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Ich sage "Hallo" [Beitrag #449618]

Do, 07 Oktober 2010 15:02

purzel1209
Beiträge: 1
Registriert: Oktober 2010
Ort: Hannover

Junior Member

Hallo,

ich habe mich heute neu bei Euch angemeldet und möchte mich kurz vorstellen:

Ich bin weiblich, 35 Jahre jung und wiege bei einer Körpergröße von 156 cm 63 KG. Das ist nicht wirklich zuviel, schrammt aber schon arg an der Grenze zum gesunden BMI.
Und da ich im Juni aufgehört habe zu rauchen, besteht die "Gefahr", dass es noch ein paar Kilos mehr werden (können). Dem möchte ich zunächst einmal mit dem Führen eines Ernährungstagebuches sowie dem Einbau von mehr Bewegung in den Alltag (z. B. Treppe statt Aufzug etc.) begegnen. Ich hoffe auf weitere Anregungen mit Hilfe dieses Forums und freue mich schon auf den Austausch mit Euch.

Liebe Grüße
Claudia Smile