes Osterwochenende.

LG Naschspätzchen


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419373 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 04 April 2010 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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ich war heute schon auf dem Berg Smile.

Wünsche euch allen Frohe und Scharfe Ostern Wink.

lg Sabrina



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419376 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 04 April 2010 10:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Ich habe es heute leider vegessen, mich zu wiegen ... aber es hat sich auch nix getan Rolling Eyes ...


hier kommen heute nur meine Ostergrüße hin Very Happy




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LG ... Margit





hier geht's zu meinem TB

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Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419424 ist eine Antwort auf Beitrag #419235] So, 04 April 2010 17:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
_hope_ ist gerade offline  _hope_
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 87. Woche

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Wieder mal eine nicht wirklich gute Woche Sad Sport war gar nicht ... hab mir meinen Hals verrenkt und musste aussetzen ... jetzt wirds echt enge mit meinem Ziel ... noch 5,5 kg in nicht ganz 2 Monaten *seufz*

... und dann hat der Osterhase heute auch noch Schokolade gebracht .... *frau hats nicht leicht* ...

Immerhin passen ich wieder in eine 38 ... ist ja schon mal was Smile

Sooooo Ihr Scharfen --- Ich wünsche ein tolles Osterfest und mehr Eier im Nest als Schokolade Smile

Liebe Grüße aus Berlin,

Alex


Beginn der Ernährungsumstellung: 02.01.2010

Januar: - 5,4 kg
Februar: - 2,6 kg
März: -2,2 kg

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_______________

Mein Tagebuch

1. Ziel unter 73kg -> erreicht am 04.01.2010
2. Ziel unter 70kg -> erreicht am 06.02.2010
3. Ziel unter 67kg -> erreicht am 06.03.2010
4. Ziel unter 63kg
5. Ziel unter 60 kg

______________

Lache nie über jemanden, der einen Schritt zurück geht! Er könnte Anlauf nehmen!



Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419469 ist eine Antwort auf Beitrag #419424] Mo, 05 April 2010 11:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 87. Woche

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Fragt mich jetzt aber bitte nicht, wie ich das gemacht habe.
Ich werde mal gucken, dass ich die nächsten Tage mal mein WE in meinem Tagebuch verewige. Dann wisst ihr was ich meine Wink


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[Aktualisiert am: Mo, 05 April 2010 22:46]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419514 ist eine Antwort auf Beitrag #419469] Mo, 05 April 2010 21:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 87. Woche

Martina 83: -1,2kg
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Kaddie:
Fledermaus: + 0,3 kg
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Elke: 0,0 kg
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Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419576 ist eine Antwort auf Beitrag #419514] Di, 06 April 2010 11:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 87. Woche

Martina 83: -1,2kg
pichi: -0,4 kg Smile
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Soll für diese Woche erreicht! Smile So kann es weitergehen...

Auf in eine neue scharfe Woche!

lg Sabrina



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419578 ist eine Antwort auf Beitrag #419576] Di, 06 April 2010 12:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 87. Woche

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[Aktualisiert am: Di, 06 April 2010 12:36]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #419703 ist eine Antwort auf Beitrag #419578] Mi, 07 April 2010 09:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hm, sieht doch alles recht manierlich aus! Zum Glück kann ich mich nicht eintragen, hab mich letzten Freitag nicht gewogen Laughing

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420040 ist eine Antwort auf Beitrag #419576] Fr, 09 April 2010 10:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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[Aktualisiert am: Fr, 09 April 2010 10:13]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420260 ist eine Antwort auf Beitrag #420040] Sa, 10 April 2010 16:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
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Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen

Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420269 ist eine Antwort auf Beitrag #420260] Sa, 10 April 2010 17:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich mache mal unsere Wiegeliste etwas bunter ... Very Happy



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Nachdem ich ja letzten Sonntag vergessen hatte mich zu wiegen, trage ich mal schon jetzt mein Wiegeergebnis von heute Morgen hier ein!!!


LG ... Margit





hier geht's zu meinem TB

Movie's kleine Bilder Show

Aktion Scharf Club

Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1noteP_i3P_104,6_95,0_90,0_abs.png






Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420286 ist eine Antwort auf Beitrag #420269] Sa, 10 April 2010 18:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Tirili, bei mir sinds wieder 0,6 kg weniger Very Happy , hab sogar die 2 nach der 7 gestern schon mal gesehen, die ist nächste Woche auf jeden Fall fällig Laughing


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch

[Aktualisiert am: Sa, 10 April 2010 18:37]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420310 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 10 April 2010 20:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Ich schreibe mal eine "schwarze Null", bin auf dem gleichen Wert schon seit Wochen. Ich komm einfach nicht in die Puschen, peinlich aber wahr! Immerhin hab ich heute brav recht viel Wasser getrunken und ein paar Tomätchen gegessen, aber auch ne (wenigstens selbstbelegte!) Pizza Embarassed


*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-waldP_i3P_75,8_69,4_65_abs.png

Stolzes Neumitglied
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/22610/0/
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420395 ist eine Antwort auf Beitrag #420310] So, 11 April 2010 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Hallo Mädels. Ich klink mich erstmal aus. Ich komm kaum noch dazu mich morgens auf die Waage zu stellen, geschweige denn regelmäßig meine Signatur zu verändern.
Werde in Zukunft nur noch jeweils am 01. des Monats auf die Waage steigen und dann mein Monatsergebnis in meiner Signatur verändern.
Außerdem bin ich in letzter Zeit wirklich alles andere als scharf. Confused


Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/135350/.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420401 ist eine Antwort auf Beitrag #420395] So, 11 April 2010 20:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Schade, Saskia! Sad Aber verstehen kann ich Dich gut!

