|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #426166 ist eine Antwort auf Beitrag #426148] |
Di, 11 Mai 2010 22:14   |
|
|
Nene, da hast du schon richtig gelegen, die Nachprüfungen sind mündlich.
Mir wär's aber ehrlich gesagt lieber nochmal 5 Std. lang eine Klausur zu schreiben als eine halbe Stunde lang mündlich geprüft zu werden...
Aber zum eigentlichen Thema:
Wie weit seit ihr noch von eurem Ziel entfernt?
Oder habt ihr's inzwischen sogar schon erreicht, und wollt nur noch alles beibehalten?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #426257 ist eine Antwort auf Beitrag #426170] |
Mi, 12 Mai 2010 11:07 |
|
|
| osso schrieb am Di, 11 Mai 2010 22:56 |
In einem meiner schlauen Laufbücher steht allerdings das ist normal und auch gut so
|
Na dann musst du dir doch eigentlich keine Sorgen machen. 
Nimmst du richtig an irgendwelchen Wettkampf-Läufen teil?
Herzlichen Glückwunsch Roya!!
Mein Gewicht bleibt nach wie vor auf der 70, obwohl ich gestern und vorgestern zusammen 2,5 Std. Sport gemacht habe.
Aber ich trinke auch wieder mehr, hoffentlich liegts daran. 
Und man muss ja beim Abnehmen Geduld haben, was mir allerdings nicht leicht fällt! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #426621 ist eine Antwort auf Beitrag #426544] |
Fr, 14 Mai 2010 13:03 |
|
|
Ich hab von Montag bis Donnerstag insgesamt 5,5 Std. Sport gemacht, und die Waage zeigt mir immernoch keinen Unterschied an!! 
Heute ist mal Ruhetag angesagt, Sonntag ist mein Wiegetag, wenn sich bis dahin nichts tut, dann bins ich aber sowas von wütend!!!! 
So, das musste mal raus. 
@Roya: Viel Spaß heute Abend!!
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #426920 ist eine Antwort auf Beitrag #426658] |
So, 16 Mai 2010 12:30 |
|
|
Jo, ich muss mal lernen beim Abnehmen nicht so ungeduldig zu sein...
Da ich auf Grund der mündlichen Prüfung in der nächsten Woche wohl erstmal nicht sonderlich viel Zeit für Sport habe, ist mein Ziel jetzt erstmal mein Gewicht zu halten.
Und wenn ich durch bin, dann gehts volle Kraft vorraus Richtung U70!!
Wie war eure Woche so?
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #427064 ist eine Antwort auf Beitrag #415756] |
So, 16 Mai 2010 21:52 |
 |
Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo,
bei uns war es super, wir hatten eine Hitzewelle, 24°C im Schatten und haben die meiste Zeit draußen verbracht. Ich war reiten, habe endlich meine Kräuterchen eingepflanzt und habe ansonsten nur wenig Sport gemacht wegen meiner seltsamen Konditionsflaute. Wie morgen mein Gewicht aussieht, keine Ahnung, ich habe etwas wenig getrunken, dafür aber recht diszipliniert gegessen und hatte noch kein Krafttraining, weil ich ja auf dem Pferd war.
Außerem ist bei meiner Tastatur das d kaputt, weshalb ich mich mal lieber etwas kurz fasse, das Reinkopieren ist doch recht anstrengend auf dauer...
Wünsche euch allen morgen einen schönen Wochenstart!
Liebe Grüße von der Krähe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #427248 ist eine Antwort auf Beitrag #415756] |
Mo, 17 Mai 2010 16:40 |
|
Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
|
Senior Member |
|
|
osso,
weiß ich noch nicht, ich pausiere noch mit dem Laufen. Morgen will ich wieder los und dann erst mal antesten, wie weit ich komme und versuchen nur einfach wieder die 30 Minuten ganz normal zu laufen.
Seitem habe ich bisher an den Lauftagen nur 4-6km Walking gemacht und am Kraftsporttag (Sa) war ich statt dessen zwei Stunden reiten - habe dummerweise doch noch Muskeln gefunden, die verkatern können. Ich denke aber, das wird mich morgen nicht groß hindern. 
