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Re: almased :-/ [Beitrag #445669 ist eine Antwort auf Beitrag #445664] |
Mo, 06 September 2010 22:20 |
Skorpine
Beiträge: 3275 Registriert: April 2010 Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Also wenn ich ganz ehrlich und direkt sein darf:
Ich würde mir an Deiner Stelle überlegen, ob Du es wirklich mit dem Zeug über`s Knie brechen willst. Ich würde es Dir nicht empfehlen. Ich hab die Diät früher auch mal durchgezogen. Und die erste Zeit ist es mir auch gut gegangen. Aber sobald Du wieder zur "Normalität" zurückkehrst, holt Dich der Jojo ganz schnell wieder ein. Wenn es jetzt nur ein paar Kilos wären hätt ich gesagt, das ist noch vertretbar. Aber 10 bis 15 Kilos sind doch ein ganz schöner Batzen.
Ich würde da lieber Kalorien zählen, mich Bewegen oder ein bisschen Sport machen. Das ist gesünder für Dich und auch nachhaltiger. Ich weiß ja nicht, wie viel Du jetzt wiegst und ob Du sogar bereits Sport machst. Aber das wäre auf jeden Fall der sinnvollere Weg.
Ich verpöhne aber deswegen keines Wegs das Almased-Pulver. Im Gegenteil. Wie vorhin schon gesagt mach ich mir zwischendurch mal eine Portion. Vor allem jetzt dann wieder im Winter, wenn ich abends vielleicht nur Gelüste auf irgend etwas hab aber auch nicht so richtig Hunger hab. Dann mach ich mir eine Tasse davon. Es ist warm, macht satt und ist meines Erachtens auch von den Nährwerten her gesehen nicht mal so schlecht im Gegensatz zu anderen Produkten, die da so am Markt herumschwirren.
Aber das ist auch lediglich nur meine persönliche Meinung. Abwägen musst Du das für Dich selber. Auch bist du ja in einer besonderen Situation, wenn Du erst vor kurzem Entbunden hast. Vielleicht stillst Du ja noch und solltest sowas jetzt deswegen auch erst recht nicht machen. Damit kenn ich mich nicht aus.
Ich kann Dir nur raten, überlege es Dir doch noch einmal...
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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Re: almased :-/ [Beitrag #445787 ist eine Antwort auf Beitrag #445773] |
Di, 07 September 2010 15:33 |
Skorpine
Beiträge: 3275 Registriert: April 2010 Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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sylvia26 schrieb am Di, 07 September 2010 14:35 | wie nimmst du denn ab ?
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Mit einer negativen Energiebilanz, auf deren einer Seite eine ausgewogene Ernährung steht, die mir schmeckt und auf der anderen Seite der Sport, der mir gut tut und Spaß macht.
Bei mir ist nix mehr mit Diätenwahn oder so. Damit hab ich mich lange genug zum Narren halten lassen. Gut, ich spiele ja auch in einer anderen Gewichtsklasse wie Du. Aber der einzige Unterschied zwischen uns beiden ist der, dass es bei mir eben länger dauert als bei Dir. Und mit 75 kg hast Du ja ganz gute Voraussetzungen, an Deiner Fitness etwas zu machen.
Und das Ziel, uns körperlich nicht zu schaden und geistig nicht zu brechen, denke ich haben wir alle. Alles andere wäre nicht so gut!
[Aktualisiert am: Di, 07 September 2010 15:34] Den Beitrag einem Moderator melden
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