Ich werde wohl demnächst wieder scharf werden, die letzten zwei Tage waren nicht sooo schlecht! Smile



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420404 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 11 April 2010 20:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Na, ich werde trotzdem regelmäßig bei euch vorbei schauen und vielleicht steig ich ja auch irgendwann wieder ein. Mal schauen was kommt. Smile

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Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420472 ist eine Antwort auf Beitrag #420395] Mo, 12 April 2010 09:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hab das festgesetzte Ziel für diese Woche wieder erreicht *stolzbin* Smile.

Auf in eine neue scharfe Woche!

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420479 ist eine Antwort auf Beitrag #420472] Mo, 12 April 2010 09:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Embarassed tut mir leid. Aber ich hab schon fast damit gerechnet, nachdem ich doch einiges an Oster Süßkram vernichtet hab Rolling Eyes


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420597 ist eine Antwort auf Beitrag #420479] Mo, 12 April 2010 17:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Och, Martina, tröst Dich, was glaubst wie tiefrot die Zahl bei mir ist... Shocked

Ich werde mich diese Woche mal wieder auf die Waage begeben, aber erst nächste Woche (hoff ich mal) wieder scharf einsteigen. Die letzten 3 Tage waren ganz ok, die Normalität scheint zurückzukehren. Ich möchte mir aber diese Woche gönnen, wieder ins Scharfsein reinzufinden - ganz ohne Stress, davon hatte ich in letzter Zeit mehr als genug... Rolling Eyes



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Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420627 ist eine Antwort auf Beitrag #420479] Mo, 12 April 2010 19:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
_hope_ ist gerade offline  _hope_
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verdammt ..... das erste mal rot und dann auch gleich noch volles pfund, dabei habe ich wieder mit dem sport angefangen und nicht wirklich gesündigt, maximal kleinigkeiten wie immer Sad

das passt mir überhaupt nicht Sad

ärger mich total ... sorry fürs statistik versauen Sad


Beginn der Ernährungsumstellung: 02.01.2010

Januar: - 5,4 kg
Februar: - 2,6 kg
März: -2,2 kg

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Mein Tagebuch

1. Ziel unter 73kg -> erreicht am 04.01.2010
2. Ziel unter 70kg -> erreicht am 06.02.2010
3. Ziel unter 67kg -> erreicht am 06.03.2010
4. Ziel unter 63kg
5. Ziel unter 60 kg

______________

Lache nie über jemanden, der einen Schritt zurück geht! Er könnte Anlauf nehmen!



Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420632 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 12 April 2010 20:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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och, ich glaub, diese Woche gibtŽs keine Staktistik zum versauen Wink
Und du bist doch auch nicht die einzige, die rot ist....


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420636 ist eine Antwort auf Beitrag #420632] Mo, 12 April 2010 20:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
_hope_ ist gerade offline  _hope_
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Embarassed aber es ist ärgerlich ... mein termin rutscht verdammt nahe und ich brauch noch sooo viel ... nur noch 7 wochen ca. und verdammt viele pfunde ... ich sehe mich schon fasten Sad

naja was soll's ich geb die hoffnung noch nicht auf Smile


Beginn der Ernährungsumstellung: 02.01.2010

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2. Ziel unter 70kg -> erreicht am 06.02.2010
3. Ziel unter 67kg -> erreicht am 06.03.2010
4. Ziel unter 63kg
5. Ziel unter 60 kg

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Lache nie über jemanden, der einen Schritt zurück geht! Er könnte Anlauf nehmen!



Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420671 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 12 April 2010 22:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Nene, da dran arbeiten wir wieder oder ???

Ich bin nur froh, dass gestern nicht mein Wiegetag war, dann sähe es so aus wie bei Euch, also müssen wir ranklotzen, daß das bis zum We wieder einigermaßen ins Lot kommt Embarassed


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #420748 ist eine Antwort auf Beitrag #420671] Di, 13 April 2010 11:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Elke schrieb am Mo, 12 April 2010 22:45

Nene, da dran arbeiten wir wieder oder ???

Ich bin nur froh, dass gestern nicht mein Wiegetag war, dann sähe es so aus wie bei Euch, also müssen wir ranklotzen, daß das bis zum We wieder einigermaßen ins Lot kommt Embarassed


Geht mir genauso, ich hab gestern so dermaßen übertrieben, dass heute die Waage seeeehr unfreundlich war. Drum gibts heut nen Fastentag, und beim sporteln war ich heut früh auch schon.

Nix da, der nächste Wiegetag wird Tiefgrün !!!


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UND WIEDER VON VORNE Sad

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4. Ziel. U 72 kg
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #421559 ist eine Antwort auf Beitrag #420627] Sa, 17 April 2010 05:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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Ich muss ganz ehrlich sagen...die -0,3 kg waren gestern in der Früh zu verzeichnen...denn heute sagte die Waage merwürdigerweise 72,5 also +0,7 kg Shocked
absoluter Hochstand, aber nachdem die Waage sich in den letzten Tagen kontinuierlich in Richtung 71,5 bewegte,zählt für mich diese Zahl, die von heute muss wohl irgendeine Spinnerei sein Rolling Eyes


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