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Probleme beim Laufen [Beitrag #442089] Sa, 07 August 2010 12:33 Zum nächsten Beitrag gehen
Hey-zon ist gerade offline  Hey-zon
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Guten Mittag wünsch ich allen...

ich komme gerade vom laufen wieder und hab mal wieder 1,5 Stunden geschafft... Es gibt da ein paar Probleme die ich habe. Das laufen an sich macht mir mittlerweile richtig Spaß weil ich merke, dass ich mit jedem Lauf etwas besser werde und, dass es auch der Fettburner schlechthin ist. Aber ich lauf mir jedes mal nen tierischen Wolf Rolling Eyes Das ist schon während des Sport sehr unangenehm aber noch schlimmer ist es danach.. Es brennt wie Hölle.. Ich weiß, man soll engere Hosen anziehen, bei denen erstens die Unterhose nicht mehr rumschlackert und reibt und auch die Hose selbst nicht mehr reiben kann aber ich bin dann doch etwas eitel Embarassed Ich find solche Radlershorts geradezu abscheulich.. Gibt es denn nicht auch andere Möglichkeiten um das zu verhindern? Es macht einen verrückt.
Außerdem habe ich jetzt bemerkt dass, je länger ich laufe meine Brustwarzen immer weh tun. Die Nippel sind auch rot. Wie kann man so etwas verhindern?

Danke schonmal


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/86568/.png


"..Das Schicksal will wohl diese Tiefschläge sehn,
mir etwas geben bis ich´s liebe und es dann wieder nehmen...
Ich kanns verstehn, denn ich will halt zuviel
das was ich liebe dann auch nicht zu verliern,
doch, bin ich wohl irgendwie zu schwierig dafür
24 Jahre, Spiel des Lebens, ich bin hier und verlier..."
Re: Probleme beim Laufen [Beitrag #442091 ist eine Antwort auf Beitrag #442089] Sa, 07 August 2010 13:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Die Nippel sind auch rot. Wie kann man so etwas verhindern?

Tapen, Hemd wechseln Hängt sehr von Stoff ab. Und zuletzt Abhärten Smile irgendwann hört es auch


Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Probleme beim Laufen [Beitrag #442096 ist eine Antwort auf Beitrag #442089] Sa, 07 August 2010 14:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hey-zon ist gerade offline  Hey-zon
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das dachte ich zuerst auch, aber das passiert bei jeder art von shirt.. naja muss ich wohl tapen.. aber hält das auch bei schweiß?


und das andere problem?


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Re: Probleme beim Laufen [Beitrag #442097 ist eine Antwort auf Beitrag #442089] Sa, 07 August 2010 14:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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bei mir nicht, aber vielleicht bin ich mittlerweile auch abgehärter. Du musst mal gucken zumindest gibt es Hemden die innen wesentlich weicher sind.
Tapen funktioniert super, zur du musst die tapes auch wieder abziehen Confused


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Re: Probleme beim Laufen [Beitrag #442098 ist eine Antwort auf Beitrag #442089] Sa, 07 August 2010 14:43 Zum vorherigen Beitrag gehen
Hey-zon ist gerade offline  Hey-zon
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also am besten rasieren Very Happy

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"..Das Schicksal will wohl diese Tiefschläge sehn,
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