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Hallo :) [Beitrag #457748]

Mi, 29 Dezember 2010 22:08

goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin

Junior Member

Hallo liebe Mitglieder,
ich bin jung und habe leider ein paar Kilos zuviel auf den Rippen. Ich habe bis vor knapp zwei Jahren regelmäßig Sport gemacht, und hatte ein "normales" Gewicht. Nun, nach einem Umzug von der "Heimat" hat sich so schnell kein neuer Verein gefunden. Schade eigentlich. Und somit sind auch ein paar Kilos wieder drauf.
Die sollen jetzt wieder weg. Und ab dem Jahreswechsel 2012 will ich dann nie wieder in den Zielen für das neue Jahr "abnehmen" stehen haben. Schön wär es ja. Smile

Im Fitnessstudio angemeldet wird zu Anfang Januar. Mein Freund wird mich auch ein bisschen zwingen, wenn ich dann doch ein bisschen Unlust verspüren sollte. Ich bin voller Vorfreude, und auch hochmotiviert.
Ich hoffe das Forum hilft mir dran zu bleiben, wenn mein Freund meine Muffigkeit nicht mehr erträgt. Wink

Liebe Grüße Smile

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Re: Hallo :) [Beitrag #457788 ist eine Antwort auf Beitrag #457748]

Do, 30 Dezember 2010 11:02

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

Huhu,

schön das du hier bist!! Wenn du schon so motiviert bist, könntest du doch eigentlich grad die Laufschuhe rauskramen und ne Runde joggen? Besser heute beginnen als nächste Woche, is doch nix dabei!! Very Happy

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Re: Hallo :) [Beitrag #457790 ist eine Antwort auf Beitrag #457748]

Do, 30 Dezember 2010 11:36

goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin

Junior Member

okay, da muss ich etwas rumjammern. hier liegt soviel schnee und es ist solch eine eisschicht, da trau ich mich ehrlich gesagt nicht. :S
nachher gehe ich mit einer freundin schwimmen, darauf freue ich mich schon. Smile

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Re: Hallo :) [Beitrag #457794 ist eine Antwort auf Beitrag #457748]

Do, 30 Dezember 2010 12:13

Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz

Senior Member

Hi und herzlich Willkommen bei uns

Schwimmen ist immer ne gute Sache und bei dem Wetter ist Joggen wirklich nicht so toll. Geht mir im Moment auch so, bei uns sieht es draussen leider auch so aus. Rolling Eyes

Hast Du vor, nur mit Sport abzunehmen oder willst Du auch an Deiner Ernahrung etwas ändern?

Darf ich fragen, wie gross Du bist? Dein Zielgewicht ist ja schon recht tief.

Ich weiss, bin immer no neugierig. Razz

Ich wünsche Dir einen guten Start und viel Durchhaltewille!

liebe Grüsse
Tinwe

1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!

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Re: Hallo :) [Beitrag #457797 ist eine Antwort auf Beitrag #457748]

Do, 30 Dezember 2010 12:26

goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin

Junior Member

ich hab früher bei gleicher größe von 1,58 m auch immer um die 62-64 kg gewogen.
ich denke durch den unistress, dem fehlenden sport ist es hauptsächlich zu den pfündchen gekommen. :/
also nicht unbedingt lag es am essen. ich esse nicht unbedingt regelmäßig, und einmal am tag will ich schon etwas warmes essen. und wenn man von 8-18 oder gar 20 uhr uni hat ist das meist viel zu spät. voll doof.
und dann noch die feiertage bei eltern und schwiegereltern. Embarassed

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Re: Hallo :) [Beitrag #457798 ist eine Antwort auf Beitrag #457748]

Do, 30 Dezember 2010 12:28

goldmaedchen90
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2010
Ort: Berlin

Junior Member

52 -54 kg meinte ich natürlich, ach gottchen.

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Re: Hallo :) [Beitrag #457807 ist eine Antwort auf Beitrag #457748]

Do, 30 Dezember 2010 13:34

Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz

Senior Member

Ok, mit 1.58 m bist Du ja auch nicht gerade ein Riese Very Happy

Da passt das schon.

Ich arbeite auch häufig lange. Trotzdem esse ich meine warme Hauptmahlzeit auch meist Abends. Finde das nicht so schlimm solange es nicht gerde was sehr schweres oder fettiges ist, das dann stundenlang im Maagen liegt.
Schlussendlich kommt es ja nicht darauf an, wann man ist, sondern was und wieviel davon - will heissen, am Schluss zählt nur die Kalorienbilanz. Cool

1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

Aufstehen, Krönchen richten...
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