Ich habe inzwischen zwei Thesen, woran es lag:
a) Wetterumschwung
Genau einen Tag nachem ich den ersten miesen Lauftag hatte, stieg die Tagesdurchschnittstemparatur hier von 5 auf 25°C an. darauf reagiere ich manchmal mit Kreislaufproblemen, wenn es allzu krass nach oben geht.
b) Allergie
Ich war früher mal gegen Birken allergisch und es blühen auch schon die ersten paar Gräser, so dass evtl meine Lunge schon leicht darauf reagiert, ohne dass ich schon richtig schlimme Symptome habe. Ich erinnere mich grob, dass ich am Anfang der Allergiesaison immer erstmal in den Seilen hing.
Ich nehme daher jetzt Allergietabletten und ans Wetter müsste ich mich ja auch jetzt gewöhnt haben. Ausgeruht bin ich jetzt erst recht, war aber auch keine totale Couchpotatoe. Ich bin zuversichtlich, dass das morgen klappt.
Liebe Grüße von der Krähe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #427766 ist eine Antwort auf Beitrag #427672] |
Mi, 19 Mai 2010 13:38 |
|
|
Ich hab morgen früh um 11h meine mündliche Prüfung.
Das heißt, ab morgen hab ich endlich richtig Zeit Sport zu machen.
Montag hab ich immerhin schon eine Stunde lang gesportelt, aber heute und gestern brauch(t)e ich zum lernen.
Oh man, ich hoffe ich werde morgen trotz Aufregung noch ein paar Wörter, eventuell sogar Sätze rausbekommen.
Wenn ich was besseres als ne 4 bekomme (Pädaogogik ist mein Hassfach...), dann springe ich enthusiastisch in die Luft und schreihe "YIHAAA!!!".
Aber ich stell mich mal lieber auf ne 4 ein.
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #428028 ist eine Antwort auf Beitrag #427908] |
Do, 20 Mai 2010 14:07 |
|
|
| osso schrieb am Mi, 19 Mai 2010 21:28 |
Nach etwas Stagnation hab ich heute morgen eine 7 Vorne gesehen. 79,9
|
Super, herzlichen Glückwunsch!!
| osso schrieb am Mi, 19 Mai 2010 21:28 |
Viel Erfolg für morgen. Wird schon alles gut gehen.
|
Danke fürs Erfolg-wünschen!
Ich hatte eigentlich ein richtig gutes Gefühl, es kam ein super Text dran, und in der Hauptaufgabe auch ein Pädagoge mit dem ich gut klar kam, aber es ist nur 'ne 3- geworden.
Eigentlich würde ich mich ja drüber freuen, aber da ich mit 'na 3+ bis 2- gerechnet habe bin ich jetzt doch eher unzufrieden.
ABER ICH HABS HINTER MIR, HEEEEYYY!!!
Jetzt heißt es nur noch hoffen, dass ich nicht noch in irgendeine dumme Nachprüfung muss...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #428553 ist eine Antwort auf Beitrag #428523] |
Di, 25 Mai 2010 10:54 |
|
|
Ich hab irgendwie das Gefühl, dass sich mein Körper nicht von den überflüssigen Kilos trennen mag.
Na ja, ich werde jetzt alles dafür geben, dass er's doch tut.
Diese Woche steht für Mo-Do jeweils 1Std. Sport auf dem Programm, und am Freitag gehts dann in 'ne Disco, tanzen ist ja schließlich auch Sport.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #429054 ist eine Antwort auf Beitrag #415756] |
Do, 27 Mai 2010 12:52 |
 |
osso
Beiträge: 24373
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
|
Senior Member
Admin |
|
|
| Zitat: |
Da bin ich ja mal gespannt, Osso, ob Du das schaffst...
|
Naja, ich wäre schon mit einer neuen PB hochzufrieden, aber ich nehmen was ich bekomme. Die Wettkampfsaison ist ja zum Glück noch jung.
| Zitat: |
Aus freien Stücken mal schneller laufen, hm, da wär ein Personal-Trainer nicht schlecht.
|
Bei mir ist das eher umgekehrt. Ich kann gar nicht auf externe Motivation. Da kann bin ich fussballvereinsgeschädigt.
Ich kann allein im Training immer recht viel reißen, aber ich laufe auch einfach sehr gerne schnell.
Dafür laufe ich die Wettkämpfe immer relativ schwach, vermutlich ist mein Konkurrenzdenken zu schwach ausgeprägt.
Zumindest ist der Unterschied zwischen Training und Wettkampf längst nicht so groß wie bei anderen Läufern. Aber Spass macht es trotz mir trotzdem, oder grade deshalb
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
|
|
|
|
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
)
